PROIECT ,,S CRETEM SNTOIDATA: 21 .01.2014COALA GIMANZIAL............................CLASA: a II-aPROPUNTOR: Prof. nv. Primar ................SCOPUL PROIECTULUI:

Formarea unui stil sntos i responsabil de via n scopul prevenirii mbolnvirilorFINALITILE NVRII:

Formarea unor deprinderi i obinuine corecte de via i alimentaie prin:

selectarea produselor alimentare n funcie de valoarea lor nutritiv i energetic;

realizarea de afie, desene, compuneri care s promoveze principiile unei viei sntoase; utilizarea produselor alimentare sntoase n realizarea unui meniu echilibrat;

nelegerea necesitii mpririi corecte a timpului unei zile.

Formarea unor atitudini corespunztoare unui stil de via sntos prin:

Autoevaluarea propriilor preferine i obiceiuri alimentare n raport cu criteriile i normele alimentaiei sntoase; Promovarea responsabilitilor individuale i colective n asigurarea calitii vieii;

Analiza calitii produselor n funcie de nevoile organismului;

Evaluarea informaiilor obinute din reclame i de pe etichetele produselor cu privire la indicatorii de calitate ai produselor.PERIOADA DE DESFURARE A PROIECTULUI:

Prezentarea proiectului i pregtirea portofoliilor: 17.11.2014 21.01.2015;

Evaluarea proiectului:21.01.2015GRUPUL INT: elevii clasei a II-a.EVALUAREA PROIECTULUI ,,S CRETEM SNTOI

n sala de clas unde se va evalua proiectul se va organiza o expoziie de desene, desene care fac parte din portfoliile elevilor pregtite cu acest ocazie.

Elevii vor fi mprii pe grupe mixte de elevi (mari i mici).

Activitatea va ncepe cu un brainstorming despre ce nseamn . Se vor scrie temele eseniale:

Mncm sntos;

Igien personal;

Activitate fizic;

Program zinic.

Discuiile purtate cu elevii vor evidenia cunotinele deinute de elevi despre aceast tem.

Astfel, nseamn:

S mncm mai multe legume i fructe proaspete. Cele conservate conin aditivi, conservani, iar calitatea lor scade aportul de vitamine; acestea din urm duc i la apariia cancerului; S mncm lapte i produse lactate pentru aportul de calciu;

S mncm carne i produse din carne, nu n exces, evitnd prjelile;

S respectm programul zilnic de mas: mic dejun, gustare, prnz, gustare, cin;

S nu mncm pe fug;

S nu bem ap n timpul mesei;

S nu mncm dulciuri n exces (poate aprea diabetul).

S respectm o igien personal nseamn: Zilnic s ne splm pe dini;

S ne splm nainte de culcare, la trezire pe fa, pe mini i ori de cte ori este nevoie; Minile s fie curate nainte de mas;

ngrijesc prul pieptnndu-l;

Baie pe tot corpul cel puin o dat pe sptmn;

Schimbm zilnic lenjeria intim; aceasta nu se mprumut, ca de altfel pieptenele, periua de dini;

Hainele s fie curate, clcate;

Despre sport i micare:

n programul zilnic s facem loc micrii n aer liber i/sau practicarea unui sport, fr s exagerm (s lum din timpul rezervat altor activiti): mersul/ alergarea/ joggingul, pedalarea, jocurile (forbal, baschet, volei etc.), notul, gimnastica aerobic (pe muzic) etc;

Dimineaa, dac avem program de nviorare, s deschidem ferestrele larg pentru aerisirea camerei;

Activitatea fizic ajut la meninerea sau rectigarea sntii;

Activitatea fizic duce la creterea forei i a rezistenei la efort;

Se mbuntete imaginea despre propria persoan;

Crete rezistena la infecii;

Ajut la dezvoltarea armonioas a organismului;

Despre programul zilnic al colarului:

Un copil de 7-8 ani are nevoie de 11 ore de somn, la 9-11 ani sunt necesare 10 ore de somn;

Dac nu dormim destul avem dificulti n a ne concentra i a nva;

Camera n care dormi trebuie s fie aerisit;

Mesele copioase influeneaz calitatea somnului; dup mas nu este recomandat s te culci imediat;

nainte de culcare nu este bine s te uii la televizor, deoarece somnul va fi agitat i neodihnitor;

ntunericul i linitea asigur un somn de calitate;

Respectarea programului de odihn asigur buna funcionare a organismului;

Programul zilnic al unui colar:

Ora 7.30- micul dejun;

Orele 8-12/13-programul de coal;

0ra 13-dejunul (masa de prnz);

13.30-15-odihna de dup-amiaz (somn sau odihn activ);

15-17- pregtirea leciilor;

17-19-activiti preferate (plimbare, joc n aer liber, sport); 19-cina (masa de sear);

20-21-pregtirea ghiozdanului, du, splarea dinilor, aerisirea camerei; 21-culcarea.

Programul zilnic: somn, m trezesc, mnnc, merg la coal, mnnc atunci cnd ajung acas, m odihnesc, mi fac leciile, iau o gustare, merg la joac, mnnc, dorm, nu nainte de a-mi face igiena corporal.

Se va aplica apoi un test elevilor prezeni care conine propoziii adevrate i false. Pentru cele adevrate, elevii vor fi rugai s se ridice de pe scaune, cu minile ridicate deasupra capului. Pentru cele false, vor rmne pe scaune. Este un exerciiu- joc care i va destinde, cu siguran.

Grupele formate vor primi apoi cte o fi de lucru care va consta n crearea unui meniu pentru micul dejun, prnz i cin. AUTOEVALUARE: Elevii vor ncheia activitatea scriind pe un bileel ce le-a plcut cel mai mult n cadrul acestei activiti, fiind asigurai c juriul format din cadrele didactice prezente vor aprecia n ce msur au rspuns corect la testele primite.