REST Restricted Environmental Stimulation Therapy(Floatation TANK) Noiuni generale -

Restricted Environmental Stimulation Therapy, sau REST, este o metod inovativ, care are drept scop o transformare la nivel psihic profund, prin creterea intensitii activitii biochimice, att la nivelul creierului, ct i la nivelul ntregului organism. Datorit efectelor sale, aproape miraculoase, REST este o metod terapeutic ce a contribuit la vindecarea somatic, deopotriv, dar i cea psihic. Este o tehnologie folosit sub dou forme n cadrul proceselor de terapie, i anume Chamber REST i Floatation REST, sau Floatation TANK. n cadrul Chamber REST, pacientul este invitat s stea pe un pat ntr-o camera total ntunecat, principalul element terapeutic n acest caz fiind privarea de orice tip de sunete, stimuli vizuali dar i tactile-kinestezici, ntruct pacientul este rugat s realizeze ct mai puine micri. n acest fel, prin deprivarea senzorial, efectele terapeutice ncep s apar. E drept, un dezavantaj al Chamber REST este reprezentat de imposibilitatea aplicrii acestuia pe persoanele care sufer de claustrofobie. Astfel, dar fiind faptul c multe persoane cu anumite tulburri anxioase, care ar necesita un tratament de tip REST, sufer i de claustrofobie, acesta este un impediment n a folosi cu success tehnologia Chamber REST. n ceea ce privete Floatation REST, n acest caz subliniem existena unei mini-piscine, titulatura de floatation (plutire), venind de la prezena n aceast piscin o soluie de ap salin, care are temperatura pielii i o greutate variabil, fapt ce permite pacientului s pluteasc fr niciun pericol, fapt care le confer un sentiment de maxima siguran. De altfel, s-a constatat c n cazul Floatation REST, foarte puini pacienii solicit s ias din dispozitiv nainte de expirarea sedinei, adic dup o or. Din relatrile pacienilor care au folosit Floatation REST, reiese faptul ca starea lorin primele 15 20 de minute din cadrul edinei, este una n care simt mncrimi pe anumite pri ale corpului, senzaie similar de altfel, cu care pe care o au cei ce se afl n meditaie. Ulterior, spre sfritul edinei, atunci cnd creierul este caracterizat de prezena undelor theta (undele care apar n stri profunde de relaxare). Exist multe centre medicale, dar i centre SPA care folosesc Floatation TANK pentru a-i ajuta pacienii s dobndeasc capacitate de lupt mpotriva stresului i ale unor afeciuni somatice. n acest sens, au fost fcute i o serie de studii care atest eficacitatea metodei, n diverse afeciuni, studii care au nceput, mai ales n SUA, nc de la sfritul anilor 80. Spre exemplu, un studiu realizat nc din 1987 arat faptul c tehnologia REST are efecte pozitive n facilitarea nvrii i memoriei, astfel c, pacieni care au suferit de depresie major i, implicit, au cptat o form de amnezie, s-au recuperat dup tratamentul REST, prezentnd o mai bun funcionare a memoriei. De asemenea, REST s-a dovedit a fi eficient i n cazul persoanelor care doreau s renune la fumat. n acest caz, folosind Chamber REST, subiecii care au participat la acest studiu, au fost nchii n camera pe care am descries-o mai devreme, iar n acelai timp, n condiii de deprivare senzorial, li se administrau anumite mesaje sonore care s i determine s renune la fumat. Ali subieci au stat ntr-un dispozitiv de tip Floatation REST, vreme de cinci edine a cte o or, urmnd a relua tratamentul vreme de 3 luni pn la un an. Astfel, s-a observat c n proporie de 50%, subiecii au renunat la fumat, iar 34% dintre ei au manifestat o reducere a consumului de tutun. Alte studii au relevat eficiena metodei i n tratarea hipertensiunii arteriale. Astfel, n urma a mai multe studii pe aceast tem, s-a observat c toi pacienii care sufereau de hipertensiune arterial, au manifestat o scdere a presiunii sangvine n urma participrii la sesiuni de Floatation REST. Pe lng aceste rezultate, multe alte studii relateaz modul n care tehnologia REST, n special Floatation TANK, acioneaz n mod pozitiv nspre rezolvarea a numeroase afecuni: de la dureri de spate i reumatism, tratarea dependenei de alcool, tulburri de personalitate precum cea obsesiv-compulsiv, modificri comportamentale la tineri i adolesceni. Ca atare, observnd eficacitatea metodei i a modului n care acioneaz pe o palet larg de afeciuni, subliniem necesitatea de a continua studiile n aceast direcie i folosirea REST chiar i n alte afeciuni sau utilizat n alt mod, cum ar fi combinat cu altfel de metode. De asemenea, mai subliniem i realizarea unei cercetri i validarea acesteia pe populaia romneasc, pentru a dezvolta la o scar mai larg acest tip de terapie i n ara noastr.