Regim Al.gimnast in Lehuzie.
2
Regimul alimentar al Iăuzei După naşterea eutocică în mod fresc urmează o lăuzie fziologică, In care regimul trebuie să fe normal. Principiile de bază în alimentaţie slnt: proteine, grăsi hidrati de carbon, enzime şi vitamine. In primele zile după naştere, lăuza va respecta un regim lactovegetarian: ceai, limonadă, supă, iaurt, brînză proaspătă, compoturi etc. A treia zi va trece la un regim normal, bogat in carne şi mai ales în zarzavaturi si fr lapte,branză, smantana, unt, carne, legume, făi noase, salată verde, ulei vegetal, fructe, compoturi etc. Nu se recomandă în primele zile de lăuzie: ceapa,usturoiul,sparanghelul t mezelurile, carnea şi peştele conservat, alcoolul, cafeaua,tutunul Plusul necesar pentru alăptare este de aproximativ 800calorii. acă, pe lîngă alimenta!ia obişnuită, se administrează zilnic "#0ml lapte, atunci este acoperit nu numai consumul de lichide$ mărit prin a lăptare $ ci şi %&' din plusul necesar de calorii. (ehuza va avea gri)ă să se alimenteze ra!ional eliminînd sau restrîngînd aliment mazăre, varză murată, carne grasă, grăsimi în general, conserve, salamuri, cirna!i. afumată, ciocolată, cacao, alimente prea condimentate, alcool, tutun, cafea şi altele. +obilizarea după naştere +obilizarea după naştere a fost mult discutată. bstetricienii mai vechi indicau mobilizări tardive, după %0 zile de la naştere. Mobilizarea precoce este recomandată în prezent de cei mai mul!i autori întrucît* - previne boala tromboembolică, prin normalizarea circula!iei san$ guine; - uşurează involuţia organelor genitale; - favorizează o mai bună evacuare a vezicii; - timulează evacuarea intetinului; - are un pronunţat efect pi!ic, foarte favorabil, crescînd încrederea lăuzei; Mobilizarea le!uzei în unele clinici se face după - ore, adică după ce s$a epuizat perioada a /$a. indicăm la lăuzele tinere, după o naştere eutocică, fără leziuni ale organelor genitale. Gimnastica Iăuzei +obilizarea precoce este completată de anumite mişcări de gimnatică uşoară, necesare pentru redarea elasticită!ii musculare generale, mai ales a muşchilor abdominali şi a perineulu destinşi în sarcină. 0ste evident efectul favorabil asupra involu!iei uterine şi a compl asemenea creşte pofta de mîncare şi asigură un somn liniştit şi 1adînc. n consecin!ă co îmbunătă!irea stării generale, dă optimism şi bună dispozi!ie. upă naştere, se indică, înainte de mobilizarea lăuzei, să$şi înfăşoară o pînză sub centură 1abdominală, pentru consolidarea şi spri)inirea musculaturii abdominale. ncepind cu ziua a %$a a lăuziei, gimnastica se face în fiecare zi. timp de 2#$%0 mi diminea!a la aer curat. (a început se face în pat, apoi în picioare. n general, se vor mişcări de înviorare, mişcări de respira!ie profundă,miscari pentru intretinerea abdominali si ai perineului. Mişcări de gimnatică, precrie la lăuze * $ şezînd, cu picioarele şi mîinile alipite, degetele ating vîrful picioarelor fără a îndoi $ ridicarea bazinului cu spri)inirea pe mîini şi vîrful picioarelor; $ ridicarea şi întinderea picioarelor, coborîrea picioarelor întinse lent; $ ridicarea în sus şi depărtarea laterală a bra!elor şi a picioarelor; $ pozi!ia pe spate cu ambele picioare ridicate; $ mişcări de pendu are şi îndoire a ambelor picioare din articula!ia şoldului astfel încît să atingă pieptul etc. 3e recomandă ca lăuza să facă aceste mişcări şi după externare. "limbările în aer curat sînt de asemenea importante. /ara sau iarna, lăuza trebuie să se plimbe ore pe zi în aer liber, bineîn!eles îmbrăcată după sezon.
-
Upload
mirela-mitroi -
Category
Documents
-
view
6 -
download
0
description
dfgd
Transcript of Regim Al.gimnast in Lehuzie.
Regimul alimentar al IuzeiDup naterea eutocic n mod firesc urmeaz o luzie fiziologic, In care regimul trebuie s fie normal. Principiile de baz n alimentaie slnt: proteine, grsimi, hidrati de carbon, enzime i vitamine. In primele zile dup natere, luza va respecta un regim lactovegetarian:ceai, limonad,sup, iaurt, brnz proaspt, compoturi etc. A treia zi va trece la un regim normal, bogat in carne i mai ales n zarzavaturi si fructe; lapte,branz, smantana, unt, carne, legume, finoase, salat verde, ulei vegetal, fructe, compoturi etc. Nu se recomand n primele zile de luzie: ceapa,usturoiul,sparanghelult mezelurile, carnea i petele conservat, alcoolul, cafeaua,tutunulPlusul necesar pentru alptare este de aproximativ 800calorii.Dac, pe lng alimentaia obinuit, se administreaz zilnic 750ml lapte, atunci este acoperit nu numai consumul de lichide-mrit prin alptare - ci i 2/3 din plusul necesar de calorii. Lehuza va avea grij s se alimenteze raional eliminnd sau restrngnd alimente ca: fasole, mazre, varz murat, carne gras, grsimi n general, conserve, salamuri, cirnai. carne afumat, ciocolat, cacao, alimente prea condimentate, alcool, tutun, cafea i altele. Mobilizarea dup natere
Mobilizarea dup natere a fost mult discutat. Obstetricienii mai vechi indicau mobilizri tardive, dup 20 zile de la natere.
Mobilizarea precoce este recomandat n prezent de cei mai muli autori ntruct: - previne boala tromboembolic, prin normalizarea circulaiei san- guine; - uureaz involuia organelor genitale; - favorizeaz o mai bun evacuare a vezicii; - stimuleaz evacuarea intestinului; - are un pronunat efect psihic, foarte favorabil, crescnd ncrederea luzei; Mobilizarea lehuzei n unele clinici se face dup 4 ore, adic dup ce s-a epuizat perioada a IV-a. O indicm la luzele tinere, dup o natere eutocic, fr leziuni ale organelor genitale.
Gimnastica IuzeiMobilizarea precoce este completat de anumite micri de gimnastic uoar, necesare pentru redarea elasticitii musculare generale, mai ales a muchilor abdominali i a perineului, relaxai i destini n sarcin. Este evident efectul favorabil asupra involuiei uterine i a complicatiilor sale. De asemenea crete pofta de mncare i asigur un somn linitit i 'adnc. In consecin contribuie la mbuntirea strii generale, d optimism i bun dispoziie. Dup natere, se indic, nainte de mobilizarea luzei, s-i nfoar o pnz sub form de centur 'abdominal, pentru consolidarea i sprijinirea musculaturii abdominale. Incepind cu ziua a 2-a a luziei, gimnastica se face n fiecare zi. timp de 15-20 min, dimineaa la aer curat. La nceput se face n pat, apoi n picioare. In general, se vor efectua micri de nviorare, micri de respiraie profund,miscari pentru intretinerea muschilor abdominali si ai perineului.
Micri de gimnastic, prescrise la luze :- eznd, cu picioarele i minile alipite, degetele ating vrful picioarelor fr a ndoi genunchii; - ridicarea bazinului cu sprijinirea pe mini i vrful picioarelor; - ridicarea i ntinderea picioarelor, coborrea picioarelor ntinse lent; - ridicarea n sus i deprtarea lateral a braelor i a picioarelor; - poziia pe spate cu ambele picioare ridicate; - micri de penduIare i ndoire a ambelor picioare din articulaia oldului astfel nct genunchii s ating pieptul etc. Se recomand ca luza s fac aceste micri i dup externare.
Plimbrile n aer curat snt de asemenea importante. Vara sau iarna, luza trebuie s se plimbe 2 ore pe zi n aer liber, bineneles mbrcat dup sezon.
Luza are nevoie de odihn: dou ore dup mas culcat. Snt contraindicate eforturile mari: splatul rufelor, s duc greuti etc.
Luza va evita intemperiile. Va relua activitatea dup 60 de zile.
Microclimatul -o atenie deosebit trebuie acordat mediului ambiant al luzei. -camera s fie cald i luminoas, n permanen aerisita,-personalul medical si auxiliar va manifesta o atitudine calda,prietenoasa si intelegatoare,asigurandu-i linistea si optimismul de care are nevoie-prescrierea medicamentelor se va face cu prudenta intrucat acestea pot trece in laptele maternsi pot afecta organismuul nn-lui.-familia lehuzei va fi educata pentru a acorda lehuzei sprijinul moral,material si social de care aceasta are nevoie dupa externare
