Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului şi Sportului

Autoritatea Nationala pentru Sport si Tineret

Clubul Sportiv Municipal Arad - Str. Lucian Blaga nr. 20, cod 310023, Arad, Tel/ Fax: 004 0257 280347/ 0040 257 270956

Web: www.csmarad.ro , e-mail: csmarad@yahoo.com

Protecția –muncii

Instrucțiuni privind protecția muncii în cadrul antrenamentelor sportive,cât și în afara lor.

1-Prezența sportivilor la antrenamente,se face numai în echipament sportiv(kimono,trening,tricouri,pantofi de sport,toate separate fața de hainele de stradă), în timpul antrenamentului este obligatoriu,ca părul să fie prins

sau strâns(legat la spate),fară ceasuri,inele,lănțișoare, sau alte obiecte care pot da naștere la accidente.

2-Aparatele,materialele sportive trebuie să fie de calitate și fără defecțiuni verificate înainte de sportivi cât și de

antrenor.(aparate de forță,precum și celelalte aparate de forță să nu prezinte defecțiuni,saltele să nu fie deplasate, rupte,iar porțile de fotbal să fie bine fixate.) 3-Deplasarea la bazele sportive și înapoi să se facă

numai pe trotuar în mod disciplinat și se interzice folosirea materialelor sportive pe stradă(kimonourile,

centurile,mingile,sau alte obiecte ce se folosesc în sală.) 4-Folosirea aparatelor de forță(greutăți,mingi medicina- -le,a manechinilor,a bețelor,corzilor,cercurilor,etc.)se vor folosi numai în prezența antrenorului.

5-Se interzice ; - aruncarea acestor materiale asupra colegilor. - scoaterea sau folosirea materialelor în alte condiții sau în afara bazei sportive decât cele indicate de

antrenor și folosirea lor doar în prezența antrenorului. -cățărarea(joaca) pe aparatele de;

gimnastică,forță,spaliere,frânghie,la bara,porțile de fotbal,spaliere fără să fie supravegheați de antrenor,etc. -lovirea împingerea prin joacă în timpul și în afara orelor de antrenament.

-executarea sau folosirea unor exerciții la aparatele de forță(sau a luptei) fără prezența antrenorului în sală.

-executarea unor exerciții care nu au fost cerute de antrenor. -folosirea unui limbaj necorespunzator(înjurături, jigniri...)necorespunzător statutului de sportiv. -consumul alimentelor înainte de antrenament(1-2 ore) -consumarea băuturilor alcoolice și a fumatului.

-distrugerea sau stricarea bazelor sportive(aparate forță,saltele,vestiare,toalete dușuri,prize,robineti,etc.)

-trecerea peste garduri,porți care înconjoară baza sportivă,sau aruncarea deșeurilor(hârtii,pungi,cotoare de la fructe ...)prin săli,vestiare pe stradă,hoteluri,trenuri..... 6-Este obligatoriu păstrarea curățeniei în sălile și bazele

sportive,cât și în timpul deplasării la sală și înapoi. 7-Se vor respecta regulile de păstrare a avutului

obștesc(nu furăm- luăm lucruri care nu ne aparțin,chiar dacă altcineva și le-a uitat sau pierdut.)

8-Orice incident sau eveniment deosebit se va comunica

imediat antrenorului. 9-La bazinul de înot se va folosi costumul de baie,și este obligatorie casca pentru a intra în bazin.Nu se va intra în incinta bazinului fară prezenta antrenorului,care

răspunde de ordinea și disciplina sportivilor.

10-Igiena ESTE OBLIGATORIE atât în ținuta de

stradă cât și în sălile de sport.

11-Am să mă bucur de orice concurs pe care îl voi câștiga și nu voi purta ură sau invidie dacă voi pierde iar alți colegi vor câstiga.Voi munci înzecit ca la următorul concurs să câștig și am să mă mândresc cu clubul și cu

culorile acestuia oriunde m-aș afla în România și nu numai.

12-Voi anunța antrenorul ori de câte ori cineva din familie își va schimba adresa sau numărul de telefon. 13-SE INTERZICE FOLOSIREA EXERCIȚIILOR DE JUDO ÎN AFARA ORELOR –SALII DE JUDO,DOAR ÎN SĂLI ȘI ÎN PREZENȚA ANTRENORULUI.

Protectia muncii Nr-4-2010

Trimestrul –IV-2010 Director coordonator: BITANG VIOREL

C.S.M.ARAD-Sectia JUDO Antrenor –Lazar Ionel Antrenor-Drimbe Dorin Instructor –Nagy Arpad