7/22/2019 Proiectarea Unitatii de Invatare v Saritura in Sprijin Departat La Capra

http://slidepdf.com/reader/full/proiectarea-unitatii-de-invatare-v-saritura-in-sprijin-departat-la-capra 1/3

Proiectarea unităţii de învăţareSăritura în sprijin depărtat la capră – clasa a V-a

Anul de instruire: unu Ciclul tematic : primulTimp deexersare în lecţie : 2!- 2"! Conţinuturi cuprinse în instruire : săritura cu sprijin depărtat la capră

7/22/2019 Proiectarea Unitatii de Invatare v Saritura in Sprijin Departat La Capra

http://slidepdf.com/reader/full/proiectarea-unitatii-de-invatare-v-saritura-in-sprijin-departat-la-capra 2/3

#umăr de lecţii alocate :

 Nr.Crt.

Obiective dereferinţă

Obiectiveoperaţio

nalemajore

Detalieri deconţinut

Exemple de activităţi de învăţare D oz a  j  

 or i   e n t   a  t  i  

Resurse Evaluare

!. ". #. $. %. &. '. (.!.". )ă

folosească adecvatexerciţiilespecifice pentrudezvoltar eamusculaturiispatelui*abdomenului*+imembrelor 

!.#. )ărealizezeacţiuni motricecu structuri +ieforturi diferite

Cre+terea

indicilordedezvoltare amusculaturii picioarelor 

dezvoltarea

musculaturii picioarelor 

+coala aterizării elanul +i bătaia

efectuarea unor exerciţii specifice pentru dezvoltarea

musculaturii abdominale +i a detentei libere ,scarafixă* banca de -imnastică

"%/

!0/

scară

fixă

băncide -imnastică corzidesărituri

1redic

tivă

2nsu+ireamecanismului de bază alsărituriila capră

aterizarea elanul* bătaia +idesprindere

efectuarea exerciţiilor pre-ătitoare specifice aterizării etalonarea elanului corelat cu bătaia pe trambulină deprinderi repetate cu accent pe ridicarea bazinului demonstraţii repetate +tafete

!%/ tram bulină

capră plan+e

idem

!.#. 2nsu+irea

mecanismului de bază alsărituriila capră

sărituri în sprijin

depărtat peste capră

întreceri

exersarea bătăii +i desprinderii* cu sprijinul palmelor pe

capră +i depărtarea picioarelor  demonstraţii corectări individuale exersarea săriturii în sprijin depărtat peste capră demonstraţii* precizări metodice ajutor acordat de către profesor  jocuri dinamice colective

"0/

#/!"/

%/

tram

 bulină capră plan+e saltele

observa

resistematică

7/22/2019 Proiectarea Unitatii de Invatare v Saritura in Sprijin Departat La Capra

http://slidepdf.com/reader/full/proiectarea-unitatii-de-invatare-v-saritura-in-sprijin-departat-la-capra 3/3

!. ". #. $. %. &. '. (.".!. )ă aplice

 procedelete3niceînsu+ite*înstructurisimple

Consolidareamecanismului de bază alsărituriiîndepărtat

 pestecapră

săritură în sprijindepărtat peste capră

exersarera săriturii în sprijin depărtat peste capră cuaccent pe efectuarea corctă a zborului +i a aterizăriicontrolate

ajutor individual* diferenţiat corectări e+alonări individuale

"0/ tram bulină

capră plan+e saltele

4emă la-r upă

".". )ărealizezeacţiunimotricespecificeramurilorde sport+i să seinte-reze

înactivităţiledesfă+urate subformă deîntrecere

Consolidareamecanismului de bază alsărituriiîndepărtat pestecapră

săritură în sprijindepărtat peste capră

exersarera săriturii în sprijin depărtat peste capră subformă de întrecere* apreciată de profesor prin notede control ar-umentate* subliniind -re+elile deexecuţie

prezentarea cerinţelor +i a scalei de evaluare

"0/ tram bulină

capră plan+e saltele

observaresistematică

".". Executareacorectă asăriturii

în sprijindepărtat pestecapră

susţinerea probeide evaluarela cerere

exersarea săriturii inte-rale în sprijin depărtat pestecapră

evaluări opţionale la cerere

asi-urarea sprijinului la aterizări ar-umentarea notelor acordate

"0/ tram bulină

capră plan+e saltele

)umativă