prodieta.ro http://prodieta.ro/guta-boala-ereditara-regim-alimentar-guta-tratament-naturist/

GutaGuta este o boala inflamatorie care cauzeaza dureri acute si umflaturi. Durerile de guta apar brusc iar durereane pune pe jar. Simptomele de guta apar de de multe ori noaptea, iar durerea poate fi severa.

In timpul unui atac acut de guta incercati pe cat posibil sa nu stati in picioare si sa tineti articulatiaafectata ridicata. Daca suportati, aplicati un pachet de gheata timp de aproximativ 20 de minute.Temperatura scazuta va amorti durerea si va reduce inflamatia.

Cauzele aparitiei guteiSimptomeAlimentatia recomandataAlimente de evitatPrevenire si tratamentTratament naturist

Cauzele aparitiei guteiDesi guta pare sa apara din nimic, anii intregi de acumulare a acidului uric pot fi insavinovati. Guta este o forma de artrita care se dezvolta atunci cand cristale de aciduric se formeaza in articulatii si in jurul acestora. Acidul uric este un produs final almetabolismului unei clase de substante chimice numite purine. In sine, acidul uric nueste periculos. Problema apare numai atunci cand nivelul ajunge sa fie anormal decrescut. Guta afecteaza de obicei degetul mare de la picior (acest simptom senumeste podagra).

Guta este o boala ereditara. Factorii genetici pot juca un rol important inriscul unei persoane in dezvoltarea unor niveluri ridicate de acid uric. Un sfert dintre bolnavi auavut cazuri de guta in familie.

Guta poate parea sa izbucneasca fara motiv specific sau poate fi indusa de diversi factori, cum ar fisupraponderalitatea, consumul de carne si fructe de mare (care sunt bogate in substante chimice numitepurine), administrarea anumitor medicamente (in special aspirina si diuretice), colesterolul marit si consumulde prea mult alcool. Alcoolul nu numai ca are in componenta purina dar, mai mult decat atat, intensificaproductia in corp a acidului uric si deshidrateaza corpul, ceea ce mareste nivelul de acid uric.

SimptomeGuta produce durere, tumefiere, roseata, inflamare, senzatie de arsura si sensibilitate extrema a articulatieiafectate. Apar dureri bruste si severe de articulatii, care de obicei afecteaza mai intai degetul mare de la picior,calcaiul, glezna sau partea interioara a labei piciorului. Crizele ulterioare pot afecta si genunchii, incheieturilemainilor, coatele, degetele de la maini, s.a. Uneori se formeaza pietre la rinichi, provocand febra, dureri mari inpartea de jos a spatelui, greata, voma sau umflarea abdomenului. Guta cronica poate provoca noduli nedureroasi(tofi gutosi) care se dezvolta sub piele. Fara tratament, atacurile de guta tind sa se repete si pot provoca leziunisevere la articulatii, tendoane si alte tesuturi. Guta poate fi, de obicei, tratata cu succes cu medicamente.

Beneficii aduse de apa alcalin cu ph peste 8 veziaici unde putem gsi ap alcalin i cum putem urma

o cur de alcalinizare

Alimentatie recomandataRegimul alimentar recomandat pentru guta nu va trata neaparat boala in sine. Alimente permise pentru a usuraintr-o anumita masura simptomele de guta sunt in primul rand cele care nu contin purine in cantitati mari.Alimentele bogate in proteine au de obicei si purine care pot sa mareasca nivelul acidului uric din organism. Spreexemplu, puteti inlocui carnea cu branza tofu (din soia) care este o sursa de proteine foarte buna. Despre tofuputeti citi mai multe pe site-ul nostru. Consumati din belsug ananas proaspat saucongelat. Bromelaina, o enzima din ananas, poate fi administrata si sub forma decapsule. Bromelaina este un antiinflamator natural frecvent folosit, care poatecalma durerile provocate de aceasta boala numita guta. Cand nu o utilizati in cazulunei crize acute, reduceti doza si luati quercitina. Aceasta flavonoida reducenivelurile de acid uric si se absoarbe mai bine impreuna cu bromelaina. Quercitinapoate fi gasita si in germenii de grau pe care vi-i recomandam in alimentatie. Omai putem gasi in stare naturala in usturoi, ceapa, praz, ceai verde, varza deBruxelles, marar, mere, afine, sparanghel si ardei iute. Mancati ardei gras, rosii sicitrice pentru aportul necesar de vitamina C. Varza si morcovii sunt recomandatiin regimul alimentar pentru boala guta pentru ca sunt bogate in fibre si sarace inpurine. Telina proaspata sau pastilele care contin extract de seminte de telinapar a ajuta la eliminarea acidului uric. Ciresele negre, afinele , zmeura sicapsunile sunt recomandate celor ce sufera de guta pentru ca au compusiantiinflamatorii.

Alimente de evitatDaca aveti guta, lista de alimente pe care trebuie sa le evitati include crustacee, ansoa, carnea de vanat,mancarurile prajite, carbohidratii rafinati (din faina alba), berea (si alte alimente care contin drojdie), spanacul,conopida, mazarea sau sparanghelul. Evitati sa gatiti organe precum rinichi sau ficatei. Sardinele sunt si elebogate in purine si trebuie evitate in regimul alimentar pentru boala guta.

Prevenire si tratamentBeti zilnic cel putin opt pahare de apa, pentru a dilua urinasi a favoriza reducerea nivelului de acid uric. Esterecomandat apa alcalin cu pH peste 8.Evitati alcoolul daca doriti sa preveniti un atac de guta.Alcoolul poate declansa o criza de guta.Mentineti-va o greutate normala. Obezitatea joaca un rolimportant in crizele de guta. Atentie insa, dietele drasticedetermina celulele sa elibereze mai mult acid uric. Dacasunteti supraponderal, slabiti incet cel mult un kilogram pesaptamana.Luati suplimente alimentare pentru a ameliora simptomele deguta. Suplimente alimentare precum bromelaina,quercitina, uleiul de peste, uleiul de seminte de in,vitamina C sau E pot fi de mare ajutor in tratamentul gutei.Dozajul va fi indicat de medic sau se vor urma recomandarileproducatorului de pe ambalaj sau prospect.

Tratament naturistPuteti urma un tratament naturist pentru boala de guta. Pentru cresterea fluxului urinar, atat de important in boalade guta puteti bea ceai de urzica sau puteti aplica comprese pentru a calma durerile produse de inflamareaincheieturilor. Cititi si articolul despre urzica de pe site-ul nostru. Evitati tinctura de urzici care conine alcool

Urzica Extract Bio SALUS Germania >> vezidetalii si pret > Inlocuiti carnea cu tofu >> vezi pret si variante