Primul pas ca sa poti sa depasesti trecutul si sa intelegi ca el nu iti mai poate face rau este sa accepti faptul ca s-a terminat. Trecutul nu mai face parte din prezentul tau decat daca tu alegi sa-l aduci "aici si acum".Opreste-te din a-ti revizita trecutul, nu il mai analiza pe toate partile, inceteaza sa regreti ca lucrurile nu au stat altfel. Este inutil sa-ti faci diferite scenarii in care sa-ti imaginezi cum ar fi fost "daca", pentru ca de fapt lucrurile nu puteau sa se fi intamplat altfel si oricum nu mai poti schimba nimic. Trecutul nu mai exista, s-a terminat!

Trecutul poti doar sa-l accepti, sa-l integrezi ca si experienta, eventual sa inveti ceea ce ai de invatat si apoi sa mergi mai departe...doar in acest fel trecutul nu mai are are cum sa-ti faca rau.

Traiesti in prezent si tine-ti ochii atintiti catre viitor!