Tabelul 1. Necesarul estimativ al fierului alimentar (Goodman, Gilman, 1975)Necesarul de fier absorbit mg/ziNecesarul de fier alimentar mg/zi

Brbat normal i femeie n afara menstruaiei0,5 - 1

5 10

Femeie n timpul menstruaiei0,7 27 20

Gravid2 420 48*

Adolesceni1 210 20

Copii0,4 14 10

Sugari0,5 1,51,5 mg/kg (max.15mg)

*Nu poate fi acoperit prin diet, este necesar o suplimentare a fierului n a doua jumtate a sarcinii

ANEXA 1.

ANEXA 2.

ANEXA 3.

ANEXA 4.

ANEXA 5.

ANEXA 6.

ANEXA 7.

ANEXA 8.

ANEXA 9.

ANEXA 10.

ANEXA 11.

ANEXA 12.

ANEXA 13.

ANEXA 14.

ANEXA 15.

ANEXA 16.

ANEXA 17.