"Miracolul" romanesc: BRANCAURSULUI

* Sute de femei au reusit sa ramana insarcinate cu ajutorul acestei plante * Zeci de barbati si-au rezolvat problemele sexuale Poate unii dintre noi au obosit sa creada sau sa spere in miracole, dar totusi acestea exista. Daca nu credeti, cititi acest articol, in care vom vorbi pentru a doua oara despre o planta medicinala extraordinara, care creste la noi in tara si care are un nume cat se poate de sugestiv: Branca-ursului. De ce i se spune asa? Probabil, pentru ca frunza sa aduce intrucatva, ca forma, cu laba respectivului animal, dar si pentru ca aceasta planta are niste efecte de stimulare a vitalitatii organismului care aduc aminte de puterea legendara a ursului. Ca niciodata, ma voi... lauda si voi preciza ca istoria moderna a acestei plante medicinale a inceput

in urma cu cativa ani, in Romania, in paginile "Formulei AS". Daca la vremea aceea, Branca-ursului era practic necunoscuta, acum a devenit un adevarat fenomen medical. Cea mai importanta calitate la Branca-ursului este ca trateaza cu succes un numar uimitor de mare de cazuri de infertilitate, atat masculina, cat si feminina. Or, infertilitatea afecteaza, in

prezent, unul din sase cupluri din Romania, ceea ce explica in buna masura adevarata catastrofa demografica spre care se indreapta tara noastra, dar si succesul deosebit de care se bucura Branca-ursului ca remediu. Iar calitatile terapeutice ale acestei plante nu se limiteaza la domeniul fertilitatii, ea tratand cu succes si hipertensiunea, tulburarile de menopauza, epilepsia, deficientele imunitare. Motiv pentru care revenim cu informatii noi, de ultima ora, legate de ea. Unde gasim si cum recoltam branca-ursului Raspandire Branca-ursului (Heracleum sphondilyum) este o planta care prefera zonele montane si submontane de la noi din tara, unde creste pe malul paraielor si in locurile umede si nisipoase. Ajunge inalta de pana la doi metri, are florile albe si frunzele mari, adanc crestate. Are un miros specific, foarte aromat si usor intepator, care este inconfundabil. De la Branca-ursului se folosesc, de regula, florile si semintele, precum si radacina. Recoltare * Semintele si florile - se culeg prin taiere, incepand cu sfarsitul lui iulie (in zonele mai joase, unde se maturizeaza mai repede) si pana la inceputul lui noiembrie. Dupa taiere, partile aeriene se pun la uscat, in strat de maximum 4 centimetri, in locuri umbroase si bine aerisite. Odata uscate, cozile inflorescentelor devin casante si se rup relativ usor. Sunt partea de planta cel mai frecvent folosita, deoarece au proprietati afrodiziace, stimulente hormonale si hipotensoare foarte puternice. * Radacina - se recolteaza dupa primele brume, in luna noiembrie sau in martie, cand se dezgroapa cu o cazma, se spala intr-un curs rapid de apa si se lasa sa se usuce intr-o incapere calduroasa si, daca se poate, expusa la lumina soarelui (chiar daca aceasta lumina este filtrata de sticla). Atunci cand s-au uscat, radacinile de Branca-ursului devin foarte casante si se rup cu un pocnet sec. Se depoziteaza in saculeti de panza, in locuri racoroase si uscate. Radacina de Branca-ursului are, si ea, proprietati afrodiziace, insa nu atat de intense ca semintele, iar de curand i-a fost descoperita si o actiune de stimulare a imunitatii. Preparate pe baza de Branca-ursului Comprimatele Sunt un amestec dintre o baza neutra (numita excipient) si planta extrem de fin macinata. Ele constituie forma de administrare cea mai frecvent folosita in prezent, deoarece sunt foarte usor de ingerat, sunt bine tolerate de organism si au un efect puternic, mai ales in timp. In farmaciile si in magazinele naturiste de la noi din tara se gasesc comprimatele produse de firma "Dacia Plant", care sunt un amestec de seminte (in proportie majoritara) si radacina de Branca-ursului, amestec ce si-a dovedit eficienta in foarte multe cazuri.

Tinctura de Branca-ursului

O aflati pe toate drumurile. Doar sa stiti sa o vedeti ? Se pun intr-un borcan cu filet douazeci de linguri de pulbere de seminte si de radacina, peste care se adauga doua cani (in total 500 ml) de alcool alimentar de 50 de grade. Se inchide borcanul ermetic si se lasa continutul la macerat vreme de doua saptamani, intr-un loc calduros, dupa care se filtreaza, iar tinctura rezultata se pune in sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaza de patru ori pe zi cate o lingurita de tinctura diluata in putina apa. La noi, in magazinele naturiste, gasim tinctura de Branca-ursului gata preparata, produsa de aceeasi firma amintita mai sus. Tratamente preventive cu Branca-ursului * Infectiile reno-urinare - se recomanda curele de cate doua saptamani, timp in care se administreaza tinctura de Branca-ursului, cate trei lingurite pe zi, fiecare doza fiind diluata in minimum 100 ml de apa. Aceste cure previn infectiile urinare, printr-o dubla actiune: pe de o parte, planta are efecte antibiotice, eliminand microorganismele parazite care s-ar putea instala la nivelul aparatului reno-urinar, iar pe de alta parte, are efecte imunostimulente, ajutand organismul sa se apere singur de eventualele infectii. * Menopauza prematura - se fac, de trei ori pe an, cure cu Branca-ursului, fiecare cu o durata de 3-4 saptamani. Pe timpul curei, se administreaza planta sub forma de comprimate, cate patru pe zi. Este un tratament cu efect stimulent asupra secretiei endocrine si exocrine a ovarelor, in mod exceptional, tratament care intarzie instalarea climaxului. * Osteoporoza - se face un tratament cu o durata de trei luni cu comprimate de Brancaursului. Daca tratamentul este inceput la maximum doi ani de la instalarea menopauzei, se vor lua cate patru comprimate de Branca-ursului pe zi. In cazul in care au trecut mai mult de doi ani de la instalarea menopauzei, se va face un tratament mai bland, in care se vor lua cate doua comprimate pe zi. Branca-ursului administrata intern are efecte estrogene directe si, mai ales, stimuleaza organismul sa secrete acest hormon, esential pentru metabolismul calciului si pentru mentinerea densitatii osoase in parametrii normali. * Degeraturile - pot fi prevenite de un tratament cu tinctura de Branca-ursului. In zilele geroase se vor administra 3-4 lingurite de tinctura de planta pe zi, pe stomacul gol, cu putina apa. Principiile active din semintele de Branca-ursului au un puternic efect vasodilatator periferic, ajutand la irigarea corespunzatoare cu sange a extremitatilor corpului. Astfel, desi nu poate tine loc de imbracaminte groasa, Branca-ursului are un efect foarte bun de incalzire a mainilor si picioarelor, care vor fi astfel protejate de degeraturi.

Tratamente interne cu Branca-ursului * Impotenta hormonala - se tin pe an patru cure cu Branca-ursului, administrata sub forma de comprimate, cate patru-sase pastile pe zi. O cura completa dureaza 60 de zile, dupa care se face o pauza de alte 20-30 de zile, apoi se poate relua. Acest tratament stimuleaza puternic activitatea gonadelor la barbati, fiind un remediu foarte bun in cazurile de andropauza prematura. De asemenea, are si efect anti-depresiv, fiind foarte utila pentru tratarea cazurilor, foarte frecvente, de pacienti la care impotenta hormonala este dublata si accentuata de un blocaj la nivel emotional (impotenta psihica).

? * Impotenta vasculara - se ia Branca-ursului sub forma de tinctura, cu 10-30 de minute inaintea actului sexual. Doza recomandata este de 1-3 lingurite (adica 4-12 ml), care se administreaza de preferinta diluate in apa si pe stomacul gol. Acest remediu are efect vasodilatator puternic, la nivelul vaselor care alimenteaza cu sange zona genitala, dovedindu-se de un imens ajutor barbatilor care se confrunta cu impotenta hormonala. Trebuie spus, insa, ca desi in majoritatea cazurilor tinctura de Branca-ursului s-a dovedit a fi eficienta, pentru rezolvarea deplina a acestei probleme sunt necesare si alte demersuri terapeutice: renuntarea la fumat si la mancarurile grase, consumul de uleiuri vegetale bogate in grasimi nesaturate, gimnastica medicala, curele balneare (in statiuni cu ape carbogazoase si mofete). * Efeminare la barbati, deficit de testosteron - un tratament foarte eficient contra acestor tulburari hormonale este administrarea de comprimate de Branca-ursului, cate patru pe zi, si de pulbere de radacina de urzica (Urtica dioica), cate trei-patru lingurite pe zi. Tratamentul va dura 90 de zile si va fi facut de doua ori pe an. Branca-ursului stimuleaza secretia de testosteron a gonadelor, in timp ce radacina de urzica are in compozitia sa un precursor de testosteron, care va fi transformat in organism in acest hormon. * Amenoree, insuficienta ovariana - se tin cure de 28 de zile, timp in care se iau cate 4 comprimate de Branca-ursului pe zi. In vechime, tratamentul cu Branca-ursului (dar si cu alte plante din familia Apiaceae, din care face parte) pentru stimularea fertilitatii era pornit, pentru o mai mare eficienta, atunci cand luna de pe cer incepea sa creasca. Aceasta corelare cu fazele lunii, mai exact cu cresterea ei, este sustinuta si de studii moderne de cronobiologie, care pun in evidenta o inexplicabila relatie intre activitatea hormonala, mai ales a femeilor, si satelitul natural al Pamantului. * Sindrom post-menopauza - se tine o cura cu o durata de trei luni cu Branca-ursului, timp in care se administreaza cate 2-4 lingurite de tinctura zilnic. In prima luna de tratament se vor administra doar doua lingurite de tinctura pe zi, crescandu-se apoi gradat doza. Acest tratament stimuleaza productia de estrogen si are efect intineritor, tratand afectiuni cum ar fi: tulburarile de metabolism al calciului, depresia post-climax, tulburarile cardiace postclimax.

* Ciclu menstrual neregulat - se iau trei comprimate de Branca-ursului zilnic, pe stomacul gol, in cure de 14 zile, urmate de alte 14 zile de pauza. Este bine ca tratamentul sa fie inceput din ultima zi a ciclului menstrual. Branca-ursului stimuleaza si regleaza activitatea ovarelor, dovedindu-se de mare ajutor in cazurile in care ciclul menstrual vine cu mari intarzieri, precum si in cazul menstrelor neinsotite de ovulatie. La femeile la care tulburarile de menstruatie sunt insotite de chisturi ovariene si de hemoragii abundente, se va face suplimentar si un tratament cu muguri de zmeur (Rubus idaeus), sub forma de macerat glicerinat, administrat conform prospectului. * Frigiditate - cu jumatate de ora inaintea actului sexual, se administreaza 2-4 comprimate de Branca-ursului. Aceasta planta stimuleaza libidoul prin actiunea asupra sistemului nervos central, prin vasodilatatie la nivel genital si, in timp, prin stimulare hormonala. Foarte multe dintre pacientele care au folosit aceasta planta, pentru tratarea altor afectiuni, au remarcat o crestere a apetitului erotic si o intensificare a trairilor amoroase. * Hipertensiune arteriala - se administreaza 4-6 comprimate de Branca-ursului zilnic, in cure de 6 saptamani, urmate de alte 2 saptamani de pauza. Este important ca aceste comprimate sa fie luate regulat, la orele 6, 12, 18 si 22, deoarece ele actioneaza scazand presiunea arteriala, mai ales prin vasodilatatie, la nivel periferic, efectul durand o perioada de timp limitata si fiind, ca atare, nevoie de o noua doza de planta. * Adjuvant in bronsita - se iau 3-4 lingurite de tinctura de Branca-ursului pe zi, pe stomacul gol. Aceasta planta are efect expectorant, ajutand la eliminarea secretiilor in exces de pe caile respiratorii, si are efect antibiotic, luptand direct cu infectiile bacteriene. In laringita, se fac si gargare, cu un preparat obtinut prin diluarea a doua lingurite de Branca-ursului intr-un sfert de pahar de apa. * Cistita, nefrita - se administreaza tinctura de Branca-ursului (obtinuta din semintele si din radacina plantei), cate 6 lingurite pe zi, fiecare diluata in 200 ml de apa. Acest tratament, cu o durata de 10-14 zile, are efect puternic antibiotic la nivel reno-urinar, substantele volatile continute de semintele plantei avand o actiune bactericida contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus etc. * Candida genitala - se foloseste ca adjuvant tratamentul cu Branca-ursului, administrata sub forma de comprimate, cate patru pe zi. Studii de laborator au aratat ca principiile active din aceasta planta au efecte anticandidozice, distrugand mai ales tulpinile de Candida albicans si de Candida krusei. Tratamentul cu Branca-ursului mai are, insa, un efect foarte interesant in cazul infectiilor genitale, efect despre care vom vorbi in continuare. * Boli venerice, in general - se administreaza ca adjuvant Branca-ursului, sub forma de comprimate, cate 8 pe zi, administrate cu un sfert de ora inaintea medicatiei sau a remediilor antiinfectioase prescrise de medic. Tratamentul adjuvant cu Branca-ursului are marea calitate de a intensifica circulatia sanguina la nivel genital, favorizand astfel o actiune mult mai intensa a substantelor cu efect antibiotic, antimicotic sau antiviral, la acest nivel. Din acest motiv, tratamentele bolilor infectioase la nivel genital la care se foloseste si Branca-ursului sunt mult mai eficiente.

?

* Infectii bacteriene, in general - se administreaza, ca adjuvant, Branca-ursului, sub forma de comprimate, din care se iau cate 4-6 pe zi. Studii de laborator efectuate in anul 2006, la mai multe universitati din Turcia, coordonate de prof. dr. A. Ergene, au aratat eficienta acestei plante, atat contra bacteriilor grampozitive, cat si asupra celor gramnegative. Astfel, aceasta planta s-a dovedit un bun antibiotic contra: Shigella sonnei, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Streptococcus pyogenes, Corynobacterium diphteria, Enterococcus fecalis. * Adjuvant in epilepsie - se face un tratament cu Branca-ursului, din care se ia cate un comprimat (copiii intre 4 si 12 ani vor lua cate un sfert de comprimat) de patru ori pe zi, in cure de 3 luni, urmate de alte 3 luni de pauza, dupa care tratamentul se poate relua. Acest tratament este o preluare din medicina populara romaneasca si este surprinzator de eficient in unele cazuri de epilepsie. Ca urmare a administrarii acestei plante, este redusa atat intensitatea, cat si frecventa crizelor de epilepsie. * Adjuvant in tulburari depresiv anxioase - se iau cate doua comprimate de Branca-ursului, de trei ori pe zi, in cure de o luna, urmate de doua saptamani de pauza. Uleiurile volatile continute de aceasta planta au un efect puternic stimulent la nivelul sistemului nervos central, inducand o stare de vioiciune, de tonus, chiar de usoara euforie. Actiunea tonica nervoasa a acestor uleiuri volatile este completata foarte bine de o alta categorie de substante continute de Branca-ursului, cumarinele, care au efect calmant, usor sedativ, ameliorand starile de teama, de neliniste, de surescitare. * Diaree, balonare - se administreaza trei-sase comprimate de Branca-ursului pe zi, in doza unica, pana la vindecare. Aceasta planta are efect antibiotic la nivelul tubului digestiv, distrugand multe dintre bacteriile care produc diareea. Pe de alta parte, uleiurile volatile din Branca-ursului au efect antispastic si carminativ, eliminand colicile abdominale si balonarea. * Indigestie - se ia o lingurita de tinctura de Branca-ursului, inainte de masa cu un sfert de ora. Semintele acestei plante au efecte de stimulare a secretiei de sucuri gastrice, cresc usor motilitatea tubului digestiv si dau pofta de mancare. INFERTILITATEA FEMININA Eficienta acestei plante este cu adevarat uluitoare. Din cercetarile mele, facute ca ziarist, pot spune, fara sa ezit, ca in momentul de fata exista la noi in tara sute de femei care au folosit cu succes aceasta planta, ca ajutor pentru a ramane insarcinate.

? Modul de actiune al acestui remediu vegetal ramane, insa, incomplet elucidat: administrarea sa are, mai ales in timp, efect stimulent asupra ovarelor (stimuleaza ovulatia), iar ca actiune imediata, produce vasodilatatie genitala. Exista insa si cazuri de femei infertile cu glena ostila, de exemplu, unde Branca-ursului si-a dovedit de asemenea eficienta, incredibil de rapid. Forumurile de discutii de pe internet abunda de mamici

fericite, care relateaza ca au reusit sa ramana insarcinate, dupa ani in care au incercat toate formele clasice de tratament si nu au reusit. In titlul acestui articol am folosit cuvantul "miracol". Ei bine, acest termen este perfect justificat, in cazul unor femei care vreme de cinci-sase ani au incercat, fara succes, tratamentele clasice pentru a ramane insarcinate, iar dupa cateva luni de cura cu Branca-ursului au reusit sa aiba copii. Dar sa vedem, concret, cum se face tratamentul: de regula, se administreaza comprimatele, cate patru-sase pe zi, incepand din ultima zi de ciclu si continuand pana la ovulatie, cand administrarea se intrerupe. Este important sa nu se continue tratamentul si dupa ovulatie, pentru a nu pune in nici un fel in pericol eventualul embrion format. Tratamentul cu comprimate este cel mai comod si usor tolerat de organism, dar daca dupa patru-cinci cicluri de administrare nu ati obtinut nici un rezultat, atunci puteti folosi si tinctura. Se iau cate doua lingurite diluate in apa, de trei ori pe zi, incepand cu ultima zi de menstruatie si pana la ovulatie. INFERTILITATEA MASCULINA Din pacate, in acest domeniu, informatiile sunt ceva mai restranse, barbatii cu astfel de probleme fiind mult mai putin dispusi sa comunice decat doamnele, chiar si atunci cand au obtinut rezultate excelente. Totusi, in cele mai multe dintre cazurile pe care le-am putut urmari, tratamentul cu Branca-ursului a dat rezultate deosebite. Cele mai bune efecte s-au observat in infertilitatea corelata cu oligospermia si cu astenospermia. Tratamentul dureaza 6-24 de luni si consta in cure succesive, in care se administreaza cate 4-8 comprimate de Branca-ursului zilnic, vreme de 3 luni, dupa care se face o pauza de 6 saptamani, apoi administrarea se reia. Din observatiile facute pana acum, reiese ca eficienta acestui tratament este marita, daca se coreleaza cu echilibrarea greutatii corporale, cu un regim preponderent lacto-vegetarian, cu miscarea fizica si cu renuntarea la alcool si alti excitanti. Tratamentul cu Branca-ursului creste, de cele mai multe ori, cantitatea de spermatozoizi, creste motilitatea acestora, cresc, pe ansamblu, sansele de procreere. Precautii si contraindicatii

Farmacia lui Dumnezeu ? * Nu au fost studiate efectele administrarii de Branca-ursului in cazul sarcinii si al alaptarii, ca atare, administrarea sa va fi evitata in aceste cazuri. * Persoanele cu hipotensiune vor lua, mai ales la inceput, dozele de Branca-ursului injumatatite, si le vor mari in masura in care nu apar fenomene neplacute legate de

hipotensiune. Pentru compensarea actiunii hipotensoare a acestei plante, se poate administra maghiran (Majorana hortensis), sub forma de pulbere, din care se iau 3 lingurite pe zi, sau sub forma de ceai fierbinte. * Aplicata pe piele, Branca-ursului sensibilizeaza foarte mult epiderma la actiunea nociva a radiatiilor solare, putand duce la arsuri serioase, daca pielea nu este protejata de soare. * In cazuri rare, Branca-ursului, administrata mai ales sub forma de tinctura, poate sa nu fie tolerata de tubul digestiv, dand stari de greata si varsaturi, caz in care administrarea va fi intrerupta. Apelati la comprimate, mult mai bine asimilate de organism. Un apel calduros catre cititorii nostri In Romania sunt mii de cupluri care nu pot sa aiba copii, desi si-i doresc cu ardoare. Acesti oameni au nevoie de ajutorul (sfatul) celor care au obtinut deja rezultate terapeutice cu Branca-ursului. Ii rugam, deci, pe cititorii revistei care au obtinut deja rezultate pozitive in tratarea infertilitatii, reusind sa aiba copii, sa-si comunice experienta in scrisori expediate pe adresa redactiei sau pe internet la adresa herbagetica@yahoo.com. Aceasta planta medicinala extraordinara este nevoie sa fie studiata si sa fie facuta cunoscuta mai multor oameni care au nevoie de ea, iar relatarile dvs. ne vor fi de un foarte mare ajutor in acest sens.

Pentru barbati: Fructe de palmier pitic: Sunt fructele unei mici plante asemanatoare palmierului care poate fi intalnit in Statele Unite si in Indiile de Vest. Palmierul pitic are ca efect stimularea hormonilor sexual si poate fi folosit si pentru a trata marirea prostatei. Puteti face un decoct din de lingura de fructe intr-o cana de apa. Beti una-doua cani din acest decoct in fiecare zi. Turnera diffusa (Damiana): Damiana este un mic arbust aromatic care creste in America de sud. Fructele au efect stimulator asupra sistemului reproductiv, avand si efect afrodisiac si adjuvant in impotenta. In afara plantelor medicinale, dovezile sugereaza ca suplimentele de Zinc, vitamina E si vitamin B6 ajuta la cresterea fertilitatii. Deficitul de zinc este legat de nivelul redus al spermatozoizilor si de scaderea libidoului la barbati, precum si de reducerea fertilitatii femeilor.

Sfatul de la Desprecopii: Plantele medicinale dau speranta multor cupluri care nu reusesc sa conceapa un copil. Cand o femeie sau un barbat sunt diagnosticati ca fiind infertili, adesea considera ca scopul lor cel mai important in viata este sa aiba un copil. Unele cupluri isi petrec intreaga viata economisind pentru tratamente costisitoare, de lunga durata si invazive ale infertilitatii, care raman adesea fara succes, in timp ce alte cupluri, lipsite de resurse financiare, se dau batute in fata unei vieti fara copii. Desi plantele medicinale sunt considerate adesea ca terapie alternativa, adevarul este ca ele sunt folosite de sute de ani pentru a trata toate indispozitiile si bolile din lume. Pana la urma, plantele au fost singurele medicamente disponibile stramosilor nostri si rasa umana a supravietuit, deci plantele trebui sa aiba partile lor bune! Exista multe plante care pot fi folosite pentru tratarea variatelor aspecte ale infertilitatii si despre toate puteti discuta cu un specialist. La fel ca in cazul tuturor tratamentelor autoadministrate, trebuie intotdeauna sa consultati medicul inainte de a incerca sa va faceti bine singuri, insa cu o ingrijire atenta, tratamentele naturale sunt sunt in mod cert optiunea cea mai sigura si mai preferabila. Nota: Decoct: Un decoct standard poate fi preparat folosind 40g de plante si 750ml de apa. Indicatii: Puneti plantele medicinale intr-o oala cu apa. Acoperiti oala cu un capac si aduceti la fierbere, apoi lasati sa fiarba la foc mic 10-15 minute. Strecurati lichidul si turnati-l intr-un vas curat. Acest decoct poate fi pastrat la frigider timp de doua-trei zile. Atentie: Plantele medicinale nu trebuie luate impreuna cu alte tipuri de medicamente pentru tratarea fertilitatii, iar unele plante medicinale pot chiar reduce fertilitatea, ca sunatoarea (hypericum perforatum), Ginkgo si Echinacea. edicina naturista se confunda cu medicina insasi in multe situatii, si mai ales daca ne referim la inceputurile medicinei, la inceputul istoric al omenirii. Folosindu-ne de resursele organismului si ale structurilor vii din universul inconjurator reusim, de cele mai multe ori, sa obtinem efectul dorit mult mai rapid, mult mai eficient si mult mai ieftin decat prin orice alte mijloace artificiale de sinteza a unui produs.

Foto 1 din 1 Cresterea economica si industrializarea, alaturi de folosirea intempestiva a antibioticelor si de modificarea tendintelor si obiceiurilor sexuale au dus la cresterea frecventei de aparitie a fenomenului de infertilitate in cuplu. Cele mai frecvente probleme de infertilitate rezolvate cu ajutorul plantelor medicinale sunt cele care au aparut in urma inflamatiilor sau tulburarilor hormonale. Cum actioneaza plantele Sanatatea populatiei depinde 27% de mostenirea genetica, 43% de modul de viata, 19% de mediul inconjurator si 11% de interventia medicului, releva o statistica a Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Daca includem si consumul plantelor in modul nostru de viata - indiferent ca este sub forma de ceaiuri, sucuri sau ca atare - intelegem de ce tratamentele naturiste au inceput sa fie tot mai cautate in ultima perioada. Astazi se cunoaste faptul ca plantele, chiar daca nu sunt medicamente propriu-zise pot avea efecte benefice asupra sanatatii in general si, in particular, asupra fertilitatii cuplului. Prin efectele tonice asupra glandelor endocrine dar fara a reprezenta insa o sursa de hormoni, plantele pot stimula secretia unor glande endocrine, precum ovarul, testiculul, hipofiza sau tiroida. De asemenea pot interveni in restabilirea statusului fertil prin reglarea metabolismului, catalizarea unor procese fiziologice sau prin efectele antiinflamatorii. Astfel, anumite plante pot fi de ajutor in unele tipuri de infertilitate dar nu in toate cazurile si, de regula, nu trebuie sa se substituie unui tratament medical ci sa fie folosite in paralel cu acesta, ca terapie adjuvanta. Cele mai importante plante Dintre multitudinea de remedii vegetale care sunt cunoscute a avea efecte benefice asupra fertilitatii, va voi vorbi initial despre: branca-ursului (cu efecte exceptionale, atat asupra fertilitatii feminine, cat si a celei masculine), care la noi in tara a dobandit o mare popularitate datorita numeroaselor sale beneficii. In infertilitate este utilizata pentru efectele sale stimulatoare - asupra functiilor ovariene, testiculare si asupra circulatiei sangvine la nivel genital datorita carora poate fi administrata cu succes in insuficienta ovariana, alterari ale spermatogenezei datorita unei insuficiente testiculare si impotenta masculina. Este insa contraindicata in sarcina si afectiuni ale prostatei. Cu efecte cel putin la fel de importante este cunoscut la noi in tara si napraznicul cu efecte vasoconstrictoare puternice, pentru care este benefic in impotenta masculina. De asemenea are efect regulator al secretiei hormonale ovariene si testiculare, putand ajuta in cazul in care infertilitatea este consecinta unor disfunctii ovariene sau a unei alterari a spermatogenezei, de cauza endocrina. Asparagus, cunoscut ca afrodiziac, cardiotonic, diuretic, expectorant, laxativ, tonic renal mai are si efect galactogog stimuleaza secretia lactata, stimuleaza secretia de estrogen si este tonic hipofizar, efecte care-l fac sa fie utilizat si ca remediu pentru infertilitate.

Urzicile, cunoscute mai mult pentru efectele hemostatice, hipoglicemiante si colagoge, pe langa efectul galactogog, sunt considerate si tonice tiroidiene. Tot pentru reglarea secretiei hormonale sunt utilizate si: cretisoara care este cunoscuta popular in numeroase tari sub numele de leacul femeilor, coada-soricelului, telina, mugurii de zmeur, radacinile de unicorn sau mararul. Vitex agnus castus este un arbust foarte cunoscut in Occident si in SUA. Extracte obtinute din partile aeriene ale acestui arbust, pot avea efecte foarte puternice la nivelul glandei hipofize, regland nivelul unor hormoni foarte importanti in reproducerea feminina. Administrate pe cale interna in cure de 3 luni, extractele pot avea efecte spectaculoase in infertilitatea legata de excesul de prolactina, in tulburarile secretiei de progesteron sau hormon luteinizant. Vitex Agnus castus se poate achizitiona si in farmaciile din tara noastra. Agnus Castus, numit si fructul castitatii, regleaza ciclurile menstruale si ovulatia. Poate fi folosit sub forma de ceai (o cana pe zi) sau fructele uscate si maruntite pot fi presarate pe alimente. Pot trece 12-18 luni pentru ca acest remediu sa isi demonstreze efectele pozitive. Este de preferat a nu se combina cu alt tratament hormonal si este contraindicat in sarcina. Capsunile sunt fructe care prin efectul tonic uterin, pot fi utilizate ca remediu pentru femeile cu istoric de avorturi repetate de cauza neprecizata. Procesele inflamatorii genitale pot fi ameliorate cu mladite de zmeur, galbenele, coada soricelului, catina si in general cu orice planta medicinala care are efect antiinflamator. A fi sanatos, a trai mai mult si mai bine este fundamentul tuturor optiunilor umane de la origini si pana in prezent. Citeste mai mult in revista Superbebe. Sursa: Dr. Ciprian Pop-Began Asist. Univ. obstetrica- ginecologie, lector First Bebe

Proprieti terapeutice sau curative ale polenului

Polenul este un produs: Afrodisiac polenul este celula sexual vegetal, conine muli hormoni i vitamine ce stimuleaz funcia sexual. Alergic (febra fnului ; polenoz) - Anti-alergic datorit proteinelor de lungimi diferite din polen; totui, cele mai alergice granule de polen sunt cele purtate de vnt i NU cele aduse n stup de ctre albine. Cnd polenul este este administrat n doze mici, ca aliment, peste miere sau amestecat cu miere, poate desensibiliza repede aceste alergii, constituindu-se astfel ntr-un produs anti-alergic.

Anabolizant polenul conine multe vitamine i alte elemente nutritive ce sunt implicate n creterea apetitului i ajut la construirea noilor celule Anorexie(pierderea apetitului) dat de prezena multor vitamine Anti-Aterosclerotic Polenul, datorit compoziiei sale complexe, reduce nivelul presiunii arteriale cnd aceasta este ridicat, mbuntete circulaia sanguin prin mbuntirea funciilor ficatului i ajut la regenerarea celulelor endoteliului arterial . Antibacterian Florile care produc polenul nu sunt "interesate " s hrneasc bacteriile , astfel c vor aduga substane antibacteriene, cum sunt bioflavonoizii .

Antibiotic vezi mai sus ; "antibiotic" are o aciune mai larg dect "antibacterian" Previne cariile Polenul este un produs antibacterian nespecific ; cariile sunt produse de bacteria "Streptoccocus mutans" , care nu se mai poate multiplica n prezena polenului att de uor . Antidepresiv Polenul conine toi aminoacizii necesari pentru ca sistemul nervos s i-i creeze pe ai si , antidepresive naturale, cum ar fi endorfinele . Antiinflamator Polenul conine , printre multe alte substane , mici cantiti de bioflavonoizi care sunt cunoscute ca puternice substane antiinflamatorii . Antioxidant datorit coninutului n flavonoizi al polenului Antiparazitar este o proprietate ce face parte din aceeai clas cu "antibacterian" i "antibiotic" ; plantele (florile) nu sunt "interesate" s hrneasc vreun "parazit" ; pe de alt parte , polenul furnizeaz toi nutrienii necesari pentru ndeprtarea acestor creaturi nedorite. Antipiretic polenul stimuleaz imunitatea (vezi paragraful anterior) ; un sistem imun puternic poate ndeprta multe dintre cauzele febrei (bacterii, virusuri, parazii, precum i substanele lor

asociate) repede i uor . Antitoxic polenul este cel mai bun aliment pentru ficat ; un ficat sntos poate neutraliza mai bine toxinele Biostimulant polenul proaspt este alctuit din miliarde de celule vii, care au o "for vital" foarte puternic ; gndii-v la polenul stejarului sau al lmiului care permit acestor copaci s triasc peste 1000 de ani! Dietetic Polenul este un aliment foarte bun , dup cum a fost menionat mai sus ; el este o surs vegetal de elemente nutritive foarte bine echilibrat ; astfel se recomand pentru obezitate, hipertensiune arterial, gut, etc. Diminueaz edemele (apa n exces din esuturi) Polenul scade nivelul proteinelor n snge , astfel absorbindu-se apa aflat n exces n esuturi napoi n curentul sanguin . Diminueaz hemoragiile Polenul hrnete ficatul care produce toi factorii anti-hemoragici necesari ; ntrete pereii capilarelor ; Crete energia sngelui i a corpului ; n acord cu Medicina Tradiional Chinez , cnd Qiul (bioenergia) e sczut, sngerrile apar mai des ; un Qi crescut = fr hemoragii, sau mai puine Reduce nivelul tensiunii arteriale ridicate mbuntete fluiditatea sngelui deoarece polenul scade nivelul grsimilor din snge ; reduce microhemoragiile , i astfel incidena aterosclerozei ; catifeleaz interiorul pereilor arteriali, capilari i venoi, hrnete musculatura arterial , fcnd-o mai flexibil ; hrnete muchii i nervii cardiaci ; o inim sntoas poate controla mai bine variaiile tensiunii sanguine . Scade nivelul colesterolului sanguin, acizilor grai liberi (prezeni n inim i n ali muchi ca surse de energie metabolic) , trigliceridelor (sunt un grup din clasa lipidelor, legturi (esteri) ai glicerinei cu acizii grai) , beta-lipoproteinelor (sunt legturi macromoleculare ntre lipide i proteine i sunt solubile n ap) i al albuminelor (proteine de dimensiuni relativ mici ce se gsete n snge i n alte lichide organice). Diminueaz efectele negative ale stressului excesiv Polenul conine toate elementele nutritive necesare funcionrii sistemului nervos ; un sistem nervos mai sntos nseamn o mai bun adaptabilitate la muli dintre factorii de stress. Reduce riscul bolilor genetice

Polenul conine n interiorul cromozomilor si muli acizi nucleici ; aceste substane sunt extrem de importante pentru regenerarea celular ; cnd lipsesc una sau mai multe dintre acestea riscul bolilor genetice este crescut Diuretic coninutul relativ ridicat al polenului n carbohidrai crete nivelul apei biologice din organism. Energetic conine toi nutrienii necesari celulelor noastre dinamice (celule musculare i ale sistemului nervos). Confer o senzaie de bunstare Secreia de endorfin este crescut de prezena a suficieni aminoacizi n snge. Un aliment de bun calitate dat de compoziia complex a polenului.

mbuntete toate funciile cerebrale Datorit prezenei unei cantiti incredibil de mari de elemente nutritive diferite ce se gsesc n polen ; aceste substane hrnesc n mod direct , dup cum s-a menionat mai sus, toate celulele neuronale ; efectul indirect este datorat hrnirii ficatului, un ficat sntos produce la rndul su alte substane foarte importante pentru funcionarea creierului

mbuntete producerea de hemoglobin i de hematii Polenul conine toate substanele necesare pentru regenerarea celular, inclusiv pe cele necesare pentru celulele sanguine ; de asemenea conine fier care este foarte important pentru sinteza hemoglobinei . mbuntete funcionarea intestinului gros pentru c n final hrnete flora intestinului gros mbuntete nutriia i funciile tuturor muchilor (inclusiv muchii netezi ai organelor interne) datorit elementelor nutritive din compoziia lui.

mbuntete funciile prostatei polenul este celula sexual vegetal este antibacterian

este antiinflamator este diuretic mbuntete funciile stomacului hrnete celulele din mucoasa stomacului care produc suc gastric ; hrnete muchii stomacului , ajutnd la amestecarea alimentelor cu sucul gastric i la deplasarea bolului alimentar spre duoden i intestinul subire Faciliteaz naterea att mama ct i copilul au nevoie de muchi puternici n timpul naterii mbuntete circulaia sanguin vezi scderea grsimilor din snge , n acest mod crescnd fluiditatea sngelui ; crete puterea muchilor cardiaci care vor pompa mai mult snge cu mai puin efort , dar i datorit creterii elasticitii arteriale mbuntete nutriia vezi compoziia polenului mbuntete vederea n mod direct prin hrnirea celulelor oculare ; indirect prin hrnirea ficatului ; ficatul produce cele mai multe substane precursoare necesare acestei funcii mbuntete flora intestinal rezidurile rezultate din digestia polenului n stomac i intestinul subire hrnesc flora intestinal mbuntete funciile ficatului vezi compoziia polenului i bioenergia ; ficatul are peste 1000 de funcii biochimice diferite

mbuntete capacitatea sexual (n special la brbai) polenul este celula sexual vegetal masculin. mbuntete structura pielii prin coninutul ridicat n vitamine. colagenul i elastina din piele sunt proteine ; polenul conine toi aminoacizii necesari producerii acestor proteine mbuntete depozitarea vitaminei C n glanda suprarenal, timus, intestin subire, intestin gros i n ficat acesta este un efect dovedit experimental ; oamenii nu pot produce vitamina C ; astfel c aceast proprietate este extrem de important pentru sntatea noastr !

mbuntete funciile tiroidei prin mai buna nutriie a tiroidei ; att polenul ct i tiroida sunt legate de "energie", de "yang" conform Medicinei Tradiionale Chineze ; polenul conine toi aminoacizii necesari pentru sinteza hormonilor tiroidieni Mrete imunitatea datorit coninutului de carotenoizi Crete nivelul de alfa i beta-globuline n serul sanguin ajut funciile ficatului i ale sistemului imun Scade nivelul colesterolului datorit coninutului n fitosteroli Protejeaz organismul mpotriva efectelor negative ale chimioterapiei prin protecia ficatului, regenerarea celular i detoxifierea ficatului. Regleaz greutatea corporal greutatea este reglat prin mai multe mecanisme , inclusiv hormonale; hormonii sunt proteine alctuite din aminoacizi. Faciliteaz funcionarea creierului polenul este cel mai bun aliment pentru creier Stimuleaz producerea substanelor organice stimuleaz anabolismul. Stimulent ajut sistemul nervos, muchii, conine mult "for vital". ntrete vasele capilare vezi producerea colagenului i a elastinei, are proprieti antihemoragice. ntrete inima polenul hrnete n mod direct i indirect (prin intermediul ficatului) ; e surs a bioenergiei. ntrete sistemul imun aproape toate structurile legate de sistemul imun au nevoie de multe proteine diferite ; proteinele sunt alctuite din aminoacizi. Tonic polenul crete apetitul, funcia digestiv, curgerea sngelui, funcionarea inimii i a sistemului nervos, capacitile sexuale.

Indicaii generale ale polenului

Boli de nutriie i de metabolism Anorexie (lipsa apetitului) Diabet Diminuarea metabolismului energetic Distrofii Intoxicaii Malnutriie Obezitate Subnutriie de cauze diferite.

Bolile aparatului digestiv

Esofag Stenoze esofagiene (ca i adjuvant)

Stomac Dup gastrectomie ( ca i adjuvant) Cancer gastric Gastrite Gastroenterite Fistule gastro-colice (adjuvant) Ptoz gastric Ulcer gastric Ulcer gastro-duodenal Stenoz piloric (adjuvant)

Bolile duodenului Parazitoze Ulcer duodenal Hotoboc i Chira,1987)

Bolile ficatului ( Ialomiteanu i colab, 1965; Gheorghieva i Vasiliev, 1983; Antipa i colab, 1992; Mateescu, 1997, etc.) Afeciuni ale celulelor hepatice Alcoolism Afeciuni cronice ale ficatului Ciroz hepatic Ciroz atrofic Congestie hepatic Distrofie acut a ficatului Hepatite Hepatite toxice Hepatite cronice(Olariu i colab, 1981, 1982, 1983 ) Insuficien hepatic Steatoz hepatic (impregnare gras a ficatului)

Bolile veziculei biliare Litiaza biliar Icter (ca i adjuvant)

Afeciunile intestinului subire Diaree Entercolite acute Entercolite cronice Enterite Fistule entero-colice ( ca i adjuvant ) Gastro - enterite Parazitoze

Afeciunile intestinului gros Cancer al intestinului gros Colibaciloze Colite Colite de fermentaie Colite de putrefacie

Colite spastice Colite ulceroase Constipaie cronic Diaree cronic Entercolite acute Entercolite cronice Fistule entero-colice (ca i adjuvant) Flatulen Parazitoze Rectocolite

Afeciuni genitale i sexuale Adenom de prostat Afeciuni ale snilor Cancer de prostat Dismenoree Hipertrofie benign a prostatei (Hayashi i colab, 1986) Infertilitate masculin Inflamaia prostatei i a veziculelor seminale (Guemez Diaz, 1975, 1989) Inflamaia prostatei (prostatite) (Ask-Upmark, 1967) Prostatite cronice (Denis, 1966) Scderea apetitului sexual Scderea dinamicii sexuale Sindrom de premonopauz Tulburri ale ciclului menstrual Tulburri ale sarcinii

Afeciunile aparatului urinar Afeciunile vezicii urinare Colibaciloze Afeciuni renale Infecii urinare

Alergii Polinoza Ragweed (Feinberg, 1940; Maurer i Straus, 1961)

Afeciuni hematologice Anemia (anumite tipuri) (Gheorghieva i Vasiliev,1983; Li Shi-yuan, 1995) Anemia feripriv (Popescu Filofteia, 1988) Hiperlipidemii (grsimi n exces n snge) (Gheorghieva i Vasiliev,1975)

Afeciuni cardiovasculare Angin pectoral Aritmii Arterioscleroz Ateroscleroz Ateroscleroz cerebral Congestie hepatic Flebite Fragilitate capilar Hemoragii de origine vascular Insuficien cardiac ncetinirea curgerii sanguine periferice Ulcer varicos Varice

Afeciunile aparatului respirator Angin Bronite Angin Astm bronic Rinite alergice (febra fnului) Tus cronic Rceal

Boli canceroase (boli oncologice i de iradiere) n chemoterapie (Polenul i mierea ca adjuvani) (Mickevicius i colab, 1997) Cancerul ginecologic (ca adjuvant, n timpul cobalto-terapiei ) (Hernuss i colab, 1975) Tumori mamare la oarecii cu C3H (experimental) (Robinson, 1948).

Bolile sistemului imun Alergii Rceal (viroze respiratorii) cu febr Slbirea sistemului imun

Afeciunile sistemului nervos Ameeli de origine neurologic Anxietate Atac cerebral (ca i adjuvant) Depresie Insomnie Iritabilitate Migrene Neuroastenie Nevroze Sindrom de oboseal cronic Tulburri mentale Afeciuni endocrine Gu tiroidian Sni mici Scderea tonusului snilor Sindrom de climacteriu Slbiciune sexual Tulburri menstruale

Afeciuni ale ochilor Ameeli de origine oftalmologic Tulburri ale vzului

Afeciuni ale sistemului osteo-muscular Artrite Hernie abdominal (ca i adjuvant) Tulburri ale creterii

Rahitism Reumatism

Tulburri psihiatrice Oligofrenie (Popescu, 1983, oligofrenia la copii) Schizofrenie (Kutko i colab, 1997; polenul i mierea)

Afeciuni ale pielii Acnee Boli de iradiere Eczeme Ulcer varicos Tonus sczut al pielii Piele uscat, aspr Afeciuni ale prului i unghiilor Cderea prului, pr subire, despicat tulburri de cretere a unghiilor, unghii fragile

Bolile vrstei a III-a (afeciuni gerontologice) Anorexie Ateroscleroz Arterioscleroz Depresie Hiperlipemie Hipertensiune arterial Piele uscat

Tulburri mentale, psihiatrice Ulcer varicos

Medicin sportiv Susine efortul fizic (Avrmoiu i colab, 1976; Polenul i mierea; Mateescu, 1997 )

Boli ce intereseaz tot organismul Alcoolism Convalescen postoperatorie Febr Intoxicaii Stare general alterat Subnutriie global ocuri traumatice

Pediatrie Anemie Anorexie Dificulti de nvare Oligofrenie Rahitism Rinite alergice (febra fnului) Tulburri mentale

Administrarea polenului Polenul, fiind mai ales un supliment nutriional, poate fi administrat prin sistemul digestiv: gur, esofag, stomac, intestin subire, intestin gros, rect i anus. Afar de cteva excepii (alimentaia legat de chirurgie ca n cazul cancerului de esofag, supozitoare cu polen), polenul este administrat pe cale oral. innd minte c principalul scop n apiterapie este trimiterea nutrienilor i/sau compuilor farmacologici activi ctre "inte" (celule, esuturi, organe, sisteme bolnave sau sntoase), urmtorii factori trebuie luai cel puin n considerare:

1. Prospeimea, calitatea i cantitatea polenului de albine 2. Metoda de administrare 3. Durata 4. Posibila prezen a reaciilor adverse

Prospeimea: Polenul proaspt de albine conine cantiti mari de vitamine, enzime, este o surs de bioenergie. Este important s administrm acest tip de polen persoanelor care prezint risc de deces nu din cauze naturale ci ca urmare unor situaii anormale: infarct, accidente vasculare, pre i post-operaii chirurgicale de amploare, meningite, accidente rutiere etc. Aceste persoane necesit energie i mari cantiti de nutrieni pentru a supravieui i nu-i pot pierde "puterea" , fiind deja slbii prin procesele digestive complexe. Polenul fiind, ca i mierea, foarte uor digerabil, poate fi un aliment i un supliment energetic extraordinar pentru asemenea situaii dificile. Cum vom administra polenul de albine n asemenea situaii ? n cantiti foarte, foarte mici, proaspt, inut sub limb cel puin 2-4 minute nainte de a fi nghiit. Dac persoana este n com sau n pre-com, aproape fr controlul deglutiiei, polenul poate fi administrat granul cu granul, sau mai bine, amestecat cu ap mineral pur, natural i administrat n picturi, ca o perfuzie; singura diferen va fi c n acest caz polenul nu este administrat prin vene, ca n cazul perfuziei clasice (polenul conine proteine; aceste proteine fiind "non-self", sunt foarte periculoase dac sunt administrate direct intravenos, avnd risc potenial de oc anafilactic, ci prin gur, ajungnd n mod ideal la venele sublinguale, ca n cazul administrrii nitroglicerinei n infarct.) n acest caz (administrare sublingual), numai compuii foarte mici dar importani (aminoacizi, glucoz, fructoz, vitamine, urme de elemente, bioenergie) din polen vor ptrunde n fluxul sanguin, iar moleculele mai mari ca proteinele sau carbohidraii compleci sau grsimile nu vor ptrunde. Cantitatea ce se administreaz este de 1-6 lingurie pe zi, n funcie de specificitile persoanei (vrst, greutate, starea general de nutriie). Vrsta mic i greutatea sczut necesit mai puin polen (1-2 lingurie pe zi, administrate n mai multe reprize; starea general de nutriie proast necesit mai mult polen. Desigur, polenul proaspt este foarte bun pentru oricine, chiar i pentru persoane perfect sntoase care vor s-i mreasc performanele fizice i mentale, ca n cazul sportivilor.

Calitatea:

Eficiena apiterapiei, ca multe alte terapii, depinde, bineneles, de calitatea "medicamentelor". n principiu, este foarte important s oferim celulelor noastre (bolnave sau nu) nutrieni de nalt calitate i/sau compui activi pe ct posibil foarte diversificai. Polenul conine mii de astfel de componeni, gata de a fi administrai i de a susine viaa.

Ce tipuri de polen au calitatea cea mai mare ? Cele care sunt proaspt colectate (ideal n aceeai zi), specifice "intelor" (polen de pducel pentru probleme cardiace, polen de ppdie pentru probleme ale ficatului sau rinichilor etc.), nepoluat i avnd ca origine plante fr potenial toxic sau periculos (Digitalis purpurea, specii de Rhododendron).

Dac vrem s tratm ntreg organismul este bine s folosim polen din surse botanice diferite (avnd obinuit culori diferite) pentru a crete variabilitatea compoziiei polenului, astel crescnd posibilitatea de a satisface miliarde de celule "flmnde" diferite care au diverse necesiti.

Cantitatea Att de mult ct este necesar. Un atlet ce se pregtete pentru maraton, sau un lupttor de Sumo pot consuma peste 100 de grame pe zi. De asemenea, persoanele care nu consum, din diverse motive, hran obinuit (chirurgie, cancere ale cavitii bucale sau esofagului, sau n timp ce postesc) pot consuma mari cantiti de polen. Exist relatri anecdotice despre persoane care au trit timp de 6 luni numai cu polen i ap ! Un copil de 6 luni va folosi numai aproximativ un sfert de linguri de polen pe zi. Cum vom ti dac este suficient cantitatea administrat corpului nostru ? Simplu ! Prin felul n care ne simim i prin observarea apetitului, n fiecare zi. Cnd apetitul pentru polen scade, vom reduce sau chiar opri pentru un timp administrarea polenului.

Cile de administrare

Intern Pe gur, nghiind polenul brut sau amestecul de polen cu miere sau cu alte alimente ca iaurt, cereale, pine etc. Sublingual (cazurile de cancere sau chirurgicale) Alimentaie chirurgical sau artificial, cnd polenul, mierea, lptiorul de matc, propolisul i alte alimente uor de digerat pot fi administrate direct n stomac sau n intestinul subire. Supozitoare rectale, n cazul pacienilor cu adenom de prostat. Supozitoare vaginale, pentru diferite afeciuni genitale la femei Extern n mti cosmetice, amestecat cu miere sau/i lptior de matc, extracte florale etc. n dermatologie, ca adjuvant nutriional pentru celulele pielii.

Durata Dac nu exist alergie sau reacii adverse, polenul poate fi administrat continuu (zilnic). Unii autori recomand cure pentru anumite perioade de timp cum ar fi o sptmn pe lun, sau dou luni la rnd, apoi 3 luni pauz, etc. Durata, ca i ceilali factori (cantitatea, modul de administrare etc.) trebuie s fie strict individualizate, de la caz la caz. Suntem fiine unice n aceast lume i avem nevoie de tratamente unice, specifice. Exist totui un factor important care poate limita durata administrri polenului: apetitul. Polenul conine, n afar de inhibitori ai creterii, civa aa numii "reglatori ai creterii" ca auxine, brassine, gibberelline, kinine. Aceti factori de cretere cresc de obicei apetitul, uneori prea mult. Unele femei sunt preocupate de meninea greutii, astfel c vor opri uneori administrarea polenului, chiar dac medicul (apiterapeutul) continu s-l prescrie. Ceea ce le putei spune unor astfel de persoane este c dac vor evita alimentele cu coninut caloric ridicat (carne de porc, grsimi, brnz, ou, zahr etc.), nu vor mai apare probleme legate de greutate.

Posibila prezen a reaciilor adverse Unii oameni pot dezvolta alergii la polen sau pur i simplu nu-l pot suporta foarte bine n stomac sau n sistemul digestiv, plngndu-se de "greutate" n stomac, balonri, diaree etc.

Pentru a evita multe dintre aceste cazuri, este ntotdeauna o idee bun s-I sftuim pe pacieni s nceap s consume polen n cantiti foarte mici, chiar granul cu granul. Dac astfel de persoane vor s foloseasc polen pentru necesiti cosmetice sau dermatologice, concentraia iniial de polen n amestecul folosit trebuie s fie de asemenea foarte mic. Lundu-ne aceste msuri de siguran, ntr-un mod nelept, vom fi capabili s detectm problemele poteniale legate de administrarea polenului de la bun nceput (dup ce au luat polen unele persoane pot dezvolta simptome alergice legate de poarta de intrare: mncrime, eczeme etc.). n cele mai multe cazuri, diminuarea dozei sau oprirea administrrii polenului va readuce curnd persoana la statusul anterior (cel mult 1-2 zile). Ei pot ncerca din nou dup o pauz de cteva zile, ncepnd tot cu aceleai doze foarte mici. Acele persoane care se plng c polenul este dificil de digerat, fiind prea "greu" sau prea "aspru" pentru ele, cu stomacuri sensibile, pot primi de la dumneavoastr urmtoarele sfaturi: Pentru prima oar s fac testul de alergie la polen (1-2 granule n prima zi, 3-5 granule a doua zi) S amestece polenul cu miere, pentru 1-2 sptmni, la nceput n proporie de 1 : 3. S ia un sfert de linguri din amestecul de mai sus, bine diluat ntr-o cantitate mare de lichid (ceai de plante, ap, sucuri). S in acest amestec (polen-miere-lichid) cteva secunde n gur, nainte de a-l nghii S bea amestecul de mai sus, n cantiti mici, iniial dup mese, apoi naintea meselor, iar n final (pentru tot restul vieii), ntre mese, ca n cazul multor altor medicamente naturale.

n administrarea polenului trebuie s se in cont de anumite reguli.

Regulile administrrii polenului:

Se ncepe ntotdeauna cu mici cantiti sau concentraii mici de polen. Polenul nu se nclzete (muli oameni, din pcate, adaug nc polen la ceaiul fierbinte, aa cum procedeaz i cu mierea), prin nclzire se vor distruge cele mai multe dintre enzimele, vitaminele i bioenergia coninut; mai puine enzime, vitamine i energie nseamn un polen mai puin eficient/nutritiv/energetic. Nu se pstreaz polenul expus luminii soarelui; bioflavonoidele, apoi enzimele, vitaminele i bioenergia vor fi distruse ca mai sus. Colectai i folosii polenul zilnic dac este posibil. Dac recolta de polen este prea mare, congelai cantitatea n exces.

Nu permitei o umezeal excesiv s fie prezent n containerele cu polen; apa n exces va permite mucegirea i chiar dezvoltarea altor insecte mai mici dect albinele s se dezvolte, mai ales dac polenul este pstrat la temperatura camerei; amintii-v c polenul este un aliment excelent pentru aproape toate formele de via. Congelai-v polenul (la sau sub 0 C). Pstrai polenul, dac este posibil, n sculei de plastic, n vacuum (aer foarte puin sau deloc). Absena oxigenului va prelungi viaa i calitatea polenului, nepermind s apar procesele de oxidare ale polenului. Folosii diferite tipuri de polen, pentru a hrni sau stimula ntregul organism. Folosii tipuri speciale de polen dac dorii s vindecai anumite esuturi, organe sau funcii. Combinai polenul cu mierea, mierea este un "cru" excelent spre "inte" sau, mai bine spus, spre "destinaii". inei polenul (brut sau combinat) ct mai mult timp posibil sub limb, nainte de a-l nghii; ncercai s-I simii aroma, gustul, originea. ncercai de asemenea s simii, chiar nainte de a-l nghii, ce pri ale corpului sunt activate de acel tip de polen.Lemn dulce Factorul curativ: frunzele si radacina. Afectiuni pentru care se recomanda: reumatism, artrite, dismenoree, ulcer gastric, traheita, faringita, bronsita, constipatie, calculoza renala si biliara, hirsutism, infertilitate, reactii alergice, matreata.

Prezentare generalaDenumirea uzuala: Lemnul dulce (lat. Glycyrrhiza glabra), denumiri alternative: ciorang, cioranglav, firuta, iarba dulce, iarba tare, radacina dulce. Scurta descriere: Planta de cultura bienala sau perena, viguroasa (inalta pana la 2 m), si puternic ramificata, cu frunze mari, adanc divizate, spinoase, albicioase, flori mari, rosii-violacee. Calitati curative si actiune farmaceutica: Cinarina, acid clorogenic, polifenoli, flavonozide, principiu amar (cinaropicrina), mucilagii, taninuri, acizi organici, saruri de potasiu si magneziu; glicirizina, flavonoide, hormon estrogen steroidic, vitamine din grupa B. Fluidificarea secretiilor traheobronhice si faringiene, diuretic, antispasmodic, antiinflamator, antiulceros, actiune estrogena, laxativ.

Recomandari:- tinctura din planta de lemn-dulce impotriva osteoporozei, tulburari de premenopauza, reumatismului, infertilitatii, reactiilor alergice, hirsutism. Reactii alergice - timp de 10 zile, se iau 2-4 lingurite pe zi. Osteoporoza (prevenire si combatere) - cate 3 saptamani, cu 2 saptamani de pauza, se ia cate o lingurita diluata in jumatate de pahar de apa, de 3 ori pe zi. Acest preparat este foarte bogat in estrogeni naturali, substante hormonale care favorizeaza la femei asimilarea calciului si mentinerea densitatii osoase normale. Tulburari specifice premenopauzei (bufeuri, transpiratie, iritabilitate) - timp de 3 luni, se iau in fiecare zi 3-4 lingurite de tinctura, timp de 2 saptamani, dupa care se face o saptamana de pauza, apoi se reia administrarea preparatului pentru 2 saptamani etc. Hepatita virala de tip A, B, C Reumatism, reumatism degenerativ - tinctura, 3-4 lingurite pe zi, in cure de 21 de zile, cu 10 zile pauza. Tinctura de lemn-dulce stimuleaza productia de hidrocortizon de catre corp, substanta care reduce rapid inflamatia tesuturilor, ea fiind de altfel frecvent folosita si in terapia alopata. Planta

stimuleaza producerea de catre corp a cortizonului natural, ceea ce justifica si utilizarea sa in lupusul eritematos, ca tratament de sine statator sau ca adjuvant. Infertilitate la femei, frigiditate - se face o cura cu tinctura de lemn-dulce, din care se iau 3-4 lingurite pe zi, pe o perioada de 14 zile, cu 14 zile de pauza. Tratamentul da rezultate mai ales in cazurile de amenoree (absenta ovulatiei), precum si in infertilitatea sau in frigiditatea care apare la femei cu valori crescute ale testosteronului (hormonul masculin). - pulbere din planta de lemn-dulce impotriva hepatita virala, al ulcerului gastric. Se administreaza o jumatate de lingurita de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se tine sub limba cateva minute, dupa care se inghite cu apa. Gastrita hiperacida, ulcerul gastric si duodenal - planta se administreaza sub forma de pulbere: jumatate de lingurita, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. - infuzie combinata din planta de lemn-dulce impotriva tusei uscate si a bronsitelor, impotriva matretei Tuse uscata, tuse iritativa, bronsita acuta si cronica - se face gargara cu infuzie combinata de lemndulce si se beau 1-2 cani din acest preparat pe zi. Tratamentul se face vreme de 10 zile. Matreata si iritatii la nivelul pielii capului - dupa spalarea normala a capului, se face o inmuiere a parului vreme de cinci minute, intr-un lighean, cu infuzie de lemn-dulce.

PreparareTinctura Este cel mai eficient preparat pe baza de lemn-dulce, care pune foarte bine in valoare proprietatile hormonale ale acestei plante. Se obtine prin macerarea a 10 linguri de planta maruntita, in jumatate de litru de alcool de 70 de grade, vreme de doua saptamani, intr-un borcan inchis ermetic. Dupa trecerea acestui interval de timp, continutul borcanului se filtreaza prin tifon, iar tinctura se pastreaza in sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaza de regula o lingurita de tinctura, diluata in jumatate de pahar de apa, de 3-4 ori pe zi. Pulberea Se obtine prin macinarea radacinilor uscate cu rasnita electrica de cafea. Infuzia combinata Se obtine prin punerea la macerat a 3-4 lingurite de lemn-dulce intr-o cana de apa, de seara pana dimineata, dupa care se filtreaza. Extractul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa se opareste cu inca o cana de apa clocotita si se lasa sa se raceasca. Dupa racire, infuzia se filtreaza, iar in final se combina cele doua extracte, obtinandu-se astfel un preparat ce poate fi folosit atat intern, cat si extern.

Precautii, contraindicatii si alte comentariiIn primul rand nu va fi administrat perioade lungi de timp, fara intrerupere. O cura nu trebuie sa dureze mai mult de 4, maximum 6 saptamani, urmate de 2-3 saptamani de pauza. In cazul folosirii unor doze mai mari de 12 grame zilnic, o cura nu va dura mai mult de 3 saptamani, cu 3 saptamani de pauza. In cazul femeilor care fac tratamente de infrumusetare, contra simptomelor menopauzei ori impotriva sterilitatii, este ideala o combinatie intre lemnul-dulce, semintele de marar si iarba de cretisoara - pentru mentinerea echilibrului hormonal la femei, deopotriva puternica si echilibranta. Administrarea de lemn-dulce este contraindicata in cazurile de hipertensiune grava, sarcina (poate produce nasterea prematura), boli tumorale in faze foarte avansate, hipotiroidie pronuntata, ciroza avansata, boli biliare aflate in faza acuta. Persoanele care fac tratamente cu medicamente care contin digoxina nu vor lua intern lemn-dulce. Persoanele cu probleme cardiace care iau lemn-dulce, vor lua si suplimente nutritionale pe baza de potasiu, intrucat nivelul acestuia scade la administrarea acestei plante.

Armurariul - efecte benefice asupra ficatului Data aparitiei: 19.01.2011Planta nativa din regiunea Mediteraneana, armurariul pe numele ei latin Sylibum Marianum, a fost utilizata de mii de ani ca remediu pentru o mare varietate de afectiuni, dar

cel mai cunoscut efect al sau, ramane acela de protectie si regenerare a celulei hepatice si stimulare a functiilor ficatului. Care este cea mai activa parte a sa? Cea mai activa partea a sa este un grup de substante flavonoide denumite colectiv "silimarina", care a dovedit in timp proprietati hepatoprotectoare de exceptie si din care face parte silibina, izosilibina, silidianina, silicristina, taxifolina si quercetina. Dintre acestea insa silibina e prezenta in cantitatea cea mai mare, celelalte componente fiind prezente in cantitati mai mici, insa planta are actiune maxima doar in combinatie cu celelate componente. Silimarina este extrasa din semintele plantei, care sunt partea cea mai folosita din armurariu. Calitati terapeutice: Semintele de armurariu sunt astringente, amare, colagoge, diaforetice, diuretice, emetice, emenagoge, hepatotonice, stimulente, stomahice. Care sunt actiunile plantei? 1. Protejeaza ficatul de actiunea distructiva a unor toxine puternice si a alcoolului; 2. Creste fenomenele de regenerare a tesutului hepatic, fiind un puternic antioxidant; 3. Scade nivelele crescute peste normal ale colesterolului sanguin; 4. Scade rezistenta la insulina a celulelor, la pacienii cu diabet zaharat tip 2, prin aceasta fiind folosita in tratamentul diabetului tip 2; 5. Inhiba cresterea celulelor tumorale la nivelul cervixului si prostatei, in experimente in vitro; 6. Reduce efectele secundare negative ale chimioterapiei, fiind folosit ca si puternic detoxifiant; 7. Stimuleaza regenerarea ficatului in caz de hepatita virala A, B si C, hepatita toxica ori ciroza hepatica, si a dovedit efecte de inhibare a replicarii virusilor hepatici; 8. Se folososte ca adjuvant si in caz de dischinezie biliara, migrene, urticarie, psoriazis ori cancer de piele; De asemenea este un bun galactogog, utilizat de catre femeile care alapteaza. Ce ne spun studiile medicale? - Un studiu realizat de dr. Burton Berkson publicat in Revista Medicala Germana, releva rezultate remarcabile ale tratamentului hepatitei C, in urma tratamentului antioxidant cu alfalipoic acid (ALA), silimarina si seleniu, rezultate mult superioare chiar tratamentului cu interferon sau medicamente antivirale. - Cercetatorii germani au pus in evidenta calitatea remarcabila a silimarinei de a regenera ficatul intoxicat cu ciuperca Amanita Phaloides (cunoscuta pentru efectele ei extrem de toxice asupra ficatului, in caz de ingerare); - Exista studii care au dovedit efectul protectiv al plantei impotriva distrugerii celulei hepatice datorita ingerarii crescute de alcool (hepatita alcoolica). Cum se administreaza?

Planta se administreaza in doze de 1g de 4 ori pe zi, sub forma de pulbere macinata fin, luata inaintea meselor cu 30 de min, sau sub forma de extracte alcoolice (tinctura), tablete, capsule. Ceaiul nu este recomandat intrucat apa fiarta degradeaza flavonoidele din compozitia sa, acestea pierzand efectul lor antioxidant. De obicei planta se asociaza in tratament si cu alte plante medicinale, alese in functie de afectiunea pe care o tratam. Efecte secundare ale administrarii sale Armurariul se va folosi cu precautie la cei care sufera de hipertensiune arteriala, precum si la femeile gravide. In rest administrarea plantei este sigura, fara aparitia efectelor neplacute. Concluzie Folosind armurariul si beneficiind de rezultatele sale, putem rezolva in mod natural multe probleme de sanatate. Este importanta administrarea plantei sub indicatia medicului fitoterapeut, acesta fiind cel mai in masura sa stabileasca si amestecurile de plante cu care armurariul se asociaza, pentru un tratament complet. Sterilitate - Absenta capacitatii de inmultire pe cale sexuala poate aparea atat la barbati, cat si la femei. Poate aparea in urma extirparii glandelor sexuale, a unor tulburari endocrine, distrugerii celulelor reproducatoare prin raze X, a diferitelor boli, ca sifilis, tuberculoza. Daca dupa 3 ani de viata sexuala nu apare sarcina, se considera sterilitate. Cauza femeii poate fi: dezvoltarea insuficienta a organelor genitale (infantilism genital), insuficienta ovariana (lipsa ovulatiei), metroanexita, astuparea trompelor, uneori endocervicita etc. La barbati cauza poate fi: dezvoltarea insuficienta a testiculelor, inflamatia lor, unele boli care au dus la lipsa formarii spermatoizilor etc. Se va face un control medical cu analize la ambii parteneri. In caz de infertilitate la femei produsa de absenta ovulatiei (amenoree) sau din cauza valorii crescute de testosteron, se poate face o cura cu tinctura de lemn-dulce. Se administreaza 3-4 lingurite/zi timp de 2 saptamani cu 2 saptamani pauza. Infuzie de lemn-dulce, seminte de marar si cretisoara care mentine echilibrul hormonal. e8s3818et63xbo Se vor bea sucuri de legume: morcov + sfecla + spanac (sau castraveti); suc de morcov; suc de morcov + sfecla + cartof; suc de morcov + telina + patrunjel; suc de morcov + papadie + gulie. Papadia este un tonic pretios al sangelui, alcalinizant (K); contine elemente care intaresc nervii (Mg, Fe, Ca), Na, S. Ceai de napraznic - 3 cani/zi pe stomacul gol. Se face un macerat dintr-o mana de flori si frunze uscate la o cana de apa plata sau de izvor. Se macereaza de seara pana dimineata. Se strecoara si cu planta ramasa se prepara o infuzie cu o cana de apa plata oparita. Dupa jumatate de ora se strecoara si se amesteca cu maceratul. Femeile sa bea si ceai de cretisoara.

Daca sterilitatea sau impotenta este asociata cu hipertensiune, se ia tinctura de vasc: 1 lingura in 100 ml de ceai de paducel, fructe, de 2 ori/zi, inainte de masa, timp de 3 luni min. Laptisor de matca. Daca exista o tumoare pe uter, pentru a mentine sarcina, laptisorul de matca ajuta, micsorand si tumoarea. Spirulina: combate impotenta si frigiditatea prin reglarea functiilor aparatului genital. Tinctura de marar, cretisoara si traista-ciobanului. Pulberi de seminte de angelica, cretisoara, muguri de zmeur (care regleaza secretia ovariana si stimuleaza lobul anterior hipofizar). Eficienta este si infuzia din amestecul: salvie (pentru organele pelviene) + troscot (sterilitate) + muguri de zmeur. In amestec trebuie sa predomine mugurii de zmeur. Ceai de priboi (Puterea lunii - J. Paungger, Th. Poppe). Se recomanda vitaminele si sarurile minerale: A, B, C, E, Mn, Zn, Fe. Se consuma ovaz. Sa se mai consume: alimente bogate in vitamina E (a fertilitatii): germeni de grau, ovaz, soia, ulei vegetal, nuci, varza de Bruxelles, verdeturi; alimente bogate in octacosanol: grau si ovaz incoltit, germeni de grau, ulei din germeni de porumb, drojdie de bere, lucerna; alimente bogate in Zn: alge marine (varec, chlorella), peste, stridii, oua, seminte de dovleac si floarea-soarelui neprajite, sfecla rosie, mustar si produse apicole: pastura si polen. Octacosanolul, vitamina E, B-complex, Zn ajuta celulele sa transforme spermatocitele in spermatozoizi viabili. Gimnastica invizibila" descrisa de biologul Enciu Nicanor in Formula As ajuta la echilibrarea deficitului energetic local De asemenea, este foarte important sa nu existe tensiuni psihice in familie! Alimentatia sa fie cat mai sanatoasa, fara alcool, tutun, cafea, prajeli sau conserve. Sa se faca cura cu orz germinat (1-3 linguri/zi, timp de 3 luni). De asemenea, se poate face cura cu suc de orz indulcit cu miere (1 pahar/zi), timp de 1 luna. Sa se consume alimente bogate in vitamina C (macese, catina, coacaze negre etc.) si fier (urzica, spanac, galbenus, germeni de grau etc), kefir, iaurt, ciuperci, fasole, usturoi. Sa se ia 4-8 linguri/zi sirop de pin, pe stomacul gol, in cure de 2-3 luni si ginseng. Cofeina consumata in exces intarzie maturizarea ovulelor, iar la barbati reduce producerea de spermatozoizi. Pentru a mari numarul de spermatozoizi, sa nu se faca bai fierbinti sau sauna si sa se evite lenjeria groasa. Spermatozoizii se inmultesc la o temperatura mai mica decat cea a corpului. Ajuta planta branca-ursului. Florile si semintele servesc in special la prepararea unei tincturi din care se ia cate o lingurita de 3 ori/zi in cure de 3 luni cu 2 saptamani pauza. Planta stimuleaza activitatea ovarelor. De asemenea, mareste circulatia sangvina la nivelul organelor genitale. Produsul Maca". 25 picaturi suc de vasc/zi - dimineata si seara. Mastodynon" produs de laboratorul PlantExtrakt Cluj contine Vitex agnus castus. Partile aeriene ale acestui arbust au efect asupra glandei hipofize, regland nivelul unor hormoni cu rol in reproducere. Tratamentul dureaza 3 luni. In statiunea Sovata, baile si tratamentul cu namol (impachetari si tampoane vaginale cu namol la 42 C) refac mucoasa, organele genitale, reechilibreaza hormonii specifici, combatand astfel sterilitatea.

nt foarte multe cupluri care i doresc copii dar au probleme ce in de infertilitate. Pentru a iei din acest impas, dl prof.univ.dr, Constantin Milic, specialist n fitoterapie, recomand ambilor, brbat i femeie, s ncerce cu ceai de nprasnic (Geranium robertianum), but cu nghiituri mici, cte o can pe zi. Mai multe femei cstorite m-au consultat n legtur cu aceast problem. Le-am recomandat acest ceai i fiecare a rmas nsrcinat dup circa 4-6 sptmni. Toate au nscut copii frumoi i sntoi, devenind peste msur de fericite. Ceaiul se prepar astfel: o priz (ct se ia ntre 3 degete) de nprasnic se pune la o can de ap clocotit i se las la infuzat cteva minute. Dac acest ceai nu ajut, atunci este o situaie mai mult sau mai puin fr speran, ne-a spus dl prof. Milic. La fel de eficient este i sucul de nprasnic obinut prin zdrobirea plantei verzi i diluat n ap sau lapte. Asociat cu o alimentaie echilibrat, care s cuprind multe fructe i legume, gru, ovz, praz, preparate sub orice form, se mai poate utiliza infuzia de salvie 20 g frunze i flori la 1 litru de ap clocotit cte 2 cni pe zi. Cu foarte bune rezultate, spune dl. Milic, contribuind deseori la vindecarea sterilitii feminine, este ceaiul de ventrilic (Veronica officinalis). Peste 3 lingurie de ventrilic se toarn 500 ml de ap clocotit i se las s stea 5 minute. Se strecoar i se beau, zilnic, 3 cni de ceai cald. Cura poate s dureze i timp mai ndelungat, acest ceai nefiind agresiv pentru alte funcii ale organismului. n acelai scop, se poate bea un ceai n amestec din cicoare, creasta cocoului i ctunic. Un tratament verificat clinic i utilizat cu succes n cazuri de infertilitate ne-a fost oferit de ctre colaboratorul nostru, terapeutul naturist Fnic Voinea Ene, din Vlenii de Munte. n caz de sterilitate feminin, acesta recomand tinctur 10 la sut, cte 10-50 de picturi, de 2-3 ori pe zi, ntre mese, n cure de 1-2 luni pe trimestru, din ctunic (Herba Nepetae catariae), rdcin de lemn dulce (Radix Liquiritiae), fructe de fenicul (Fructus Foeniculi), limbari (Alisma plantago), piperul broatei (Herba Polygoni hidropiperis), nchegtoare (Teucrium polium) i frunze de tuia, n pri egale. n paralel, se recomand consumul de lptior de matc i polen. Sterilitatea masculin se poate trata cu tinctur 10 la sut, cte 30-50 de picturi, de 2-3 ori pe zi, ntre mese, n cure de 1-2 luni pe trimestru, din rdcin de roib (Radix Rubiae), frunze de tuia i saschiu mic (Herba Vincae minoris), n pri egale. n paralel, este indicat consumul de apilarnil i polen. n ambele situaii, se vor consuma, n special, alimente care conin vitamina E (nuci, alune, mazre, unt, pete).

Despre potenta, apetit sexual si fertilitateImpotenta reprezinta incapacitatea barbatului de a indeplini actul sexual. O astfel de suferinta poate surveni la: alcoolici, toxicomani, la unii bolnavi de diabet sau hipertensiune arteriala, la fumatorii inraiti, la unele persoane cu tulburari glandulare. La persoanele sanatoase, impotenta sexuala tine de factorul psiho-emotional.

Terapia naturista recomanda:Impotenta barbati: grau incoltit, ovaz, busuioc, yohimbe, morcov, telina, marar, patrunjel, usturoi, portocala, nuca, ciuperci, spanac, fasole, laptisor de matca, miere, polen, propolis, vanilie, vin rosu, condimente.

Ca practici uzuale se recomanda: baile cu valuri, baile cu plante medicinale, masajul, educatia fizica medicala, inotul, abandonarea fumatului, evitarea cafelei, a bauturilor alcoolice tari, combaterea obezitatii, a sedentarismului, calirea organismului prin alergariin aer liber, drumetii montane, dusuri reci, evitarea conflictelor emotionale, evitarea abuzurilor alimentare.

Vitaminele si sexulCeea ce trebuie sa retineti este faptul ca, daca nu va simtiti in forma, conduita dumneavoastra sexuala va avea de suferit odata cu intreg organismul. S-a vehiculat de multe ori ideea existentei unei legaturi intre vitamina E si sex. Studiile in domeniu au aratat ca, intr-adevar, tocoferolii maresc fertilitatea, atat la barbati cat si la femei, si au un efect pozitiv asupra potentei masculine. Faptul ca vitamina E influenteaza comportamentul sexual ramane de dovedit, insa multi adepti ai ei sunt convinsi de acest lucru.

Mineralele si sexulUn alt element nutritiv cu actiune sexuala este zincul. Cea mai mare cantitate de zinc din organismul masculin se gaseste in prostata. Deficitul de zinc poate determina atrofie testiculara si probleme de prostata. Face parte din categoria acelor minerale care va asigura un inalt nivel energetic va pot imbunatati si performantele sexuale.

Diferite alimente si extracte din plante pentru un sex performantStridiile (care contin cantitati mari de zinc), molustele si crustaceele, drojdia de bere, taratele de grau, cerealele integrale, orzul, orezul brun si semintele de floarea-soarelui, telina - incorporand aceste alimente intr-un regim cu continut mare de proteine si cantitati reduse de carbohidrati rafinati - alaturi de exercitiile fizice si suplimentele vitaminice, pot constitui un afrodisiac si un tonic eficient. Deoarece impotenta poate aparea pe un fond de multiple probleme (fie, spre exemplu, pe psihic, fie pe circulatie periferica deficitara, etc.), iata mai jos cele mai importante repere si remedii naturale in acest sens:

Suplimente pentru tonifiere fizica si revitalizarea organismului:- Complex de plante cu multiple efecte tonifiante si stimulatoare fizic: produsul Vitalizer de la CaliVita. - Extract de Ginseng siberian: produsul Panax Ginseng de la CaliVita.

Suplimente pentru amplificarea atributelor masculinesi de reproducere prin stimularea secretiei de testosteron si optimizarea functiilor reproducatoare: - Zinc chelatat - regasit in preparatele moderne Chelated Zinc si Mega Zinc de la CaliVita - Vitamina E - sub forma de capsule gelationoase asimilabile retard, formula oferita de produsul Vitamin E de la CaliVita. - Seleniu chelatat, luat concomitent cu Vitamina E. In acest sens este recomandat preparatul ProSelenium de la CaliVita datorita continutului ridicat de Seleniu pur (50 mcg), structurii lamelare si absorbtiei retarde in organism.

Suplimente pentru combaterea impotentei psihice(dobandite pe fond de stres, agitatie, nervozitate, depresie, conditionari psihologice): - Complexul de vitamine B - Stress Management B Complex sau Mega B Complex de la CaliVita. - Extract din planta Rhodiola Rosea: preparatul Rhodiolin de la CaliVita.

Suplimente pentru stimularea circulatiei periferice:- Extract de GinkoBiloba - una cele doua formule de preparat pe baza de Ginko de la CaliVita: Protect 4 Life, respectiv Mega Protect 4 Life.

Suplimente pentru stimularea dorintei si apetitului sexual(afrodisiace naturale): - Complex de plante cu efect afrodisiac si energizant asupra organismului masculin: Vital Man de la CaliVita.

Indicatii si recomandari:- Oricare ar fi cauzele problemelor dvs. sexuale, dormiti suficient. Oboseala este adesea o cauza majora a lipsei apetitului sexual si a performantelor reduse in pat. - Faceti regulat exercitii fizice pentru a mari energia in general si pe cea sexuala in special. Acestea calmeaza anxietatea si va vor da incredere in propriul corp.

- Practicati strategii de control al stresului, cum ar fi respiratia adanca, vizualizarea creativa si alte tehnici de relaxare. Remedii naturale in infertilitate Tratamentul infertilitatii si a tulburarilor de dinamica sexuala tratamente complexe Prima pagina Stilul de viata si dieta - evitarea alcoolului, a cafelei (ori a produselor ce contin cofeina) si a zaharului alb; - renuntarea la fumat; - consumul de alimente naturale, integrale, bogate in minerale si vitamine, care stimuleaza ovarele sa produca ovule sanatoase si testiculele sa produca spermatozoizi vigurosi; - hrana bogata in acizi grasi esentiali: uleiuri vegetale nerafinate, seminte si nuci-stimuleaza producerea de hormoni sexuali; - surse bogate in vitamina E- regleaza secretia mucusului cervical; - dieta bogata in Zn si vitamina A (deficientele in aceste a pot produce dezechilibre hormonale); - consumul de antioxidanti naturali; - realizarea metodelor de control al stresului (exercitii de relaxare); - consumul a 2 litri de lichide zilnic (apa plata, sucuri de fructe naturale); - alimentatie alcalina (lacto-ovo-vegetariana) in locul celei acide (bazata pe carne, grasimi, zahar alb, fainoase albe, prajeli s.a.). Tratamentul infertilitatii cu plante medicinale- In caz de dezechilibre hormonale, emotionale ori nutritionale plantele medicinale pot ajuta foarte mult. Plante medicinale utile pentru femei: Wild yam (Dioscorea villosa)- prin precursorii de hormoni progesteron pe care-i contine, regleaza activitatea hormonilor sexuali la femei, favorizand sarcina. Agnus castus (Vitex agnus castus)- actioneaza asupra hipofizei, regland nivelul de prolactina, regleaza secretia hormonilor ce intervin in declansarea ovulatiei, favorizand ovulatia si implantarea ovulului. Rosmarin (Rosmarinus officinalis)- actioneaza prin reglarea balantei hormonale sexuale la femei (prin efect indirect asupra glandelor suprarenale), este antispastic al musculaturii uterine si sedativ, prin aceasta fiind util in caz de infertilitate. Zmeur - frunze- (Rubus idaeus)- este tonic uterin, contine precursori de progesteron si prin aceasta regleaza dezechlibrele hormonale in caz de hiperestrogenism, Lemnul dulce (Glycyrrhiza glabra)- prin continutul sau in fitoestrogeni, regleaza balanta hormonala la femei in caz de insuficienta ovariana, fiind un remediu traditional utilizat in caz de sterilitate la femei. Shatavari (Asparagus racemosus)- are efect de reintinerire a organelor sexuale la femei, fiind recunoscuta in pentru calitatile sale afrodisiace, tonice si regenerante sexual. Plante medicinale utile pentru barbati:

Branca ursului (Heraclea spondylium)- stimuleaza activitatea testiculelor la barbati, creste motilitatea spermatozoizilor si numarul acestora (cu peste 500%), in cazul folosirii pe o perioada de cel putin 2-3 luni, continuu. Yohimbe (Pausinystalia yohimbe)- prin continutul sau in alcaloizi (yohimbina, aphrodin) are efecte de stimulare a gonadelor, fiind utilizat pentru tratamentul disfunciilor erectile si a infertilitatii la barbat. Gokru (Tribulus terestris)- creste nivelul de testosteron, prin cresterea activitatii hormonului luteinizant LH, fiind folosit in cazul impotentei si sterilitatii la barbati. Saw palmeto (Sabal serrulata)- imbunatateste functia prostatei, corecteaza dezechilibrele hormonale sexual la barbati, fiind indicat in caz de infertilitate masculina. Ashwagandha (Witania somnifera)- e folosit in medicina ayurveda si pentru calitatile sale afrodisiace dar si ca tonicsi revigorant sexual.Creste libidoul si cantitatea de spermatozoizi sanatosi, fiind indicat in infertilitate. Ginseng (Panax ginseng)- afrodisiac cunoscut din cele mai vechi timpuri de medicii chinezi, are excelente calitati de revigorare sexuala si tonifiere a gonadelor. Tratament recomandat in oligospermie:

laptisor de matca(250 mg) 6 tablete pe zi timp de o saptamana vitamina E forte 1 tableta pe zi timp de o saptamana pe langa acestea, timp de minim 92 de zile, zilnic: seleniu cu zinc 1 tableta vitamina C de 1000 mg 1 tableta tinctura de branca ursului 9 lingurite napraznic 3 tablete Tratamentuleste gandit pe 92 de zile ca sa acopere 4 cicluri menstrualeale femeii, deci implicit 4 ovulatii. Dupa perioada asta daca nu se obtine sarcina se reface spermografia. Postul alimentar poate avea un efect afrodisiac asupra corpului cu conditia sa fie abordat cu moderatie. Implica neconsumarea timp de 24 de ore (de la ora 0 la 24) a nici unui aliment sau bauturi inafara de apa. Este printre cele mai bune remedii ale impotentei pentru barbatii obezi sau pentru persoanele care au consumat mult timp alimente nesanatoase, alcool. Afrodisiace animale: oua, lapte (mai ales cel de capra), icre (mai ales cele de somon), cornul de rinocer. Afrodisiace vegetale si metode de pregatire ( Unde este necesar vezi si Moduri de folosire a plantelor afrodisiace - sub forma de pulbere, suc sau tinctura) napraznicul busuiocul ginsengul bradul feniculul polenul

pinul nuscoara mierea sculatoarea ghimbirul nucile crucea pamantului piperul strugurii lemnul dulce scortisoara usturoiul cardamomul (hell) semintele de susan nautul sofranul telina morcovul ciocolata ciupercile ceapa Reteta Zdrobiti impreuna cantitati egale de scortisoara si nucsoara verde. Adaugati radacina proaspata faramitata de ghimbir intr-o cantitate egala cu suma celorlalte doua. Adaugati apoi: 9 boabe de piper negru, 2 sau 3 cuisoare, o lingurita cu ceva nucsoara de pamant (nu prea mult), o lingurita cu putin sofran. Intregul amestec trebuie ulterior lasat la macerat timp de 3 zile in 250 gr de alcool de 60 grade. Cand maceratul este complet realizat, el trebuie sa fie imbogatit cu 25 gr de radacina zdrobita de ginseng. Acest macerat puternic afrodisiac poate fi administrat cate 3 lingurite pe zi cu 30 de minute inainte de masa. Ca indulcitor si totodata stimulator la fiecare lingurita administrata se poate adauga o lingurita de miere . Exista multe afrodisiace foarte puternice care se aplica direct pe organele sexuale. Ele sunt eficiente in principal datorita proprietatilor lor de incalzire sau de racire. Uleiul natural din lemn de santal amestecat cu putin praf de ghimbir si scortisoara este una dintre retete in acest sens. Uleiul de cuisoare care este diluat intr-un ulei de baza sau combinatia de camfor si ulei de floarea soarelui pot conferi rezultate profund revitalizante. Foarte periculoase sunt afrodisiacele care irita organele sexuale: "gandacul de turba" sau cantarida, pudra de cantarida sau cea care rezulta prin macinarea unor insecte ce produc iritatii. Acestea pot cauza multe neplaceri si in unele cazuri chiar moartea. Nautul Este o planta mediteraneeana aclimatizata si la noi relativ recent. Se folosesc boabele de naut care in Orient si tarile mediteraneene intra in componenta mai multor retete stimulante, revitalizante si afrodisiace. Pentru a obtine un preparat revitalizant se lasa la

macerat in apa boabe de naut macinate timp de o zi si o noapte. Apa rezultata se bea seara inainte de culcare. Ca o masura de precautie, bautura nu trebuie luata decat intr-o cantitate mica si numai intr-o singura zi. In nici un caz remediul nu va fi luat mai mult de 3 zile la rand, afara doar de cazul in care cel care beneficiaza este inaintat in varsta sau are un temperament extrem de rece. Morcovul Semintele de morcov sunt utilizate mai ales pentru combaterea ejecularii precoce. O reteta complexa care contine si seminte de morcov este formata din: sculatoare (radacina), poroinic (tuberculi), seminte de morcov, schinduf (seminte), busuioc salbatic (partea aeriana), priboi (radacina si parti aeriene), lungoare (partea aeriana) in parti egale. Se ia o lingurita din acest amestec cu 15 minute inainte de masa de 3 ori pe zi. Pentru a obtine un efect mai ampul se face o cura de 40 de zile. Pentru cei foarte slabiti, cu potential sexual mult diminuat se recomanda 6 doze pe zi timp de 40 de zile. Feniculul Semintele de fenicul au efect afrodisiac si stimulator general. Feniculul este indicat mai ales celor care au o stare continua de insatisfactie in relatia de cuplu, care se simt in inferioritate fata de partenerul (a) lor. Este o planta care ii ajuta mult pe cei care manifesta un deficit de potenta pe fondul unui psihic tensionat, macinat de complexe de inferioritate sau orgoliu. O straveche reteta orientala recomanda combinatia: lapte , fenicul- pulbere fina, miere si lemn dulca - pulbere fina, pentru marirea potentei. Popoarele mediteraneene folosesc supa de fenicul pentru stimularea dorintei sexuale. Nucsoara Este afrodisiac, hiperterminant (mareste temperatura corpului), stimulent nervos, avand o actiune ceva mai lenta decat scortisoara. In doze de 3-4 grame are efecte analgezice. Este cunoscuta si ca planta care combate polutiile nocturne. Precautii! In doze mari are efect narcotic. Ghimbirul Ca afrodisiac este folosita mai ales radacina. Ghimbirul intra in multe combinatii afrodisiace alaturi de miere, cardaamon, scortisoara si alte plante aromatice. Pentru sporirea apetitului sexual, marirea energiei sexuale, se recomanda cu un sfert de ora- jumatate de ora inainteajocului amoros luarea a 2 linguri de miere lichida bine amestecata cu2-3 varfuri de cutit de ghimbir si un varf de cutit de piper. Desi nu este folosit ca "afrodisiac forte" ghimbirul are o utilizare foarte larga datorita efectelor sale deosebite asupra dispozitiei launtrice. Printre efectele benefice ale ghimbirului mentionam: inlaturarea starii de molesala, a plictiselii sau blazarii, redarea acuitatii gustative. Este una din ierburile menite sa netrezeasca, sa reanvioreze fiinta. Piperul negru si piperu rosu Au efect stimulator general. Sunt indicate ca afrodisiac, fie sub forma de condiment, in mancaruri, fie in diferite combinatii. 1/3-1/4 lingurita de piper in amestec cu miere 3 linguri, 2 galbenusuri de ou, 1 lingura de susan macinat si cate un varf de cutit de scortisoara, nucsoara si cardamon este un afrodisiac si vitalizant rapid. Piperul negru ca si

cel rosu are efect hipertermiant (mareste temperatura corpului), amplifica apetitul si stimuleaza digestia. Este indicat celor care au o masa corporala mare, fiind in acelasi timp lipsiti de initiativa, somnolenti, celor care au o digestie lenta. Este contraindicat celor care au hipertensiune, stari frecvente de manie si iritare. Nu se recomanda in cazurile de hiperexcitabilitate sexuala. Scortisoara Are un efect excitant, stimulent nervos si hipertermiant (mareste temperatura corpului). Poate fi folosita in doze destul de mari :4-5 grame odata, exceptie facand persoanele cu ulcer si cu colonul iritabil. Cea mai eficienta utilizare a sa este in combinatie cu alte afrodisiace care sa-i seveasca drept suport cum ar fi : mierea, galbenusul de ou, sucurile si siropurile unor plante afrodisiace ( pin, brad, telina, s.a.). Iata un exemplu de reteta afrodisiaca si revigoranta : scortisoara 2 grame, nucsoara 2 grame, ghimbir 2 geame, miere 2 linguri, 2 galbenusuri de ou. se amesteca foarte bine toate componentele dupa care se consuma cu inghitituri foarte mici si indelung constientizate asa incat sa ne simtim patrunsi de energia fierbinte a amestecului. Semintele de susan Susanul are o valoare energerica mare, este bogat in vitamina E si stimuleaza in mod considerabil virilitatea. In India este supranumit "rasayana" adica "cel care prelungeste viata". Are un pronuntat caracter Yang. Un produs derivat al susanului este halvaua de susan si miere, care este unul dintre cele mai bune alimente afrodisiace. Telina Sucul de radacina este un afrodisiac si revigorant traditional. In combinatie cu mierea si anumite plante aromatice picante cum ar fi scortisoara si cardamon, efectele sale sunt si mai puternice, putand fi folosit ca afrodisiac cu efecte imediate. Mai eficient decat sucul de radacina este cel obtinut din frunzele crude, avand proprietati stimulatoare hormonale deosebite. Tinctura de radacina se ontine prin macerarea acesteia in alcool timp de 8-10 zile. Se foloseste radacina cruda maruntita foarte fin. Concentratia alcoolului este de 40%. Tinctura din frunze uscate are timpul de macerare 5-7 zile. Tinctura din frunze crude are timpul de macerare 8-10 zile. Tinctura din seminte are timpul de macerare 5-7 zile. Din toate tipurile de tinctura se iau 3-4 ml de 4 ori pe zi impreuna cu apa. Telina contine multe minerale ( calciu, fosfor, potasiu, magneziu), vitaminele B1, B2, B6, C, A. Este indicata in impotenta survenita in urma unor boli de rinichi si urinare (cistita , nefrita, pielo-nefrita, litiaza urinara), a bolilor cardiovasculare. Combate starile de astenie psihica, fizica si sexuala. Este un depurativ excelent si de aceea este recomandata in curele de dezintoxicare si contra obezitatii. Lemnul dulce Este o planta care creste sub forma de tufa scunda prin fanetele din sudul tarii sau cultivata. Se foloseste radacina (rizomul) care are un gust dulce pronuntat. Radacina de lemn dulce reda vigoarea, inlatura slabiciunea fizica. Se recomanda folosirea acestei plante sub forma de suc extras din radacina maruntita si apoi presata, infuzie si pulbere sau sub forma de tinctura (1-3 ml de 3 ori pe zi diluata in apa). Timpul de macerare al tincturii este de 14 zile si alcoolul folosit este de 40 de grade. Lemnul dulce nu se recomanda barbatilor obezi, care

manifesta o tendinta de efeminare, care au un deficit de energie Yang (+, masculina, solara). Este recomandat acelora care au o accentuata tendinta spre uscaciune, subponderali sau cu un pronuntat deficit de vitalitate. Cardamonul (Hell) In lumea orientala , mai ales in cea araba, cardamonul este numit si samanta dragostei. Cunoscutul fizioterapeut francez Maurice Messegue recomanda aceasta planta pentru marirea potentei masculine, combaterea ejacularii precoce, ca afrodisiac atat pentru femei cat si pentru barbati. Actiunea cardamonului nu se limiteaza strict la efectul afrodisiac; el limpezeste emotiile si gandurile, reaprinde "focul sentimentelor". Favorizeaza ascensionarea si transformarea energiei sexuale in forme superioare de energie. (Vezi transmutarea si sublimarea energiei sexuale) Un text medical arab recomanda :"Barbatul care ejaculeaza precoce trebuie sa ia un amestec format din fructul de cardamon si nucsoara dizolvate in miere de albine." In cure mai lungi poate fi folosit sub forma de pulbere 1-1,5 grame de 4 ori pe zi sublingual. Timpul de macerare al tincturii de cardamon este de 6-8 zile. Se ia 1ml de 3 ori pe zi, in apa. Sofranul Este o planta cu virtuti vindecatoare deosebite, folosita inca din antichitate ca afrodisiac. La greci si ababi era considerata chiar o planta afrodisiaca magica. Traditia spune ca cel (cea) care consuma aceasta planta timp de 7 zile, timp in care evoca neancetat, cu ardoare si dragoste imaginea fiintei iubite, devine irezistibil. Principala sa actiune este eceea de reglator hormonal. Este recomandat in tratamentul impotentei, sterilitatii, ejacularii precoce, acneii, slabiciunii fizice, anumitor afectiuni psihice. Este foarte util in tratarea unor boli al caror tratament este mai dificil, cum ar fi: induratia plastica, eczemele de etiologie necunoscuta si chiar cancerul (mai ales cel care afecteaza organele genitale). Este indicat sub forma de pulbere : un sfert de gram sublingual, de 4 ori pe zi. Aceasta planta are o incarcatura energetica pronuntat Yang (+, masculina, solara). Ciocolata Este un aliment energetic, excitant, afrodisiac. Efectul afrodisiac este dat in principal de un alcaloid continut de cacao: Theobromina, care in doze ceva mai mari are efect afrodisiac. Este buna ciocolata care are cat mai putini ingredienti artificiali (cum ar fi emulgatorii si afanatorii chimici, aromatizantii, zaharul suprarafinat). Este recomandata mai ales barbatilor subponderali, care au un apetit sexual redus sau care au o energie sexuala foarte mica. Nu este recomandata in cantitati mari, in cazurile de obezitate, supraponderabilitate, indezechilibrele cauzate de un exces de Yin in fiinta. Este total contraindicata in cazurile de diabet, ulcer si gastrita hiperacida. Busuiocul Reda tonusul si apetitul sexual. Efectul sau revigorant stimulativ este amplu, actiunea sa binefacatoare