Pera Novacovici-Personalitate Alfa-Puterea Ta Interioara 0.9 06

8/12/2019 Pera Novacovici-Personalitate Alfa-Puterea Ta Interioara 0.9 06

1/53

PERA NOVACOVICI

Personalitate AlfaPUTEREA TA INTERIOAR

CUPRINS: I. Introducere II. Motivaia intern i miiunea ta II.!. Motivaia intern II.". #i$iunea ta %erona& II.'. Mea(e de &a cititori III. Mietria i )omeota$ia III.!. Mietria III.". R$*oiu& +m%otriva mietriei III.'. ,omeota$ia III.-. Mea(e de &a cititori I#. O*iceiuri&e i ritua&uri&e I#.!. O*iceiuri&e I#.". Ritua&uri&e I#.'. Mea(e de &a cititori #. Starea %i)o&oic de nevoie/ de victim/ de cu$/ de aertivitate -' #.!. Starea %i)o&oic de nevoie #.". Starea %i)o&oic de cu$ #.'. Starea %i)o&oic de victim #.-. Starea de aertivitate #I. 0nc)eiere

I. INTRO1UCERE 2Eti +n mi(&ocu& unui r$*oi. O *t&ie +ntre &imite&e mu&imii care +i cere renuni &avie&e ta&e/ %e de o %arte/ i %uterea adevrat a vi$iunii ta&e de a crea i de a rea&i$a &ucrurie3traordinare/ %e de a&t %arte. Ete o *t&ie +ntre cei care +i vor %une ce nu %oi 4aci i acea%arte din tine care tie i a tiut dintotdeauna c eti i c %oi mai mu&t dec5t ce e vede +n mediu&tu +ncon(urtor/ mai mu&t dec5t o*iecte&e i &ucruri&e ne+n6u4&eite care ne %oed. Adu6i aminte+n 4iecare $i c un vi/ %ri(init de voina neo*oit de a6& rea&i$a/ ete +ntr6adevr o rea&itate ce%oate oi din c&i%a +n c&i%.7 8Ant)on9 Ro**in


2/53

0n u&timii ae ani/ am orani$at team6*ui&din6uri/ ;or u>cient/ %entru c o&uia +ntotdeauna e a? &a omu& care vrea +i re$o&ve %ro*&ema. = #reau a(ut oamenii o*in ce vor/ %entru c at4e& voi o*ine eu ce vreau. = #reau >u un 4oarte *un %i)o&o. Ete viu& meu i tot ce &e %un oameni&or 4ac%entru a o*ine ce vor/ a%&ic %rima oar +n viaa mea ca o*in ce vreau. = PRO@EMA NUMRU ! %e care o +nt5&nec c5nd &ucre$ cu oamenii ete c de ce&emai mu&te ori acetia nu tiu care ete %ro*&ema rea& cu care e con4runt. = 0nainte +nce% &ucre$ &a acet materia& am +ntre*at cititorii de%re %ro*&eme&e &or%entru c am vrut +i cunoc mai *ine. R%unuri&e %e care &e6am %rimit unt de dou 4e&uri. = Prima cateorie: %ro*&eme ce in de %erona&itate/ e>cien %erona& i %roductivi6tate/motivaie/ dici%&in/ de$vo&tare %erona&. = A doua cateorie: %ro*&eme de%re re&aii i iu*ire. = Oamenii unt +m%ini +nainte de dou enerii mari. Prima ete %u&iunea 8eneriaareiv/ de %utere/ ucce/ urci c5t mai u +n ierar)ie. A doua ete %u&iunea 8ener6" PUTEREA TA INTERIOAR ia e3ua&/ care e re%ona*i& de tot ce ine de viaanoatr e3ua&/ iu*ire au &i%a ei/ re&aii/ 4ami&ie etc. = Aadar i +ntre*ri&e unt %e acete dou cateorii. = 0n acet materia&/ nu voi intra 4oarte mu&t +n %artea cu e3u&/ iu*irea i re&aii&e din doumari motive: = Primu& motiv e c dei +ntotdeauna oamenii vor o&uii ra%ide/ c)iar intantanee +n %rivina%ro*&eme&or &or e3ua&e/ de iu*ire i +n ceea ce %rivete re&aii&e/ acetea unt rare6ori ra%ide iniciodat intantanee. 1in e3%eriena mea cu oamenii/ tiu c ete o mare %ierdere de vreme +ncerci dicui i dai o&uii +n %rivina vieii &or e3ua&e i ro6mantice dac &e &i%ete o4undaie i o educaie +n %rivina %ro%riei %eroane/ a %erona&itii/ a caracteru&ui/ a ec)i&i*ru&uiau a de$ec)i&i*ru&ui emoiona&. = A& doi&ea mare motiv ete c +n momentu& aceta e3it ' ituri care unt 5ndite +n 4e&u&urmtor: Perona&itate a&4a 8;;;.%erona&itatea&4a.com: ete 5ndit %entru am*e&e e3e i o4ereducaie +n %rivina de$vo&trii %erona&itiiB re%re$int 4undaia %e care %oi contrui ucceu&viitor.


3/53

Arta educiei 8;;;.artaeductiei.ro ete un ite dedicat e3u&ui macu&in/ %e care *ieiii *r*aii %ot i o&uii i %ot dicuta de%re %ro*&eme&e i 5nduri&e &or. Sti&u& tu 8;;;.ti&u&tau.com ete dedicat e3u&ui 4eminin/ un ite unde Andreea eocu% de 4ete i 4emei +i de$vo&te un ti& %ro%riu i a?e ce &e intereea$ de%re *r*ai/ o+m*inare +ntre e3%eriena de via i deco%eriri&e +n %i)o&oie.

= Sitemu& ete 5ndit +n aa 4e& +nc5t Perona&itate a&4a %un 4undaia necear %entru totceea ce urmea$. = E im%ortant >e 4cut aceat di4ereniere %entru c/ dei %erona&itatea i e3u&/ iu*ireai re&aii&e mer m5n +n m5n/ %entru a &e +ne&ee mai *ine i a %utea &ucra &a e&e tre*uie &e&um i e%arat. = #or urma &ucruri 4oarte intereante i uti&e care %ro*a*i& +i vor +m*unti re$u&tate&e %ecare &e ai/ aa c e *ine >i +ncri %e ce&e dou ituri +n 4uncie de interee&e ta&e. = @uuuuuun = Acum/ motivu& %entru care am &at deo%arte toate activiti&e me&e i criu acet materia&ete ace&a c unt convin/ du% %atru ani de tudiat %i)o&oia i ae de de$vo&tare %erona&/ ce3it +n >ecare om un %otenia& uria de care unt 4acinat de >ecare dat c5nd +& vd/ imt/e3%erimente$. = Di dei &ucre$ cu oamenii de ani de $i&e/ dei +nv de &a ei i +m%reun cu ei ENORM demu&te &ucruri/ %arado3u& 4ace c tot ceea ce oamenii caut/ +i dorec/ viea$ ai*/ i$vortedintr6un &oc +n care nu caut. = E ceva care %oate c)im*a +ntr6o c&i% totu& +n 4avoarea ta c)iar +n ce&e mai de$a6vanta(oae condiii. Ceva ce nimeni nu +i %oate &ua/ ce nu %oate > ditru au %ierdut. PERA NO#ACO#ICI = Ceva care/ odat ce ai reuit deco%eri/ educi i t%5neti/ va +nce%e i aduc +nvia tot ce +i doreti/ +ntr6un ritm care te va ur%rinde i %e tine. = Ace& ceva ete %uterea ta interioar. Motoru&/ com*uti*i&u&/ caii6%utere care te vor duceunde vrei a(uni/ +i +nde%&ineti vie&e i o*ii &ucruri&e/ re&aii&e %e care &e do6reti/iu*irea au orice a&t &ucru &a care vie$i de mu&t vreme. = A%roa%e toate &ucruri&e %e care ni &e dorim unt +n a4ara noatr. Aceta e %unctu& de%&ecare indi4erent c vrei e3/ *ani/ tatut ocia&/ iu*ire. = Odat ce do*5ndeti %utere interioar/ %oi a%ira i &a %uterea e3terioar. = 0n niciodat inver. =


4/53

1e ce at5ia tineri care crec +n 4ami&ii cu mu&i *ani a(un e dro)e$e/ a(un in64ractori au a%roa%e niciodat nu6i de%ec +n rea&i$ri %e %rinii &or Pentru c %utereae3terioar &e ete 4cut cadou/ +n e %r*uec u* reutatea ei. = 1e ce mu&i din c5titorii &a &oto %ierd toi *anii c5tiai +n mai %uin de F ani i c)iar

a(un mai raci dec5t +nainte de c5ti 8%une un tudiuG Pentru c +n interioru& &or nu unt%retii %entru at5ta a*unden i revin &a tarea %entru care unt ei %retii menta&. = 1e ce HJ din 4ami&ii 45rec +n divor Pentru c oamenii mer din inerie i +i+ntemeia$ 4ami&ii 4r >e %retii +n interior. = Aadar/ +nce%em. = #oi reda o %arte a mea(e&or %e care &e6am %rimit deoarece unt convin c v ete de4o&o vedei ce +i 4rm5nt %e cei din (uru& notru. Cred c at4e& ne ete tuturor mai uor ne+ne&eem mai *ine %e noi +nine i +i cunoatem i %e cei&a&i. 1eiur/ voi re%ecta %rinci%iu&con>denia&itii. = Am r%und +n acet P1K ace&or +ntre*ri care in de %ro%ria noatr %eroan/ deinterioru& >ecruia. Aceta ete &ocu& din care %&eac totu&. = #a > un a&t P1K/ Puterea ta e3terioar/ +n care vom dicuta de%re &ucruri ce in de &umeae3terioar cum ar >: comunicare/ tatut ocia&/ &eader)i%/ atracie e3ua& i iu*ire etc. = 0n r5nduri&e ce urmea$ vom vor*i de%re %uterea %erona&. = 1in e3%eriena mea %ot de%un mrturie c %uterea %erona& a >ecruia dintre noi eteinura %utere rea&. = Ete o %utere care %oate > de$vo&tat %5n &a nive&u& &a care %oi o*ine ce +i doreti +nvia/ %oi duce viaa &a care vie$i/ %oi aduce +n (uru& tu oamenii %e care +i doreti. = 1e aemenea aceat %utere %oate > inorat i ne4o&oit +n 4o&ou& 2+m%rumutu&ui de%utere7. = Atunci c5nd +m%rumui %utere de &a 4actorii e3terni i nu o 4o&oeti %e cea %erona&/ e+nt5m%& un &ucru intereant: +i crete &*iciunea. PUTEREA TA INTERIOAR = Ce e +nt5m%& c5nd ura de &a care +m%rumui %uterea/ cum ar > %utere >$ic/ tatutocia&/ autoritate/ *ani/ %rieteni/ re&aii/ rea&i$ri din trecut/ tit&uri/ nu mai e3it = Li6ai creat o re&aie de de%enden cu ace& &ucru de &a care +m%rumutai %uterea ca o*iice vrei/ i c5nd di%are/ devii )andica%at/ neada%tat. = Sinura %utere rea& ete %uterea %erona&. Aceata tre*uie educat i de$vo&tat %5n &a%unctu& +n care %oi %rin ceea ce eti tu/ %rin %erona&itatea ta 4aci &ucruri&e e +nt5m%&e.


5/53

= 0n cartea 2H o*iceiuri %entru oameni e>cieni7 Ste%)en Conve9 %une c nu %oate e3ita ovictorie +n &umea din a4ar/ 4r ca %rima oar e3ite o victorie +n &umea dinuntru. Ata+neamn c ucceu& %e care i6& doreti tu/ indi4erent cum de>neti ucceu&/ +n &ucruri materia&e/%iritua&e/ +n re&aii/ e3/ iu*ire/ tre*uie +ncea% cu ucceu& cu %ro%ria ta %eroan.

= Imainea$6i c eti un tat din aceat &ume. Di imainea$6i c vrei %orneti +ntr6unr$*oi de cucerire. = #ei %utea cucereti ceva dac tatu& ete 45iat de r$*oi civi& i &u%te interne = Niciodat = a nive& %erona&/ dac nu +i %ui ordine +n &umea interioar/ dac nu +i deco%erireure&e i %uncte&e 4orte i/ de aemenea/ nu +i de$vo&i ca&iti&e/ nu vei %utea niciodat %orni +n&ume %entru a cuceri ceea ce tu +i doreti. = Acet P1K are menirea +i dec)id oc)ii au%ra %otenia&u&ui tu i +i o4ere c5tevate)nici i une&te %entru a > %retit +n &umea e3terioar. = Nu 4o&oec cuv5ntu& im%oi*i&/ dar ete 4oarte reu atini mietria au ati4acia +norice aciune 4r ca %rima oar +i de$vo&i +ntr6o anumit mur a*i&iti&e ce in de%erona&itate i &umea interioar. = 0nainte de a trece &a %rimu& ca%ito&/ vreau +nc)ei aceat introducere cu o %oe$ie4rumoa %e care am citit6o +n cartea &ui Na%o&eon ,i&&/ T)in< and ro; ric): 1ac cre$i +n eec/ +& vei avea 1ac cre$i +n timiditate/ aa vei 4i 1ac vrei c5ti/ iur vei eua 1ac ne+ncre$tor vei %orni 1ac cre$i c vei %ierde/ vei %ierde Cci &umea &ar a$i ne6a +nvat C %au& unu +n ucce e6a crede Succeu& e +n mintea ta creat PERA NO#ACO#ICI 1ac cre$i c eti %rea mic/ vei 4i 5ndu& ari%i va tre*ui nac Siur %e tine dac te vei imi R%&ata va oi te cinteac #ictorii6n via nu o*in doar cei Ce unt %uternici i a&ear *ine C5tiu& %oate deveni un o*icei Pentru ce& ce %une: cred +n mine II. MOTI#ALIA INTERN DI MISIUNEA TA Care e di4erena dintre un ceretor i un +nvintor +n via Poate mediu&/ educaia/ ene6&e/ teaua u* care 6a ncut


6/53

= 0mi %un deeori aceat +ntre*are. 2Simte6te mi$era*i&. Sau automotivea$6te. Orice ai vrea 4aci/ e tot tim%u& deci$ia ta.7 8a9ne 19er

= M6am 5ndit de ce un ceretor %re4er u4erina >$ic/ 4riu&/ 4oamea +n &ocu& unei aciunictre o via mai *un i de ce un om care 6ar %utea mu&umi cu c&dura i con4ortu& unei vieimediocre i iure/ +n care are aiurate ce&e neceare traiu&ui/ nu %oate tea %e &oc i tre*uie creac/ evo&ue$e/ $*oare/ de %arc detinu& +nui +& +m%ine +nainte. = a o %rivire u%er>cia&/ %utem %une c e3it cau$e e3terne care in de detin: un co%i&ete a*andonat i a(une &a or4e&inat i de aco&o %e trad/ unde u* in?uena unui antura( nociva(une ceretor. = Sau %oate un co%i& e nate +ntr6o 4ami&ie 4oarte rac i care nu %oate/ nu tie +& +nveea&tceva dec5t cereac. = Pe de a&t %arte un +nvintor au o +nvintoare e nate +ntr6o 4ami&ie care +&o educ +nacet %irit de +nvintori. e o4er condiii &a +nce%ut c5nd nu %oate >e inde6%edent. ,ran/ad%ot/ %ri(in materia&/ iu*ire/ a4eciune/ +ncura(are/ educaie i toate acetea a(un 4ac dintr6un om un +nvintor. Aadar &a %rima vedere e oarta care Q PUTEREA TA INTERIOAR decide. Trecem %e &5n un ceretor i mu&umim orii cnu untem noi +n &ocu& &ui i %ri6vim cu invidie &a ce& care reuete %entru c are 2avanta(e7 decare noi nu *ene>ciem. = Di a%oi urmea$ adevru& = E3it %oveti de%re oameni care au 4ot ceretori/ &ovii de *o&i/ crora &e6a 4ot r%itorice urm de %eran/ care nu au renunat i au uimit &umea %rin rea&i$ri&e i re6naterea &or. = E3it %oveti a&e unor oameni ce&e*ri care au c$ut ditrui de drouri/ a*u$uri de tot4e&u&. Poveti cu co%ii ai oameni&or de 4oarte mare ucce care au tot i care nu e ridic nici &a&e$na %rini&or &or %rin rea&i$ri&e de6a &unu& vieii. = E3it %oveti a&e oameni&or care nu unt cunocui dar care au re%utat e3traordinarevictorii %erona&e. = Aadar/ ce +i motivea$ %e oameni = Piramida nevoi&or a &ui Ma&o; ne %une c e3it cinci nive&e a&e nevoi&or ome6neti.E3it de aemenea mai mu&te variante/ cu Q i cu tre%te dar %entru ce avem noi nevoie +ne&eem o vom 4o&oi %e cea mai &ar r%5ndit/ %iramida nevoi&or cu F tre%te. = Nevoi&e >$io&oice =


7/53

A%/ aer/ m5ncare/ nevoi e3ua&e/ omn/ o tem%eratur contant a cor%u&ui/ toate aceteaau &a *a$a neceitai&or noatre i totodat re%re$int inta %rimar a motivaii&or noatre. C5ndacetea nu unt ati4cute/ omu& e3%erimentea$ tri de u4erin/ durere/ iritare/ dicon4ort etc.Acete triri ne motivea$ ati4acem nevoi&e c5t mai cur5nd %oi*i& %entru a atine)omeota$ia 8(umtate din ca%ito&u& II ete re$ervat e3%&icrii ace6H

PERA NO#ACO#ICI tui 4enomen. Odat ati4cute acete nevoi/ %ot > acceatenive&e&e u%erioare a&e %iramidei nevoi&or. = Nevoi&e de iuran = 0ntr6o &ume )aotic i de$ordonat avem nevoie de nite con>rmri i o iuran >$ic i %i)ic. Avem nevoie de iurana unui cmin/ a unui &oc %e care 6& numim caanoatr. 1ac mediu& %e care +& numeti caa ta/ 4ami&ia ta/ nu +i o4er o tare de &inite/ iuran/vei avea o %ro*&em +n a trece &a urmtoare&e nive&e. Iu*irea/ cunoaterea/ rea&i$ri&e i vie&etre*uie ate%te %5n c5nd te imi +n iuran i nu mai ai 4rica $i&ei de m5ine. = Nevoia de a%arinere = Iu*irea i entimentu& de a%artenen unt urmtoare&e %e &it. Omu& ete un anima& ocia&i are nevoie a%arin unui ru%/ >e e& re&iio/ orice 4e& de antura( etc. Toi avem nevoie >miu*ii 8none3ua& de cei&a&i/ >m acce%tai. Ne %&ac atenia i a%&au6$e&e. Avem nevoie >enevoie de noi. 1oar cu acete ' nevoi ati4cute %utem trece &a a& -6&ea nive& i untem u>cientde motivai o 4acem. = Nevoia de tim = Nevoi&e de tim unt ce&e care vin +n urma re$u&tate&or i a*i&itai&or %e care &e avem/com%etene&e noatre/ atenia i recunoaterea ce o %rimim de &a cei din (ur. Koarte aemntoarecu nevoia de a%arinere/ di4er totui %rin 4a%tu& c e &eat de nevoia de %utere. Oamenii cu%rime&e ' nevoi ati4cute +nce% tind %re %rovocri mai mari a&e vieii au conducmaini cum%e %entru a6i crete tima de ine. Aici e vor*a de nevoia de admiraie. = Nevoia de auto6actua&i$are = Pentru ata &ucrm noi. U&timu& nive& a& %iramidei/ ceea ce contea$ +n via. Aceatnevoie %oate > numit 2nevoia de a deveni mai mu&t dec5t eti/ +i va&ori>ci +ntreu& tu%otenia& nativ7. Oamenii care au %rime&e - nevoi ati4cute +i %ot ma3imi$a %otenia&u&. Potcuta cunoaterea/ %acea interioar/ e3%eriene etetice i %iritua&e etc. 1e o*icei oamenii din%tura ocia& de mi(&oc unt cei mai avanta(ai/ aa cum arat tudii&e/ i nu cei 4oarte *oai/e&ita ocietii. Pentru c dac rcia e3trem &*ticete/ *oia +n e3ce coru%e i numotivea$. 0n c)im* +n %tura de mi(&oc e3it o *a&an %otrivit de motivaie/ am*iie i reure%entru a6i va&ori>ca +n ce& mai *un mod %otenia&u&. 2Oamenii vor devin i rm5n 4ericii. Nu6i de mirare dac omu& e trduiete deo*icei 6i reduc %retenii&e &a 4e6 PUTEREA TA INTERIOAR ricire i dac e& e conider 4ericit i numai c%5nd deneno6rocire i evit5nd u4erinaB +ntr6un mod 4oarte enera&/ arcina de evitare a u4erinei oi$onete %e u&timu& %&an %e aceea de o*inere a %&cerii.7


8/53

8Simund Kreud = Cu a&te cuvinte/ ma(oritatea oameni&or %re4er ai* *urta %&in i un aco%eri deau%raca%u&ui dec5t u4ere ani de $i&e %entru un vi %entru care nu au nici o certitu6dine c +& vor

tran4orma +n rea&itate. = 1e aici/ com%romiuri&e %e care &e 4acem +n via. = 1e aici/ o via mediocr i &i%a ucceu&ui rea& +n viei&e a J din oameni/ din momentce doar "J din %o%u&aia &o*u&ui ete coniderat de ucce. = Ceea ce tre*uie tii e c nu e3it maina tim%u&ui care te aduc +na%oi &a $iua c5ndciteti acete &ucruri. Aa cum a trecut tim%u& de c5nd ai %rime&e ta&e amintiri +n via/ adicre%ede/ aa va trece %5n vei > *tr5n au *tr5n i +i vei %ierde %uteri&e >6 $ice/ %i)ice/am*iia/ %aiunea. = 0ntre*area e: c5nd vei %rivi +n urm/ ce vei vedea Cre$i c vei avea detu&e cu$e %entruc nu i6ai urmat vie&e au u?etu& tu va > trivit de rerete i ai da orice mai ai o an &u%i %entru ceea ce vrei cu adevrat/ vie&e ta&e/ dorine&e ta&e ar$toare = 1eci$ii&e e iau acum i ce emeni aduni. = ot)e are un citat %e care mi6& re%et +n >ecare diminea ca nu uit de ce m tre$ec ice vreau 4ac cu viaa mea/ ce vreau devin i o*in: 2ucruri&e care contea$ ce& maimu&t nu tre*uie &ate niciodat &a mi& ce&or care contea$ ce& mai %uin7 = Nu tre*uie &ai niciodat con4ortu& a%arent i com%romiu& +i a*ote$e vie&e idorine&e. = Nu te mu&umi cu (umti de mur i c)iar dac tem%orar tre*uie duci o via care nue aa cum +i doreti/ tot tim%u& tre*uie ridici %rivirea i %riveti &a ori$ont. Ceea ce ai 4cut IERI i ceea ce 4aci AI te a(ut mai 4aci un %a %re ce vrei +n viaau nu 1ac r%unu& e 2NU7/ renun &a ace& &ucru. = 1ac coa&a &a care meri nu e %e %&acu& tu/ continu meri &a ea/ dar 4 +n aa 4e& +nc5t ve$i viitoru& i/ dac e necear/ c)im* coa&. S %ier$i un an au doi nu e dram com%arat cua %ierde o via +ntrea. PERA NO#ACO#ICI = Eu am %ierdut - ani de &iceu 4c5nd in4ormatic i F de %o&ite)nic %5n mer &a%i)o&oie i +mi deco%r vocaia. NOU ani. = 1ac ai o &u(* care nu +i %&ace/ e +n reu& continui cu ea dar te 5ndeti%ermanent cum vei 4ace trecerea &a ceva mai *un %entru tine. =


9/53

0n tim%u& 4acu&tii &ucram cu (umtate de norm i vara cu norm +ntrea/ ata tim% de 'ani. Aveam %e ua >rmei oraru& de &a coa& i oraru& de &a &ucru. 0mi era *ine/ am +nvat mu&te/dar era un com%romi. ucram %entru a&ii i nu voiam >u mediocru i acu&t ordine de &acineva cruia oricum nu6i %a de mine i nu era un om mai *un ca mine. #oiam am a4acereamea.

= 1u% ce am a&e +mi urme$ vocaia/ am renunat &a &u(* i +n anu& ! de &a %i)o&oienu aveam *ani nici +mi %&tec coa&a. Am tr5n din dini atunci i acum am a4acerea mea %enet care crete. Au meritat " ani de auteritate Com%arat cu o via de mediocritate/ oric5nd. = 1ac viaa ta e3ua& au re&aii&e ta&e de iu*ire nu unt cum +i doreti/ nu tre*uie te%anic)e$i/ dar tre*uie 4aci +n >ecare $i un %a ctre educaia i devenirea ta/ devenirea ace&ei%eroane care e ati4cut de acete domenii a&e vieii. = Mi6am %ierdut virinitatea &a ! ani i dac nu a > 4ot u%er determinat re$o&v aceat%ro*&em a vieii me&e %ro*a*i& a > 4ot un 4rutrat care nu +ne&ee nimic din e3ua&itate/ 4emei/iu*ire i re&aii. = Am %u c am re$o&v %ro*&ema orice ar >/ i du% F ani +n care am citit ie3%erimentat TOT ce am %utut/ 4r teama de eec dei a 4ot mu&t mai de +nt5&nit dec5tucceu& i 4r ruinea de 2ce vor %une cei din (ur7 am cri o carte de%re educie. ucrarea de &icen &a %i)o&oie ete %e tema ata. 1e atunci a(ut cu ucce 4oarte mu&itineri evo&ue$e +n acet domeniu a& vieii. = Mi6a &uat F ani/ de &a "! &a "Q/ de citit i e3%erimentat ca m tre$ec +ntr6o $i din %at i nu mai am nemu&umiri +n domeniu& ta. E mu&t au %uin Nu tiu. Ce tiu e c &a " de ani&ucre$ cu motoare&e &a turaie ma3im +mi atin vie&e i %ot 4ac ata doar %ri(inindu6i %ea&ii &e atin %e a&e &or. = 1e ata citeti r5nduri&e atea/ %entru c vreau reueti i vreau tii c e %oate i cTOTU de tine de%inde. St +n %uterea ta. = Am cri tot ce e mai u %entru c unt ' &ucruri 4oarte im%ortante care cred c e ec+n viaa >ecruia dintre noi. coa&a i educaia care te 4ormea$ viaa %ro4eiona&/ %&cerea de a6i urma vocaia i de ae3ce&a +ntr6un domeniu +n care eti ta&entat i care tre*uie te duc i &a inde%endena >nanciarviaa e3ua&/ re&aii&e/ iu*irea care +ntreec ta*&ou& unei >ine umane com%&ete i 4erici6te. = Di %entru >ecare dintre e&e a tre*uit acri>c un con4ort a%arent i *ine4ctor %emoment/ %entru o ati4acie mai mare %e urm. Di &a 4e& va tre*ui 4aci i tu. PUTEREA TA INTERIOAR = Cunoc un om de F de ani care &ucrea$ +ntr6o &u(* de ra)at +ntr6o 4a*ric/ are un credit*ancar care e +ntinde %e toat durata vieii &ui i +& 4ace un c&av %entru o mo*i&/ un te&evi$or ice a&tceva a tiut e& +i ia de *anii ia. Are " co%ii %entru care nu +i %ermite %&teac ceamai *un educaie i nu &e %oate o4eri condiii %entru a reui cu adevrat +n via/ e ceart cuoia i +i +neac amaru& +n a&coo& i nu va > niciodat cu adevrat +m%&init au 4ericit.


10/53

= Nu m cred mai *un dec5t e&. Dtiu doar c &ui i6a &i%it odat %uterea interioar 4acacri>cii&e neceare %entru a o*ine cu adevrat ce vrea +n via. = 0mi ete 4oarte reu +& a(ut %entru c %rima oar tre*uie e de$vee de toate &ucruri&e

reite %e care &e6a +nvat i a%oi a*ia +nvee toate &ucruri&e noi. 1ac %entru e& ituaia ete4oarte rea/ %entru tine %oate > mai uoar. 1e ata am cri r5nduri&e %e care &e citeti. = S%er +i 4o&oeac. V Nite +nvintori = Di/ %entru c +n 4aa e&uri&or >ecrui om tau de o*icei o*taco&e co%&eitoare/ +n cartea2Su% de %ui %entru u?et7 unt +nirate c5teva %erona&iti i eecuri&e &or: = 1u% %rima %ro* data de Kred Ataire +n !''/ directoru& tudiouri&or MM i6a notat:2Nu %oate (oace Uor c)e&io Dtie %uin dane$e7. Ataire a %trat aceat noti toatviaa/ deau%ra emineu&ui din caa a din @ever&9 ,i&&. = ui Socrate i e %unea 2un coru%tor imora& a& tineretu&ui7. = @eet)oven de6a*ia e decurca &a vioar i %re4era inter%rete$e %ro%rii&e com%o$iii/dec5t 6i +m*unteac te)nica. Pro4eoru& &ui i6a %u c nu e3it nici o %eran ca e& a(un vreodat com%o$itor. = Prinii ce&e*ru&ui c5ntre de o%er Enrico Caruo au vrut ca e& devin ininer. Pro4eoru& &ui i6a %u c nu are nici un %ic de voce i c nu va %utea c5nta niciodat. = C)ar&e 1ar;in/ %rinte&e teoriei evo&uionite/ a renunat &a cariera medica& i tat& &ui i6a %u: 2Nu6i %a dec5t de v5ntoare/ c5ini i cure de o*o&ani7. 0n auto*iora>a a/ 1ar;incrie: 2Am 4ot coniderat de toi %ro4eorii mei/ inc&uiv de tat/ un *iat a*o6&ut o*inuit/ maidera* cu un nive& inte&ectua& u* tandard.7 = a&t 1ine9 a 4ot concediat de redactoru& e4 a& unui $iar %entru &i%a de idei. E& a 4ot4a&it de mai mu&te ori +nainte contruiac 1ine9&and. = Pro4eorii &ui T)oma Edion %uneau de%re e& c e %rea %rot ca +nvee ceva. = A&*ert Eintein nu a vor*it %5n &a v5rta de %atru ani i nu a +nvat citeac de6c5t &aa%te ani. Pro4eoru& u +& decria ca 2+na%oiat minta&/ neocia*i& i venic cu ca%u& +n nori7. A4ot e3matricu&at i a %icat e3amenu& de admitere &a Dcoa&a Po&ite)nic din Wric). = Tat& cu&%toru&ui Rodin %unea: 2Am ca >u un idiot7. 1ecri ca unu& din cei mai &a*ie&evi din coa&/ Rodin a ratat de trei ori admiterea &a Dcoa&a de Arte. Unc)iu& &ui %unea de%ree& c nu %oate > educat. PERA NO#ACO#ICI =


11/53

,enr9 Kord a ratat i a dat 4a&iment de cinci ori/ +nainte ai* ucce. = inton C)urc)i&& a rma re%etent +n c&aa a aea. Nu a devenit %rim6minitru a&Reatu&ui Unit dec5t &a ai$eci i doi de ani i numai du% o via %&in de +n4r5neri i neca$uri. =

1e +i %un &ucruri&e atea = Pentru c vreau tii c dac eti nto &a ca% i &a tru%/ nu vei %utea avea niciodatnici un 4e& de cu$ dac nu vei reui +n via/ dac nu vei o*ine ce doreti/ nu +i vei tri viaacum vrei/ nu vei %une 2m iu*ec %e mine i unt m5ndrum5ndr de mine.7 = Acum/ +i %&ac at4e& de %oveti motivaiona&e e una/ >i TU motivat detu& ca 4acitoate &ucruri&e %e care vrei &e 4aci e cu totu& a&t %ovete. = 1ac nu eti detu& de motivat 4aci un &ucru inur/ +neamn c nu doreti 4acidetu& de mu&t ace& &ucru/ ca$ +n care doar +i %ier$i vremea/ a ta i a ce&or din (ur. = Numai c5nd +i doreti u>cient de mu&t un &ucru ar tre*ui te a%uci de e&. Nu din%&ictiea& au &i% de a&tceva mai *un/ ci %entru c u?etu& tu AR1E de dorina de a 4ace un&ucru. = Urmtoru& %a e tii ce +i motivea$ %e oameni i ce te motivea$ %e tine. = Toi ne natem ceretori. 1e$*rcai/ 4r nimic +n ca%/ 4r e3%eriene de via/ nu %utemtri 4r atenia/ a4eciunea/ m5ncarea/ ad%otu& ce&or din (ur/ iar uneori cei din (ur unt *uni/a&teori mai %uini *uni. = 1ar nu de ei de%inde ceea ce urmea$ 4aci +n via. Ata urmea$ +nvei. = Nu +mi %&ac vor*itorii i criitorii motivaiona&i. Parado3u& e c eu m a?u +n ituaia &or.1ar nu ar tre*ui >u v$ut ca un criitor motivaiona&. Cei care m vd ca %e un mo6tivator/ de(aau +nce%ut cu t5nu&. Nu %ot > a(utai i nimeni %e &umea ata nu va 4ace nimic %entru ei. Suntde(a %ierdui. = Pentru c dac tu nu ai MOTI#ALIA INTERN 4aci o trea*/ nimic nu are en. 1e ce 4aci ceva ce nu vrei din tot u?etu& 1e ce 4aci ceva %entru care nu ai motivaie dinmomentu& +n care te tre$eti dimineaa = Ca >i motivat intern tre*uie tii ce vrei %rima oar. ucre$ acum cu o %eroan %ecare vreau o aduc +n %o$iia de a 4ace &ucruri e3traordinare. Poate are cunotine/ are tot ce enevoie/ dar nu are motivaia intern/ dec5t uneori c5te o i$*ucnire care niciodat nu durea$ maimu&t de ' $i&e. = 1ac ai nevoie de motivaie din e3terior +neamn c ceea ce doreti nu +i doreti detu&de mu&t i nici nu vei avea. 0neamn c durerea nu e detu& de mare i nu va di%rea. 0neamnc &i%uri&e nu &e imi u>cient de inten i nu vei > e&i*erat de e&e. =


12/53

Te vei mu&umi cu ceea ce ai ca i ceretoru& care e mu&umit cu viaa &ui c5t tim% mai%oate tri o $i. 1ar u?etu& tu va > trivit +n >ecare $i de reretu& c nu &u%i %entru ca %oi%une 2am 4cut tot ce +mi ttea +n %utere7. PUTEREA TA INTERIOAR =

1oar c5nd imi durerea detu& de tare/ doar c5nd +i doreti ceva detu& de tare/ doaratunci vei avea motivaia intern i vei deveni %roactiv. = Cum %oi o*ine ce vrei dac nu tii ce vrei = Un e3erciiu 4oarte im%ortant/ %e care tre*uie +& 4aci acum/ %entru c 4r e& nu are rot treci mai de%arte/ ete crii miiunea i vi$iunea ta/ care unt contituia ta ca %eroan.Codu& de &ei du% care trieti. Princi%ii&e ta&e. Ete criteriu& du% care mori totu& +n viaa ta.1e ce ete 4oarte im%ortant ai o dec&araie a miiunii ta&e = C5nd vi$iunea i aciuni&e ta&e nu unt a&iniate te imi +n de%reie/ an3io/ neati4cut/nervo. Ata %oate duce &a o tare %ermanent de ri(/ o tare +n care imi c %oi 4aci 4oartemu&te dar re$u&tate&e rea&e nu unt %e mur ate%tri&or. = Tre*uie o crii %entru c te +m%uternicete +i a&inie$i aciuni&e i oamenii din viaa taat4e& +nc5t vei ti c&ar care +i unt %rioriti&e/ ce tre*uie 4aci $i&nic i ce %oi au tre*uie &aideo%arte. Toi avem !Q de ore +ntr6o %tm5n. Nu vei %utea 4aci tot/ i +ncerc5nd 4aci totriti nu 4aci nimic. = Mu&t vreme am 4ot 4oarte 4rutrat %entru c de diminea %5n eara 4ceam totu& ca +imu&umec venic %e a&ii/ nu tiam %un 2nu7 i triam +ntr6o %ermanent tare de tre dinteama de nu de$ami &umea care avea ate%tri de &a mine. Ca %oi o4eri +ntr6o $i ceva ce&ordin (ur/ >e c e a(utor materia&/ iu*ire/ atenie au orice vrei tu/ tre*uie &e ai tu %rima oar. 1eata e im%ortant >i un %ic eoit &a +nce%ut/ te iu*eti %e tine/ te de$vo&i tu i te %ui %etine +n %rim6%&anu& vieii ta&e/ %entru c doar aa %oi %era c +ntr6o $i vei %utea o4eri ceva ce&ordin (uru& tu. = #IIUNEA TA PERSONA = K6i o imaine a ta +n viitor. C5teva &uni au c5iva ani de acum. #e$i ce ai devenit/ cu cete ocu%i/ ce rea&i$ri ai/ care unt va&ori&e ta&e/ cum re&aionea$ oamenii cu tine SIMTE ce 4e& %eroan eti. 1e a$i +nce%e %rimu& %a %re ace& tu din viitor. at &a voia+nt5m%&rii vei > ca un va +n deriv %e oceanu& aitat i tu&*ure a& vieii. Cu un co%/ vei avea un%ort de detinaie i un motiv continui drumu&. #ei > %uternic. = S ai o dec&araie a miiunii ta&e nu te va c)im*a %ete noa%te/ +n te aiur c te vac)im*a. 0n aceat dec&araie unt %aii de urmat. re%re$int tot ce e mai %ro4und i mai *un +n tine e e3%reia a ceea ce ai tu mai *un deo4erit &umii e adreea$ ce&or - mari dimeniuni: >$ic/ ocia&emoiona&/ menta& i %iritua&ete cri te in%ire i te motive$e &a un nive& 4oarte %ro4und. = 2S +i cree$i o dec&araie a miiunii ete unu& dintre ce&e mai %uternice i emni>6 cative&ucruri %e care &e 4aci ca %reiei conducerea +n viaa ta. #ei identi>ca ro&uri&e %e care vrei &e


13/53

ai/ re&aii&e/ mediu&/ cine vrei >i/ ce 4aci/ %rinci%ii&e care +i ancorea$ viaa/ co%uri&e ideci$ii&e care +i vor mode&a viitoru&. E ca i c5nd deci$i %e ce %erete vrei !' PERA NO#ACO#ICI %ri(ini cara vieii i a%oi +nce%i te urci. E un com%a X our de )idare +n marea 4urtunoa a vieii7 8Ste%)en Cove9/ autoru& crii 2T)e Seven ,a*ito4 ,i)&9 E44ective Peo%&e7

= Creea$ o vi$iune Ai nevoie de ' &ucruri: !. Ce vreau 4ac +n viaa 8co%uri ". Ce 4e& de %eroan vreau >u 8%erona&itate '. Ce aciuni tre*uie +ntre%rind ca +mi mani4et co%u& i %erona&itatea = K o dec&araie/ a co%u&ui i a miiunii ta&e. Am te a(ut cu tot ce ai nevoie. 1ar tre*uie 4aci ceva ACUM. = Nu uita: caracteritica numru& ! a oameni&or de ucce +n &ume ete vite$a deim%&ementare. 1ac nu 4aci e3erciiu& acum/ ane&e +& 4aci cad 4oarte mu&t. Ata +neamn catunci c5nd au$i o idee o a%&ici IME1IAT i +nvei ceva din ea. 1ac nu o 4aci tot ce vei citi nuva avea en/ %entru c 4r o vi$iune i un vi rm5i *&ocat. = Nu ete reu. 0n di4er &a >ecare %eroan. = K e3erciiu& acum/ %entru c re$u&tate&e &e vei 4o&oi %uin mai t5r$iu. = Ce ete miiunea O %ornire interioar de a 4ace o aciune au de a o4eri un erviciu. Ai omiiune Eu cred c da. Mare +nc5t c)im*e &umea Nu tiu/ dar tiu c e u6 >cient de mare ca c)im*e &umea ta/ viaa ta/ viitoru& tu. = Poate/ ca i mine uneori/ nu ai c)e4 de un e3erciiu/ dar vite$a de im%&ementare e6te ceamai im%ortant ca&itate a oameni&or de ucce i dac nu ai c)e4 acum 4aci acet &ucruPENTRU TINE 5ndete6te cum va > c5nd tre*uie 4aci &ucruri mai o*oitoare/ mai re&e/ maiconumatoare de tim% i enerie = Care e miiunea ta/ viu& tu/ intenia ta E 4oarte im%ortant >e cri de m5na ta Poate dura $i&e au &uni contruieti o dec&araie %uternic i tot tim%u& tre*uie citit irevi$uit. 1ar e #ITA i e necear o citeti $i&nic mcar o dat i aduci &ucruri noi c5ndimi c e nevoie. 1ac 4aci ata nu vei mai %&uti +n deriv/ ci vei navia cu toate %5n$e&e u %reco%uri&e ta&e/ %re detinu& tu. = #a&ori6co% X notea$ %e o 4oaie de )5rtie %rime&e F va&ori6co% %e care &e conideri ce&emai im%ortante: a%recierea ocia& armonie interioar *ucuria muncii %e care o 4aci *untaremateria& demnitate uman PUTEREA TA INTERIOAR draote matur ea&itate/ &i*ertate/ dre%turi 4ericire+ne&e%ciune m5ntuirea u?etu&ui o &ume a 4rumou&ui o &ume a %cii o via con4orta*i& i &i%itde temeri i ri(i o via %&in de adrena&in %rietenie incer i adevrat iurana 4ami&ieiecuritatea i %ro%eritatea rii =


14/53

#a&ori %erona&e X notea$ %e o 4oaie de )5rtie %rime&e F va&ori6co% %e care &e coniderice&e mai im%ortante: a(uttorritor am*iio acu&ttoru%u autocontro&t%5nire de ineca%a*i& i %ro4eiona& cura(o curat ierttor imainativ inde%endent inte&ectua& iu*itor &oic onet%o&itico creativ re%ona*i& vederi &ariminte dec)i vee& i o%timit +ne&e%t inte&ientemoiona& ada%ta*i& comunicativ %&in de com%aiune i +ne&eere com%etitiv

PERA NO#ACO#ICI ditractiv incer evo&uie i de$vo&tare continu %aiona& re%ectatre%ona*i& unic 4rumo = Strateii&e i &ucruri&e care nu au &etur cu va&ori&e i co%uri&e ta&e TRE@UIE S 1ISPAR URENT 1IN #IALA TA Acum tre*uie TRIEDTI/ nu doar crii@ene>cii&e &e cu&ei doar trind. Citete $i&nic i revino cu +m*untiriG c)iar i du% ! an de$i&e. i 1ECARALIE 8cri de m5n Pentru viaa mea/ re$u&tate&e me&e i ceea ce am devin unt re%ona*i& doar eu/ aa cde a$i am 4ac ce vreau tiind c inura %utere ete cea %e care i6o aumi. a 45rit eu voi >re%ona*i& %entru ce 4e& de caracter unt i ce am reuit o*in i rea&i$e$ +n via. Ete &im%ede i c&ar c orice cu$ a vrea invente$/ nu %ot. Eu unt ce& mai mareduman a& meu +n acet moment i doar 4e&u& meu de a > i o*iceiuri&e me&e $i&nice m mai o%rec o*in orice vreau de &a via. C5ti5nd &u%ta cu mine +numi/ voi do*5ndi o %utere %erona& e3traordinar cu care voio*ine ce vreau %entru mine. A%oi voi o4eri ce&or din (ur din a*undena mea. Sco%uri&e %rioritare +n viaa mea unt: 8aici %ui ce&e F va&ori %e care &e6ai notat mai u.Trturi&e de %erona&itate im%ortante %entru mine unt: 8aici %ui ce&e F trturi %rioritare %entrutine. 0mi iau ana(amentu& ca de diminea %5n eara/ +n >ecare $i/ am +n minte i +n u?etacete va&ori. E&e m de>nec i am 4ac tot %oi*i&u& &e tran4orm +ntr6o rea&itate %uternic avieii me&e. Av5nd +n minte acete va&ori/ tiu c nu %ot ri tre%te&e >reti a&e evo&uiei i at4e&m voi ocu%a de toate ce&e F tre%te a&e nevoi&or umane. 8Eu am %u uetii &a >ecare trea%t/ tueti &i*er %ui ce vrei &a >ecare trea%t a nevoi&or. Pentru %rima trea%t/ nevoi&e >$io&oice. 8Suetii Pe %&an >6 $ic/ %rioriti&e me&e unta&imentaia corect i activitatea >$ic. E&e unt 4undaia %entru a %utea accea ce&e&a&te nive&e !Q PUTEREA TA INTERIOAR &a %otenia&u& meu ma3im/ nu &a FJ au !J din ceea ce%ot > eu ca >in uman. 0n %rivina e3u&ui/ dac nu unt ati4cut de viaa mea e3ua& voi aciona %entruo*inerea a(utoru&ui au educaiei neceare %entru a6mi %utea ati4ace nevoi&e e3ua&e. #irinitatea iau matur*area nu +mi %rovoac nici un com%&e3 au tare de vinovie%entru c tiu c ocietatea a +ncercat tim% de ute i mii de ani re%rime e3ua&itatea/ iar acumne a?m +n %&in revo&uie e3ua&/ a&eeri&e me&e +mi a%arin i %ot decid ce e mai *ine %entrumine inur. Nevoi&e de iuran. 8Suetii Caa mea idea& arat at4e& 8G. #oi renuna &a re?ectarei voi trece &a aciune. 0mi voi ana&i$a 4rici&e. 1ac e nevoie voi a%e&a &a %ri(inu& %eroane6&orcare e %ot decurca +n ituaii care %e mine m de%ec. Nevoia de a%arinere. 8Suetii Cum arat %arteneru& au %artenera de via idea& %entrumine Ki$ic/ menta&/ %iritua&. Cum +mi vd 4ami&ia +n viitor Nu vor*ec de ru oamenii c5nd nu


15/53

unt de 4a/ nu de4ime$ i nu trde$. #oi > mai atent &a vetimentaie i acceorii. M voi+nri(i c5t %ot de *ine. Nevoia de tim. 8Suetii Ro&u& meu +n via ete: 8G. Activitatea mea idea& ete :8G. Nevoia de autoactua&i$are. 8Suetii Care ete contri*uia mea ma(or +n aceat &ume

Ce &a +n urm i cu ce vreau contri*ui 0mi voi i un mentor au mai mu&i #oi +nva m re&a3e$. #oi citi cri dindomeniu& meu i cri de divertiment. #oi cuta educaie/ eminare/ ;orcient. 0neamn c nu +i doreti detu& de mu&t ace& &ucru.0neamn c eti de(a %e un drum reit. = Povetea &ui Yu&ie Mo = 1ac m6ai +ntre*a 2cum tre*uie &u%t %entru ceea ce +mi dorec7 a %utea +i art>&mu&eu& cu Yu&ie Mo/ tudent de "' de ani care avea o &ucrare de &icen de cri !H PERA NO#ACO#ICI %e tema 2Iron Man7. Coniderat cea mai dur com%etiie %ortivdin &ume/ Iron man e ine +n >ecare an +n ,a;aii. Cura cont +n +not +n ocean 8'/Q e denumit un moment de re4erin +n itoria %ortu&ui/ a 4ot 4a%tu& c/ >ind %e&ocu& ! %5n 4oarte a%roa%e de 45rit/ Yu&ie era de)idratat i i6a %ierdut toat %uterea +n%icioare i *rae. Cor%u& ei nu o mai acu&ta i imaini&e >&mate o artau ca %e o %%ude$articu&at/ 4r contro& +n %icioare&e i *rae&e ei. A c$ut &a %m5nt i a %arcur u&timii $eci demetri TZRZN1U6SE/ tim% +n care a 4ot de%it de o a&t concurent/ termin5nd at4e& %e &ocu&". Mu&i +n au v$ut6o ca %e o +nvintoare i a rma in%ire %entru totdeauna c5nd cineva+i %une +ntre*area 2CUM TRE@UIE S UPT PENTRU CEEA CE #REAU7 = Aa tre*uie +i urmreti co%uri&e/ mer5nd +n - &a*e c5nd imi c nu mai %oi. =


16/53

A %utea ec mii de ca$uri de oameni care au reuit +n ce&e mai re&e condiii/ mu&tmai re&e dec5t +nt5m%ini tu acum i te %un &a $id c nu ai nici o cu$ nu o*ii re$u&tate&edorite i a %utea +i %un 2durerea e tem%orar/ renunarea e venic7. = Pot +i art >&mu&ee ca "!" deree: )tt%:;;;."!"movie.com.

= Di a&te "" aici: )tt%:;;;.im%&etrut).commovieinde3.a%. = Ca te %oi tre$i +n >ecare diminea ca un *utoia atomic care vrea 4ac %er4orman.Di tu ai %utea %ui 2Su%er tare/ ce 4rumo i in%iraiona&7 1ar %ro*&ema tii care e 1ac ainevoie de aa ceva ca te ridici diminea din %at i 4aci/ atunci e o %ro*&em. = 0LI IPSEDTE MOTI#ALIA INTERN/ i nici o cantitate de motivaie e3tern nu +i va4ace trea*a u>cient de *ine %entru ca tu reueti. 0n c)im*/ ce ar tre*ui 4aci e +i%erona&i$e$i co%uri&e i va&ori&e i dorine&e/ %ui %e )5rtie ce +i doreti tu mai mu&t i citeti )5rtia aia +n >ecare $i i AIA >e motivaia ta/ te3tu& tu motivaiona& 4cut din mintea/u?etu&/ eneria i %aiunea ta. 2A ti 6i re%eci 4erm %rinci%ii&e/ &e rm5i 4ide& +n ciuda tuturor motive&or contrare/+neamn a 4i %ro%riu& tu t%5n.7 8Art)ur Sc)o%en)auer PUTEREA TA INTERIOAR = TU eti cea mai im%ortant %eroan din viaa ta. 1oar de6ata ete a TA/ nu = a 45ritu& >ecrui ca%ito& am %un mea(e&e de &a cititori care m6au in%irat ideterminat criu >ecare ca%ito& ca r%un &a +ntre*ri&e &or. C Pro*&ema mea cont +n meninerea motivaiei i am*iiei c5nd vreau rea&i$e$ un &ucrui e4iciena cu cu care &ucre$ +n rea&i$area &ui. [ [ [ Sa&ut Pera. Sincer +i %un/ am reuti +n via/ nu +mi mere totu& %er4ect dar cam tiu ceam de 4cut ca a(un aco&o unde +mi dorec. Mai tiu c toate reuti&e au tete&e %e care &e am au c5nd &ucruri&e mer a%arent ruunt %entru a m duce mai a%roa%e de ceea ce tre*uie devin eu i ceea ce +mi dorec eu o*in+n aceat via. A avea 4oarte mu&te de +nvat de &a tine/ unt convin/ dar acum %ro*&ema mea ar 4i: cum +mi a(ut %rietena ca%e de +nc%5nare i +i cree$e dorina de a +nva toate acete &ucruricare ar 4ace6o de ucce Pe ce init mai mu&t [ [ [ Sa&ut Pera. Cred c criu aici +n %rimu& r5nd %entru a m e&i*era/ +n &ucruri&e ce m4rm5nt &a ora actua& unt: de ce +nc tau +n $ona de con4ort c5nd ar tre*ui 4iu %e a4ar i cad/ de mu&te ori/ +nv din nou mer/ m remode&e$


17/53

A%oiG e iminent %ro*&ema *acu&ui ce +mi *ate &a u/ e3amen %entru care unt TOTAne%retit/ unt contient dar +n continuare nu 4ac mare &ucruG mai a&e c am +nce%ut 6mi %un%ro*&ema dac voi intra +n *ac/ din cau$a unor certuri cu %ro4eori i mai a&e cu diri6intaG Cam at5tG %oate voi mai crie un mea( c5nd voi avea mai mu&t in%iraie.

[ [ [ Pentru +nce%ut 4e&icitri %entru +nc o iniiativ de acet en. Cred c %rinci%a&e&e me&e %ro*&eme 8cred c i &a ma(oritatea dac tau *ine m5ndec unt +ncrederea i motivaia. M tre$ec +n anumite ituaii 8au c)iar oca$ii %e care &e%ot 4o&oi +n avanta(u& meu dar datorit &i%ei +ncrederii +n mine renun/ i ec cu$e de enu&\+nc nu unt %retit\. eat de motivaie/ e i mai %ro*&ematic. Am vie/ am i %&anuri %entru a &e tran4orma +nrea&itate/ dar +ntotdeauna e ceva care m coru% nu +mi dedic tim%u& %entru a +mi atineco%uri&e. Scu$e&e nu mai $ic \c unt &a e&e aca\ c5nd e vor*a de motivaia de a 4ace ceva. [ [ [ 1ra Pera/ du% citirea crii ta&e 2Perona&itate a&4a7/ viaa mea 6a c)im*at uimitor. Pot %une c am atra +n viaa mea ute de oameni %e care nu +i cunoteam +nainte/ mi6amc)im*at radica& menta&itatea de%re rea&itate/ creativitate/ motivaie. E3%eriene&e din viaa meaau 4ot 4eerice/ dei era vor*a e3act de%re rea&itatea %e care am creat6o/ e3er5ndu6mi de%&in&i*ertatea. Mai %ot %une c am 4cut ceva %ai +n ceea ce %rivete inde%endena. Cea 4inanciar. #enituri&e me&e +n %erioada de%re care vor*eam au e3%&odat %ur i im%&u. Ce anume ar tre*ui evitat/ au mai dera* cum ete necear %rocede$i/ atunci c5nd&5n tine e3ita o %eroan %eimit/ care ce& mai de %une: \nu %ot %entru c nu vreau7/ \nu e%oate\ i toate atea cre$5nd c ete o %eroan rea&it. Cum %rocede$i atunci c5nd aceat%eroan +i ete c)iar ooie PERA NO#ACO#ICI III. MIESTRIE DI ,OMEOSTAIE 2C5nd *t&ia +nce%e +n noi +nine/ ne +ndre%tm %re %er4eciune.7 8Ro*ert @ro;nin = Ce ete mietria = Price%ere/ icuin deoe*itB ta&ent/ di*cie/ art. Mietrie artitic ] tota&itateae&emente&or %e care &e %une +n va&oare artitu& +n %roceu& dev5ririi unei o%ere &iterare au deart. ". 80nv.B concr. ucrare/ o%er/ creaie. ucru care denot icuin au meteu +ne3ecuieB unea&t/ intrument/ a%arat inenio. '. Meerie/ meteu 8care cere %rice%ere. = 0n %d46u& 21eco%er6i vocaia7 i6ai 4cut o idee de%re +n ce $on e a?a a*i&iti&e ta&e%oi*i&e. Aco&o unde e un )o**9 e %oate de$vo&ta mietria. =


18/53

1ac vrei ucce +n via/ dac vrei %utere interioar i e3terioar/ nu vei avea dec5t dacdevii 4oarte *un +ntr6un domeniu. 1ac rm5i mediocru vei avea tot tim%u& un entiment a&ne+m%&inirii i nici o rea&i$are. = Tre*uie +ne&ei c mietria nu e %entru cei u%erta&entai au %entru cei norocoi care

au +nce%ut devreme. Mietria e %entru oricine e decide a&ea acet drum i rm5n %e e&indi4erent de v5rt/ en au e3%erien anterioar. = Pro*&ema e c avem 4oarte %uine indicii i mode&e de%re cum e a(une &a mietrie.umea +n care trim a$i %oate > v$ut ca o con%iraie +m%otriva mietriei. E3it un*om*ardament continuu cu %romiiuni de recom%en imediat/ ucce intant au e&i*erare denevoie au de durere imediat. = O vor*im un %ic i de%re cum ocietatea &ucrea$ a$i +m%otriva oameni&or care vor +i de$vo&te a*i&iti rea&e i cum amenin educaia/ ntatea/ re&aii&e i ucceu& individua&.C)iar i %erona&itatea. = Su%er>cia&u& = Su%er>cia&ii a*ordea$ orice nou %ort/ &u(*/ activitate/ re&aie cu 4oarte mu&t entu$iam.E& au ea unt +nne*unii du% ritua&uri&e de +nce%ut/ %retirea ec)i%amentu&ui/ a &ucruri&orneceare/ tr&ucirea NOUUI. PUTEREA TA INTERIOAR = C5nd are %rimu& %rint de %rore/ u%er>cia&u& e +n e3ta$. Se &aud %rieteni&or/ 4ami&iei ioameni&or %e care +i +nt5&nete %e trad. 1e a*ia atea%t eta%a urmtoare. Di a%oi/ de%reia. 0n&oc urme$e un nou moment de %rore ra%id/ urmea$ %&atou& i ata e de neacce%tat.Pereverena ete o necunocut %entru u%er>cia&i/ iar renunarea un o*icei automat i >rec.Mintea e um%&e de cu$e. Ata nu e %entru e&. E %rea com%etitiv/ necom%etitiv/ areiv/ %aiv/%&ictiitor/ %ericu&o/ *&a *&a. = Acet &ucru nu +i ati4ace nevoi&e &ui UNICE. = A%oi cenariu& e re%et cu a&t activitate +n doar %entru a e termina &a 4e&. #edeo%ortuniti&e/ a&ivea$ &a 5ndu& re$u&tate&or/ +n e&e nu a%ar. Su%er>cia&ii unt %ecia&itii2&uni&or de miere7. E3%eri +n a%arene i roi de ruina u%er>cia&itii %e dinuntru. = S rm5n %e drumu& mietriei ar +nemna e c)im*e. Di %entru un u%er>cia& ata ein>nit mai reu dec5t ar &a urmtoarea o%ortunitate/ &a urmtoarea 2&una de miere7. Se vedeca un aventurier/ dar %ro*a*i& rm5ne %rin venic +n ca%cana dintre imaturitate i maturitate. = C5nd trae &inie/ du% ani de $i&e au $eci de ani/ vede c a 4cut mii de &ucruri i +nace&ai tim%/ NICIUNU. ^ O*eivu& =


19/53

O*eivu& e un om radica&/ care nu acce%ta (umti de mur. Dtie c doar re$u&tatu&contea$ i ete di%u 4ac ORICE e nevoie ca o*in re$u&tate. #rea o*in c5t mai mu&t+nc de &a %rima &ecie. #rea %roree$e c5t mai ra%id i a?e materia&u& avanat ACUM. = S%re deoe*ire de u%er>cia&/ e& nu +i mut %rivirea %re a&te activiti au %eroane/ ci

rm5ne 4oarte concentrat %e una. Di ata nu e ru/ dar din %cate/ o*eivu& nu +ne&ee im%ortanaPATOUUI. A momente&or +n care tre*uie trieti 4r ai un moment oramic/ ci +i4aci trea*a cu devotament i %ereveren. = O*eivu& are %rore emni>cativ &a +nce%ut. 0n c5nd a(une %e %&atou nu acce%t c eo eta% vita& +n drumu& %re mietrie. Se +m%ine &a &imite 4r mi&. 0i du*&ea$ e4orturi&e.1evine ;orce de$vo&tarea >reac aueducaia/ %&anuri&e au inveii&e. PERA NO#ACO#ICI = 0n re&aii/ o*eivu& u4oc. Tot ce contea$ e menin emoii&e %uternice/ adrena6&ina/c)iar dac ata +neamn cree$e teniuni care nu unt neceare/ certuri etc. Nu +ne&eeneceitatea %&atou&ui/ a %erioade&or +n care re&aia tre*uie creac/ e de$vo&te de &a ine. = O*eivu& ete caracteri$at de o evo&uie +n $i6$a/ urmat de o cdere cu iurandureroa i %entru e& i %entru cei din (ur. = Mediocru& = Mediocru& are a&t atitudine. Se %rinde cum mer &ucruri&e +n rm5ne %e %&atou %e tim%ne&imitat. 1u% ce +nva un %ic i are %rore/ din divere motive continu 4ac activiti&e+ntr6un mod rutinier i 4r emoii i %aiune. Aceeai &u(* tim% de $eci de ani doar %entru una&ariu& &unar/ aceeai re&aie neati4ctoare doar din team c nu e detu& de *un %entrua&tcineva. = 0n c5nd ce& de &5n tine devine mai *un %e %&an %ro4eiona& au uman/ rm5i +n urm i4rutrarea crete. Ai rerete i intri +n de%reie. Eti %rit/ a&unat/ a*andonat i conideri coarta e nedrea%t. = Ce&e ' ti%uri de mai u te %ot a(uta +i dai eama de ce nu eti tu +n momentu& ta %edrumu& mietriei. = Mietria +i va aduce dureri de ca% neate%tate i de aemenea recom%ene neate%tate inu vei atine niciodat o detinaie >na&. = #ei +nva de%re tine &a 4e& de mu&t ca i de%re a*i&iti&e %e care i &e antrene$i ide$vo&i. Di dei de mu&te ori vei > ur%rin de ce i cum %oi +nva/ %roreu& tu ctre mietrieva avea tot tim%u& un ritm care arat aa: =


20/53

Nu e3it metod de a curta acet drum. ORICE a*i&itate nou vrei +nvei/ e3it%rinturi curte de %rore i a%oi un mic dec&in i a%oi un %&atou ceva mai +na&t dec5t nive&u& &acare erai +nainte. Orice antrenor din &umea ata +i va %utea con>rma &ucru& ta. Kie c e vor*a de i di%u PUTEREA TA INTERIOAR %etreci *uci *une de tim% %e ace& %&atou +n care e3ere$iINIC/ c)iar dac %are c nu %roree$i/ %entru ca din c5nd +n c5nd ai c5te o e3%&o$ie de%rore i mai urci o trea%t/ un nive&. 1e ce e nevoie tai %e %&atou i nu %oi +nva +n ritma&ert/ %a du% %a/ nive& du% nive& 4r tai %e ace& %&atou = Pentru c atunci c5nd +nvei o nou a*i&itate/ c5nd i6o antrene$i/ tre*uie +i +nrdcine$inoi&e o*iceiuri +n itemu& nervo. Meru& %e (o ete +nrdcinat +n itemu& nervo/ +& 4aci 4r te 5ndeti &a e&/ ete un o*icei automat. = Conduu& unei maini de ctre un o4er cu e3%erien ete +nrdcinat/ o 4ace automat.Orice a*i&itate antrenat u>cient devine un automatim. Ata e numete >i *un +n ceva/ >i%ro4eionit. C5nd 4aci ceea ce 4aci 4oarte *ine i +n mod automat. = C5nd +n +nce%i +nvei o nou a*i&itate/ indi4erent c e crearea unui im%eriu/ au 4cut*ani/ au c5ntat &a un intrument/ au o dici%&in %ortiv/ tre*uie te 5ndeti &a acea a*i&itate/&a e3erciii&e de +nce%tor %e care &e 4aci. Tre*uie +n&ocuieti ti%are vec)i de 5ndire/ emoie/en$aie/ micare cu une&e noi. = Ata aduce +n (oc un item conitiv/ aociat cu un item )a*itua& 8o*iceiuri&e i unitem de e4ort/ aociat cu )i%ocam%u&/ ituat &a *a$a creieru&ui. Sitemu& conitiv i ce& de e4ortdevin a(uttoare %entru itemu& )a*itua& %5n c5nd o*iceiuri&e noi unt +nvate. Cu a&te cuvinte/untem re%roramai. C5nd trea*a ete 4cut/ itemu& conitiv i de e4ort e retra. A%oi nu maitre*uie te 5ndeti i nu mai imi un e4ort c5nd 4aci ace& &ucru nou. = Meru& %e (o/ menta&itatea/ ocia&i$area etc. unt +nvate at4e&. e 4aci a%oi 4r 5ndeti. = Acum %ro*&ema noatr mare ete c atunci c5nd un t5nr de "F de ani vine i %une c nuete ati4cut de viaa &ui e3ua&/ de re&aii/ c nu +ne&ee 4emei&e/ miiunea ete i mai rea.Pentru c nu e detu& +i antrene$e noi a*i&iti i o*iceiuri/ dar tre*uie &e 1E#ELE %e ce&evec)i. = 1ac o %eroan 6a o*inuit 5ndeac neativ de%re orice &ucru +n via/ o 4aceautomat 4r e4ort i 4r e 5ndeac. = Cum ete ce& mai *ine aadar devii 4oarte *un +n ceea ce vrei 4aci E3erciiucontinuu/ %ractic/ dar o 4aci +n %rimu& r5nd 1IN PCEREA 1E A KACE ACE UCRU. 1eaceea e %une c orice 4aci tre*uie 4aci cu %aiune. Pentru c dac nu 4aci ce 4aci din %&cere+n %rimu& r5nd/ nu vei a(une 4oarte *un &a ace& &ucru niciodat. =


21/53

R@OIU 0MPOTRI#A MIESTRIEI 8o*taco&u& =! = Momente&e c&imatice/ MONTAYEE unt cea mai mare a*urea& %e care o ve$i i careinto3ic mintea i u?etu& omu&ui i cred c e ce& mai mare o*taco& +n ca&ea ucceu&ui >ecruiadintre noi.

= 0n >&mu& Roc&m ine e3act " minute i 'Hde ecunde. Aici e c&i%u& +n care vedem cum Roc


22/53

= 1ar nu e nimeni care %un: 2E3it o vreme %entru emnat i o vreme %entru cu&e7.Nu %une nimeni c mec)erii&e i o%ortuniti&e de a$i a% roa%a de m5ine. = Ma(oritatea *o&i&or >$ice/ u&cer/ cancer/ cderea %ru&ui/ *o&i de inim +i au oriinea +n

%i)icu& notru. 0n nimeni nu e uit &a adevrate&e cau$e. Toi tratea$ doar ce e ve6de/im%tomu&. = Odat ce ai un vi/ un co%/ nu te mai mori cu cei din (ur. #ictoria %erona& e %e %rimu&&oc tot tim%u&. Pentru mine contea$ dac ce 4ac a$i e mai *un dec5t ce am 4cut ieri. 1ac amevo&uat. 1ac da/ ata e reeta a(un unde vreau. E doar o %ro*&em de tim%. = ,OMEOSTAIA 8o*taco&u& =" = 1e>nirea )omeota$iei 8au de ce ceretorii unt mu&umii >e ceretori/ racii >eraci/ mediocrii >e mediocri i +nvintorii >e +nvintori: %ro%rietate a oranimu&ui de amenine/ +n &imite 4oarte a%ro%iate/ contante&e mediu&ui internB %ro%rietate a oranime&or vii dea6i menine di4erite&e contante >$io&oice. 1eci )omeota$ia ete acea %ro%rietate aoranimu&ui i %i)icu&ui uman de a e imi con4orta*i&/ acea tare de *ine c5nd untemati4cui/ como$i i nu vrem ne deran(e$e nimic. = Ce +neamn ata = 1ac tim% de c5teva &uni de $i&e tai doar +n 4aa ca&cu&atoru&ui %e internet/ oranimu& eva o*inui aa i e va imi incon4orta*i& c5nd va tre*ui c)im*e *ruc o*iceiu& ta i mear +n >ecare $i/ de e3em%&u/ 4ac %ort. = 1ac o %eroan 6a o*inuit cu rcia i are o um mai mare de *ani &a un moment dat/+i va c)e&tui re%ede %e tot ce a%uc/ %entru c tarea natura& ete rcia i oranimu& 6ao*inuit aa/ i/ oric5t de ciudat ar %rea/ acei *ani +n %&u +i %rovoac o tare de dicon4ort/ iaroranimu& vrea revin &a tarea +n care e imea *ine. 1ac 6a o*inuit cu &enea/ va > 4oartereu +nvee )rnicia/ %entru c nu e va imi de&oc natura&. = 0n ca$u& meu/ %ro*&ema era c oranimu& meu i %i)icu& aveau )omeota$ia eta6t >uun mu%%et &ene/ 4r ucceB tteam +n ca i citeam cri i/ c5nd tre*uia ie din ca i +nv cum o*in ceea ce vreau/ nu m mai imeam 2eu +numi7/ %entru c mu%%et6u& din mineera deran(at. Mu%%et6u&ui nu +i %&ace +& deran(e$i din con4ortu& &ui. Di era 4oarte u%rtor%entru mu%%et e 5ndeac c o am ucce/ %entru c 6ar > ncut a&4a/ iar mu%%et6u&tre*uia moar. PERA NO#ACO#ICI = enea/ comoditatea/ am5narea erau 2natura&e7 i m 4ceau m imt 2eu +numi7. Una&t ti& de via ar > 4ot u%rtor %entru mu%%et6u& din mine i/ %ur i im%&u/ imeam c nueram 2eu +numi7 dac a > avut ucce. =


23/53

A%oi au urmat cinci ani +n care am &u%tat cu mu%%et6u& din mine/ mi6am %ro%u 4acorice e nevoie/ am u4erit eec du% eec/ a%oi am +nvat i am +nce%ut am ucce %5n &anive&u& +n care %ot +nva %e a&ii. = 1e >ecare dat c5nd dere&e$i )omeota$ia/ at5t de deran(at %oate > oranimu& +nc5t %ot

a%rea c)iar i tu&*urri >$ice/ cum ar > amee&i/ reuri/ en$aii ne%&cute +n tomac/ edere&ea$ itemu& dietiv/ +n %&an %i)ic %ot a%rea de%reii/ &i% de c)e4 %entru oriceactivitate/ intervin &enea i am5narea. = Tre*uie +i aumi ricu& %entru toate acetea/ dac vrei cu adevrat ai o a&t viadec5t cea %e care o ai acum. 1ac vrei treci re%ede de &a ceea ce +i o4er acum viaa &aucceu& adevrat +n viaa de $i cu $i/ c)im*area va > dur i ta e %reu& %e care tre*uie +&%&teti. = Ceea ce vreau te +nv ete coi din tine ca&iti&e %e care &e ai adormite i +ide$vo&i %erona&itatea/ +nc5t %oi avea viaa e3ua& %e care o vrei/ re&aii&e %e care &e doreti/tatut ocia& +na&t 4o&oindu6te doar de %erona&itatea ta. = Pentru a avea re$u&tate&e %e care &e vrei/ va tre*ui te im%&ici com%&et/ >$ic/ emoiona&/%i)ic i %iritua&. Ceea ce urmea$ +nvei i mai a&e ceea ce va tre*ui 4aci ca a(uni%eroana care are ucce +n acete a%ecte a&e vieii nu va > o im%& %&im*are %rin %arc. A%roa%eiur/ dac nu ai viaa %e care o vrei/ va tre*ui +i deran(e$i )omeota$ia/ dar e nevoie de %uine4ort i udoare/ dac vrei o*ii +ntr6un tim% curt ceea ce mu&i nu o*in +ntr6o via. = C5nd a tre*uit +nv toate acete &ucruri/ nu m imeam de&oc 2eu +numi7/ dar nu amrenunat nici o c&i%/ %entru c mi6am dorit 4oarte mu&t reuec. Di crede6m c niciodat nu m6am imit mai 2eu +numi7 dec5t acum. = Aadar/ 5ndete6te *ine +nainte $ici 2nu %ot 4ac ata/ %entru c nu unt eu7. = E mu%%et6u& din tine care $ice ata/ %entru c o +& deran(e$e un &ucru nou %e care +& 4aci.E mu%%et6u& care nu te &a 4aci %ort/ care nu te &a citeti o carte ca devii mai *un/ +nvei de%re re&aii i iu*ire/ e3%erimente$i orice vrei +n via ca c5tii e3%erien. Dioricine te o%rete 4aci acete &ucruri e &a r5ndu& u un mu%%et. Pe &5n mu%%et6u& din tine. = C5nd ai ucce/ o te imi i mai tu +nui dec5t c5nd nu +& ai. Ca ai %utere +n &umeae3terioar/ tre*uie nea%rat ai %utere interioar. Ata +neamn te *a$e$i %e tine/ cre$i +ntine/ tii c nu %oi da vina %e nimeni dec5t %e tine. = S ai %utere %erona& +neamn ai o vi$iune rea& au%ra ta i a &umii/ >i incer cutine/ iar re%ectu& de ine ete eenia&. Orice 4aci de acum +nco&o/ %une &5n acet cuv5nt:RESPECT. = 1ac nu te re%eci %e tine/ ai %ierdut +nainte +nce%i. 1ac cre$i c nu merii/ nu veiavea nimic. PUTEREA TA INTERIOAR =


24/53

M6am trduit 4ac un materia& ca a(ut oamenii/ cot ce e mai *un +n ei i +imotive$/ >e &i*eri i inde%endeni. Ata e cea mai *un dovad c eu cred +n tine. Mai rm5ne cre$i i tu +n tine. = ,omeota$ia te va 4ace te imi con4orta*i&/ indi4erent de nive&u& tu de tri/ de ucceu&

%e care +& ai +n via i indi4erent dac eti o %eroan mu&umit de tine au nu. 1ac vrei treci de &a ceea ce eti acum/ &a %eroana care are tot ce +i dorete/ va tre*ui u%ori o tare tem%orar de dicon4ort/ %5n c5nd te vei imi *ine >ind %eroan a&4a. = Cor%u& notru/ creieru& i com%ortamentu& au o tendin +nncut rm5n +n aceeaitare +ntre nite &imite 4oarte tr5mte i dac ace&e &imite unt de%ite %oat reveni *ruc +ntre&imite&e cunocute. = Di ata e un &ucru *un de ce&e mai mu&te ori. 1ac tem%eratura cor%u&ui ar urca au arcdea cu !J ai avea %ro*&eme 4oarte mari. a 4e& e i cu &icemia i mu&te a&te 4uncii de *a$a&e cor%u&ui tu. = Aceat tare de ec)i&i*ru/ de re$iten &a c)im*are e numete )omeota$ie. 1e &a o*acterie/ de &a o *roac i %5n &a un om i de &a o 4ami&ie &a ru%uri mari de oameni i +ntreicu&turi avem %arte de )omeota$ie X iar &ei&e ei unt va&a*i&e i tri&or %i)ice icom%ortamentu&ui/ nu doar >$icu&ui. = Am %u cum 4uncionea$ )omeota$ia +n >$ic. Pi)ic/ dac eti o*inuit te uii &ate&evi$or ! ore %e $i ata e tarea +n care tu te imi natura&. Orice a&tceva e %erce%ut ca 2ru7 i2reu7 de oranimu& i mintea ta. = 0n ru%uri/ de e3em%&u 4ami&ie/ ec)i&i*ru& i )omeota$ia unt meninute %rin intruciuni/%ede%e/ %rivi&eii/ reu&i/ cadouri/ 4avoruri/ emne de a%ro*are i a4eciune. = O naiune ete inut &a un &oc de cu&tura ei/ de &ei/ educaie/ %ort/ mode&area oameni&orde ucce etc. = Aadar/ )omeota$ia ete 4uncia care a(ut &a u%ravieuirea &ucruri&or aa cum unt e&e0N ACEST MOMENT. = Pro*&ema e c )omeota$ia 4ace &ucruri&e rm5n &a 4e& i c5nd &ucruri&e nu arta 4oarte*ine. S $icem c +n u&timii " ani ai avut o via edentar. Acum %rietenii ti tra de tine i +i daieama c ai nevoie de %ort i te )otrti meri &a a&erat. 0i iei teniii/ treninu& i o iei &a%a. A%oi/ &a " minute du% ce ai +nce%ut/ ceva ori*i& e +nt5m%&. Poate i e 4ace ru &a tomacau te iau amee&i&e. Poate ai un entiment de u4ocare i %ara&i6$ie. Te cu%rinde %anica. Poate veimuri. = NU vei muri. Ce e +nt5m%& e un emna& de a&arm )omeotatic. = 2Ateniune Se %etrec c)im*ri emni>cative +n re%iraie/ ritm cardiac i meta*o6&im.O%rete ce 4aci IME1IAT7 =


25/53

,omeota$ia nu 4ace deoe*ire +ntre c)im*ri&e +n *ine i c)im*ri&e +n ru. Ea re$itORICREI c)im*ri. 0n orice tare eti acum/ ete coniderat NORMA de ctre >$icu& i%i)icu& tu. Ata e %rima %ro*&em %e care o vei +nt5m%ina. PERA NO#ACO#ICI =

1ac eti rac/ edentar/ 4r ucce/ do*or5t >$ic i %i)ic/ +n de%reie de %rea mu&ttim%G ete coniderat norma& i orice +ncercare de c)im*are va > %erce%ut ca o ameninare deoranimu& i %i)icu& tu. = Primu& %a ete +ne&eerea ace&ui &ucru i c5nd c)im*area va +nce%e e %roduc tiii &u%i +m%otriva )omeota$iei. = 8! Kii contient de cum 4uncionea$ )omeota$ia i c5nd &ucre$i %entru c)im*are nu o&a te o%reac. Atea%t6te &a re$iten >$ic i %i)ic. C5nd a&arma +nce%e une nu+neamn c eti *o&nav au o mori/ au c eti &ene/ au c ai reit 4c5nd a&eerea tec)im*i. Ete un indicator c viaa ta e c)im* aa cum +i doreti/ +n *ine/ %rin a&eeri&e ta&e.Nu intra +n %anic i nu da +na%oi. = Aa cum am mai %u/ te %oi ate%ta &a re$iten din %artea 4ami&iei/ a %rieteni&or/ aantura(u&ui. ,omeota$ia e a%&ic i &a nive& de ru% ocia&. C5nd +nce%i te c)im*i/ +ntreitemu& din care 4aci %arte +nce%e e c)im*e. Oameni vor reaciona de mu&te ori neativ/ darnu +i vor ru&. E doar )omeota$ia i e vor ada%ta dac %erevere$i. = 8" Neocia$ cu re$itena ta &a c)im*are. C5nd c)im*area +nce%e/ >i atent &a durere/ &anemu&umiri. Tre*uie %erevere$i i +m%ini +nainte/ dar ai ri( nu te 4ore$i +nc5t teaccidente$i. a &imit/ dar contient de tine. NU te +m%ine +nainte ne*u6nete. Neocia$ cudurerea. Cum reacione$i c5nd +i 4ore$i &imite&e Team Pi)oo6matic Tendin deautoa*ota( Certuri cu cei din (ur = Niciuna de mai u Stai %e 4a$. Neocia$. = 8' 1e$vo&t un item de u%ort. Ce& mai *ine e te a&ie$i cu oameni care au trecut %rinceva aemntor au %oate c)iar trec +m%reun cu tine. = Povete din cartea Mater9 de eore eonard: c5nd Yioro ano/ 4ondatoru& (udo6u&ui/era *tr5n i a%roa%e de moarte/ i6a c)emat dici%o&ii &5n e& i &e6a %u c vrea >e+nmorm5ntat cu centur a&*. C5t de modet din %artea ce&ui mai avanat (udoe+nro%at cu em*&ema unui +nce%tor. Aa cum moartea ete o tran4ormare i ne tran4orm +n+nce%tori/ &a 4e& 4ace i viaa/ din nou i din nou. 1ac acum vrei a&te re$u&tate i un a&t ti& devia/ vei trece %rin tran4ormri. Acce%t meri %e ca&ea mietriei +nce%5nd cu +nce%utu&.Poart centur a&* 4r ruine i caut devii mai *un %uin +n >ecare $i. C 1e ce c5nd totu& e +n reu& %e %&an materia& i %ro4eiona& nu o duci *ine +n viaaentimenta& i vicevera 0n ce cont ec)i&i*ru& dintre %&anuri&e materia&/ %ro4eiona&/ %iritua& ientimenta& a&e vieii unui om Ata e %ro*&ema care %e mine m %reocu% +n momentu& de 4a.irea ec)i&i*ru&ui.


26/53

[ [ [ A vrea te +ntre* un &ucru care +n u&timu& tim% m6a %u %e 5nduri. Dtiu c atunci c5nd vrei ceva i 4aci tot %oi*i&u& 6& rea&i$e$i +& %oi o*ine. Di dac vrei

4ie *ine tre*uie 6i 4aci un %roram trict/ 6& re%eci etc. E)/ de &a un tim% m6a %u %e 5nduria&t variant: \Nu mai +ncerca contro&e$i at5t i doar &a 4ie\ 8Ki)t C&u* " PUTEREA TA INTERIOAR Pi atea dou c)etii mi e %are c e *at ca% +n ca%. Care tre*uie urmat A 4i *ucurodac ai %utea 6mi dai un r%un &a +ntre*area ata. [ [ [ Citec de ceva vreme ce crii i mi e %ar 4oarte intereante i de 4o&o &ucruri&e %e care &e%ui. Iat unu& dintre 5nduri&e care m 4rm5nt %e mine +n acet moment: am "H de ani/ o re&aiede care unt mu&umit/ +n &ocuiec cu %rinii/ am &ocuit dintotdeauna. Prinii mei unt %enionari/ mama a 4ot %ro4eoar/ tata cam are %ro*&eme cu a&coo&u&/ eitau +n ma(oritatea tim%u&ui aca. Am im%reia de mu&te ori c mediu& aceta cu ei nu m a(ut evo&ue$/ m maturi$e$ 8e o c)etie/ vin tot tim%u& %ete mine/ nu unt ru intenionai/ darvor m \ddceac\ X ata e mama/ tata/ av5nd %ro*&eme cu a&coo&u&/ din %cate mai 4acecanda&uri +n ca/ ceea ce nu e %&cut de&oc. I#. O@ICEIURIE 2Sdete un 5nd/ cu&ee o aciune. Sdete o aciune/ cu&ee un o*icei. Sdete uno*icei/ cu&ee un caracter. Sdete un caracter/ cu&ee un detin.7 8Ste%)en Cove9 = Ace& &ucru %e care +& 4acem cu %ereveren devine mai uor de 4cut. Nu %entru c naturaace&ui &ucru 6a c)im*at/ ci %entru c PUTEREA noatr de a 4ace ace& &ucru a crecut. Suntemceea ce 4acem +n mod re%etat. Aadar/ e3ce&ena nu e re$u&tatu& unei aciuni/ ci a& unui o*icei. = Per4ormana %e tim% de 4urtun: acum F &uni am cri un materia& e3%erimenta& %entruunu& din ite6uri&e de care m ocu%/ Arta educiei. 0n e& am %u un ca%ito& de%re [email protected] e3act e vor*a de%re te)nici&e i metode&e 4o&oite de %ortivi de %er4orman/ care untada%tate de %ecia&iti +n %i)o&oie %ortiv i de$vo&tare %erona& %entru a a(uta ORICE OM +ne4ortu& de a e3ce&a +n domeniu& u/ indi4erent care e aceta. = Am %rimit 4eed6*ac< +n u&time&e &uni i am a(un &a " conc&u$iiB ete unu& dintre ce&e maiintereante &ucruri %e care &e6am deco%erit +n u&timii ani/ dei era u* nau& meu i &6am inorat. = 1ac nu ai motivaie intern/ dac nu +i doreti cu adevrat/ nu %oi a%&ica aceat te)nice3traordinar de e>cient %entru c te duce &a &imite&e ta&e >$ice i %i)ice i te o*&i iei din$ona de con4ort i UPLI +n adevratu& en a& cuv5ntu&ui. S &u%i i %eti %e tr5muri noii nee3%&orate a&e >inei ta&e. Te duce &a autocunoatere *ruc i neate%tat i te ve$i %e tine aacum eti i cum %ro*a*i& nu te6ai v$ut niciodat. =


27/53

E amu$ant c5nd te 5ndeti c tot ce ai nevoie e un ta*e& %e care +& ai mai (o/ un %i3 itre*uie note$i +n ta*e& -/ F au Q r5nduri. Koaia aia de )5rtie cu ta*e&u& de %e ea te duce +ntr6un&oc e3traordinar. ocu& unde te ve$i %e tine aa cum eti i te %une &u%i. PERA NO#ACO#ICI =

0n continuare e un re$umat a ceea ce criam +n materia&u& de%re o*iceiuri. = 0n acet materia& am +m*inat c5teva conce%te de %i)o&oie %ortiv 8cunocute i a%&icatede cam%ioni %entru a avea %er4ormane cu &ucruri&e %e care &e6am +nvat/ trit i o*ervat %5nacum +n &etur oamenii. = 2T)e Po;er o4 Ku&& Enaement7 8de Yim oe)r i Ton9 Sc);art$: autorii acetei criau &uat conce%te&e de %i)o&oie %ortiv 4o&oite +n %retirea cam%ioni&or de %ort i &e6auada%tat %entru oamenii norma&i care vor ai* %er4ormane 4oarte *une +n orice domeniuactivea$/ nu doar %ortiv. Eu &e 4o&oec acum i aici ca conture$ un %&an de aciune %entru ceicare vor o*in %er4orman +n viaa &or +ntr6un ritm care nu mai &a &oc de %ierdere de vremeau am5nare. = 1e o*icei/ &a %i)o&ou& %ortiv a(un %ortivii care au tot ce e nevoie %entru a reui8ta&ent/ antrenamente/ o e3ce&ent condiie >$ic etc./ i totui nu atin marea %er4orman.Indi4erent din ce %ort vin/ %i)o&ou& %ortiv nu &ucrea$ &a te)nica &or/ ci &a 4e&u& +n care eiacumu&ea$ eneria i 4e&u& +n care e recu%erea$ du% ce %artici% &a meciuri i con6cururi. = C5nd au 4ot tudiai (uctorii de teni/ ca e %un +n eviden ce anume 4ace di4erena+ntre cam%ionii mondia&i i &ocuri&e 6/ nu 6au it di4erene &a te)nic/ &a mo6du& +n care&ovec minea au &a 4e&u& +n care e antrenea$. 1u% ani de $i&e de cercetri/ urmrind %ortiviide %e &ocuri&e ! i " (uc5nd/ au deco%erit c >ecare dintre aceti (uctori are un RITUA +nmomentu& +n care %unctu& e +nc)eie i e %roduce acea %au$ de "6"F de ecunde +ntre mini.Niciunu& din (uctori nu era contient c de4ura ace& ritua&. = Indi4erent de ce vrei 4aci +n via/ nu vei %utea 4ace *ine dac nu ai ce&e - re$ervoarea&e >inei ta&e %&ine de enerie. Eneria +neamn ca%acitate de a 4ace munca i/ aa cum tii de(a/%rin activitate i munc o*ii &ucruri&e %e care &e vrei +n via. = Trim +ntr6o %erioad +n care untem *om*ardai de in4ormaie %e toate ci&e/ +n ca6reatenia ne ete u* aediu i nu am avem tim% 4acem nimic *ine. 0n acete tim%uri e nevoie te educi +n aa 4e& +nc5t %oi avea re$u&tate i c)iar 4aci %er4orman +n domenii&e care te%aionea$ %e tine/ +n tim% ce +n (uru& tu e o 4urtun. = Tim%u& nu mai ete o reur. Toi avem !Q de ore +ntr6o %tm5n/ +n tim% ce vrem ne de$vo&tm tot mai mu&te ca%aciti: citim mai mu&t/ e3%erimentm mai mu&t/ evo&ummai mu&t/ 4acem *ani mai mu&i/ ne ditrm mai mu&t/ cunoatem mai mu&i oameni etc. = Tim%u& ete +n a4ara noatr i nu %utem avea mai mu&t tim%. = Eneria +n ete +n interioru& notru. Di ete intereant c oamenii unt enii &a a conumaenerie i unt retardai &a a6i um%&e din nou re$ervoare&e %entru o nou $i. =


28/53

Pentru a %utea avea %er4ormane/ tre*uie +nvei c eneria ete cea mai %reioareur a ta/ nu tim%u&. = S +i e3tin$i ca%acitatea de a +nva/ e3%erimenta i evo&ua vine %rin voina de a +n6duradicon4ort %e termen curt %entru recom%ene&e %e termen &un.

PUTEREA TA INTERIOAR = Pu&u& +na&tei %er4ormane. @a&ana +ntre e4ort i re&a3are. = PRIMU UCRU %e care tre*uie +& tii e c evo&uia/ +nvatu& i e3%erimentarea +nviaa rea& a ceea ce +nvei nu e mani4et +n &inie drea%t. Ci u* 4orma unei oci&aii +ntre e4ort+n a4ara $onei de con4ort i a%oi re&a3are i recu%erare. = Inima *ate aa: = Unde&e emie de creier arat aa: = Muc)iu& e contract c5nd ete u* teniune i e re&a3ea$ c5nd teniunea ete e&i*erat.Totu& are un cic&u. 1ac doar munceti au doar te re&a3e$i/ vei a(une o victim a %ro%riu&ui tuti& de via. Acum/ orice vrei 4aci/ ca 4aci *ine/ tre*uie >i &a ma3im din %otenia&u& tu. Di%entru ata tre*uie +i rea&i$e$i o iien menta&. = 1ac meri +n &inie drea%t/ e%ui$e$i reure&e i ca$i &at. Di dac +i imaine$i c tii cum +i revii e>cient/ o ve$i +n continuare cum tau &ucruri&eG 1ac nu 4aci nimic/ a*i&iti&e ta&ee atro>a$/ aa cum un muc)i ne4o&oit e atro>a$. = Ceea ce i6au dat eama cei " %i)o&oi %ortivi de care vor*eam &a +nce%utu& ace6tuica%ito& e c +n %ort 8ca +n orice domeniu a& vieii nu %oi avea re$u&tate dec5t dac 4o&oeti toatece&e - ti%uri de enerie +n mod uinut i/ +n ace&ai tim%/ tii &e +ncarci &a &oc ra%id i e>cient.Aceta ete un adevr %e care 4oarte %uini oameni +& tiu/ de aceea 4oarte %uini oameni untcam%ioni +n %ort au unt oameni de mare ucce +n orice domeniu. = Ce&e - ti%uri de enerie = Eneria >$ic a&iment5nd 4ocu&: eneria >$ic re%re$int CANTITATEA 1E ENERIEde care di%unem. Kr ea nu %utem 4ace nimic i toate ce&e&a&te ti%uri de enerii e *a$ea$ %eea. Eneria >$ic o do*5ndeti %rin: PERA NO#ACO#ICI nutriie %ort re&a3area din tim%u& $i&ei omnu& de noa%te ^ Eneria emoiona& tran4orm5nd ameninarea +n %rovocare: eneria emoiona&re%re$int CAITATEA eneriei noatre. Poate > neativ au %o$itiv. Mu&i oameni triec+ntr6o tare %ermanent de tre emoiona&/ cu arda u/ %retii de con?ict i nu rea&i$ea$ catunci c5nd nu eti +n reu& cu %ro%rii&e emoii +i u*mine$i rav %er4ormana. ^ Eneria menta&/ concentrare i o%timim rea&it: %oi te 5ndeti concentrat doar &aun &ucru %entru o %erioad de tim%/ ata e cea mai %reioa reur a creieru&ui.


29/53

Puterea de concentrare. 1e acum +nco&o/ c5nd citeti/ nu 4aci nimic a&tceva. C5nd 4aci%ort/ nu 4aci nimic a&tceva. C5nd &ucre$i/ +nc)i$i tot. 1e >ecare dat c5nd 4aci mu&tita


30/53

Nu uita: 1E#II *un &a ceea ce 4aci 0N MO1 REPETAT. = 1ac eti tot tim%u& u* %reiune i %retit de con?icte cu cei din (ur/ &a ata vei deveni*un. O vei 4ace automat. 1AR NU TE AYUT/ %entru c e enerie iroit %e oameni careintervin +n viaa ta 4r >e invitai i care i6o conum +n &ucruri mrunte i neemni>cative %e

termen mediu i &un. = 1ac eti o*inuit 4aci mu&tita


31/53

Aa c am deci m tete$. S vd dac unt t%5nu& meu au unt a&te &ucruri care mt%5nec. = Mi6am %ro%u ca indi4erent &a ce or m cu&c 8&a ""/ &a ! au nu dorm de&oc/ &a ora Fdimineaa/ +n >ecare $i/ >u +n %icioare i a&er "F6' de minute.

= 0n %rima $i am reuit. Pentru c aa unt eu c5nd unt entu$iamat de ceva. 0nce% +n 4or.Am a&erat/ am 4cut du/ m6am cu&cat &a &oc/ iar c5nd m6am tre$it m imeam e3traordinar. Mi6a cam dat %ete ca% ritmu& i du%6maa a tre*uit dorm. = A doua $i diminea a unat ceau& din nou &a ora F. Somnu& era at5t de *un +nc5t am $i2Nu %ot E a*urd/ ce %rotie e ata te tre$eti de diminea &a F i a&eri de ne*un Ce&etur are ata cu ucceu& i ce vrei +n via7 = Cor%u&/ mintea/ emoii&e/ toate 6au a&iat 0MPOTRI#A MEA. 1ei era un 5m*ure devoin/ era ne%utincio +n 4aa a ceea ce eu eram ca om atunci. 0n c&i%a aceea mi6am dat eama dece oamenii nu au re$u&tate i de ce eu +n viaa mea 4ceam mu&t %rea %uine/ c5nd doream at5t demu&te. = Au$iem de%re teorii&e care %un cum oamenii e mint inuri i +i a*otea$ ucceu&/dar niciodat nu am imit6o at5t de c&ar i &im%ede. = Mi6am dat eama c aa e cu toate a%ecte&e vieii. = #reau &i*ertate i inde%enden. #reau e3. #reau a4eciune/ vreau *ani/ vreau &inite.Continu tu &ita. = Di a%oi NU AM i NU AI NIMIC 1IN CE 0LI 1OREDTI. = Pentru c %artea aceea din tine/ care vrea i %oate/ e u4ocat de %artea din tine caredoarme c5nd tu $ici 2coa&6te7 i care e inamicu& numru& ! = u%t5nd cu &umea e3terioar i cu toate %rovocri&e ei/ uii de inamicu& ce& mai %ericu&o/care te va a*ota i te va +n(un)ia +n %ate +n tim% ce te +m*riea$ i +i %une o 4rumoa%ovete motivaiona& i cono&atoare i te +ndeamn nu6i 4aci ri(i/ c e u6 >cient 5ndeti %o$itiv i totu& va > *ine = Inamicu& ace&a eti TU. Sau/ mai *ine $i/ e o &atur a ta. At$i/ mai mu&t ca oric5nd/e3it toate condiii&e %entru ca TU/ ca %eroan/ ai o via de ra)at: educaia e menit cree$e oameni mediocri care ocu%e 4ora de muncB %rinii/ dac nu au tot 4e&u& de %ro*&eme%i)o&oice 8de enu&: +i doreac +i vad co%iii 4c5nd ceea ce ei nu au reuit/ >e o%re&unire a vieii &or/ atunci %ur i im%&u nu unt +n tare tre$eac %otenia&u& adormit dinco%iii &or/ dei unt *ine intenionaiB ca t5nr care +i 4aci trecerea de &a imaturitate &a maturitateai toate ane&e rm5i %rin +ntre ce&e "/ +ntr6o ca%can. Nu eti +nvat &u%i/ %rimetieecu& ca un +nvintor/ ai cura(B toate intincte&e +i unt +n*uite i +n&ocuite cu o &it de 2aatre*uie i aa e *ine %entru tine7/ &ita 4cut de oameni intereai doar >e *ine %entru ei/ nici6decum i %entru cei din (ur.


32/53

PUTEREA TA INTERIOAR educaie de%re e3/ re&aii/ iu*ire +ntr6o mare de oamenicare unt e3%eri &a dat 4aturi %e care ei +nii nu &e a%&ic %oate doar dac eti noroco tiien&e$ i ai acce &a materia&e&e de dinco&o au %rieteni 4oarte *uni de &a care 4uri meerieBeducaie de%re a4aceri 1e &a cine K6i C#6u& i meri &a &ucru ca 2+i c5tii %5inea7/ ata eeducaia de%re a4aceri care e %retit %entru tine/ t5nru& am*iio i cu %otenia&.

%rieteni i mentori S >m erioi 0ntr6un tudiu din State&e Unite conc&u$ii&e au 4ot c+n momentu& aceta americanu& de r5nd are +n medie /HF %rieteni *uni. C5nd ai camara$i cu care &u%i a&turi/ a&t4e& &e duci %e toate. 1ar/ din %cate/ %entru mu&i camara$ii nu e3it i tre*uie +i %oarte %ovara inuri. = Aadar/ ce +i rm5ne = Ai o &atur a ta care te a*otea$ cu &enea/ 4rica/ comoditatea/ cu$e&e. Ai un mediu carenu te &a r$*eti dec5t dac &u%i cu toate %uteri&e. Aadar/ cu a%roa%e toate condiii&e+m%otriva ta/ ce +i mai rm5ne = 0i mai rm5ne o %arte din tine. 1ar/ din 4ericire/ cea mai im%ortant %arte. Acea %arte caredac reueti o active$i/ tran4orm. Nu doar %eroana ta/ ci i &umea din (ur. Prin %uterea e3em%&u&ui tu a(uni c)im*i %e cei a%ro%iai/ orau& tu/ ara i &umea. Acea %arte din tine ete a&varea ta. = Acum revenim &a &atura %ractic a vieii. Am +ncercat mu&te &ucruri +n &u%ta cu mine.0nainte vor*im de%re 4emei/ c unt iur c ar$i de ner*dare/ vreau +i %un +n *rae &ucru&care m6a tran4ormat %e mine i m6a a(utat c5ti mu&te &u%te cu mine +numi. R$*oiu& nu ec5tiat +nc. = Di tu i eu tim c nu e &oc de (umti de mur. 1ac nu vrei >i cam%ion +n domeniu&care %e tine te %aionea$/ indi4erent c domeniu& unt 4emei&e/ a4aceri&e/ %aiu6ni&e ta&e/ oricare/atunci nu %rea avem de%re ce vor*im. 1u6te i 4 a&tceva cu tim%u& tu. = 1ac +n vrei e3ce&e$i i tii c o&uii&e 4u&er i reete&e maice unt %entru naivi i4raieri care nu vor avea nimic niciodat/ atunci %utem &ucra +m%reun. = 0i voi o4eri un re$umat a& &ucruri&or e3traordinare %e care &e cunoc de%re cum +i4o&oeti eneria i reure&e %entru a avea REUTATE +n viaa de $i cu $i. A%oi/ dac +i ieiana(amentu& i vrei &ucre$i/ %utem trece &a 4emei. = NU #EI KACE NICIO1AT @INE ceva &a care te 5ndeti %rea mu&tG Cum meri %e(o Te 5ndeti &a >ecare %a Orice 4aci @INE au KOARTE @INE 4aci automat i natura&. = Prin urmare/ ce te intereea$ %e tine ete +i cree$i ace&e o*iceiuri automate/ ca meru&%e (o au orice a&tceva 4aci tu natura& i *ine +ntr6un 4e& care te avanta(ea$. = 5ndete6te &a toate o*iceiuri&e %roate %e care &e ai i care nu te a(ut. =


33/53

Acum 5ndete6te c tre*uie &e +n&ocuieti i ai o*iceiuri %e care &e a&imen6te$i cueneria ta/ care 0LI A1UC CE #REI 1E A #IAL. PERA NO#ACO#ICI Tre*uie +i antrene$i itemu& nervo autonom +n aa 4e& +nc5t 4aci &ucruri&e care tea(ut 4r tre*uiac te 5ndeti &a e&e.

= Omu& 4o&oete neocorte3u& ca 4ac c)im*ri +n viaa &ui +n mod raiona&/ darneocorte3u& i raiunea unt &ucruri re&ativ noi +n evo&uia uman. Suntem anima&e %ro4und)a*itua&e i avem un creier de mami4er care e )idea$ du% emoii/ care e mu&t mai vec)i.Adic avem o*iceiuri automati$ate de care nu tim. = ucruri&e %e care &e vei citi unt de &a cam%ioni. Nu cam%ioni care e 5ndec &a ce 4ac. Cicam%ioni care 4ac automat i natura& ce 4ac: ritua&uri&e X un o*icei 4oarte %eci>c/ automat +n tim%i 4cut &a un tim% %reci/ +ntr6un 4e& 4oarte %eci>c. = SUNTEM CEEA CE KACEM 0N MO1 REPETAT. = Mi6am dat eama c dei aveam toi 4actorii %entru ucce/ nu aveam re$u&tate +n viaarea&. Pentru c avem de4ectu& care ete e3act +n tota& o%o$iie cu vite$a de im%&ementare:trnarea am5nm aciunea. = Acete o*iceiuri i ritua&uri noi de%re care +i %un +i vor 4o&oi 4oarte mu&t +n ORICE KACI: (o*/ coa&/ a4aceri/ i evident/ KEMEI. = = Cam%ionii nu 5ndec. Ei unt una cu e3%eriena %e care o triec. 1ac +i &ai creieru& 5ndeac %rea mu&t &a ce 4aci/ nu o mai 4aci cum tre*uie. = 0ntr6un ritua&/ totu& ete automati$at. Eti ceea ce 4aci +n mod re%etat/ adic eti u6mao*iceiuri&or ta&e. Pentru c FJ din ceea ce 4ace un om ete automati$at i din o*icei i doar FJdeci$ii &uate contient. = Contruiete ritua&uri&e +ntre e4ort i re&a3are. C5nd de%ui e4ort i conumi din toate ce&e -re$ervoare de enerie/ nu uita c +n tim%u& $i&ei tre*uie ai momente c5nd oci&e$i +ntreACTI#ITATE INTENS i REA_ARE. = Kr eneria >$ic %e care e %ri(in ce&e&a&te nu %oi 4ace nimic. = RITUAURIE = Sunt o*iceiuri KOARTE %eci>ce. = 1ac 4o&oeam ce urmea$ citeti aici/ 4ceam +ntr6un an ce am 4cut +n -. Acum4o&oec acete &ucruri i am ritua&uri/ +n +ntr6un 4e& ada%tat nevoi&or me&e de acum. = Ce urmea$ ete un %roram %eci>c %entru educaia cu 4emei&e. At4e& +nc5t nu +i iaani de $i&e ci &uni. =


34/53

8! Ritua&u& %ortiv 8inuru& ritua& care nu tre*uie &i%eac de %e 4oaia ta de ritua&uriindi4erent de domeniu& tu de activitate/ de tim%u& de care di%ui au de %rioriti&e ta6&e: e 4oarteim%ortant Emoii&e +n reu&/ cor%u& +n reu&/ mintea +n reu&. Nu e de&oc +n6t5m%&tor coamenii o*inuii care vi$itea$ ce& mai de %i)o&ou& unt/ ma(oritatea/ dintre cei 4r oactivitate %ortiv i de re&a3are. C5nd ai o via edentar i &ai dro(6deac +n tine toate

to3ine&e 8%e care &e e&imini ra%id %rin tran%iraie c5nd 4aci e4ort/ toate emoii&e neative 8care ie&e unt u*tane c)imice care e re&ea$ %rin ecreii&e %e ca6re creieru& &e e&i*erea$ +n tim%u&unei activiti >$ice intene ete >rec ca &a un moment dat imi c 6au adunat %rea mu&te. PUTEREA TA INTERIOAR = Imainea$6i c %oate %ui acum: 21a/ unt contient c %ortu& in?uenea$ canti6tateade enerie %e care o am i emoii&e i cum m imt i menta& i c)iar i %iritua&. Am %u c %5nacum nu am avut tim% m ocu% erio de activitatea >$ic i a&imentaie %entru c am mu&te de4cut/ dar unt di%u acum m 5ndec erio &a ata. 0mi dau eama c dac 4ac %ort mcarde ' ori %e %tm5n %ot aduce mu&t mai mu&te reure &a u%ra4a i %ot 4ace &ucruri&e mu&t mai*ine +n mai %uin tim%. Sunt de acord c am i mu&te o*iceiuri care m tra +n (o i vreau +nce% &e c)im* cu o*iceiuri care m a(ut devin un om mai *un/ mai %uternic/ care +nva/e3%erimentea$ i evo&uea$ ra%id. O 4ac %ort du% un %roram c&ar/ am mn5nc i am dorm cum tre*uie/ am citec de%re %i)o&oie i 4emei i am e3%erimente$ i am evo&ue$ra%id7 = 1ac %ui ata/ care cre$i c unt ane&e i 4aci = ERO = Ete dovedit %i)o&oic. = 1e ce unt $ero Pentru c nu ai un %&an %eci>c i c&ar %e care +& im%&emente$i dinMOMENTU STA i o moda&itate de a mura i de a eva&ua c5t de *ine te ii de acet %&an. = 1ac intenione$i a&eri de ' ori %e %tm5n $icem +nce%5nd de m5ine/ ar tre*ui %ui nu 2am 4ac7 ci 2am %retit au mi6am cum%rat adidaii/ am %retit )ai6ne&e de %ort/am %u ceau& une &a ora care tre*uie/ am a&er "F de minute &uni/ miercuri i vineri/ a%oiam vin m c)im*/ 4ac du. Totu& durea$ F de minute. A%oi unt %retit %entru $iua careurmea$7. = Atunci unt ane mari 4aci ceea ce i6ai %ro%u. Di +nc nu e detu&. Mai tre*uie iieviden i +i acor$i note incer %entru >ecare $i. Pentru c un ritua& nu e im%&e6mentea$dec5t dac +& 4aci e3act atunci c5nd i6ai %ro%u. Pentru ca mintea ta +nvin crieru& emoiona&de mami4er care 4ace totu& *a$at %e triri care nu au evo&uat de $eci de mii de ani/ tre*uie +iantrene$i mintea ordone cor%u&ui i emoii&or/ i nu inver. 0i tre*uie un (urna& conta*i&. a45rit ai tot ce e nevoie/ tre*uie doar eti o im%rimant unde &e coi. = Mai (o ai e3em%&u& unei 4ete/ e3em%&u& %e care eu &6am recomandat *iei&or de %e artaeduciei i e3em%&u& meu %erona& din u&time&e ' &uni. = A%oi ai ta*e& necom%&etat +n care +i treci ritua&uri&e ta&e.


35/53

= Scoate6&e &a im%rimant/ trae &a 3ero3/ uit6te %ete dec&araia miiunii ta&e de &a ca%ito&u&! i 46i %ro%rii&e ritua&uri. PERA NO#ACO#ICI P&a

P& n n d e d a ctiu ti n u e n % e % ntr n u u d e d $vo& o ta & rea c a%a % cit i t i i i i i i aa *i * & i i & t i t i & i o & r o 8e3em%& % u & & u & u n u e n i i 4e te c are n u n u m ai i v rea d u d c u a u n u n ti& ti &d e d v ia i ta n e n n n to to Ce v reau u d e d $vo& o t: & ca t: %acita t te t a >$i c c i ca ntitta t te t a d e e neried e ca re d i%un 8& *it/ t / u n co r% nto t i 4 ru 4 mo O* O * taco& o e &: : % ro%rii&e o *iceiuri Moti Mo v ti aia i i n i te n rn n: vre au re a&i$e$ ce $ va + n + vi a Re$u& $u ta & te&e & a te%ta % te: : u n t i t & d e vi a ma i nto t = Ritua&uri %entru de$vo&tarea ca%acitii i %er4ormanei O*ervaii Ritua&u& tre$itu&ui de diminea Tre$itu& &a ora e o %rovocare Ritua&u& a&imentar #eetarian i nto Ritua&u& %ortiv Sa& +n >ecare $i Ritua&u& cititu&ui 1ou ore de citit $i&nic G G G G P&a P& n n d e d a ctiu ti n u e n % e % ntr n u u d e d $vo& o ta & rea c a%a % cit i t i i i i i i aa *i * & i i & t i t i & i o & r o 8e3em%& % u & u % e % ntr n u u * * ie i i i i i d e d % e % A rta edu d c u i e i i i Ce v reau u d e d $vo& o t: & a t: *i&ita t te t a d e o cia&i$are i a *i&ita t te t a d e a crea a tra t c c ie e 3ua& + n + tr6o t 4 e 4 meie O* O * taco& o e &: : % ro%rii&e o *iceiuri i t e t meri Moti Mo v ti aia i i n i te n rn n: vre au re $o&v a v cet t a %ect ct a & vi eii me &e Re$u& $u ta & te&e & a te%ta % te: : % ot t i niia o co nveraie cu o rice 4 e 4 meie = Ritua&uri %entru de$vo&tarea ca%acitii i %er4ormanei O*ervaii


36/53

Cand citec ceva nou +ncerc i a%&ic Ritua&u& tetrii +n viaa mea vd ce re$u&tate o*in A*orde$ o 4emeie nou +n >ecare $i Ritua&u& a*ordrii c)iar dac e v5n$toarea de &a maa$in 0ncerc o*in o +nt5&nire %e

Ritua&u& +nt5&nirii %tam5n 0ncerc rut au a(un intim cu Ritua&u

Pera Novacovici-Personalitate Alfa-Puterea Ta Interioara 0.9 06

Documents

Transcript of Pera Novacovici-Personalitate Alfa-Puterea Ta Interioara 0.9 06