New Microsoft Word Document (8)
2
Un stil de viata SANATOS Un stil de viata bazat pe o alimentatie sanatoasa in ziua de astazi nu este numai indicata ci si vitala deoarece traim intr-o lume plina de factori nocivi care ne influenteaza negativ existenta la tot pasul.Fie ca vorbim la telefon,privim o emisiune la tv sau mergem prin parc,sanatatea noastra este expusa zilnic radiatiilor sau poluarii fapt ce determina grave dereglari ale metabolismului sau chiar dereglari la nivel celular ce conduc la aparitia diverselor boli.Pentru ca suntem mult prea neajutorati in a ne apara de o lume intreaga trebuie macar sa avem vointa sa contracaram macar efectul negativ al mediului inconjurator avand macar grija de sanatatea nostra prin felul in care mancam.Deseori avem grija de aspectul nostru exterior,de tinuta noastra in societate de felul in care aratam si ne purtam,insa nu stiu cati dintre noi se gandesc la aspectul lor interior,la felul in care abordeaza problema alimentatiei si rezistentei organismul nostru la expunerea zilnica in fata factorilor daunatori. Problema timpului,a stresului cotidian si a ritmului alert de viata ne determina deseori sa luam decizii eronate privitor la alimentatia noastra.Dimineata,intotdeauna grabit,omul din zilele noastre uita deseori sa-si ia micul dejun,si ajungand in statia de metrou sau de autobuz isi cumpara un corn-in cazurile mai fericite,sau chiar o punga de chipsuri ce constituie o adevarata otrava pentru organism,o otrava in stare latenta care favorizata de o
-
Upload
benchea-leonard -
Category
Documents
-
view
215 -
download
0
Transcript of New Microsoft Word Document (8)
Un stil de viata SANATOS
Un stil de viata bazat pe o alimentatie sanatoasa in ziua de astazi nu este numai indicata ci si vitala deoarece traim intr-o lume plina de factori nocivi care ne influenteaza negativ existenta la tot pasul.Fie ca vorbim la telefon,privim o emisiune la tv sau mergem prin parc,sanatatea noastra este expusa zilnic radiatiilor sau poluarii fapt ce determina grave dereglari ale metabolismului sau chiar dereglari la nivel celular ce conduc la aparitia diverselor boli.Pentru ca suntem mult prea neajutorati in a ne apara de o lume intreaga trebuie macar sa avem vointa sa contracaram macar efectul negativ al mediului inconjurator avand macar grija de sanatatea nostra prin felul in care mancam.Deseori avem grija de aspectul nostru exterior,de tinuta noastra in societate de felul in care aratam si ne purtam,insa nu stiu cati dintre noi se gandesc la aspectul lor interior,la felul in care abordeaza problema alimentatiei si rezistentei organismul nostru la expunerea zilnica in fata factorilor daunatori. Problema timpului,a stresului cotidian si a ritmului alert de viata ne determina deseori sa luam decizii eronate privitor la alimentatia noastra.Dimineata,intotdeauna grabit,omul din zilele noastre uita deseori sa-si ia micul dejun,si ajungand in statia de metrou sau de autobuz isi cumpara un corn-in cazurile mai fericite,sau chiar o punga de chipsuri ce constituie o adevarata otrava pentru organism,o otrava in stare latenta care favorizata de o sticla de cola,sau oricare alta bautura racoritoare conduce la mari dezechilibre celulare,care in timp produc tumori sau alte boli grave. Nu multi stiu ca uleiul prajit excesiv e cancerigen sau ca unii cartofi prajiti sunt realizati din substituenti(prafuri) care sa redea aspectul fidel al cartofului proaspat taiat si prajit,iar minunatele arome de pui,smantana sau bacon nu sunt decat aditivi alimentari-E-urile in statea lor cea mai deplorabila.Ne mai punand la socoteala obezitatea care se intalneste in mod ingrijorator in randul copiilor de pana la 15-18 ani.Iar ca sa ne potolim setea dupa ce am mancat niste chipsuri cam sarate si otravitoare,bem o cutie(in cazul cel mai grav deoarece cutiile sunt fabricate din aluminiu) de suc racoritor care contine numai aditivi,coloranti artificiali si celebrul zahar care in combinatie cu lipidele din cartofii prajiti constituie baza primara in boala secolului nostru si anume obezitatea.In fiecare zi suntem intampinati de noi tentatii.
