Musculatie Teoria Si Metodologia Educatiei Fizice Si a Sportului

Musculatie - Teoria si Metodologia Educatiei Fizice si a Sportului

CUPRINS 1. TMEFS disciplin tiinific. Obiectul de studiu al TMEFS.2. Educaia fizic-concept, concepie, caracteristici 3. Idealul, scopul i finalitiile educaiei fizice 4. Obiectivele educaiei fizice 5. Funciile educaiei fizice i sportului 6. Sportul concept, caracteristici, taxonomie. 7. Aptitudini-talent-vocaie n sportul contemporan. 8. Ereditate i mediu n practicarea exerciiului fizic. 9. Componentele procesului de educaie fizic i sport. 10. Normativitatea n educaie fizic i sport.11. Sistemul metodelor utilizate n educaie fizic i sport12. Orientri i tendine metodologice n educaie fizic i sport. 13. Mijloacele utilizate n educaie fizic i sport. 14. Lecia principala form de organizare a procesului de educaie fizic i sport. 15. Efortul n lecia de educaie fizic i sport16. Comunicarea i aciunile profesorului de educaie fizic. 17. Planificarea n educaie fizic i sport. 18. Designul instrucional n educaie fizic i sport. 19. Evidena n educaie fizic i sport. 20. Evaluarea n educaie fizic importan, funcii, faze i caracteristici.

capitolul ITEORIA I metodica educaiei fizice- disciplin tiinific -

Fiecare domeniu de activitate are la baz i dezvolt idei teoretice pentru care trebuie s gseasc modalitatea de a fi aplicate n practic.Astfel, pentru fiecare situaie se dezvolt o metodic care fundamenteaz i aplic n practic elementele specifice respectivelor domenii.n educaie fizic i sport, metodica specific pune n discuie relaia predare-nvare din interiorul procesului didactic, prin care se urmrete transmiterea coninutului teoretic i practic al domeniului.Pentru recunoaterea unei tiine se impune ndeplinirea urmtoarelor condiii[footnoteRef:1]: [1: A. Dragnea, 2002]

1. s aib domeniu sau obiect propriu de investigare;1. s posede o axiomatic proprie;1. s posede un nivel de integrare teoretic i conceptual;1. s dein metode proprii (n sens larg);1. s posede o epistemologie intern;1. s aib contingente istorice bine conturate.Privit ca o disciplin care urmrete ndeosebi realizarea eficient a obiectivelor educaiei fizice, metodica valorific experiena domeniului n vederea aplicrii ideilor avansate de teoria educaiei fizice, precum i a celor care provin din activitatea practic, ntr-un demers ale crui caracteristici permit nscrierea sa n rndul disciplinelor tiinifice.n sprijinul statutului de disciplin tiinific au fost aduse urmtoarele argumente[footnoteRef:2]: [2: Gh. Crstea, 1999]

1. are domeniu propriu de cercetare, reprezentat de practicarea exerciiilor fizice n vederea dezvoltrii personalitii individului, evideniat n principal prin nivelul dezvoltrii fizice i cel al capacitii motrice;1. are metode de cercetare, care dei nu pot fi revendicate exclusiv, au fost adaptate specificului domeniului (observaia, experimentul, etc);1. a dezvoltat concepte i a formulat noiuni proprii;1. formuleaz legi, principii, reguli i norme specifice;1. formuleaz ipoteze de cercetare a domeniului;1. deine un ansamblu de date teoretice i practice continuu dezvoltat, care i confer caracteristica unui sistem autotrofic;1. clasific i cantific propriile categorii de probleme;Teoriei i Metodicii Educaiei Fizice i pot fi descrise trei caracteristici definitorii aflate n strns interdependen[footnoteRef:3]: [3: Monica Stnescu, 2002]

6. caracter explicativ manifestat n direcia relaiei dintre componentele procesului de instruire. Totodat, caut explicaii proprii pentru fenomenele specifice domeniului;6. caracter reflexiv dovedit prin judecile de valoare emise asupra componentelor procesului instructiv-educativ de educaie fizic, prin raportare la realitatea social;6. caracter normativ dovedit prin demersul orientat ctre elaborarea de norme i recomandri privind desfurarea procesului de instruire, n vederea realizrii obiectivelor specifice domeniului.Statutul de disciplin tiinific confer teoriei i metodicii educaiei fizice, posibilitatea stabilirii unor legturi directe att cu discipline specifice altor domenii (pedagogie, psihologie, fiziologie, etc.), ale cror cunotiine le aplic n activitatea de educaie fizic, ct i cu discipline specifice subsistemelor sale.Totodat, continua dezvoltare a societii ofer disciplinei posibilitatea utilizrii ultimelor achiziii ale tiinei i tehnologiei din orice domeniu, n demersul de predare a exerciiilor fizice.

1.1. Obiectul de studiu al disciplinei Teoria i Metodica Educaiei Fizice i Sportului

Literatura de specialitate (intern i internaional) ofer puine date privind delimitarea i explicarea obiectului de studiu al teoriei educaiei fizice i sportului. La noi n ar, singura lucrare demn de luat n seam, care a constituit muli ani instrumentul de lucru al studenilor i al profesorilor, scris n 1979 de profesorul Ion iclovan i intitulat Teoria educaiei fizice i sportului, a fost anulat dup 21 de ani (n 1990), iar cunotinele, cu greu nchegate ntr-o teorie, au fost disipate n lucrri cu o alt viziune asupra acestei probleme.n cercetarea obiectului de studiu al teoriei educaiei fizice i sportului, Ion iclovan pornete de la ideea c, nc de la nceputurile omenirii, exerciiile fizice au fost folosite n vederea perfecionrii fiinei umane din punct de vedere fizic (corporal), dar i al dezvoltrii capacitii sale de micare. Autorul afirm c: obiectul teoriei educaiei fizice i sportului const n perfecionarea dezvoltrii fizice i a capacitii motrice a oamenilor, preocupare care nu reprezint elementul central al cunoaterii pentru nici una dintre celelalte ramuri ale tiinei. El atrage atenia asupra termenului de perfecionare, n contextul n care dezvoltarea fizic i capacitatea motric sunt influenate i de ali factori (ereditate, mediu, alimentaie etc.), ns numai educaia fizic i sportul vizeaz aceste obiective. Este vorba, deci, de influene intenionate, precizare care le difereniaz de alte tipuri de influene.Pornindu-se de la aceste finaliti, se face aprecierea c obiectul de studiu ar avea un caracter predominant biologic, dei pe parcursul lucrrii problematica are mai mult un caracter social, pedagogic i, ntr-o oarecare msur, psihologic. Analiznd aceste idei, se constat c exist elemente care nu corespund nici realitii, nici rigorilor impuse n delimitarea domeniilor de cercetare: Perfecionarea dezvoltrii fizice i a capacitii motrice sunt finaliti, mai precis obiective generale ale educaiei fizice i sportului, dup cum recunoate i autorul. Dar acestea nu pot face obiectul de studiu al unei discipline de o asemenea generalitate, ele fiind apanajul metodicilor educaiei fizice, pe de o parte, i a metodicilor sportului, pe de alt parte. Teoria educaiei fizice i sportului menioneaz, comenteaz i clasific influenele intenionate asupra dezvoltrii fizice i a capacitii motrice, acestea fiind chiar activitile de educaie fizic i sport. A enuna caracterul predominant biologic al educaiei fizice i sportului, diminund celelalte atribute legate de socializare, de educaie i, implicit, de dezvoltarea proceselor psihice, pare a fi o msur de devalorizare a celor dou activiti. Conform acestei idei, teoria educaiei fizice i sportului ar deveni limitat, ar fi lipsit de eticheta ei cea mai important, de tiin despre om n general, ca fiin bio-psiho-social.Avnd n vedere aceste consideraii, precizm c obiectul de studiu al teoriei educaiei fizice i sportului l constituie activitile de educaie fizic i sport, relaiile dintre acestea, sistemul de reglare i transformare a informaiilor specifice, principiile care le guverneaz, finalitile, formele de organizare i poziia lor n structura social. n urma studierii acestora, teoria educaiei fizice i sportului i constituie i explic aparatul noional, descrie i clasific cele dou forme de activiti motrice, le stabilete notele comune i difereniale, metodele i mijloacele care le sunt proprii, dar abordeaz i alte aspecte care in de structura i de organizarea lor.Menionm c domeniul educaiei fizice i sportului nu este constituit numai din activitatea practic, ci include ntregul sistem de cunotine dobndit din aceste activiti. Noi nu facem o delimitare precis ntre teorie i practic dect n cazul unei necesiti de analiz sau din raiuni didactice, considernd cele dou forme ca pe un continuum structurat, aflat n relaii de sinergie.Educaia fizic i sportul, ca obiect de studiu ale teoriei, reprezint dou activiti umane structurate i organizate, cu obiective bine precizate i cu strategii de dezvoltare. Ca orice obiect al unei tiine umaniste, i cel al teoriei educaiei fizice i sportului are n centru omul, de data aceasta n condiiile practicrii exerciiilor fizice. n felul acesta, obiectul devine i subiect.Extinderea educaiei fizice i a sportului dincolo de graniele instituiilor colare i ale cluburilor sportive implic aprofundarea noilor forme, pentru crearea unei concepii sntoase despre via, la nivel planetar. Educaia fizic i sportul devin mijloace de lupt mpotriva drogurilor, a violenei i a altor tare sociale, devenind active n ceea ce privete securitatea naional, pregtirea pentru munc i pentru o via raional. Problemele lumii contemporane i preocup i pe teoreticienii domeniului educaiei fizice i sportului. Explozia demografic, degradarea mediului etc., sunt fenomene complexe pe care educaia fizic i sportul le poate diminua prin mijloace proprii. Noua ordine internaional pune la baza dezvoltrii sociale cultura i susine tiina i tehnologia, dincolo de graniele politice i ideologice. n acest context, educaia fizic i sportul devin instrumente i metode de educaie general: ele devin n acelai timp limbaj i sursa de transmitere a unor informaii cu care indivizii pot nelege relaiile sociale, accept provocrile sociale, devenind participani activi la propria formare.[footnoteRef:4] [4: Interpretri ale unor idei cuprinse n Raportul Comisiei Internaionale a Educaiei pentru secolul XXI ctre UNESCO.]

Integrarea educaiei fizice i sportului n problemele lumii contemporane este un element al globalitii, ncorpornd tendine i orientri interacionale care depesc viziunea biologizant. Ca aciuni umane specifice, cu influene polivalente, ele nu se adreseaz doar corpului, ca suport al minii, ci au aciuni generale recunoscute, constituind elemente pe care teoria educaiei fizice i sportului trebuie s le cunoasc, s le cerceteze i s le interpreteze. Metodica educaiei fizice este preocupat s aplice ntr-o practic eficient a domeniului toate elementele teoretice care vizeaz realizarea obiectivelor propuse. Subordonat caracteristicilor procesului de nvmnt, metodica educaiei fizice dezvolt strategii proprii de predare a coninutului specific, care urmresc deopotriv formarea i dezvoltarea individului.Astfel, metodica are n vedere urmtoarele aspecte ale procesului formativ de educaie fizic[footnoteRef:5]: [5: Monica Stnescu, 2002]

1. coninutul procesului de instruire;1. tehnologia desfurrii procesului de instruire;1. specificul principiilor didactice (de instruire);1. valorificarea factorilor sociali, n procesul de predare-nvare;1. evaluarea eficienei procesului de predare-nvare;1. conducerea aciunii didactice;1. proiectarea i planificarea demersului didactic.Problematica teoriei i metodicii educaiei fizice se afl ntr-o continu dezvoltare, generat de evoluia cadrului social, a omului n ultim instan.

CAPITOLUL IIEDUCAIA FIZIC - COMPONENT A DOMENIULUI DE CERCETARE A MOTRICITII UMANE

2.1. Conceptul de educaie fizic

Educaia fizic este o component important a educaiei globale. Prin coninutul i sarcinile sale specifice, prin influenele sale sistemice asupra individului, att n plan motric, ct i fizic, intelectual, afectiv, estetic etc., ea se constituie ntr-o cale spre educaia general.Conceptul de educaie fizic reprezint o abstractizare i o generalizare a experienei acumulate n acest domeniu, ncepnd din cele mai vechi timpuri i pn n zilele noastre.[footnoteRef:6]* [6: * Terminologia educaiei fizice i sportului. Editura Stadion, Bucureti, 1974]

2.2. Concepia despre educaie fizic

Concepia despre educaia fizic reprezint valorificarea conceptului de educaie fizic, prin aplicarea lui la condiiile concrete ale anumitor societi. Ea ilustreaz sistemul de gndire n care se ncadreaz conceptul, precum i notele care i difereniaz coninutul, dar mai ales finalitile. n Romnia, expresia acestei concepii se materializeaz n Legea educaiei fizice i sportului. Conform acestui document, educaia fizic i sportul sunt activiti de interes naional, sprijinite de stat, de aceea se precizeaz c: prin educaie fizic i sport se neleg toate formele de activitate fizic menite, printr-o participare organizat sau independent, s exprime sau s amelioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii sociale civilizate i s conduc la obinerea de rezultate n competiii de orice nivel. Practicarea educaiei fizice i sportului este un drept al persoanei, fr nici o discriminare, garantat de stat, iar autoritile administrative, instituiile de nvmnt i instituiile sportive au obligaia de a sprijini educaia fizic, sportul pentru toi i sportul de performan, i de a asigura condiiile de practicare a acestora.[footnoteRef:7] O atenie special se acord persoanelor cu deficiene fizice, senzoriale i psihice, necesitii de recuperare i de (re)inserie social. [7: Legea educaiei fizice i sportului, 1999]

Specificul calitativ al educaiei fizice nu const n faptul c se desfoar o activitate motric, ci n modul n care se desfoar aceast activitate, n obiectivele urmrite i n accentul pus pe valoarea formativ a coninutului instruirii. Subiectul care execut o anumit aciune motric reacioneaz printr-o conduit complex care include (Le Boulch, 1995): reacii fiziologice, manifestri exterioare (micri, cuvinte), rspunsuri mentale (conceptualizri) i efecte asupra mediului extern. n consecin, conceptul de educaie fizic trebuie s evidenieze contribuiile multiple ale acestei activiti la calitatea vieii individului. n viziunea lui Kretchmar (1994), aceste valori create i promovate de educaia fizic sunt reprezentate de: cunoatere, fitness, deprinderi motrice i satisfacie (plcere), aspecte pe care autorul le explic astfel: educaia fizic contribuie la transmiterea unor cunotine (informaii) despre organismul uman, exerciiul fizic, igiena efortului, biomecanica micrii, regulamentele ramurilor sportive etc.; fitness-ul (aptitudinile sau calitile motrice) reprezint un vector important al influenei educaiei fizice. Fiind o condiie fundamental a sntii, a dezvoltrii forei musculare, rezistenei, mobilitii, coordonrii etc., el contribuie la ameliorarea calitii vieii; deprinderile motrice, achiziionate n numr ct mai mare, determin creterea posibilitilor de micare, de experimentare a unor noi senzaii motrice, de mbogire a universului de cunoatere, ceea ce favorizeaz exprimarea personalitii; educaia fizic presupune un coninut emoional important, n sensul c genereaz satisfacii i bucurii, elibereaz tensiunile i creeaz sentimentul libertii individuale.Pentru c educaia fizic reprezint una dintre noiunile fundamentale ale teoriei educaiei fizice i sportului, se impune ca aceasta s fie definit clar i cuprinztor, deoarece este expresia esenei exerciiului fizic, a proprietilor lui fundamentale i a conexiunilor existente ntre diferitele lui forme de practicare. Educaia fizic este un proces deliberat construit i dirijat, n vederea perfecionrii dezvoltrii fizice, a capacitii motrice, n concordan cu particularitile de vrst, de sex, cu cerinele de integrare social a tinerilor, cu solicitrile fizice ale profesiilor i cu meninerea condiiei fizice.[footnoteRef:8] [8: iclovan, I., Teoria educaiei fizice i sportului. Editura Sport-Turism, Bucureti, 1979]

Educaia fizic este o activitate care valorific sistematic ansamblul formelor de practicare a exerciiului fizic, n scopul mririi, n principal, a potenialului biologic al omului, n concordan cu cerinele sociale[footnoteRef:9]. [9: Terminologia educaiei fizice i sportului. Editura Stadion, Bucureti, 1974]

Sintetiznd, se poate formula urmtoarea definiie descriptiv: educaia fizic reprezint o component a educaiei generale, exprimat printr-un tip de activitate motric (alturi de antrenament sportiv, competiie, activiti de timp liber, activiti de expresie corporal i activiti de recuperare), desfurat organizat sau independent, al crei coninut conceput specific vizeaz optimizarea potenialului biomotric al individului, precum i a componentelor cognitiv, afectiv i social-relaional, determinnd creterea calitii vieii. Educaia fizic, privit ca mod de via, mbuntete condiia unei naiuni, aceasta devenind mai capabil s se exprime, s exploreze i s se dezvolte ntr-o relaie echilibrat cu mediul n care triete. Educaia fizic se adreseaz, simultan, corpului i psihicului, deoarece persoana se deplaseaz, gndete, simte, se exprim etc. Ea este, de fapt, o educaie prin micare. Matveev i Novikov (1980) disting dou laturi specifice ale educaiei fizice: nvarea micrilor i educarea calitilor motrice. Prima, cu o component psihologic, se dezvolt ca o concepie biologizant pregnant.Din cauza complexitii educaiei fizice, dat de caracteristicile, de finalitile i de obiectivele sale, o singur definiie nu-i poate evidenia toate valenele. De aceea, educaia fizic trebuie definit din mai multe perspective:

1. a teoriei aciunii, ca activitate motric educaia fizic este un tip de activitate motric, constituit din aciuni motrice sistematizate conform unor criterii specifice subiecilor pentru care este proiectat si programat. 1. a didacticii, ca proces instructiv-educativ educaia fizic este o component a educaiei generale, realizat n cadrul unui proces instructiv-educativ sau n mod independent, n vederea dezvoltrii armonioase a personalitii i a creterii calitii vieii. Educaia fizic cuprinde un complex de stimuli care influeneaz procesele de dezvoltare somato-funcional i psihic. 1. a teoriei sistemelor, ca sistem de concepte educaia fizic este practic i teoretic, reunind un ansamblu de idei, norme i reguli structurate ntr-o concepie unitar de organizare i aplicare la diferite categorii de subieci.1. a managementului educaiei, ca form de organizare educaia fizic se constituie ca un ansamblu de forme de organizare ce valorific sistematic exerciiile fizice, n scopul realizrii obiectivelor specifice. 1. a sociologiei, ca factor de integrare socio-cultural educaia fizic este un sistem complex de influene care se aplic raional indivizilor, favorizndu-le ameliorarea condiiei fizice, psihice i integrarea socio-cultural.Unii autori vorbesc despre educaia fizic i sportiv (Hebrard, 1986), sintagm folosit pentru a evidenia importana i rolul ramurilor de sport i al elementelor lor constitutive n realizarea obiectivelor specifice educaiei fizice. Ea implic un sistem de mijloace, metode i forme de organizare cu caracter mixt, care vizeaz nu numai dezvoltarea fizic, ci i capacitatea motric i capacitatea de efort, ntr-o sintez a aciunii multilaterale a acestei activiti.Educaia fizic este o necesitate pentru toi indivizii dar, n special, pentru cei cu nevoi speciale (deficieni), avnd n vedere rolul ei benefic n recuperarea fizic, motric, afectiv. Astfel, apare termenul de educaie fizic special, care circumscrie o ramur a educaiei fizice viznd recuperarea i integrarea social prin promovarea programelor adecvate diferitelor tipuri de deficiene. Exist trei tipuri de asemenea programe: adaptate, corective i de dezvoltare. Dup P. Parlebas, educaia fizic este o practic de intervenie care exercit influene asupra conduitelor motrice ale participanilor, n funcie de norme educative implicite (asumate) sau explicite (n procesul de instruire).n ceea ce privete coninutul acestei discipline, exist unii care o plaseaz n opoziie cu sportul, alii care o asimileaz sportului i alii care o restrng la practici determinate de o metod, dar acetia fac cu toii o eroare, deoarece simplific sau reduc la abloane aceast activitate. n realitate, coninutul educaiei fizice este legat de conduita motric sau de ansamblul tehnicilor corporale variate, care influeneaz complex subiecii. Acest tip de conduit este numitorul comun al tuturor activitilor fizice i sportive, iar identificarea ei ca obiect specific al educaiei fizice i confer acesteia identitate n ansamblul celorlalte discipline-schema 1.n concluzie, educaia fizic are ca obiect specific conduitele motrice. Aciunea motric este inima n care bate educaia fizic; ca practic educativ, educaia fizic este o pedagogie a conduitelor motrice, care organizeaz condiiile favorabile n care aciunile motrice se manifest. (P. Parlebas, 1990). Exerciiile nu reprezint scopuri n sine, ci mijloace de mbuntire a capacitii motrice. Nu tehnica n sine este important, ci subiectul care o utilizeaz n scopuri variate. n final, adugm cteva note care, pe lng cele prezentate, pot fi definitorii pentru educaia fizic. educaia fizic dispune de un sistem de mijloace i metode, de tehnologii de predare difereniate conform condiiilor i obiectivelor proprii categoriilor de subieci; educaia fizic rspunde cerinelor de realizare a dezvoltrii fizice i a capacitii motrice, n vederea satisfacerii solicitrilor proprii diferitelor profesiuni i pentru meninerea ndelungat a unei bune condiii fizice; educaia fizic mbin n mod echilibrat instruirea cu educaia, n vederea formrii unei personaliti complete, evoluate i armonioase. Fiind o valoare esenial pentru individ i societate, educaia fizic face parte din sfera culturii fizice. Este activitatea motric cu cel mai important impact social (ca numr de subieci, interval de vrst i forme instituionalizate de organizare). Educaia fizic reprezint i un mod de a transmite, de la o generaie la alta, elementele unei culturi, valorile, experiena pozitiv, atitudinile i convingerile pe care aceasta le creeaz.Educaia fizic realizeaz o legtur ntre a fi i a deveni, ntr-o tranziie echilibrat, care favorizeaz exprimarea deplin a potenialului motric, mental i social al subiectului.

2.3. Educaia fizic proces continuu

Dimensiunea temporal a educaiei i definete caracterul permanent i presupune angajarea individului ntr-un proces de formare, de cultivare, n toate etapele sale ontogenetice. Educaia fizic, n calitatea sa de proces continuu, cu formele sale de organizare specifice, reunete tnra generaie, generaia adult i generaia vrstnic, neexistnd deosebiri eseniale ntre grupele de indivizi n privina trsturilor generale ale aciunii educaionale. Dei educaia fizic colar este subsistemul cel mai bine reprezentat, se impune reconsiderarea ei ca activitate, n sensul prelungirii ei i la celelalte categorii de vrst, astfel nct s devin un continuum care s-l nsoeasc pe individ din primii ani ai vieii pn la senescen. Din aceast perspectiv, se resimte lipsa preocuprilor pe linia unor sisteme de educaie permanent complementar, compensatoare, care s rspund nevoilor sociale, economice i culturale ale populaiei de toate vrstele. Lrgirea cadrului colar al educaiei spre un cadru de referin mai amplu, extracolar, pare s rspund n mare msur acestor cerine. La efortul permanent al individului de a rspunde printr-un comportament adecvat la influenele mediului, educaia fizic permanent vine s ofere suportul organic, funcional, att de necesar, pe care nici un alt tip de activitate nu l poate realiza. Cmpul de aciune al educaiei fizice, ca proces continuu, este aproape nelimitat, oferind posibiliti de recompensare, reechilibrare, defulare, mbuntire a condiiei fizice, angajare n activiti de grup etc., toate acestea plasnd individul pe o poziie solid n raport eu el nsui i cu ceilali. Educaia fizic apare ca sistem intermediar ntre sistemul social, cu rigorile sale, i individul angajat n acest mecanism. Ea face parte din ansamblul educaiei permanente, care urmrete dobndirea unor noi informaii, cunotine, competene. Educaia fizic colar i universitar reprezint forme de baz preparatorii pentru educaia fizic pe termen lung (life-long physical education), care s nsemne un stil de via, un mod de a gndi i a aciona n beneficiul propriu, dar i n interesul social. Trecerea de la influenele exclusiv biologice la cele multilaterale (educaionale, psihice, sociale) semnific valorizarea educaiei fizice, ca form de educaie general, i formarea convingerii individului de a practica exerciiul fizice n toate etapele vieii. Educaia fizic permanent este, n mare msur, autoeducaie. Dar aceasta nu se manifest spontan, ci este rezultatul dezvoltrii contiinei de sine, ca efect al maturizrii i al educaiei. Prin interiorizarea aciunii educaionale, se produce un salt calitativ la nivelul atitudinii fa de educaia fizic, al contientizrii nevoii de practicare sistematic a exerciiilor fizice, ca fiind o cale de autoformare i autodezvoltare. Autoeducaia fizic, presupunnd un efort voluntar, o aciune autoimpus i mobiluri interioare, se bazeaz pe sistemul de cunotine, priceperi, deprinderi i caliti motrice transmise nc de la vrsta colar, la care se adaug achiziiile noi, rezultat al interesului personal. Autoeducaia fizic are o semnificaie aparte la populaia de vrsta a treia. Procesul de mbtrnire poate fi dirijat prin influenarea proceselor de involuie i prin stimulare motorie exerciii fizice adecvate, plimbri, turism etc. Educaia fizic privit ca activitate continu, presupune adecvarea la particularitile de vrst, dar mai ales la particularitile individuale (fizice, motrice i psihice) ale subiectului.

13

ASPECT COMUN

EDUCAIE FIZIC SPORT

CONDUITMOTRIC

capacitate de performanprevederi regulamentare, instituiiobinerea performanei

capacitate motricnorme educative, instituii-personalitate armonioas

Schema 1. Educaia fizic i sportul elemente de coninut comune i difereniale

Evaluarea cunotinelor:

1. Analizai conceptul de educaie fizic i prezentai notele definitorii ale acestuia.2. Ce este concepia despre educaie fizic?3. De ce educaia fizic poate fi considerat proces continuu?

Capitolul IIIIDEALUL, SCOPUL I FINALITILE EDUCAIEI FIZICE

3.1. Idealul educaiei fizice i sportului

Idealul educaiei fizice i sportului este proiecia solicitat de societate, pentru aceste activiti, n viitorul apropiat i n cel ndeprtat, privind contribuia lor la determinarea modului de via prefigurat, sistemul de prioriti propus i ce anume este cu adevrat important pentru individ. Acest ideal decurge din idealul social general i din idealul educaional, integrat celui general.Idealul educaiei fizice este definit drept o finalitate de maxim generalitate. Finalitile, n ansamblul lor, mbrac forma idealului, ca model prospectiv formulat n condiiile sociale ale unei etape istorice. Prin idealul educativ se proiecteaz i se anticipeaz nevoile sociale obiective, precum i posibilitile pe care le poate oferi aciunea educaional (I. Nicola, 1996).Idealul educaiei fizice, ca imagine model, ca expresie a perfeciunii umane, desemneaz cum trebuie s arate, dar mai ales ce trebuie s tie s fac subiectul educat fizic i motric, capabil s se integreze cu succes n societate.Legea nvmntului din 1995 confirm importana idealului general educaional ntemeiat pe tradiiile umaniste, pe valorile democraiei i pe aspiraiile sociale.Idealul educaiei fizice i sportului poate fi formulat i din perspectiva modelelor culturale afirmate la scar social (S. Cristea, 1998): idealul umanismului clasic personalitate armonioas din punct de vedere fizic i psihic; idealul epocii moderne personalitate civic, angajat social prin valori democratice; idealul epocii post-moderne personalitate deschis, creativ, autonom i responsabil.Zeigler (1982) afirm c a contura idealul nseamn a analiza pas cu pas urmtoarele aspecte (adaptate de noi): identificarea valorilor relevante, proprii educaiei fizice i sportului; plasarea valorilor educaiei fizice i sportului ntr-o ordine ierarhic; relaionarea valorilor personale cu cele generale, culturale, ntr-o perspectiv mai larg; analiza propriilor aptitudini, capaciti fizice i motrice; alegerea unui scop definitoriu, care s dea maximum de energie existenei noastre.Dorina de a influena pozitiv calitatea vieii, prin formularea idealului educaiei fizice i sportului, implic formularea criteriilor de stabilire a obiectivelor i determinarea factorilor ce favorizeaz obinerea efectului dorit, a cilor de abordare, a modului n care se pot schimba, n timp, elementele de progres i direcia spre care ne ndreptm.Sarcina implic stabilirea urmtoarelor elemente: - nivelul optim al capacitii motrice prognosticat;- stabilirea unui program rezonabil de educaie fizic i sport; - activitile fizice de dezvoltare, n paralel cu cele de timp liber;- atitudinile ce trebuie promovate n legtur cu meninerea sntii i cu problemele ecologice;- experienele sportive recomandabile majoritii subiecilor.Aceste puncte eseniale n strategia activitilor de educaie fizic i sport sunt influenate, direct sau indirect, de: valorile i normele stabile pe care societatea, n general, dar i fiecare individ, le-au apreciat de-a lungul timpului i n care s-au regsit (conceptul de om frumos i bun, din Grecia antic); concepiile politice, care au determinat o abordare progresist sau tradiionalist, cu efecte asupra educaiei fizice i sportului; caracteristicile economice i ale civilizaiilor industriale i post-industriale, care au condus la schimbri ale idealului educaional, n sensul c acesta a fost orientat, din planul abilitilor fizice, n cel psihomotric sau al fitness-ului mental; concepiile naionaliste i religioase primele conduc la o valorizare adecvat a activitilor de educaie fizic i sport, ca mijloace eficiente pentru creterea vigorii i ameliorarea sntii unei populaii (cazul unor puteri asiatice sau europene); ct despre cele religioase, cretinismul promoveaz omul ca valoare individual i convingerea c activitile motrice (educaia fizic i sportul) pot reprezenta o for spiritual n viaa acestuia.

innd cont de aceti factori, putem stabili c elementele de referin ale idealului educaiei fizice (considerate i componente de baz ale modelului de educaie fizic, pentru fiecare subsistem al acesteia), sunt urmtoarele: dezvoltarea fizic armonioas, concretizat n indicii morfologici; aptitudinile (calitile) motrice de baz; deprinderile i priceperile motrice de baz, utilitar-aplicative i specifice unor probe i ramuri de sport; cunotine i abiliti privind practicarea independent a exerciiilor fizice; caliti, trsturi morale, intelectuale i estetice; capacitatea de integrare social i de recunoatere a valorilor generate de activitile motrice.

3.2. Scopul educaiei fizice

Scopul educaiei fizice definete linia general care orienteaz aciunile de formare i dezvoltare a personalitii subiecilor, proiectate de ideal. El servete ca ghid n selectarea obiectivelor generale i specifice, viznd finalitatea aciunii educaionale. n stabilirea scopului educaiei fizice, trebuie respectate o serie de criterii (adaptate dup J. Dewey, 1992): concordana cu idealul educaiei fizice; depirea nivelului actual prin aciuni de perfecionare, ajustare, restructurare, reformulare, la nivel conceptual i practic (praxiologic); valorificarea potenialului existent, a resurselor i a necesitilor interne ale subsistemelor educaiei fizice; deschiderea spre nou, spre alte posibile alternative. Scopul educaiei fizice trebuie s aib un caracter: practic (s configureze direciile principale de aciune ntr-o perioad istoric definit) i strategic (prin care s se asigure dezvoltarea domeniului pe termen lung). ntr-o definiie sintetic, scopul educaiei fizice este dezvoltarea complex a personalitii individului, n concordan cu cerinele societii de dobndire a autonomiei, a eficienei i a echilibrului cu mediul natural i social.

3.3. Finalitile educaiei fizice

Finalitile educaiei fizice reprezint materializarea obiectivelor sub toate aspectele, cu alte cuvinte, progresul pe care l nregistreaz subiectul (individul) n plan somatic, funcional, motric, cognitiv, afectiv i social. Educaia fizic se prezint ca un sistem de aciuni (preponderent motrice) exercitate asupra unor indivizi, n vederea transformrii acestora, potrivit unor finaliti. Reuita const n armonizarea cerinelor sociale cu cele individuale. Finalitile generale ale educaiei fizice sunt reunite sub denumirea de ideal, care cuprinde orientarea strategic a sistemului de educaie fizic, ntr-o anumit etap a dezvoltrii sociale, economice, culturale i tiinifice a unei ri modelul de personalitate care polarizeaz aspiraiile unei societi.n sintez, idealul educaiei fizice vizeaz finalitatea acestei activiti n ansamblul su, la nivelul ntregii societi, n timp ce scopurile i obiectivele orienteaz desfurarea unor activiti educative determinate i concrete (tabel 1). Raportul dintre scop, obiective i finaliti este descris plastic de Vannier, Foster i Gallahue (1973), ca fiind un tren de marf: scopul reprezint locomotiva care ndreapt trenul ctre destinaie, obiectivele sunt reprezentate de vagoanele de diferite tipuri, iar finalitile sunt asemnate cu ncrctura fiecrui vagon; idealul este reprezentat de ajungerea trenului la destinaie.Finalitile educaiei fizice sunt reprezentate de: Indicii superiori ai dezvoltrii fizice. Indicii superiori ai calitilor motrice (vitez, rezisten, for, mobilitate, coordonare). Funcionarea perfect a principalelor aparate i sisteme ale organismului. Un sistem larg de deprinderi i priceperi motrice de baz, utilitar-aplicative i specifice ramurilor de sport. Capacitatea de efort crescut. Capacitatea psihic (intelectual, afectiv, moral, volitiv) crescut. Integrarea superioar n mediul natural i social.

Finalitatea educaiei fiziceConinutul finalitiiDomeniul finalitii

IdealModel de personalitate armonios dezvoltat fizic i psihic, abilitat cu deprinderi i priceperi pentru practicarea independent a exerciiilor fizice, individual i n grupSistemul educaieigenerale i al sistemului de educaie fizic i sport

Scop

Efectele educaiei fizice asupra dezvoltrii fizice, a capacitii motrice i a obinuinei de a se integra i de a aciona n grup, pe nivele specifice ciclurilor de nvmnt

Tipuri de coli i cicluri de nvmnt

ObiectivEnun cu caracter anticipativ, care descrie o schimbare comportamental observabil (msurabil), ateptat n urma activitii de educaie fizic (dezvoltarea unei caliti motrice, nvarea unei deprinderi etc.)Subsisteme ale educaiei fizice, lecii care abordeaz planul motric, psihomotor, etc.

Tabel 1. Finalitile educaiei fizice(dup Ion Jinga, 1998, tabel modificat i completat)

tiinele educaiei promoveaz tot mai insistent orientarea potrivit creia elevii trebuie nzestrai cu competene n diferite direcii, corespunztoare disciplinelor din aria curricular. Prin competen ntr-un domeniu se nelege capacitatea de a produce cutare sau cutare conduit (R. Doron, F. Parot, Dicionar de Psihologie, Bucureti, Humanitas, 1999)Exist o competen potenial, care se realizeaz n urma procesului de nvare i care constituie o treapt sau o etap a acestui proces. Aceast treapt este i rezultatul unei anumite concepii despre strategia de nvare urmat, subiectul fiind lsat, ulterior, s descopere singur modalitile de aplicare concret, conform solicitrilor din mediu.Exist i o competen perceput ca o construcie cognitiv a elevului, ca o opinie despre propria valoare la nivel cognitiv, motric sau social. Aceasta are rol reglator n plan motivaional, subiectul orientndu-se ctre activitile n care se simte competent. Profesorul are un rol esenial n formarea acestui tip de competen la elevii mai puin dotai motric, el putnd s le formeze convingerea de a exersa continuu pentru dezvoltarea propriei capaciti. i aceasta, cu att mai mult cu ct nvmntul preuniversitar, pn la clasa a X-a, trebuie s formeze competene minimale, adic subiecii s poat ndeplini la nivel satisfctor o sarcin dat (s promoveze).Promovarea este treapta inferioar i acceptabil a cunotinelor, a deprinderilor, priceperilor i calitilor motrice. Promovarea clasei, obinerea unui certificat sau a unei diplome presupun c minima competen a fost atins sau depit. Din aceste considerente, la educaie fizic, evaluarea constituie o problem mereu actual pentru cadrele didactice.Stabilirea competenelor la educaie fizic, n funcie de clas i de ciclul curricular, creeaz o nou optic asupra a ceea ce trebuie s cunoasc elevii, deci asupra finalitilor educaiei fizice.ntre obiective, finaliti i competene, nelese ca sistem evaluativ, se stabilete o relaie de continuitate (schema 2). Obiectivele stabliesc ce anume trebuie s fac elevul (s nvee, s cunoasc, s tie etc.). Competenele consemneaz o activitate sau aciuni care se pot realiza efectiv. De remarcat relaiile dintre competene i priceperile motrice: priceperea d posibilitatea alegerii rspunsului motric n situaii problematice, tipice i atipice, iar competena este strns legat de eficiena rezultatului sau a ntregii aciuni.

Instruciuni oficiale FINALITIOBIECTIVE CU CARACTER GENERALExamene(bacalaureat)Proiecte, planuriBaz material, instalaiiPrograme de educaie fizicOrientri metodice, manuale, studiiCaracteristicile elevului

MODEL DE CICLU EVALUAREA TERMINAL DE CICLU

OBIECTIVE ANUALEOBIECTIVE OPERAIONALE

SITUAIIDE NVARE

ELEVUL i competenele sale

Situaii necunoscute (neprevzute)

Sisteme de evaluareExperiena social acumulat

Prevederi curriculare i extracurriculare

Evenimente sportiveSchema 2. Sistemul factorilor determinani ai competenelor elevului.


1. Ce este idealul educaiei fizice i sportului ?2. Care este scopul educaiei fizice i care sunt criteriile de formulare ale acestuia?3. Ce sunt i care sunt finalitile educaiei fizice?4. Ce sunt competenele ?5. Analizai tipurile de competene ntlnite n activitatea didactic?6. Prezentai schematic i analizai relaia: Ideal Scop Obiective - Finaliti Competene.

CAPITOLUL IVOBIECTIVELE EDUCAIEI FIZICE

Activitile educaionale, proiectate i programate, implic n primul rnd formularea finalitilor i apoi alegerea strategiilor care s duc la atingerea acestora. Nota definitorie a obiectivelor este dat de faptul c ele anticipeaz rezultatul educaiei n termenii comportamentului, prescriind cum va trebui s rspund subiectul dup parcurgerea unei anumite secvene sau etape de nvare. Scopurile pot fi concretizate n numeroase obiective care vizeaz influenarea personalitii n ansamblul ei.Coninutul obiectivelor se msoar prin metode consacrate, care ofer posibilitatea unui control riguros al activitii educaionale. n domeniul educaiei fizice, precizarea obiectivelor evideniaz, pe de o parte, caracterul programat pe diferite etape al procesului instructiv-educativ i, pe de alt parte, nlesnete analiza teleologic (pe baze obiective, prin scopuri), pe diferite trepte ale dezvoltrii i ale cunoaterii. Formularea obiectivelor sau reformularea lor la diferite perioade de timp este un proces impus de reform, de dinamica dezvoltrii sociale. De cte ori se simte nevoia optimizrii procesului de educaie fizic, se ncepe prin revizuirea i reformularea obiectivelor i abia dup aceea se elaboreaz coninutul procesului instructiv-educativ. Funciile educaiei fizice i sportului, integrate n sistemul educaional i, la scar mai larg, n cel social, trebuie s satisfac cerinele fundamentale care asigur activitatea optim a ntregului sistem. Educaia fizic i realizeaz rolul n funcie de complexitatea i de diversitatea obiectivelor sale, circumscrise n viziunea deja prezentat, a perspectivelor bio-psiho-sociale. Obiectivele educaiei fizice sunt legate nemijlocit, deriv din i compun idealul educaiei fizice. Idealul este neles ca deziderat general al educaiei fizice, integrat n idealul educaional i ca model maximal, proiectat n linii generale (caracteristici) cu valoare orientativ, obiectivat, i care poate constitui un criteriu de evaluare.Demersul de elaborare i integrare a obiectivelor n sistemul educaional este prezentat n schema urmtoare.

1. Analiza social i evidenierea cerinelor fa de educaia fizic2. Precizarea obiectivelor sociale ale educaiei fizice3. Formularea obiectivelor pe cicluri de nvmnt4. Stabilirea strategiei realizrii (ndeplinirii) obiectivelor5. Sistemul de evaluare

Schema 3. Strategia precizrii obiectivelor educaiei fizice,A. Dragnea[footnoteRef:10]* [10: * Revista Educaie Fizic i Sport, nr.7-8/ 1990, Bucureti, pag.1-6]

Obiectivele evideniaz modul de realizare a funciilor sociale ale educaiei fizice i cerinele modelului de educaie fizic. Ele asigur activitatea optim a ntregului sistem educaional (n sens larg) i a celui de educaie fizic (n sens restrns).n educaia fizic, obiectivele sunt delimitate dup efectele acestei activiti asupra sferelor biomotric, psihomotric i sociomotric, fapt care pune n lumin polivalena educaiei fizice. Pentru a concretiza aceste afirmaii, prezentm o clasificare a obiectivelor, ca sintez a principalelor taxonomii consemnate de literatura de specialitate a domeniului.

A. Dup gradul de generalitate

Obiective generale evideniaz esena educaiei fizice, dimensiunile comune ale subsistemelor ei. Dup M. Epuran, V. Epuran, I. iclovan, E. Firea, A. Dragnea, Gh. Mitra, A. Mogo, Gh. Crstea i P. Dragomir, aceste obiective sunt: meninerea unei stri optime de sntate; favorizarea dezvoltrii fizice armonioase; dezvoltarea capacitii motrice generale, adic educarea calitilor motrice de baz i formarea unui sistem de deprinderi i priceperi motrice de baz, utilitar-aplicative i specifice unor ramuri de sport; formarea capacitii de practicare sistematic i independent a exerciiilor fizice; dezvoltarea armonioas a personalitii.

Obiective specifice reprezint o particularizare a obiectivelor generale, la nivelul subsistemelor educaiei fizice (tabel 2).Obiective intermediare acioneaz la nivelul ciclurilor de nvmnt, al anilor de studiu etc.Obiective operaionale vizeaz comportamentele imediate, observabile n timp scurt, care pot fi urmrite i msurate, adic aciunile pe care subiectul trebuie s le realizeze n timpul unei activiti, al unei lecii, al unei edine.

B. Dup sfera de influen i tipul de comportament vizat

Obiective de dezvoltare structural-funcional a organismului - se refer la: armonia ntre indicii somatici i funcionali; armonia i proporionalitatea n interiorul fiecrei categorii de indici; meninerea unui tonus muscular optim dezvoltarea lateralitii i a armoniei laterale; formarea i meninerea unei atitudini corporale corecte; prevenirea i corectarea deficienelor posturale i fizice; combaterea excesului ponderal i a obezitii.

Obiective n plan motric: dezvoltarea componentelor fitness-ului (rezisten cardiovascular, rezisten muscular, for, mobilitate suplee, compoziie corporal); dezvoltarea componentelor fitness-ului motor (echilibru, coordonare segmentar, agilitate, putere, timp de reacie, vitez); formarea unui sistem de deprinderi i priceperi motrice de baz, utilitar-aplicative i specific unor ramuri i probe sportive; mbuntirea capacitii de efort, prin stimularea marilor funcii.Obiective psihomotorii - dup V. Horghidan, acestea sunt: dezvoltarea schemei corporale n dou direcii: ca reper n reglarea micrilor i ca nucleu al imaginii de sine; dezvoltarea coordonrilor senzori-motorii normale; dezvoltarea echilibrului static i dinamic; realizarea unor reechilibrri n perioada pubertar; formarea coordonatelor de timp ale micrii (ritm, tempou, durat, elemente ce confer eficiena micrii); dezvoltarea lateralitii i a armoniei laterale; formarea reprezentrilor ideomotorii i a capacitii de a opera cu ele; educarea capacitii de relaxare general i selectiv; dezvoltarea capacitii de difereniere kinestezic.Domeniul psihomotor evideniaz rolul controlului corporal i al coordonrii micrilor asupra uurinei, eficienei i expresivitii aciunilor, deprinderilor i structurilor operaionale care formeaz coninutul educaiei fizice.

Obiective cognitive conduc la cunoaterea i nelegerea tuturor aspectelor asociate exerciiului fizic, efortului, ecoului acestora n planul subiectiv al individului. O serie de autori (Bloom, Guilford, Gagne-Merrill, Harrow) au realizat taxonomii (clasificri) ale obiectivelor cognitive ale educaiei fizice. n forma adaptat de noi, acestea sunt: dezvoltarea capacitii de a cunoate propria persoan, mediul ambiant, natural i social (percepere, descoperire, redescoperire, nelegerea informaiilor sub diverse forme); dezvoltarea capacitii de a analiza i interpreta elementele de coninut, relaiile care se stabilesc n procesul educaiei fizice (generare de informaii unice, convenional acceptate, n care subiecii respect regula, principiul etc.); valorizarea efectelor pozitive ale educaiei fizice (luarea unor decizii sau formularea unor judeci evaluative, conforme cu coninuturile nsuite); dezvoltarea calitilor ateniei, memoriei, aspectelor intuitive ale gndirii, creativitii (motrice), adic generare de informaii variate, pornind de la aceleai date, originalitate producie divergent. Exist cteva obiective, realizate prin mijloace strict specifice educaiei fizice, care pot orienta, n mare msur, activitatea specialitilor: la nivelul cunoaterii senzoriale: contientizarea i dezvoltarea sensibilitii proprioceptive. la nivelul ateniei: dezvoltarea calitilor ateniei (concentrare, distribuie, volum). la nivelul cunoaterii logice: dezvoltarea memoriei micrilor i a memoriei topografice; dezvoltarea inteligenei motrice (practice); dezvoltarea unor aspecte ale gndirii (capacitate de anticipare, rapiditate, intuiie, operativitate); dezvoltarea creativitii motrice.

Obiective n plan motivaional i afectiv-volitiv rspund necesitii de modelare a intereselor, atitudinilor i valorilor, n vederea creterii capacitii de adaptare. Acestea sunt: formarea unor convingeri referitoare la rolul exerciiilor fizice n creterea calitii vieii; echilibrarea i reglarea emoional (prin descrcarea agresivitii, defulare etc.); educarea atitudinilor, a convingerilor, a sentimentelor morale (fair-play, respect, colaborare, ntrajutorare, prietenie etc.); educarea emoiilor estetice (date de aprecierea frumuseii micrilor i a esteticii corporale); dezvoltarea capacitii de autoreglare la nivelul comportamentului global (spirit de organizare, curaj, disciplin, perseveren, drzenie etc.). Educaia fizic devine, astfel, un domeniu al exprimrii identitii, al relaiilor interpersonale pozitive i al valorilor culturale create prin micare.

Educaia fizic a tinerei generaii

Favorizarea proceselor de cretere armonioas i de dezvoltare fizic Prevenirea instalrii i corectarea deficienelor de postur cu caracter global sau segmentar Formarea reflexului de postur corect a corpului, n aciuni statice i dinamice Dezvoltarea calitilor motrice, formarea i perfecionarea deprinderilor i a priceperilor motrice Stimularea interesului a aptitudinilor pentru practicarea diferitelor sporturi Formarea obinuinei de a practica exerciii fizice n mod independent Favorizarea integrrii sociale

CARACTER FORMATIVEducaia fizic militar

Creterea potenialului fizic i psihic, n concordan cu cerinele diverselor arme Educarea unor trsturi morale - spirit de lupt, tenacitate, curaj, rezisten la frustrare etc.

CARACTER FORMATIV-UTILITAREducaia fizic profesional

Optimizarea capacitii motrice n scopul creterii randamentului n activitile profesionale Prevenirea influenelor negative ale diferitelor sectoare de munc asupra atitudinilor corporale i corectarea deficienelor fizice Compensarea eforturilor fizice i psihice intense sau unilaterale

CARACTER STIMULATIV, COMPENSATOREducaia fizic efectuat independent

Meninerea unei condiii fizice optime nlturarea tensiunilor psihice induse de efortul ocupaional, relaxare Prevenirea proceselor degenerative la persoanele vrstnice Meninerea unui tonus psihic ridicat, la vrsta a treia Favorizarea relaiilor de grup Petrecerea util i agreabil a timpului liber Combaterea sedentarismului

CARACTER STIMULATIV, RECREATIV, DE MENINERE I REFACERE

Tabel 2. Obiectivele educaiei fizice specifice subsistemelor acesteia


1. Definii obiectivele.2. Ce este taxonomia?3. Prezentai i analizai obiectivele generale ale educaiei fizice.4. Prezentai i analizai obiectivele subsistemului educaia fizic a tinerei generaii.5. Prezentai i analizai obiectivele subsistemului educaia fizic militar.6. Prezentai i analizai obiectivele subsistemului educaia fizic profesional.7. Prezentai i analizai obiectivele subsistemului educaia fizic practicat independent.8. Prezentai i analizai obiectivele de dezvoltare structural-funcional a organismului.9. Prezentai i analizai obiectivele n plan motric i psihomotric.10. Prezentai i analizai obiectivele cognitive din domeniul motricitii.

CAPITOLUL VFUNCIILE EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI

Problematica funciilor educaiei fizice i sportului este abordat n lucrri ale autorilor I. iclovan, E. Firea, Gh. Crstea, Gh. Mitra, A. Mogo, Novikov, Matveev, M. Bouet, M. Dufrenne etc., fiecare evideniind sarcinile formative ale acestor activiti care opereaz n cadrul sistemului de educaie fizic i sport.Conceptul de funcie a fost definit drept o coresponden ntre dou clase de fenomene, un ansamblu coordonat de operaii efectuate n vederea atingerii unor obiective.[footnoteRef:11] Funcia este esena unei activiti, este o realitate ce caracterizeaz msura orientrii acesteia n vederea atingerii scopului. Particulariznd, funciile educaiei fizice i sportului realizeaz o coresponden ntre practicarea exerciiilor fizice, sub diverse forme, i efectul acestora asupra ansamblului vieii sociale. [11: Encyclopaedia Universalis, Paris, France, 1990]

SOCIETATE INDIVID

FUNCII

PRACTICAREA EXERCIIILOR FIZICE

Din perspectiv sistemic, prin funcie se nelege o anumit activitate, aciune, comportament, semnificative pentru un anumit sistem, n sensul satisfacerii cerinelor funcionale ale acestuia (C. Zamfir, 1972). Funciile activitilor motrice satisfac cerinele eseniale, fundamentale care asigur existena sistemului (M. Epuran, V. Epuran, 1974). A. Racliffe-Brown afirm c funcia unei activiti const n rolul pe care l joac ea n viaa social ca un ntreg, i deci n contribuia pe care o are la meninerea continuitii structurale a sistemului social. Criteriile dup care se recunoate o funcie privesc producerea anumitor efecte cu ajutorul unor mijloace operante n plan social, n acord cu cerinele individuale sau sociale; funciilor le corespund reprezentri i valori explicite sau implicite. Dup I. iclovan (1979), prin funciile educaiei fizice i sportului se neleg acele destinaii (roluri, influene) ale activitilor n cauz, care au caracter constant, rspunznd unor nevoi ale dezvoltrii i vieii omului. Aceste funcii deriv din ideal i se subordoneaz acestuia. n ansamblul funciilor educaiei fizice i sportului, unele dintre acestea sunt caracteristice numai acestor dou activiti, n sensul c lor le revine n primul rnd satisfacerea nevoilor sociale respective, iar altele au caracter asociat, prin aceasta nelegnd c funciile n cauz nu sunt asigurate numai prin practicarea exerciiilor fizice, ci i prin alte activiti sociale.n opinia noastr, funciile au o importan egal, contribuind n aceeai msur la realizarea obiectivelor educaiei fizice i sportului i, n consecin, nu vor fi prezentate ierarhic. n tabelul 4 evideniem aspectele comune ale educaiei fizice i sportului, n ceea ce privete funciile ndeplinite, precum i aspectele particulare implicate n fiecare tip de activitate. Aceste funcii mbrac forme specifice i au o importan diferit, n funcie de subsistemele n care se manifest acestea.

Funciile educaiei fizice i sportului (trunchi comun)Funciile educaiei fiziceFunciile sportului

n plan biologic i sanogenezicFuncia de optimizare a potenialului biologic i de mbuntire a strii de sntateFuncia de maximizare a potenialului biologic, conform cerinelor ramurii de sport, i de reducere a efectelor efortului unilateral sau excesiv

n planul capacitii de micareFuncia de dezvoltare psihomotric i de perfecionare a capacitii motriceFuncia de dezvoltare a capacitii de performan

n plan psiho-socialFuncia de dezvoltare a calitilor intelectuale, morale, volitiveFuncia de socializareFuncia de conturare (perfecionare) a profilului psihic specific unei probe, ramuri de sport, funcia agonistic, funcia de excelen

n plan culturalFuncia de transmitere a valorilor spirituale, materiale, de reflectare a activitilor de practicare a exerciiilor fizice ca acte culturale, funcia de dezvoltare a calitilor estetice (corporale i de micare)Funcia de transmitere a tradiiilor, a ritualurilor, a valorilor morale (fair-play), funcia de valorizare a rezultatelor tiinei domeniului, funcia de spectacol a ramurilor de sport (aflate la grania cu arta), funcia de simbol a idealului sportiv olimpic

n plan economic i recreativFuncia de ameliorare a randamentului profesional, a randamentului colar, funcia de petrecere n mod organizat, plcut, a timpului liber; funcia de susinere a integrrii profesionaleFuncii legate de urmtoarele aspecte: domeniu de investiii, crearea de locuri de munc, dezvoltarea unei industrii a sportului tehnologie, echipamente

Tabel 3. Funciile educaiei fizice i sportului

5.1. Funcia de optimizare a potenialului biologic

Aceast funcie reprezint punctul de plecare al influenelor exercitate prin exerciii fizice asupra organismului uman. Omul este o fiin biologic, ale crei componente structural-funcionale (sfer somatic, marile funcii, rezerve energetice, resurse psihice) sunt, n mod general i specific, influenate prin educaie fizic i sport. Un bun potenial biologic condiioneaz i o stare optim de sntate, ntreinut permanent prin practicarea exerciiilor fizice.O solicitare adecvat din punct de vedere calitativ i cantitativ, i n educaia fizic i n antrenamentul sportiv, conduce la modificri morfologice i funcionale relevante, cum ar fi: tonificarea musculaturii cardiace i respiratorii, creterea volumelor sistolic i respirator, scderea frecvenei cardiace n repaus i n efort, atitudinea corporal corect, mbuntirea calitii proceselor de reglare neuromuscular. Kiphard (1973) demonstreaz c practicarea exerciiilor fizice, n procese bine dirijate, duce la creterea capacitii funcionale a neuronilor din ariile motorii corticale, iar la copilul mic conduce la mbogirea ramificaiilor sinaptice din structurile nervoase centrale.Activitile de educaie fizic i sport constituie un stimul direct, aproape exclusiv, al dezvoltrii morfo-funcionale, iar absena acestora poate conduce la adaptri de tip involutiv, ale cror dimensiuni sunt greu de anticipat.J. Weineck (1992) spune c talia i capacitatea funcional a organelor importante pentru performana fizic depind n proporie de 60-70% de factorii genetici i de 30-40% de calitatea i cantitatea solicitrilor specifice. Astfel, numai o solicitare muscular adecvat permite s se ajung la o evoluie complet a posibilitilor de dezvoltare genetic a copilului (adolescentului). Organele reacioneaz la lipsa de stimulare motric prin diminuarea capacitii de performan, printr-o mare sensibilitate la boal i prin scderea posibilitilor de compensare. Prin urmare, educaia fizic i sportul colar trebuie s aib o contribuie mai mare la compensarea lipsei de activitate fizic a copilului i a efectelor acesteia.

5.2. Funcia de perfecionare a capacitii motrice

Motricitatea este elementul central pentru temele viznd coninutul instructiv al unei programe de educaie fizic. Aceast activitate contribuie esenial la dezvoltarea motric, influennd conduita subiectului, n procesul de integrare a acestuia n mediu. Deprinderile motrice sunt consolidate i rafinate pn la punctul n care subiectul opereaz cu ele cu uurin, n mod eficient, n orice condiii ambientale. Nivelul fitness-ului condiioneaz ansamblul abilitilor i motivaia subiectului de a se desfura liber, n orice tip de activitate, posibilitatea lui de a realiza zilnic sarcini motrice variate, fr a resimi oboseala, posesia unor ample rezerve energetice n scopuri recreative sau pentru nevoi neprevzute. Toate acestea constituie note definitorii pentru starea de bine fizic, motric i psihic pe care o implic fitness-ul. Fora muscular, rezistena cardiovascular i cea muscular, mobilitatea articular i compoziia corporal sunt componente ale capacitii de micare, condiionate n special de starea de sntate. Echilibrul, coordonarea segmentar, agilitatea, viteza, puterea muscular sunt componente ale capacitii de micare aflate n relaii de condiionare cu eficiena micrii (deprinderile performante).

Capacitatea motric este de dou feluri: general cuprinde caliti motrice de baz i deprinderi motrice de baz specifice educaiei fizice; specific include caliti motrice i deprinderi motrice specifice ramurilor de sport. Dac educaia fizic vizeaz o practic optimal, scopul antrenamentului sportiv este practica maximal, care conduce la obinerea rezultatelor-record, n condiiile dificile ale competiiei. Prin funcia de perfecionare a capacitii motrice, educaia fizic i sportul presupun nvarea micrilor i nvarea prin micare (prin stimularea structurilor perceptiv-motorii, cognitive, a imaginii de sine i a socializrii).

5.3. Funcia psiho-social

Educaia fizic i sportul contribuie la procesul de transformare a copilului n adult i la integrarea acestuia n societate. Prin faptul c l capaciteaz cu competene de ordin motric, biologic, funcional, psihic i moral, cele dou activiti au devenit indipensabile n procesul de dezvoltare armonioas a personalitii umane. Pe lng dezvoltarea capacitii motrice, educaia fizic i sportul influeneaz considerabil dezvoltarea cognitiv i afectiv.Activitatea care are loc n cadrul educaiei fizice i sportului nu este exclusiv de natur motric. Prin intermediul micrii, inclus ntr-o activitate planificat i organizat, se obin modificri progresive n capacitatea subiecilor de a analiza situaii, de a rezolva probleme, de a lua decizii i de a aciona. Se stimuleaz, astfel, activitatea intelectual (gndirea, atenia, memoria, imaginaia, creativitatea), cea care este responsabil de dobndirea de ctre subieci a cunotinelor despre deprinderi (cum ar trebui s se mite corpul), despre activiti (n ce context poate s se mite corpul, care sunt regulile de desfurare a acestor activiti), despre micare (cum poate s se mite corpul), despre fitness (cum funcioneaz corpul uman). Influenele acestor dou forme de activitate motric se extind i la domeniul afectiv, unde se fac resimite ndeosebi la nivelul a patru categorii de comportamente afective: interese, motivaii, atitudini i valori. Influena practicrii exerciiilor fizice asupra domeniului cognitiv i afectiv nu poate fi analizat n afara contextului social n care se desfoar educaia fizic i sportul. Prin practicarea exerciiilor fizice, se dezvolt sentimentul de apartenen la un grup, se ofer ocazia valorizrii ideilor i a aciunilor personale, se asigur recunoaterea valorii individului, se favorizeaz dezvoltarea capacitii de apreciere i de autoapreciere, elemente deosebit de importante pentru structurarea imaginii de sine, se realizeaz acceptarea i promovarea unui comportament moral consistent, exprimat n concepte de tipul: fair-play, cooperare etc. Dorina de afiliere la grup este unul dintre motivele pentru care oamenii, n general, i copiii, n special, particip la activiti motrice cu caracter recreativ sau competiional. n acelai timp, nevoia de apartenen la un grup l oblig pe individ s respecte normele de comportament, valorile pe care acesta le promoveaz, i s aib atitudine de acceptare a celuilalt. n acest fel se realizeaz procesul de socializare, deosebit de important pentru c are ca rezultat dobndirea de ctre individ a competenei sociale.

5.4. Funcia cultural

Domeniul educaiei fizice i sportului definete un univers al creaiilor umane de natur moral, estetic, intelectual, care i gsesc locul cuvenit n ansamblul general al valorilor. Ca acte de creaie valoric, deci ca acte de cultur, educaia fizic i sportul reprezint factori educaionali ce marcheaz existena individului la un moment dat sau n mod continuu, pe parcursul ontogenezei.Reflectarea activitii de practicare a exerciiilor fizice, ca act cultural, trimite la o nou semnificaie a corpului uman, la o alt percepie asupra necesitii angajrii subiectului n acest tip de activitate, la o mbinare armonioas ntre cultura spiritului i aciunea propriu-zis. Funcia cultural marcheaz transformarea corpului-obiect n corpul-subiect, care simte, percepe, analizeaz, compar, decide, ntr-o experien de micare ce interfereaz cu creaia. Prin educaie fizic i sport, individul poate exprima cine este, ce simte i care este viziunea lui asupra vieii, putndu-se astfel identifica cu sine i cu ceilali.I. Btlan (1996) afirm c se poate vorbi despre valorile sportive ca tip distinct, diferit de valorile morale sau estetice, printre acestea figurnd fair-play-ul, vitalitatea, autodepirea, angajarea total. Aceste valori se manifest ntr-un context specific, n competiii, n cadrul unor raporturi interumane de parteneriat sau de rivalitate.n sport exist valori estetice care privesc calitile i canoanele estetice proprii acestui tip de activitate. O sritur n nlime, o pas spectaculoas, o piruet etc., sunt exemple ale unei frumusei care se asociaz perfeciunii tehnice, eficacitii n competiie sau cutrii performanei. Este vorba, deci, despre o estetic funcional. Pe de alt parte, sportul implic i alte dimensiuni ce pot fi apreciate ca estetice, prin impresiile pe care le provoac spectatorilor: frumosul, armonia, sublimul, eroismul etc.Sportul este o lume a formelor i a micrilor care, n ciuda cutrii rezultatului performant, poate fi obiect al contiinei estetice: juctorul de tenis simte precizia loviturii, schiorul are senzaia alternrii ritmice a micrilor i a completei liberti, gimnasta simte echilibrul expresiv al atitudinilor i armonia interioar a gesturilor. Frumuseii trite kinestezic, tehnic, tactic, i se adaug frumuseea plastic a corpului uman. n acest sens, Coubertin spunea: sportul produce frumusee pentru c angajeaz subiectul, care este o sculptur vie, cu norme, forme i proporii perfecte, dar i cu o capacitate superioar de adaptare. Sportivul nu dorete s par frumos, perfect, ci chiar aciunile pe care le realizeaz creeaz satisfacii estetice, emoionale, prin tensiunea, lupta, conflictul pe care le implic. nsui dinamismul subiectului, cu nuanele de accelerare, relaxare, excitaie i acalmie, creeaz o dimensiune estetic aparte. Funcia cultural se exprim i prin momentele de sublim pe care le relev marile spectacole sportive, de exemplu festivitile de deschidere i de nchidere a Jocurilor Olimpice, care exprim o intensitate emoional greu de egalat. Sublimul apare i ca atribut al naturii care gzduiete performana sportiv (de exemplu, impresia spectaculoas a escaladrii munilor Himalaya, zborul cu planorul etc.). Valorile estetice ale naturii sunt solidare cu aciunea sportive i se exprim prin intermediul acesteia ( M. Bouet, 1968). Educaia fizic i sportul reprezint surse de inspiraie pentru creatorii de arte plastice, de literatur, cinematografie i muzic. Pot fi amintite sculpturile antichitii, impregnate de plastica atletului, antologia de texte cu teme sportive a lui Homer i Pindar, Imnul Olimpic al lui Richard Strauss i numeroasele filme cu tematic sportiv.Se poate aprecia c dezvoltarea culturii universale s-a realizat i prin mbogirea culturii fizice (specific activitilor de educaie fizic i sport), care presupune un ansamblu de idei, convingeri, obiceiuri, instituii, discipline tiinifice, tehnologii, opere artistice etc. Toate aceste elemente creeaz legtura intrinsec ntre sport i cultur, realiznd un limbaj comun care unete diferitele arii geografice, sociale, religioase etc.

5.5. Funcia economic

n orice activitate social, deci i n educaie fizic i sport, apare problema eficienei activitii derulate n contextul specific fiecreia. Eficiena poate fi apreciat prin prisma efectelor pe care le au aceste activiti la nivel biologic, psiho-social, cultural, deci prin raportul dintre investiia realizat i efectul obinut. Cele dou forme de activitate fizic analizate pot fi considerate ca aparinnd ariei produciei de servicii, n ipostaza lor de furnizor al serviciului numit educaie (fizic, prin micare). n aceste condiii, se consider c, n domeniul educaiei fizice i sportului, se poate vorbi despre trei tipuri de clieni: primari care beneficiaz direct de efectele practicrii exerciiilor fizice; secundari prini, sponsori, administraii locale; teriari societatea. Activitile educative i cheltuielile pe care le presupun justific aplicarea principiilor majore ale raionalitii economice. i n faa specialitilor din domeniu se pune problema evitrii risipei de timp, de bani, de competen. Educaia fizic i sportul au, din punct de vedere economic, un impact comun asupra societii, dar i numeroase influene specifice.Practicarea exerciiilor fizice, prin funcia lor biologic, contribuie la meninerea i ntrirea strii de sntate, fapt care se repercuteaz favorabil asupra bugetului fiecrei familii, dar i asupra societii, n general.Educaia fizic, prin obiectivele sale specifice, contribuie la ameliorarea randamentului profesional, a randamentului colar i, prin aceasta, susine integrarea profesional. (schema 4).

PRACTICAREA EXERCIIILOR FIZICEn cadrul educaiei fizice efecte la nivel individualSntateRecreereEchilibru fizic emoionalOdihn activefecte la nivel socialIntegrare profesionalIntegrare socialIntegrare funcional Creterearandamentului colar, profesionalefecte la nivel economic

Schema 4. Impactul economic al educaiei fizice

Sportul, mai ales cel de performan i nalt performan, reprezint o important zon de investiii i, de aceea, asupra lui se ndreapt atenia economitilor, a managerilor, a specialitilor din domeniul financiar-contabil, dar i a celor din sfera turismului i a comerului. Sportul a devenit o important ntreprindere economic, a crui gestionare corespunztoare poate aduce mari beneficii att la nivel microeconomic (club, ora, regiune), ct i macroeconomic (ntreaga economie a unei ri).Prin faptul c sunt organizate periodic manifestri de anvergur, n sport se creeaz infrastructuri (de exemplu, n cazul J.O. de la Barcelona, au fost construite un aeroport i o staie de cale ferat): este stimulat turismul (local i internaional) i sunt vehiculate importante resurse financiare, provenite din drepturi de televiziune, sponsorizri, taxe de intrare, licene (publicitate), emisii de timbre, monede etc. n acelai timp, sunt mobilizate importante resurse umane din mass-media, paz i securitate etc.Din punct de vedere temporal, efectele economice ale sportului pot fi imediate sau tardive (bazele sportive, spaiile de cazare, centrele de pres construite cu diverse ocazii pot fi ulterior valorificate). Sportul este un domeniu foarte atractiv pentru tiinele aplicate. El poate oferi noi locuri de munc, fiind un domeniu n care competena i creativitatea pot aduce rezultante performante. nsi performana sportiv este consecina unui efort de pregtire individual, asistat de o echip interdisciplinar.Nu numai serviciile sunt caracteristice sportului, ci i un anumit tip de producie de bunuri materiale. Industria sportului stimuleaz i este susinut de producia de echipamente sportive, materiale i instalaii, aparatur electronic de msurare, nregistrare, asisten medical. n concluzie, se poate aprecia c sportul este, n acelai timp, consumator i productor de bunuri i servicii. Fiecrei ipostaze i se pot atribui mai multe dimensiuni. (schema 5).

PRODUCTORde bunuri i serviciiCONSUMATORde bunuri i serviciiInvestiii particulareInvestitiii de statla nivelcolectivla nivel individualSPORTbaze sportive, cheltuieli ocazionate de organizarea de competiii,obiecte de publicitaten ramuri industriale conexe, n turismSpectacol sportivPractic sportivalimentaie,susintoare de efort, substanede refacere, echipamentInfrastructur, baze sportiveLocuri de munc: echipe interdisciplinare, specialiti din domeniul industriei, comerului, turismului

Schema 5. Impactul economic al sportului


1. Ce sunt funciile i ce sunt funciile EFS?2. Analizai funcia de optimizare a potenialului biologic.3. Analizai funcia de perfecionare a capacitii motrice.4. Analizai funcia psihosocial.5. Analizai funcia cultural.6. Analizai funcia economic.

CAPITOLUL VISPORTUL COMPONENT A DOMENIULUI DE CERCETAREA MOTRICITII UMANE

6.1. Conceptul de sport

Sportul, acest fenomen al lumii moderne, este considerat: experien individual i instituie, loisir i specializare de nalt nivel competiional, expresie spontan i tehnic elaborat, practic educativ i spectacol, joc i munc, exerciiu corporal i conduit psihic. nelesul termenului de sport este foarte controversat n literatura de specialitate, att prin prisma coninutului su, ct i a originii sale. El a aprut n contextul educaiei fizice promovate n colile engleze, la sfritul secolului al XIX-lea, constituind punctul forte al teoriei lui Thomas Arnold i desemnnd educaia realizat prin intermediul ntrecerii i al competiiei. Sportul era considerat un mijloc ideal de formare a corpului i a caracterului. Apariia lui a marcat trecerea de la obiectivele de ordin igienic, pe care le urmrea educaia fizic, la obiectivele privind valorile educative ale ntrecerii. Noiunea de sport este disputat:de lingvitii din rile latine care susin c sursa primar a acestui cuvnt se gsete n latinescul deporto (poart, a transporta), care deriv din desport, cuvnt din vechiul vocabular francez (secolul al XIII-lea), desemnnd ansamblul mijloacelor graie crora petrecerea timpului devine agreabil: conversaie, distracie, glume etc.; de lingvitii englezi n opinia lor, n Anglia secolului al XIV-lea, cuvntul sport a generat o terminologie apropiat de cea britanic actual: to sport, disporter, disportaress. Primii sportivi au fost nobilii care se dedicau activitilor de divertisment, condiii n care sportul desemna o manier privilegiat de via; mai trziu, transformrile din societatea medieval au antrenat integrarea jocurilor de ctre popor. Pentru G. Proteau, sportul este un joc care constrnge individul la o tripl lupt: contra lui nsui, contra altor indivizi i contra naturii, n cadrul unor reguli precise i a unor obligaii convenionale.Structura social a sportului este evideniat i de Magnane, n viziunea cruia acesta reprezint o activitate de loisir a crei dominant este efortul fizic practicat n manier competiional, comportnd reguli i instituii specifice, i susceptibil de a se transforma n activitate profesional. M. Bouet realizeaz o paralel ntre cele dou activiti, jocul i sportul, pornind de la aspectele comune: caracterul de gratuitate i libertate le este atribuit ambelor activiti, cu deosebirea c sportul i acord o mai mare importan dect jocul; caracterul neproductiv al activitilor ludice dispare n sport, care este un domeniu generator de acte culturale; motivaia ludic este cea care caut imediat elementul de plcere, spre deosebire de motivaia sportiv, legat de necesitatea de depunere a efortului n antrenament i n competiie, de acceptare i diminuare a pericolului, n vederea obinerii unor satisfacii elevate.Dei att jocul ct i sportul sunt guvernate de reguli, ele au finaliti diferite: n cadrul jocului, regulile sunt fixe, stabilite n prealabil sau recunoscute de comun acord, ele delimitnd jocul n ansamblu; n sport, regulile prescriu ceea ce trebuie fcut, ele traseaz cmpul de exerciii n funcionalitatea sa, ctignd, prin extensie, caracteristici socializante.Lrgirea sferei de cuprindere a noiunii de sport a determinat o nou dimensiune, care-i pune n pericol esena, prin disipare n alte domenii, cum ar fi spectacolele de simulare concepute, n principal, pentru efectul de amuzament i pentru obinerea de venituri financiare.n anii 80, specialitii din fosta R.D.G. au ncercat stabilirea limitelor activitii sportive, pe care o caracterizeaz astfel: activitatea motric trebuie s stea la baza practicrii oricrei ramuri sportive; trebuie s asigure un coninut cu semnificaii proprii, avnd n vedere c, n principiu, aciunea sportiv este neproductiv, nefiind subordonat nemijlocit necesitilor existeniale; performana se obine printr-un efort sistematic, fiind recunoscut pe baza unor criterii de calitate, care trebuie respectate sau care pot fi depite; are anumite valori morale, n virtutea respectrii unor principii etice, ca: fair-play-ul, egalitatea anselor etc; ofer experiene de via deosebite, care includ riscul, tensiunea, autocontrolul, organizarea i elegana micrii.Pe baza acestor caracteristici, se difereniaz trei moduri fundamentale de conduit motric sportiv:a). Primul mod de conduit urmrete obinerea, prin micare, a unui rezultat demonstrabil, obiectiv, care se prezint sub forma timpului, a distanei sau a ncrcturii, prin transformarea aptitudinilor motrice n rezultate msurabile.b). Al doilea mod de conduit are ca scop micarea nsi i optimizarea ei calitativ i gradat, n funcie de dificultate. Rezultatele obinute pot fi evaluate att obiectiv ct i subiectiv, cum este cazul gimnasticii artistice, al gimnasticii ritmice, al patinajului artistic, al dansului sportiv etc.c). Al treilea mod de conduit urmrete obinerea unui avantaj asupra unui adversar direct, deci rezultatele se stabilesc prin comparaie direct. El se ntlnete n sporturile de lupt i n jocurile sportive n care se face trecerea de la jocurile de micare, demonstrative, la sporturile propriu-zise.n aceste condiii, exerciiul fizic a ctigat n complexitate i s-a transformat n activitate de ntrecere n cadrul competiiei. Termenul de competiie deriv din cel de ntrecere, de lupt care, dup Kluge, ar izvor din latinescul campus, tradus prin cmp de btlie. El este sinonim cu cuvntul concurs, care i are originea n latinescul concursus sau n franuzescul concours, termen folosit n definirea unei stri de concuren. Matveev (1982) afirma c sportul, n sens restrns, este reprezentat de activitatea competiional, iar Singer (1982) considera competiia ca fiind esena sportului.Elementul central al competiiei este compararea performanelor sportive. La baza activitii competiionale se afl egalitatea anselor tuturor participanilor, prin crearea acelorai condiii pentru toi concurenii. Obinerea performanei sportive vizeaz att procesul ct i produsul (rezultatul), deci att efortul continuu, ct i ceea ce se obine n urma acestui efort.Performana este o noiune mai larg, relativ abstract, cu valoare neutr, care desemneaz toate aciunile i rezultatele acestor aciuni ce contribuie la supravieuirea individului sau a colectivitii. Noiunea de performan este, de multe ori, sinonim cu reuita, n condiiile n care aceasta nu vine n contradicie cu prevederile regulamentare i cu cele ale moralei (Hackhausen, citat de S. Wolfgang, 1991).Generaliznd acest aspect, se poate vorbi de performan numai atunci cnd reuita se afl ntr-un raport corespunztor cu capacitile individului. O reuit obinut ntmpltor, prin manipulare sau datorit unui adversar mai slab, nu poate fi considerat performan, componenta etic a acestei noiuni fiind obligatorie n sport.Aceste aspecte l-au determinat pe M. Epuran (1990) s afirme c, prin definiie, sportul este competiie, ntrecere cu spaiul, cu timpul, cu gravitaia, cu natura, cu aliii cu sine. Abordarea sportului numai prin prisma competiiei i a performanei reprezint un punct de vedere ngust, deoarece sportul se practic i n alte scopuri, cum sunt cele de meninere a sntii, pentru relaxare sau de ntreinere a unor relaii sociale.n sportul pentru toi i n activitile de timp liber, competiiile sportive sunt planificate ca manifestri de motivare i de stimulare, care se adreseaz unui numr mare de participani, iar stabilirea performanei, ca rezultat al confruntrii sportive cu adversarul, precum i obinerea victoriei, devin factori secundari.Complexitatea biologic, psihologic, social, organizatoric i structural a sportului, ca fenomen al lumii contemporane, face imposibile tentativele de definire a acestuia dintr-un singur unghi. Dimensiunile amintite implic un sistem de definiii ale sportului, menit s ofere o imagine ampl asupra domeniului analizat: Sportul este o activitate de ntrecere constituit dintr-un ansamblu de aciuni motrice, difereniate pe ramuri de sport, prin care se caut perfecionarea posibilitilor morfo-funcionale i psihice, concretizate n performane ca: recordul, depirea proprie, depirea partenerului. Sportul reunete toate formele de activitate fizic menite, printr-o participare organizat sau nu, s exprime sau s amelioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii sociale sau s conduc la obinerea de rezultate n competiii de orice nivel[footnoteRef:12]. [12: Charta European a Sporturilor]

Sportul este o structur de activiti motrice codificate i de regii instituionalizate, ce corespund practicrii diferitelor forme de competiii sportive, dup reguli oficiale, ntre doi sau mai muli competitori, sau a unui individ cu sine nsui. Sportul este o activitate motric de loisir sau de ntrecere, desfurat n cadru instituionalizat sau independent, cu caracter mai mult sau mai puin spontan i competitiv. Sportul se prezint ca un mediu propice pentru nsuirea atitudinilor, a valorilor i a comportamentelor social-personale, apreciate n plan cultural.


1. Definii conceptul de sport.2. Analizai termenii competiie i performan.

CAPITOLUL VIIROLUL EREDITII I AL MEDIULUIN PRACTICAREA EXERCIIILOR FIZICE

7.1. Rolul ereditii n practicarea exerciiilor fizice

n domeniul educaiei fizice i sportului, ereditatea i mediul joac aceleai roluri ca n orice activiti umane, cu unele particulariti determinate de aspectele fizic i motric, preponderente n practicarea exerciiilor fizice.Ereditatea reprezint ansamblul de procese caracteristice (din punct de vedere biologic), privind transmiterea patrimoniului genetic (genom). Aceste procese care fac obiectul de studiu al geneticii, iar rolul lor n comportamentele umane constituie obiectul geneticii comportamentale sau psihogeneticii. La speciile cu reproducere sexual, informaia genetic este vehiculat de gameii mascul i femel, fiind nscris n cromozomi, unde este codat de moleculele de acid dezoxiribonucleic (ADN).n ultimul timp, s-a demonstrat c ereditatea nu este materializat numai n nucleu, ci exist i extranuclear, citoplasmatic, fiind constituit tot din lanuri de acizi nucleici: dezoxiribonucleic (ADN) i ribonucleic (ARN), acizi care constituie structura chimic a informaiei genetice.[footnoteRef:13] [13: Gena reprezint, morfologic, un fragment de cromozom, iar biochimic, o poriune din lanul ADN ce constituie substratul biochimic cromozomial. Genele sunt cele care realizeaz sinteza proteic, extrem de important n procesul de adaptare din antrenamentul sportiv.Exist sisteme genetice alctuite din gene reglatoare (R), gene operatoare (O) i gene structurale (S), ntre care exist relaii de tip feed-back, care au dus la apariia unei legi ce demonstreaz c n dezvoltarea organismelor se produc echilibre dinamice ntre diverse sisteme genetice aflate n interrelaie. Nefuncionarea unuia se repercuteaz asupra funcionrii celorlalte, fenomen care poart numele de dismorfie.Cu toate acestea, exist o mare variabilitate care i gsete explicaia n capacitatea materialului genetic de a se modifica sub influena mediului i n nsui actul fecundaiei, care aduce zestrea a dou lumi, matern i patern. Datorit acestora, putem vorbi de o infinit variabilitate a organismelor, n cadrul creia exist numeroase individualiti specifice, i apoi topologice, ultima fiind rezultatul unei ndelungi evoluii, culminnd cu specia uman.Se deosebete genotipul materializat n cromozomii gameilor, care rezum ntrega evoluie biochimic a ascendenilor, i paratipul care concentreaz toate influenele mediului extern. Genotipul i paratipul constituie mpreun ntregul material biochimic al fenotipului. Fenotipul (tipul constituional) este alctuit din genotip (motenirea ereditar) i paratip (ceea ce se dobndete sub influena aciunii mediului exterior). n acest sens, subliniem necesitatea de a nu neglija influena mediului, care i poate pune pecetea asupra ntregii dezvoltri ontogenetice a individului.]

Ereditatea este un proces de transmitere a informaiei genetice, care se desfoar conform unor legitai ce conduc la edificarea anumitor nsuiri genetice determinate, aflate ntr-un strns raport cu condiiile de mediu. Fiecare trstur a organismului este rezultatul interaciunii dintre ereditate i mediului nconjurtor.Multe informaii despre influena factorilor ereditari i a factorilor de mediu asupra dezvoltrii organismului au fost obinute n urma cercetrilor efectuate asupra gemenilor. [footnoteRef:14] Astfel, s-a stabilit c influena ereditar se rsfrnge mai puternic asupra nlimii corpului, n comparaie cu greutatea. S-a artat c la gemenii monozigoi, chiar i n cazul separrii lor pretimpurii, se nregistreaz o concordan ntre nlime, circumferina capului, lungimea minilor i a feei. [14: Parte a capitolului realizat pe baza sintezelor bibliografice ale dr. M. Ifrim, n lucrarea Antropologie motric, Editura Stadion., Bucureti, 1986. ]

Sergienko i Alekseieva, bazndu-se pe rezultatele furnizate de un mare numr de cercetri, au clasificat nsuirile ce caracterizeaz corpul i motricitatea, stabilind ordinea n care se manifest gradul de dependen fa de factorii genetici sau de mediu. Ei au constatat c nsuirile aflate sub puternica influen a factorilor ereditari sunt: nsuirile morfologice nlimea corpului, lungimea extremitilor inferioare, lungimea trunchiului, circumferina extremitilor superioare, inferioare i a cutiei toracice, i lungimea extremitilor superioare; mobilitatea articulaiilor; timpul de reacie; rezistena special (anaerob) i rezistena general (aerob); nsuirile de motricitate i for; fora muchiilor; viteza micrii elementare ndemnarea.Toate aceste caracteristici au fost stabilite n timpul activitii de selecie, n vederea practicrii unei discipline sportive.Zaiorski i Sergienko au evideniat condiionarea esenial ereditar, reflectat n timpul latent al reaciei motrice. Condiionarea genetic a fost semnalat n cazul reaciei motrice simple (84,2%) i al reaciei motrice complexe (80,8%). Din cercetrile efectuate asupra gemenilor, s-au emis opinii contradictorii cu privire la condiionarea genetic a forei i a vitezei. Unii autori susin c fora i viteza sunt condiionate genetic n aceeai msur (Eysenk i Prell, 1951), alii afirm c viteza este determinat genetic mai mult dect fora (Sklad, 1973; Szwarz, 1976). Cratty susine existena unei corelaii puternice pentru fora dinamic i pentru vitez. Concluziile altor studii susin c cea mai puternic determinare genetic se manifest n cazul forei minilor, al vitezei de reacie i al vitezei n alergrile pe distane foarte mici. Indicii ereditari ai msurtorilor dinamometrice ale forei minii drepte i a celei stngi sunt de 61,4 % i, respectiv, de 59,2%, iar indicii forei spatelui de 64,3%.Osato i Avano afirm c cele mai mari deosebiri ntre perechile de gemeni monozigoi i biozigoi apar n probele de aruncare a mingii i n cele pentru fora spatelului i a umerilor, cele mai mici diferene fiind nregistrate pentru viteza de alergare. n privina forei, gradul de ereditate cel mai pronunat se manifest n fora minilor i n fora muchilor spatelui, iar cel mai mic, pentru fora exploziv. Fora exploziv msurat n cazul sriturii cu prjina este puternic condiionat genetic, n schimb, fora exploziv a extremitilor superioare, msurate prin distana aruncrii cu mingea sau cu discul, indic un grad sczut al ereditii. Aceste rezultate, obinute din cercetrile efectuate pe gemeni necesit totui confirmarea altor metode.Un rezultat interesant al cercetrilor prin metoda gemenilor a fost obinut analizndu-se micrile rapide (numite tapping) ale extremitilor inferioare i superioare. Concluziile au evideniat puternica lor determinare genetic.Coeficieni de ereditate ridicai s-au fost obinut i pentru flexibilitatea i micrile articulaiilor umrului; acetia sunt mai mici la coloana vertebral i foarte mici la sistemul articular al oldurilor.Conform rezultatelor cercetrilor lui Volanski, coordonarea vizual-motric este puternic condiionat genetic, coeficieni nali de corelaie obinndu-se ntre 9-12 ani i la persoanele mature.Din cercetrile ntreprinse, rezult c indicele integral al capacitii respiratorii este condiionat, n primul rnd, de factorii genetici. Analiza comparativ a acestui indice la gemenii mono- i bizigoi a stabilit condiionarea ereditar n proporie de 79%, iar condiionarea factorilor de mediu n proporie numai de 21% .Alte cercetri au stabilit c influena factorilor genetici, ntr-o mare msur, se manifest mai mult n funciile sistemului cardiovascular dect n cazul aparatului respirator (intensitatea, capacitatea respiratorie, ventilaia maxim a plmnilor depind de factorii externi ai mediului nconjurtor).S-a stabilit, de asemenea, c indicii transformrii anaerobe, ca i nivelul acidului adenozintrifosforic i al acidului lactic, depind de factorii genetici. Pe parcursul observaiilor asupra a 32 de perechi de gemeni, s-au stabilit importante condiionri ereditare ale indicilor nsuirii motrice, ale capacitii respiratorii i ale funciilor vegetative (Votkov).Cei mai apropiai indici au fost obinui n cazul consumului maxim de oxigen, 89,4%. De factorii genetici se leag, de asemenea, indicii duratei de oprire a respiraiei (82%) i gradul de saturaie cu oxigen a sngelui arterial (76,9%).Din cercetrile ntreprinse asupra sportivilor gemeni i din observaiile (genealogice) asupra familiei sportivilor de elit, rezult c aptitudinile sportive sunt ereditare. Exist date ce indic faptul c, la copii sportivilor celebri, n aproximativ 50% dintre cazuri este posibil s se manifeste talentul sporitv. Din datele lui Gedda, rezult c peste 70% dintre gemenii monozigoi dobndesc rezultate sportive asemntoare, pe cnd la gemenii bizigoi, fenomenul apare n proporie de 25%.Pot fi prezentate multe exemple n care copiii fotilor sportivi au obinut aceleai rezultate remarcabile n sport ca i printele lor. Sunt cunoscute i rezultatele superioare ale frailor i surorilor Pentru ca talentul s apar, trebuie s existe nu numai predispoziii genetice (n cazul sportului, morfofiziopsihice), ci i condiiile sociale corespunztoare. Se poate pune ntrebarea, care nsuire trebuie s fie preferat n cadrul seleciei pentru diferite discipline sportive?n acest sens, trebuie considerate calitile motenite ntr-un grad nalt, care constituie atribute de baz pentru disciplina dat. Trebuie amintit, cu privire la rezultatul sportiv, c nsuirile puternic condiionate genetic sunt nsuirile motrice elementare,i nu cele complexe.Analiza matematic a efectelor factorilor de mediu i a celor ereditari, n procesul dezvoltrii, arat c, n cazul nlimii, contribuia ereditii se ridic la 81%, iar n cazul greutii corpului, la 78%.Grebe i Gedda, ntre 1954 i 1963, au susinut c deosebirile dintre gemenii monozigi i bizigoi sunt mai mici pentru activitatea sportiv n ntregime, dect pentru o disciplin anumit i pentru rezultatele obinute.Gradul de condiionare genetic a predispoziiilor pentru o anumit disciplin sportiv variaz de la o persoan la alta.Este tiut c principalele nsuiri ale organismului comport cei mai nali coeficieni de corelaie ntre prini i copii. n testele de vitez, s-a consemnat c cel mai nalt grad de ereditate apare n rezultatele la alergrile pe 10 m (Nikitjuk, 1973), pe 20 m i pe 30 m (Zaiorski i Sergienko, 1976).Un coeficient nalt de condiionare genetic, pe linia participrii la aceleai discipline sportive a mai multor generaii (cercetarea genealogic), exist n cazul scrimei, al boxului i al tirului, iar cel mai mic coeficient l prezint fotbalul, gimnastica i atletica uoar (Szwarz, 1976). Rezult c se poate vorbi despre existena unei nzestrri motrice determinate genetic, pe fondul creia exist ansa obinerii unor rezultate sportive de excepie. S-a constatat i existena unor corelaii ereditare ntre vrstele priniilor i calitile descendenilor. Exist ns reticene fa de teza privind homo olimpicus. Teza face trimiteri, n mod special, la predispoziiile pentru o disciplin sportiv concret. Acest fapt poate fi comparat cu fenomenul capacitii pentru studiu.

7.2. Rolul mediului n practicarea exerciiilor fizice

Printre nsuirile necesare antrenamentului i care depind, n mare msur, i de factorii de mediu, se pot meniona: greutatea corpului, frecvena micrilor i fora n regim de vitez.n orice domeniu, succesul depinde de talentul, de priceperea i de deprinderile aflate sub influena mediului nconjurtor. Condiionarea predominant a factorilor de mediu apare n cazul forei absolute a muchilor, a frecvenei micrilor i a indicilor de agilitate.Pe baza acestor constatri, o serie de autori au ajuns la concluzia c, din perspectiva coordonrii, aciunile mai simple pornesc de la premise ereditare mai mult dect micrile complexe. De asemenea, ei au artat c informaia genetic poate fi valorificat atunci cnd se asociaz cu condiiile de mediu. n diferite etape de dezvoltare a organismului, influena factorilor externi ai mediului, alturi de informaia genetic i de schimbrile produse n etapele precedente, au efecte diferite.Cercetrile au demonstrat c, n disciplinele sportive de rezisten, au obinut rezultate superioare sportivii provenind din familii cu muli copii (Volkov), n aceste condiii dezvoltndu-se dorina de atingere a unui scop, de angajare n munc, precum i priceperea de a organizare a timpului liber. Factorii de mediu, ndeosebi condiiile de educaie a copiilor, joac un rol important n disciplinele sportive n care este esenial rezistena, efortul, deprinderea de a nvinge dificultile. Se poate spune c doar un raport strns cu mediul exterior i cu influenele corespunztoare ereditare asigur atingerea limitei superioare de adaptabilitate genetic. Mijloacele folosite n metodele de antrenament ale tinerilor sportivi trebuie s favorizeze ntreinerea permanent a aptitudinilor c

Musculatie Teoria Si Metodologia Educatiei Fizice Si a Sportului

Documents

Transcript of Musculatie Teoria Si Metodologia Educatiei Fizice Si a Sportului