PUSĂ UNIUNE si grup ca 26 PAŞI PENTRU

AUTOTRATAMENT PENTRU MAEŞTRI REIKI

METODĂ DE AUTOTRATAMENT DESTINATĂ MAEŞTRILOR 

care au primit acordaje pe sistemele Usui Reiki, Karuna Reiki şi Shamballa Reiki

1. Se aprind 3, 7, 9, 12 sau 33 de lumânări, beţişoare parfumate, se ascultă în surdină o muzică relaxantă, eventual cu sunete din natură.

2. Se activează palmele cu simbolurile: CKR, SHK, HSZSN, DKM, ZO, HA, HT, RA, GN, KR, JA, SH, OM, DUMO, CKR, DKM

3. Se activează vârfurile degetelor cu simbolurile CKR şi DKM.4. Începând de chakra coroanei în jos, până la chakra 1şi apoi pe tot

corpul, faţă şi spate se plasează toate simbolurile: CKR, SHK, HSZSN, DKM, ZO, HA, HR, RA, GN, KR, JA, SH, OM, DUMO.

5. Pe faţă şi pe spatele corpului se desenează Şarpele.6. Pe chakra celui de-al treilea ochi se desenează HALU, JAVA.7. Se desenează în centrul camerei: CKR, SHK, HSZSN, DKM, ZO,

HA, HT, RA, GN, KR, JA, SH, OM, DUMO, Şarpe, CKR, DKM, † de Lumină.

Imaginându-se cum simbolurile se extind în toată camera şi apoi în toată casa. RA se plasează pe flacăra fiecărei lumânări şi în colţurile superioare ale încăperii.

8. Se afirmă principiile Reiki cu voce tare

Doar astăzi,Mă eliberez de orice îngrijorareMă eliberez de orice supărare.Sunt plin de gratitudine, respect părinţii, profesorii, strămoşii.Trăiesc cinstit.Respect viaţa în jurul meu sub toate formele

Invoc aici şi acum iniţiatorii sistemelor (Mikao Usui, Chujiro Hayashi, Hawayo Takata), ghizii spirituali şi toţi maeştrii ascendenţi pentru a trimite lumina lor binefăcătoare pentru vindecare fizică, mentală, emoţională, sufletească şi spirituală, pentru ghidare spirituală şi pentru protecţie.

9. Se invocă în palme Flacăra Argintiu - Violetă a lui St. Germain astfel: „Sunt Flacăra Argintiu - Violetă a lui Saint Germain/ Sunt puritatea pe care Dumnezeu o vrea”.

10. Se scanează de trei ori propria aură de sus până jos cu palmele astfel activate.

11. Se face Gassho şi se cere iertare tuturor fiinţelor, maeştrilor, energiilor, oferindu-le lumină, iubire, respect şi detaşare. Se intră într-o stare contemplativă.

12. Se face Hatsurei Ho.Coloana trebuie să fie dreaptă dar nu tensionată.Palmele îndreptate în jos se ţin relaxate pe coapse.Închideţi ochii şi concentraţi-vă atenţia în zona Tanden - în interiorul

corpului la jumătatea distanţei dintre ombilic şi osul pubian.Câteva momente relaxaţi-vă şi urmăriţi în linişte respiraţia fără să o

influenţaţi. Nu interferaţi cu ritmul normal al inspiraţiei şi expiraţiei, fiţi doar un spectator al respiraţiei fără să depuneţi nici un efort.

Focalizarea (Mokunen)Fiind interiorizat, faceţi următoarea afiramtie mentală: "Acum încep

meditaţia Hatsurei ho".Baia uscată (Kenyoku)Prima parte a tehnicii Hatsurei ho este o curăţare energetică sau

nivelarea aurei şi poate fi folosită şi separat pentru a realiza o deconectare faţă de oameni, lucruri, gânduri, emoţii, situaţii, energii etc.

Această tehnică poate fi făcută cu contact fizic sau poate fi realizată fără atingere, dar la suprafaţa corpului, în aură.

În timp ce respiraţia decurge fără efort, inspiraţi pe nas şi expiraţi pe gură.

Ridicaţi mâna dreaptă deasupra umărului stâng cu vârfurile degetelor poziţionate în zona unde se termina clavicula. Palma este deschisă şi orientată spre corp.

Mişcaţi mâna în diagonală în josul corpului dinspre umărul stâng spre şoldul drept într-o mişcare lină ce sugerează o acţiune de periere.

Apoi aduceţi mâna stângă în dreptul umărului drept şi repetaţi mişcarea în diagonală spre şoldul stâng.

Repetaţi această secvenţă de mişcări de trei ori periind aura de sus în jos, în diagonală, cu fiecare mână.

Apoi plasaţi mâna dreaptă la nivelul umărului stâng, ţinând mâna stângă drept în faţa dvs. Mişcaţi mâna dreaptă de-a lungul exteriorului mâinii stângi într-o mişcare de periere, în jos până la vârful degetelor. Repetaţi aceeaşi mişcare de periere cu mâna stângă pe exteriorul mâinii drepte. Repetaţi acest proces cu amble mâini încă o dată.

În versiunea Gendai ho, Kenyoku se execută în modul următor: mâna dreaptă perie de la umărul stâng până la şoldul drept; mâna stângă perie de la umărul drept la şoldul stâng; mâna dreaptă perie de la umărul stâng până la şoldul drept (această mişcare se execută pe expiraţie scoţând sunetul haa).

Apoi plasând mâna dreaptă la nivelul umărului stâng, cu mâna stângă ţinută drept în faţa dvs. mişcaţi mâna de-a lungul exteriorului braţului drept în jos până la vârful degetelor. Repetaţi mişcarea cu mâna stângă de-a lungul mâinii drepte. Repetaţi cu mâna dreaptă de-a lungul mâinii stângi.

Versiunea Kenyoku din Gendai ho este prezentată că versiunea originală Usui. Totuşi, alte surse, descriu versiunea Usui ca executând perierea mâinii pe interior în loc de exterior. Altă versiune descrie perierea de la nivelul încheieturii până la vârful degetelor ţinând palma deschisă în loc de întreg braţul.

ConectareaAcest pas este din versiunea Hiroshi Doi, aparent nefăcând parte

integrantă a formei originale de Hatsurei ho.Ridicaţi mâinile deasupra capului păstrând palmele la aceeaşi

depărtare cu lăţimea umerii. Palemele sunt orientate spre în sus iar vârful degetelor spre exterior.

Imaginaţi-vă şi simţiţi energia Reiki, curgând de sus, intrând ca o coloană de lumina prin palmele deschise. Această lumină strălucitoare coboară prin braţe în întreg corpul şi se acumulează în zona Tanden-ului.

Când simţiţi curgerea energiei Reiki, lăsaţi încet mâinile pe coapse cu palmele orientate în sus.

Respiraţia de curăţare a spiritului (Joshin kokyu ho)Câteva momente relaxaţi-vă şi urmăriţi în linişte respiraţia fără să o

influenţaţi. Nu interferaţi cu ritmul normal al inspiraţiei şi expiraţiei, fiţi doar un spectator al respiraţiei fără să depuneţi nici un efort.

După câteva momente, cu atenţia îndreptată în zona Tanden-ului inferior, imaginaţi-vă cum energia Reiki începe să curgă de sus formând o coloană de lumina alb strălucitoare. Urmând respiraţia naturală şi fără efort, energia pătrunde prin chakra coroana şi curge în interiorul corpului acumulându-se în zona Tanden-ului.

În momentul dinnaintea expiraţiei, conştientizaţi cum energia se intensifică, devine tot mai strălucitoare şi luminoasă iradiind în întreg corpul, dizolvând şi înlăturând orice stress, tensiuni negative contribuind la refacerea întregii structuri energetice a fiinţei.

În timpul expiraţiei fiţi conştient că emanaţi lumina prin fiecare por de pe întreaga suprafaţă a corpului şi întrega energie iradiază în toate direcţiile spre infinit.

Lăsaţi corpul să-şi menţină ritmul natural al respiraţiei. Nu trebuie să existe nici o interferenţă în procesul natural de inspir şi expir. Respiraţi relaxat, fără efort.

Mâinile în rugăciune (Gassho)Când sunteţi pregătit, păstrând ochii închişi, aduceţi mâinile

împreunate în poziţia gassho. Îndreptaţi-vă apoi uşor atenţia din zona Tanden în zona de atingere a celor două degete mijlocii.

Uitaţi orice altceva.Nu mai există nimic altceva.Menţineţi această stare de conştiinţă atât timp cât doriţi.Acesta este ultimul pas în execuţia Hatsurei ho în varianta originală

folosită de sensei Usui. Hiroshi Doi şi alţi maeştrii au adugat următoarele elemente:

Concentrarea Meditaţia (Seishin Toitsu)Este momentul din ritualul Hatsurei ho în care elevul primeşte Reiju-ul.

AutoreijuCând sunteţi pregătit, continuând să respiraţi fără efort, conştientizaţi

în timpul inspiraţiei cum prin palme se absoarbe energia cristalină, Reiki pentru că apoi să fie condusă şi acumulată în zona Tanden.

În momentul dinnaintea expiraţiei, conştientizaţi cum energia se intensifică, devine tot mai strălucitoare şi luminoasă în zona Tanden-ului.

În timpul expiraţiei conştientizaţi cum energia intens strălucitoare Reiki este împinsă din zona Tanden-ului spre mâini şi apoi în afara corpului în aură.

Continuaţi exerciţiul atât timp cât doriţi.Repetaţi Principiile Reiki de trei ori (Gokai Sansho)Când sunteţi pregătit, repetaţi Gokai: Cele cinci Principii Reiki de trei

ori cu voce tare şi în inimă.Kyo dake wa - Just for today - Doar astăzi,Okoru-na - Don't get angry - Mă eliberez de orice îngrijorareShinpai suna - Don't worry - Mă eliberez de orice supărare.Kansha shite - Be grateful - Sunt plin de gratitudine, respect

părinţii, profesorii, strămoşii.Gyo o hage me - Work hard - Trăiesc cinstit.Hito ni shinsetsu ni - Be kind to others - Respect viaţa în jurul meu

sub toate formeleFocalizarea (Mokunen)

Aducând mâinile pe coapse, afirmam mental: "Am încheiat Hatsurei ho".

13. Se realizează autotratamentul propriu-zis cu palmele pe poziţii, între trei şi cinci minute pentru fiecare poziţie astfel: pe coroană, pe ochi, pe urechi, pe ceafă, pe gât, pe inimă, pe plex, subombilical, inghinal, pe umeri, spate-faţă, pe rinichi, sacral, pe genunchi, pe tălpi. După încheierea fiecărei poziţii se sigilează cu CKR.

14. Se efectuează Bastonul de Foc.15. Se aplică Simbolul Abundenţei, pe tot corpul, atât pe faţă cât şi pe

spate. Se pot aplica şi alte simboluri din alte sisteme pentru diferite scopuri.16. Se realizează meditaţia în mişcare, DKM.17. Se realizează tăierea corzilor astfel: de trei ori în diagonală şi de trei

ori pe fiecare mână.18. Se energizează cristalele prezente în încăpere, muzică care se cântă,

atmosfera, cărţi şi ce mai aveţi în cameră, se zâmbeşte propriului eu şi propriilor organe interne cărora le mulţumiţi pentru buna funcţionare şi pentru îndeplinirea îndatoririlor lor zilnice fireşti (Surâsul interior).

19. Se amplifică câmpurile energetice proprii prin vizualizare.20. Se realizează tehnica Undo.Intenţie: Acum fac UNDO Se stă în poziţie relaxată în picioare, cu mâinile relaxate pe lângă corpCorpul este lăsat să se mişte natural21. Se trimite lumină propriei persoane pentru ziua care urmează şi

pentru tot restul zilelor “pentru a mă simţi foarte bine, plin de lumină, compasiune, fericire, împlinire, pentru sănătate fizică, mentală şi psihică, pentru împlinire materială şi spirituală, pentru întâlnirea iubirii şi a persoanelor optime şi benefice şi pentru îndepărtarea tuturor factorilor agresori şi tuturor agresorilor de orice fel din viaţa mea.” Folosiţi HSZSN.

22. Se programează ca lumina să fie trimisă în scopul de mai sus atâta timp cât se va lăsa muzica de relaxare să cânte, indiferent de nivelul volumului acesteia. (Puteţi condiţiona programarea după propria dorinţă: atâta timp cât există acest ghiveci în cameră”, „atâta timp cât nu schimb eu şi numai eu această programare”)

23. Se umple un pahar cu apă sau sifon, asupra lui se plasează simbolurile: CKR, SHK, HSZSN, DKM, ZO, HA, HT, RA, GN, KR, JA, SH, OM, DUMO, CKR, DKM şi se ţine paharul unul – două minute între palme în timp ce se repetă: “energizez apa din acest pahar pentru a-mi umple de lumină interiorul corpului, pentru a mă curăţa de toate reziduurile fizice şi energetice dăunătoare care nu îmi mai folosesc, pentru a-mi proteja toate ţesuturile de energii malefice şi de factori agresori, pentru a mă calma şi

linişti, pentru a-mi oferi o stare de pace interioară şi de relaxare permanentă, un somn bun şi odihnitor.”Apoi se bea această apă păstrând un uşor surâs pe buze.

24. Se mulţumeşte tuturor maeştrilor ascendenţi şi ghizilor de lumină pentru pentru asistenţa acordată şi se cere sprijinul sursei Reiki în toate momentele vieţii care vor urma.

 25. Se vizualizează situaţiile zilei următoare într-o lumină benefică. Acum este momentul trimiterii de lumină în trecut, în viitor sau la distanţă pentru diferite probleme sau situaţii personale care îşi vor găsi astfel rezolvarea cât mai rapid.

26. Se realizează Gassho şi se face CKR, plin de respect încheindu-se autotratamentul Reiki