7/23/2019 Mersul Pe Jos Sursa de Inspiratie

http://slidepdf.com/reader/full/mersul-pe-jos-sursa-de-inspiratie 1/1

LICEUL TEOLOGIC ORTODOX,, SF. CONSTANTIN BRÂNCOVEANU’’ FĂGĂRAȘ

MERSUL PE JOS , SURSĂ DE INSPIRA IEȚ

Trăim într-o societate în care mersul pe jos este pe cale de dispari ie. De când ne-amț

născut leagănul din co ul de nuiele care se află în podul bunicii s-a tansformat intr-un luxosș

cărucior pe care nici nu apucăm bine să-l părăsim si pă im in premergătoare cu fel de fel deș butoane ce ajută copilul să meargă. De mici copiii no tri sunt obijnui i să folosească ma inu eș ț ș ț

electrice sau alte minună ii tehnologice pe care mul i adul i nu pot să le deschidă .ț ț ț

Ajun i mari copiii no tri obijnui i cu tehnologia i luxul vor limuzine scumpe. ei cuș ș ț ș

dare de mână dacă ar putea! ar merge cu ma ina până în casă deoarece ei i când duc gunoiulș ș

folosesc ma ina........ș

"ite a a încet ! încet uităm să mai pă im !uităm să ne mai bucurăm de o plimbare in parc !ș ș

de o plimbare în natură. #are e bine$ #are e rău$

u siguran ă este foarte rău. După opt sau zece ore de muncă! o plimbare în parc sub clar ț

de lună ne-ar stimula imagina ia !ne-ar reduce oboseală ne-ar face să fim mai buni ! mai calzi !ț

mai creativi.

Dar beneficiile mersului pe jos sunt deseori trecute cu vederea.

%n fiecare zi ne întâmpină fel de fel de probleme ! apar persoane care fie cu bună tiin ăș ț

sau ne tiin ă vor să ne supere . e-ar trebui să facem$ &ărerea mea ar fi ca toate aceste problemeș ț

să le tratăm cu seriozitate ! dar în acela i timp să incercăm să stimulăm mintea să găndească laș

cele mai bune rezolvări. um$ 'implu( )ăsăm mintea să găndească. *e im la o plimbare i vomș ș

constata că ideile creative vor apărea atât în timpul plimbării cât i după. +om deveni maișlini titi! mai calmi ! mai în elep i.ș ț ț

!! ercetatorii de la 'tanford au descoperit ca mersul pe jos stimuleaza creativitatea atat intimpul plimbarii cat si o perioada scurta dupa plimbare! producand de doua ori mai multe ideicreative decat daca stai pe scaun.,,

!!"n studiu al "niversitatii din ichigan a descoperit ca plimbarile in grup in mijloculnaturii diminueaza stresul! in special in cazul persoanelor care au trait un eveniment traumatizantemotional. 'tudii efectuate la "niversitatea eriot-/att au descoperit chiar ca mintea intra intr-ostare meditativa atunci cand trecem prin spatii verzi 0 un motiv in plus pentru o plimbare prin

 parc dupa pranz! cu prietenii. ,,

 ersul pe jos dezvoltă creativitatea si starea generală de fericire! a a ca nu trebuie săș

renun ăm la mersul pe jos atât diminea a cât i seara. 1ăcând o plimbare lungă în aerul proaspat!ț ț ș

corpul si mintea noastră ne vor mul umi.ț

  &rofesor învă ământ primar ț

  ilo an ariaș