Meniul Zilei

-OLTEANU ALEXANDRU-VALI CARASOL-BARBU STEFAN-MAXIM TEODOR

Meniul Zilei Masa 1 Ora 8:00- 200 g fulgi de ovaz sau 500 g de iaurt- omleta din 2 galbenusuri + 6 albusuri sau cereale integrale cu lapte- 2 felii de paine integrala sau biscuiti- un fruct la alegere

Masa 2 11:00- salata de fructe

Masa 3 13:00- 200 g carne de pui sau vita la gratar- 200 g cartofi copti sau orez fiert- legume proaspete crude

Masa 4 16:00- salata de legume- un fresh de fructe

Masa 5 - 19:00- 200 g piept de pui- 200 g paste

SAU

- 200 g peste- 200 g cartofi copti- salata de cruditati