MASAJUL MEMBRELOR SUPERIOARE

Poziția inițială: Culcat dorsal

Sensul masajului: în sensul circulației de retur, de jos în sus.

MASAJUL PALMEI 1. Netezirea

Cu degetele (pe suprafeţe mici);

Cu faţa palmară sau/şi dorsală a mâinilor

Zona eminenţei tenare şi hipotenare a mâinilor (cu podul palmei);

Cu nodozitățile degetelor

Priza în brățară (stoarceri ale palmei)

2. Fricţiunea

Mișcări circulare (cu vârful degetelor; cu marginea cubitală a mâinii, si a pumnului

mișcări circulare; cu „rădăcina palmei”; cu faţă palmară sau dorsală a mâinii; cu pumnul

(nodozităţile degetelor); pe partea dorsală (spațiile interosoase)

Presiuni pe lateralul degetelor - stoarceri

MASAJUL ANTEBRAȚULUI 1. Netezirea

Cu degetele (pe suprafeţe mici);

Cu faţa palmară sau/şi dorsală a mâinilor

Zona eminenţei tenare şi hipotenare a mâinilor (cu podul palmei);

Cu nodozitățile degetelor

Priză „în pieptene” (degete răsfirate - pentru regiunile cu pilozitate crescută)

2. Fricţiunea

Mișcări circulare (cu vârful degetelor; cu marginea cubitală a mâinii, si a pumnului

mișcări circulare; cu „rădăcina palmei”; cu faţă palmară sau dorsală a mâinii; cu pumnul

(nodozităţile degetelor);

Sub formă de cută (simple, rulat sau şerpuit);

Cu priza în brățară

3. Frământatul (manevre ușoare pe partea internă a antebrațului)

În cută susținută 3-5 secunde(rulată, șerpuită) cu priza în brățară;

Între palme cu ajutorul eminențelor tenare și hipotenare

Prin rularea muşchilor (în val)

4. Tapotamentul- doar pe lateralul și posteriorul antebrațului

Manevre „de tocat”;- marginea cubitala a mainii

Manevre „de plescăit

Manunchi de nuiele - Partea dorsala a mainii, degetele rasfirate

Manevre „în ventuză”(palma in caus)

5. Vibraţiile

Cu vârful degetelor;

Cu faţa palmară a mâinilor;

Cu podul palmei;

Cu mana sustinuta de cealalta mana, degetele intrepatrunse

Scuturările (cu cotul flexat la 45 de grade)

Cernutul

MASAJUL BRAȚULUI 1. Netezirea

Cu degetele (pe suprafeţe mici);

Cu faţa palmară sau/şi dorsală a mâinilor

Zona eminenţei tenare şi hipotenare a mâinilor (cu podul palmei);

Cu nodozitățile degetelor

Priză „în pieptene” (degete răsfirate - pentru regiunile cu pilozitate crescută)

2. Fricţiunea

Mișcări circulare (cu vârful degetelor; cu marginea cubitală a mâinii, si a pumnului

mișcări circulare; cu „rădăcina palmei”; cu faţă palmară sau dorsală a mâinii; cu pumnul

(nodozităţile degetelor);

Sub formă de cută (simple, rulat sau şerpuit);

Cu priza în brățară

3. Frământatul (manevre ușoare pe partea internă a brațului)

În cută susținută 3-5 secunde(simplă, rulată, șerpuită);

Cu pumnii- masă musculară voluminoasă;

Intre nodozitatile degetelor(semipumn)

„în rindea”;

Între palme cu ajutorul eminențelor tenare și hipotenare

Prin rularea muşchilor (în val)

4. Tapotamentul

Manevre „de tocat”;- marginea cubitala a mainii

Manevre „de plescăit” (mișcări circulare realizate cu degetele)

Manunchi de nuiele - partea dorsala a mainii, degetele rasfirate

Manevre „în ventuză”(palma in caus)

5. Vibraţiile

Cu vârful degetelor;

Cu faţa palmară a mâinilor;

Cu podul palmei;

Cu mana sustinuta de cealalta mana, degetele intrepatrunse

Scuturările

Cernutul (cu cotul flexat la 90 de grade)

La finalul masajului membrelor superioare se execută mobilizări pasive ale

articulațiilor mâinii (mișcări de translație ale metacarpienelor) și ale pumnului (flexie,

extensie, inclinare radială și înclinare cubitală).

La finalul masajului se execută și ușoare tracțiuni în ax pentru fiecare articulație a

membrului superior.