Masajul

Ce este masajul?

Într-o lume în care stresul își spune din ce în ce mai mult cuvântul probabil că ai auzit multe persoane vorbind despre beneficiile aduse de masaj și te-ai decis să beneficiezi și tu de această terapie. Având în vedere că există foarte multe tipuri de masaj, care ți se potrivește cel mai bine?

Masajul este un procedeu de acțiune mecanică a terapeutului asupra țesuturilor corpului pacientului cu ajutorul mâinilor sau a unor aparate speciale.

De la simpla mângâiere la batere, organismul reacționeaza prin multiple și complexe mecanisme la atingerea mai mult sau mai puțin profundă a mâinii. Rezultatele sunt variate, în funcție de tipul manevrelor folosite.

Efectele masajului, directe (mecanice) sau indirecte întregului organism, datorită diverselor mecanisme implicate (reflexe) se regăsesc la nivelul (terminații nervoase, mediatori, hormoni, ioni, produși de metabolism) și de aceea are o largă aplicabilitate care îl fac util în scop igienic, terapeutic, sau de recuperare.

Indicatiile masajului

Indicațiile masajului sunt multiple, în special în asociere cu tehnicile de kinetoterapie, acupunctură, presopunctură, reflexoterapie, cu care adesea se suprapune:

• dureri tendinoase sau teno-periostale • dureri musculare • dureri abdominale • dureri de origine vasculară sau nervoasă • hipertonie / hipotonie musculară • hipokinezie • atrofie musculară • edeme • infiltrate subcutanate

• cicatrici • fibroze • miopatii • miozite

• afecțiuni ale sistemului nervos periferic (traumatice, inflamatorii, virale) • afecțiuni ale sistemului nervos central (come neurologice, paralizii atone sau hipertone) • coxartroză • gonartroză • artroză femuro-patelară • periartrită scapulo-humerală • artroză vertebrală • nevralgia sciatică sau cervico-brahială • deformări vertebrale (cifoze, scolioze) • oboseală, surmenaj • nevroze • insuficiența circulatorie, în special periferică

• insuficiența respiratorie

• astm bronsic

• emfizem pulmonar

• constipație

• tulburări ale motilității

gastrice sau intestinale

• dischinezie biliară

• obezitate

• celulită

• postpartum

• graviditate

• bătrâni

• sportivi

Beneficiile masajului

Stare de bine, atât la nivel fizic, cât și emoțional

Reducerea stresului fizic și mintal

Reducerea tensiunii musculare

Vindecarea migrenelor și a cefaleelor

Ajutor în eliminarea toxinelor

Îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei

Scăderea presiunii sanguine

Mărirea amplitudinii de mișcare la nivelul articulațiilor

Flexibilitate sporită

Creșterea nivelului de endorfină

Scăderea anxietații

Îmbunătățirea capacității de concentrare

Înlăturarea oboselii mentale și fizice

Micșorarea stresului la niveluri superficiale sau profunde

Înlăturarea problemelor legate de somn

Rol major în combaterea simptomelor de astm

Masajul de relaxare

Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătura cu inducerea unei stări mentale pozitive, micsorează anxietatea si depresia, îmbunătățește capacitatea de concentrare si creează stări de relaxare profundă, înlătură somnolența din timpul zilei și insomnia. Masajul de relaxare este o modalitate de care pot beneficia oameni de toate vârstele, de la nou-născuți și până la persoane de vârsta a treia.

Masajul poate să stimuleze sau să calmeze, în funcție de ritmul si de profunzimea mângâierilor. Masajul poate atenua tensiunea, stresul, poate calma durerile , să relaxeze mușchii încordați și să îndepărteze starea de apatie. Prin masajul de relaxare corpul este ajutat să elimine toxinele, conducând astfel la îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei, dezvoltarea amplitutinii de mișcare la nivelul articulațiilor având ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare.

Masajul facial

“O femeie fără frumusețe nu cunoaște decât o jumătate de viata”, spunea Mme de Maintenon și pe bună dreptate. O femeie care se simte frumoasă capătă infinit mai mult încredere în ea. Un ten proaspăt și luminos face cinste oricărei femei. Mai ales că, oricât ne-am dori, nu putem avea tinerețea pentru totdeauna. De ce să nu te îngrijești atunci de ceea ce te face să te simți mai fericită? Dacă vrei să-i redai tenului tău prospețimea și vigoarea, un masaj de tonifiere a tenului va fi oricând binevenit. Stimulând mușchii faciali, masajul are asupra tenului un efect de revigorare similar unui lifting natural.

Fața are mulți mușchi, fiind astfel una dintre cele mai stresate părți ale corpului. Pe lângă stress, mușchii feței sunt solicitați și prin mimică, încruntări si grimase. Aceste tensiuni se acumulează odată cu trecerea timpului, ducând la formarea ridurilor si pliurilor care ne fac să părem mai bătraâne decât suntem. Fruntea creață, colțurile gurii căzute, pleoapele lăsate și pielea uscată si obosită sunt semne ale stresului și ale tensiunii faciale.

Masajul facial este unul dintre cele mai apreciate masaje deoarece ne eliberează de o mare parte din stresul acumulat de corpul nostru. Efectele masajului facial sunt imediate și extrem de vizibile. Acțiunea uleiurilor folosite în combinație cu masajul și stimularea punctelor reflexogene are un efect rapid, redându-i feței vitalitatea, strălucirea și luminozitatea și îmbunătățindu-i tonusul.

Efectele

masajului facial

Repetat cu regularitate, masajul facial poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire, la tonifierea mușchilor faciali și la ameliorarea aspectului general al pielii, prin stimularea circulației. Prin masaj, celulele pielii sunt mai bine oxigenate, iar toxinele sunt eliminate. Pentru că suprafața pielii găzduiește un număr mare de receptori nervoși, masajul facial este foarte eficient și pentru a-i transmite creierului semnale de destindere, fapt ce favorizează relaxarea întregului corp.

Masajul facial este unul dintre tratamentele spa extreme de agreabile la care apelează multe femei, dar și mulți bărbați. Dacă nu ai timp să beneficiezi de un masaj corporal, unul facial este o alegere bună, deoarece, deși durează puțin (15 – 20 de minute), are un efect miraculos de întinerire.

Masajul anticelulitic

Tratamentul prin masaj anticelulitic este o metodă foarte eficientă de diminuare si eliminare a celulitei, rezultatul fiind rapid și vizibil, după numai 4-5 ședințe. Este una din cele mai bune soluții de a scăpa de „coaja de portocală“, fiind efectuat local, in zonele afectate de celulita.

Procedura de masaj anticelulitic are un important rol estetic, prin faptul că reduce țesutul adipos și acționează favorabil asupra zonelor afectate de celulita. Ședințele de masaj anticelulitic ameliorează funcționarea sistemului imunitar care poate deveni deficitar după perioade prelungite de stres sau datorită dereglărilor/disfuncțiilor hormonale.

Ședințele de masaj anticelulitic se fac de obicei pe șolduri, picioare, fese, abdomen. Se folosesc creme reducătoare sau uleiuri specifice, pentru a spori efectul anticelulită ce durează întreaga zi.

Beneficiile sedintelor de masaj anticelulitic

Rezultate: se observă după primele 4-5 ședințe intensive, aspectul de coajă de portocală dispare vizibil iar pielea este mai netedă; în circumferință după un tratament complet se elimină până la 7

cm.

Contraindicții: inflamații acute dermatologice, varice pronunțate (se va ocoli zona cu probleme). În perioada menstruației ședințele de masaj anticelulitic se pot face la o intensitate medie. Totuși, se recomandă întreruperea ședințelor de masaj anticelulitic mai ales în primele 2-4 zile de menstruație, când corpul este mai sensibil și nu suporta intensități mai mari. Perioada de întrerupere se poate prelungi atât timp cât fluxul menstruației este abundent.

Atenție! Ședințele de masaj anticelulitic trebuie

efectuate intensiv, de 3 ori pe săptămână, iar după obținerea rezultatelor dorite, o ședința pe săptămână pentru întreținere.

• elimina celulita

• stimuleaza si imbunatateste circulatia sangelui • tonifica musculatura • ajuta la spargerea si eliminarea micro si macro nodulilor celulitici • reduce stratul adipos • ajuta in redobandirea elasticitatii si fermitatii pielii.

Drenajul limfatic Despre drenajul limfatic:

Circulația limfatică are în organism rolul de transportator al reziduurilor. Dacă există defecțiuni în sistem din cauza modului de viață nesănătos, lumea noastră interioară „înnebunește”. Lipsa de exercițiu determină, de asemenea, îngreunarea circulației limfatice, slabă circulație a sângelui și în particular drenajul limfatic defectuos. Astfel organismul acumulează din ce în ce mai multa apă, celulele degenerează, pielea îmbatrâneste și se lasă, ducând la dezvoltarea celulitei prin umflarea celulelor grase. Importanța unui drenaj limfatic corespunzător merge mult peste rolul său de eliminare a reziduurilor. Limfa acționează de asemeni ca un filtru al țesuturilor: distruge bacteriile și toxinele cu ajutorul globulelor albe localizate în ganglionii limfatici. De aceea sistemul limfatic este considerat un fel de gardian al sănătații corpului.

în ce constĂ procedura de drenaj limfatic:

Procedura constă într-un preso-masaj, prin

care se acționează asupra lanțului de ganglioni limfatici. Este o terapie ce propune eliminarea tuturor toxinelor neasimilate de organism în timpul procesului de sinteza celulară. Reducerea drenajului limfatic și a circulației sângelui determină acumulări de grăsime, țesutul conjunctiv îsi pierde elasticitatea, apărând astfel imperfecțiuni și denivelări ale pielii. Pentru a optimiza drenajul limfatic este necesar ca mușchii să se contracte, țesutul conjunctiv să fie ferm, oferind un grad ridicat de compresie.

Efectele masajului de

drenaj limfatic

• întărirea sistemului imunitar datorită stimulării ganglionilor limfatici, • dinamizarea circulației limfei în spațiile

intercelulare, • accelerarea curentului limfatic și eliminarea

rapidă a reziduurilor toxice, • antrenarea toxinele care blochează procesele

fiziologice, • intensificarea schimburilor nutritive și

eliminarea toxinelor din corp, • ușurarea transportului acizilor grași și al

colesterolului, • intensificarea, prin masaj, a curentului limfatic,

de până la 10-15 ori !

R E F L E X O T E R A P I A

R E F L E X O T E R A P I A

Reflexoterapia Este componenta reflexologiei care se ocupă cu

tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile (dureroase) sau cu articulațiile interfalangiene. În timpul executării masajului, punctele reflexe trebuie controlate în permanentă pentru a nu se traumatiza zonele învecinate si a evalua deblocarea cristalelor, deoarece defectiunile organelor se manifestă și sub forma aglomerărilor în punctele refelxe corespunzătoare a cristalelor (acidul uric, săruri, alte impurități).

Prin masaj se facilitează circulația sanguină și transportul toxinelor spre organele de eliminare sau detoxifiere. Perturbarea circulației în zonele reflexe face ca suferința organului corespunzător să avanseze. Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor ședințe, implică fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulația sanguină le va trimite spre organele de eliminare, îmbunătățind starea de sănătate. Buna circulație sanguină este vitală pentru fiecare organ sau zonă din organism, deoarece transportă material nutritiv, hormoni, anticorpi, oxigen, deșeuri metabolice și alte substanțe neidentificate încă.

Avantajele reflexoterapiei

Poate fi aplicată la toate categoriile de varstă, profilactic și pentru afecțiuni acute sau cronice. Marele avantaj constă în completa lipsă de toxicitate, în condițiile în care civilizația noastră traversează o epocă foarte poluantă, inclusiv pe plan medicamentos.

Prin reflexoterapie nu se tratează simptomatologia bolilor, ci cauzele lor. Reluarea normală a circulației sângelui în organul sau zona afectată este un mare câștig, deoarece sângele transportă substanțele de asimilație, dezasimilație și apărare.

O bună circulație sanguină conduce la accelerarea reconstituirii normale a țesuturilor și organelor lezate de boală, în plus atrage reechilibrarea bioenergetică în zona afectată.

Masajul terapeutic

Masajul terapeutic poate fi aplicat și omului sănătos pentru că rolul lui primordial este acela de a preveni bolile și de a menține organismul în formă. În scop profilactic, masajul terapeutic are drept scop prevenirea și combaterea unor afecțiuni sau îmbolnăviri cauzate de acumularea oboselii profesionale, fizice și intelectuale. Masajul este o procedură manuală sau mecanică, aplicată pe tegument și formațiunile subtegumentare, în scop terapeutic.

Masajul terapeutic face parte din cadrul tratamentului complex recuperator al tulburărilor și leziunilor traumatice și în reeducarea funcțională a sechelelor anumitor boli patologice.

Masajul sportiv constă în aplicarea în mod creativ și intuitiv a tehnicilor de masaj pentru îmbunătățirea performantelor sportive. Masajul sportiv cuprinde totalitatea manevrelor și procedeelor de masaj, care contribuie la perfecționarea fizică a sportivului, la înlăturarea oboselii și la tratamentul diferitelor leziuni dobândite în urma accidentelor sportive. Masajul sportiv are scopul de a susține, de a stimula și de a integra sportivul în activitatea sportivă.

Masajul sportiv

Masajul sportiv poate fi aplicat : - în perioada pregătitoare (de obicei după

antrenament); - în perioada competiționala, înainte de

probe, sau după probele sportive; - în perioada de refacere și recuperare

medicală - în cazul accidentelor și îmbolnăvirilor

specifice, după cum urmează:

a) în cazul leziunii țesuturilor moi periferice;

b) în cazul leziuniilor musculare și tendinoase;

c) în accidentele articulare;

d) în accidentele osoase;

e) în leziunile nervilor periferici;

f) în cazul unor tulburari funcționale

g) în cazul apariției supraantrenamentului;

h) în cazul epuizarii fizice.

Terapia prin masaj este un mod natural de reducere a stresului şi a durerilor datorate activității de zi cu zi. La ORTOTECH®, în str. Romană nr. 49, Ploiești, suntem specializați într-o gamă largă de tipuri de masaj.

De ce să aşteptaţi? Puteți face o programare chiar astăzi!

0722.250.682

www.ortotech.ro