Lectia nr. 8 - Acceseaza-ti centrul tau spiritual si vei controla stresul

În fiecare zi milioane de oameni întâmpină ziua cu speranţa la un viitor mai bun, dar indiferent de ce fac ei, se pare că nu avansează deloc. Muncim mai intens, muncim mai mult dar se pare că suntem destinaţi agitaţiei. Şi totuşi, sunt oameni care atrag norocul indiferent de ceea ce fac. Lucrurile pur şi simplu „li se întâmplă”. Ca şi cum aceştia sunt mereu la momentul potrivit, în locul potrivit . Cum reuşesc oamenii „norocoşi”?. Să nu uităm totuşi că nu am venit pe această lume singuri şi neînarmaţi.

Înăuntrul tău se află o unealtă puternică care poate transforma fiecare vis în realitate. Această conştiinţă interioară este o legătură directă către însuşi sursa, harta ta către succesul spiritual şi personal. Pentru a utiliza această hartă, trebuie doar să îţi accesezi centrul tău spiritual – aceea parte pe care tu o denumeşti „eu”. Aceasta este propria ta persoană spirituală, centrul tău metafizic, care îţi permite să îţi creezi viaţa după cum o vrei. Cea mai uşoară şi eficientă cale de a-ţi accesa conştiinţa interioară este prin relaxare. Dar înainte de a stăpâni relaxarea, trebuie să înveţi să îţi stăpâneşti stresul. Fierbintele este opusul lui rece. Întunericul este opusul luminii iar stresul este opusul stării pe care noi o numim relaxare. Stresul nu este decât o reacţie în faţa schimbării. Orice schimbare în viaţa noastră, fie că e bună ori rea, ne va cauza un nivel de stres. Psihologii au enumerat sute de evenimente care cauzează stresul, fiecare cu gradul său de intensitate. Indiferent de gradul de stres, acesta se poate acumula şi ne poate cauza adevărate probleme în starea noastră de bine. Bineînţeles că fiecare răspunde la stres întrun mod diferit, dar poţi fi sigur că stresul extrem şi de durată va crea un dezastru în corpul tău. Cum îl poţi evita? Nu poţi evita stresul. Viaţa presupune schimbare, iar schimbarea presupune stres. Secretul nu constă în a găsi o cale de a evita stresul ci mai degrabă în a găsi o cale de a-i răspunde când acesta apare. Adu-ţi aminte de toţi acei oameni care se pare că au tot norocul din lume? Cei a căror viaţa devine din ce în ce mai bună? Motivul pentru care norocul se pare că le zâmbeşte este pentru că au învăţat să îşi acceseze conştiinţa. Au descoperit că atunci când îşi schimbă atitudinea, îşi schimbă şi nivelul de evoluţie, dar pentru a face asta trebuie să înveţe să stăpânească stresul.

Înainte de a învăţa să trăieşti viaţa ca o fiinţă superioară, primul pas este să înveţi să îţi controlezi stresul şi să funcţionezi în stadiul meditativ al relaxării. Prin programul Silva Ultramind vei fi îndrumat să înveţi relaxarea mentală şi vei simţi cum dispare stresul pe măsură ce experimentezi un nou nivel al minţii.

Cum te simţi faţă de stres? Pentru a stăpâni stresul eficient trebuie să îţi schimbi modul de a vedea factorii stresului. Mulţi oameni văd stresul ca pe un obstacol, un blocaj în drumul lor către succes. Evenimentul care a cauzat stresul devine un lucru rău, ceva care ne va încetini şi care ar poseda acel potenţial de a ne reţine în a obţine ceea ce vrem.Când ne gândim la stres, ne gândim la lucruri negative. Eşecuri, căderi şi blocaje care ne întârzie în a ajunge la destinaţia dorită. Şi câteodată, exact asta şi fac aceste evenimente. Acest fel de răspuns este rezultatul unei percepţii egoiste care ne pune propriul interes mai presus de toate. Ego-ul ne spune ca lumea este crudă, că este lacomă şi incorectă. Ego-ul ne asigură că trebuie să

facem ceea ce trebuie, indiferent de cost, dacă dorim succesul în această lume materială. Se aşteaptă ca lucrurile să meargă prost, pentru că aşa s-a întâmplat mereu în trecut. Adevărul este că lucrurile se petrec în viaţa noastră pentru că trebuie să se petreacă. S-ar putea să ne aducă o noua perspectivă în viaţa ori s-ar putea să ne facă să ne întoarcem şi să reflectăm. Dacă privim aceste evenimente negative ca pe nişte blocaje, s-ar putea să riscăm să pierdem mesajul pe care acestea l-au adus.

Schimbă-ţi atitudinea şi vei descoperi că s-ar putea să fie o destinaţie mai bună decât cea pe care o credeai că  este. Acei „oameni norocoşi” ştiu că universul este un loc generos şi plin de recompense. Ei ştiu că atâta timp cât îşi menţin o minte limpede şi o perspectivă pozitivă pot atrage şi crea orice îşi doresc. Ei ştiu de asemenea că stresul – şi efectele negative pe care acesta le are asupra corpului nostru, ne-ar putea înceţoşa mintea şi ne-ar putea reţine din a descoperi ce fiinţe incredibile suntem. Aşa că, se simt confortabili cu ideea de schimbare în sine. Au îndepărtat stresul, grijile şi regretele şi le-au înlocuit cu calmul care poate veni doar din centrul lor spiritual.

Cum ne putem schimba atitudinea când viaţa este stresantă ? În lecţiile ce vor urma, vom examina atitudinea sub un microscop imaginar. Secretul succesului eşti tu.  Exact, TU. Tot ce ţi-ai dorit, tot ce ai visat, orice succes, talent, aptitudine, interes, aventură şi experienţă pe care ţi-ai imaginat-o este complet la îndemâna ta. Ai abilitatea inspirată de a-ţi crea propria ta realitate iar apoi să o recreezi dacă tu aşa alegi. Această abilitate fantastică nu necesită nici un grad universitar. Nici nu trebuie să posezi un IQ imens ori puteri supranaturale. De fapt singurul lucru pe care trebuie să îl stârneşti este să îţi transformi dorinţele în realitate, cu intenţie. Aşa cum oamenii au evoluat de la oamenii preistorici la fiinţele inteligente de azi, aşa putem realiza şi următorul pas pe scara evolutivă şi să descoperim adevărata forţă a Universului. Tot ceea ce trebuie să ai, tot ceea ce doreşti,  se află în posesia ta acum. Trebuie doar să înveţi cum să foloseşti acest lucru. Pentru a-ţi crea  realitatea ta perfectă trebuie să fii bine intenţionat şi concentrat. Însă nu poţi ajunge la acest nivel fără să îndepărtezi haosul din mintea ta. În orice moment al zilei mulţi dintre noi suntem bombardaţi de gânduri care nu au nici o legătură. Este produsul stilului nostru de viaţă, multi-funcţionalismului nostru. Rezultatul este acea stare de confuzie, marcată de lapsus-uri ale memoriei, stres şi sentimentul de copleşeală. Nu poţi crea în această stare de spirit pentru simplul fapt că nu te poţi concentra asupra intenţiilor tale destul de mult pentru a face ceva.Sunt prea multe gânduri care îţi vin, fiecare cerându-ţi atenţie şi care te distrag din pacea pe care o căutai cu disperare. Învaţă cum să îţi linişteşti mintea. Descoperă pacea care te-a  ocolit până acum şi foloseşte-o pentru a te propulsa în următorul stadiu evolutiv.

Ai nevoie de ajutor pentru a stăpâni stresul? Răspunde la aceste întrebări şi află! * am probleme cu somnul. * par a fi îngrijorat tot timpul. * nu mă simt confortabil cu schimbarea. * sufăr de boli legate de stres.

* depind de alţi oameni când vine vorba de spiritul meu jovial. * uneori mă simt copleşit şi frustrat.* am impresia că viaţa mea este haotică şi scăpată de sub control. * mă înfurii când lucrurile nu merg aşa cum am vrut. La câte dintre acestea ai răspuns afirmativ? Dacă multe dintre ele ţi se potrivesc, nu-ţi fă griji. Vei învăţa să transformi stresul într-o stare plăcută a minţii. Cum este posibil acest lucru? Pentru că stresul şi relaxarea sunt acelaşi lucru. Care este opusul stresului? Dacă ai îndepărta stresul ai fi complet relaxat,  nu-i aşa? Asta face ca relaxarea să fie secretul înfrângerii stresului. Gândeşte-te pentru un moment: dacă scopul tău este să îndepărtezi întunericul dintr-o camera, ce ai face? Ai aduce lumina pentru a îndepărta întunericul. În acelaşi fel poţi lăsa relaxarea să îndepărteze stresul.  Dacă…1. ai putea primi schimbarea fără să îţi fie teamă? 2. ai putea să îţi calmezi mintea şi să te bucuri de o existenţă plină de pace şi seninătate? 3. ai putea să îţi redirecţionezi energiile în ceva mai productiv? 4. ai putea să te eliberezi de toate simptomele legate de stres? 5. şi cel mai important – să transformi necunoscutul în oportunităţi de dezvoltare?

Lasă relaxarea să îţi deschidă uşa. Toate persoanele „norocoase” au un lucru în comun: relaxarea.  Pentru mulţi dintre noi, ideea de a sta nemişcat pentru o perioadă de timp pare imposibilă. Să ne limpezim minţile? Probabil că glumeşti. Ai devenit atât de prins de societatea asta mereu pe fugă încât faci mai multe activităţi deodată, chiar şi în somn. Dar când medităm, acele activităţi simultane încetează. Mintea se relaxează şi ne permite  să ne găsim echilibrul şi să ne accesăm centrul nostru spiritual. Devenim mai productivi şi mai centraţi şi cu siguranţa mult mai uşuraţi.

Prin relaxare, putem obţine lucruri minunate, scăpându-ne corpurile de boli şi prin a ne manifesta cele mai profunde dorinţe.Relaxarea nu este aşa de dificilă precum ai crede. Prin a învăţa să reduci la linişte acel haos din mintea ta poţi descoperi adevăratul sens al cuvântului „pace”. Gândurile tale vor fi mai limpezi, ideile tale vor fi mai vibrante şi vei fi capabil să „îţi vezi” calea către viitor. De fapt, relaxarea este un instrument atât de puternic, studiile au arătat că îţi poate întări sistemul imunitar. Tot ce trebuie să înveţi să faci este să îţi linişteşti mintea.

Caută un curs cât mai apropiat, al programului Silva Ultramind ESP şi vei dobândi în doar 2 zile abilităţile de care ai nevoie. Detalii pe adresa www.silvaultramind.ro