7/25/2019 Hrana Vie Ce Mancam

http://slidepdf.com/reader/full/hrana-vie-ce-mancam 1/4

Hrana vie : ce mancam ?

De cand am inceput sa ma hranesc cu hrana vie una din intrebarile care imi sunt adresate cel maifrecvent este ..ce mananci? Imi vine acum in minte un citat al lui George Carlin pe care l-am citit

recent si care spunea « cei care danseaza sunt considerati nebuni de catre cei care nu aud

muzica ». Pentru cine nu stie sau nu si-a pus niciodata intrebarea este o varietate atat de mare dealimente care pot fi mancate crude ca daca am manca in fiecare zi un alt sortiment nu ne-ar

a!unge o viata sa le incercam pe toate.

"sa ca mi-am propus sa a!ut sa se faca inca putina lumina in subiectul acesta.

Daca ne gandim logic cand am #aterizat$ pe planeta asta nu aveam unelte imbracaminte sau

foc. Cum am supravietuit? %rebuie sa fi e&istat o dieta originara o dieta pentru care am fostconceputi o dieta care este de fapt dieta optima a omului.

'&ista multa peozie si un puternic adevar in lucrurile simple. Cu cat sunt mai simple lucrurile cu

atat poti trai mai usor. Cand am a!uns pe pamant singurul mod de a ne hrani a fost sa ne cautamhrana sa o adunam sa o culegem. Cele mai bune lucruri in viata nu costa nimic pentru ca viatadepinde de simplitate. Cele mai groaznice lucruri in viata sunt platite cu pierderea fortei si

energiei vietii pentru ca moartea depinde de comple&itate.

Alimentele care compun hrana vie se impart in 14 categorii majore :

• (ructe) sunt alimentele crude care contin in ele saminta necesara reproducerii propriei

specii.• (runze) contin clorofila aducatoare de viata si sunt cea mai buna sursa de minerale.

*a!oritatea ierburilor au frunze verzi.

•  +uci) sunt agentii de reproducere ai anumitor copaci. 'le sunt alimente dominante in

grasimi.

• ,eminte) sunt agentii reproductivi ai plantelor. In functie de tipul lor pot fi dominante in

 proteine sau in grasimi.

• eguminoase ) includ mazarea fasolea alunele si altele care cresc sub forma de pastai si

sunt de obicei incoltite inainte sa fie consummate. ,unt dominante in proteine.

• (lori) sunt organele se&uale ale plantelor 

•

Germeni verzi) apar atunci cand semintele sau leguminoasele incoltite ating un anumitnivel de crestere si incep sa creasca frunze verzi.

• adacinoase) radacinile sunt de fapt partea de sub pamant a plantei

• /lastari) sunt plantele tinere care cresc din sistemul de radacini langa planta parinte.

• ,coarta) este partea e&terioara protectoare a unui copac

7/25/2019 Hrana Vie Ce Mancam

http://slidepdf.com/reader/full/hrana-vie-ce-mancam 2/4

• ,eva) fluidul datator de viata al unui copac

• %ulpina) partea structurala bogata in fibre a plantelor 

• /egetatia de apa ) frunze ale plantelor de mare bogate in minerale precum spirulina si

alte alge de acest tip.

• Ciupercile ) nu sunt chiar o planta dar sunt un aliment cu proprietati deosebite.

David 0olfe afirma ca dintre toate alimentele vii cea mai buna combinatie 1conform ,unfood

Diet2 implica un echilibru de 3456 intre frunze verzi fructe dulci si plante dominante in

grasimi iar restul de 745 sa fie format din alimente din restul grupelor.

Deci ce spune el este de fapt se transpune intr-un triunghi format din clorofila8proteine

carbohidrati si grasimi. *agia este ca echilibrul acestui raport poate fi modificat imediat in

functie de nevoile de moment ale omului. De e&emplu daca depui mai mult efort fizic ai nevoie

de mai multe calorii si proteine deci cresti aporul acestora daca depui efort intelectual ai nevoie

de mai multa glucoza 1fructe dulci2 daca vrei sa slabesti reduci aportul de grasimi si tot asa.

Conform acestei teorii orinde te-ai afla reusesti fara mari probleme sa-ti asiguri echilibrul

necesar in alimentatie. Desi puternice si recomandate anumite superalimente sau fructe e&otice

nu sunt absolut necesare pentru un echilibru sanatos9. si asta e logic deci imi place .

De ce fructe dulci, frunze verzi si alimente predominante in grasimi ?

Fructele dulci, :

• Glucoza8(ructoza 8:ahar ) energie imediata

• ;arma ) rolul pozitiv pe care il au in a raspandi plante si copaci fructiferi ne aduce noroc.

• 'ste o placere sa le mananci.

•  +utrienti acaparati din puterea soarelui

• "limente foarte bune in deto&ifiere bune dizolvante ale mucusului.

• <ogate in enzime si vitamine.

 Recomandate ) caise fructe de padure cirese mere curmale smochine struguri cu samburimango pepeni portocale papa=a prune pere rodii toate fructele salbatice dulci.

Frunze verzi :

• "!uta la eliminarea zilnica de to&ine

• Clorofila este medicamentul naturii. ,ingura diferenta dintre clorofila si sange este ca

sangele are in mi!loc o molecula de fier iar clorofila una de magneziu.

7/25/2019 Hrana Vie Ce Mancam

http://slidepdf.com/reader/full/hrana-vie-ce-mancam 3/4

• Contracareaza alimente care produc aciditate cum ar fi ) nucile semintele avocado

mancaruri gatite otetul de mere proteinele produsele animale1care nu sunt deloc

recomandate2

• Contracareaza to&inele din aer care produc aciditate precum dio&id de carbon mono&id

de carbon sulf o&id nitric clor9sunt cei mai buni curatatori ai plamanilor.

• ,e lipesc de metalele grele le deactiveaza si le scot din organism

• "limente alcaline creaza un mediu alcalin in sange

• Cea mai buna sursa de minerale ) calciu sodiu magneziu.

• 'chilibreaza sistemul endocrin

• Curata si repara dintii

• Curata intreg sistemul digestiv.

• ,tabilizeaza mintea

• Calmeaza sistemul

• ,unt neutre din punct de vedere >armic

 Recomandate ) telina papadia salata andive fenel >ale spanac patrun!el ridichi salbaticeceapa de primavara 1verde2 toate ierburile verzi comestibile alge 1blue-green chlorella

spirulina 2

 Alimente predominante in grasimi 

• "ntio&idanti

• Prote!eaza corpul impotriva poluarii

• Izoleza nervii

• "!uta la inversarea bolilor de inima si arteroscleroza datorita enzimei lipase prezenta in

 plantele vii si care metabolizeaza grasimile gatite blocate in artere si limfa.

• Inlocuiesc grasimile trans care blocheaza respiratia tuturor celulelor 

• "u un rol stabilizator in dieta cu hrana vie.

• ,tabilizeaza corpul

• 'nergie de lunga durata

• Distribuie minerale la oase si a!uta la asimilarea lor.

• "!uta la transporul vitaminelor "D' impreuna cu alti nutrienti catre tesuturi.

7/25/2019 Hrana Vie Ce Mancam

http://slidepdf.com/reader/full/hrana-vie-ce-mancam 4/4

 Recomandate ) avocado unt de cocos seminte de in seminte de canepa seminte de grefa toate

felurile de nuci masline si uleiul de masline1presat la rece2 seminte de dovleac seminte de

susan seminte de floarea soarelui nuci de cocos.

Hrana vie si impactul sau

amenii cand se gandesc la hrana vie se opresc mereu la gandul ca nu vor putea renunta la

mancarurile preferate. 'i trebuie sa inteleaga ca acest fel de a manca nu este despre a-ti refuzaceva ci este mai degraba despre succes si despre a atinge un scop mai inalt. @n intelept spunea ca

a sacrifica inseamna a renunta la ceva mai de !os pentru ceva mai de sus. Iar eu cred sincer ca

 pentru ma!oritatea oamenilor sanatatea este cel mai de pret si cel mai de sus lucru.

Pe langa sanatate unul dintre lucrurile incredibile pe care le veti realiza odata a!unsi pe drumul

hranei vii va fi ca nu veti mai produce gunoi. Iar viata voastra va deveni mult mai in armonie cu

 pamantul cu planeta.

Consumul de hrana vie imbunatateste in mod radical mineralizarea pamantului pentru caincura!eaza plantarea de copaci. Copacii a!ung prin radacinile lor la adancimi de peste A4 metri

1se spune ca vitele de vie pot a!unge si pana la AB4 de metri2. 'i trag mineralele in sus ducandu-

le in frunze flori si fructe. "poi acestea cad pe pamant remineralizandu-l. @n sfat practic bine

venit aici ar fi 9ameni buni nu mai ardeti frunzele copacilor lasati natura sa-si faca treabatotul are un scop bine definit. " vazut cineva in padure ca nu mai e loc de frunzele cazute

toamna ? +atura are un ciclu bine stabilit de viata moarte si regenerare. Doar interventia noastra

 poate dezechilibra acest ciclu care apoi a!unge sa ne faca tot noua rau. +ici macar nu stim cumsa copiem sau sa imitam natura9unde a-ti vazut in padure pomii asezati ca intr-o livada ?

Dar sa revenim la ideea de baza. Din moment ce acuma stim ca prin gatire sau procesare 3B5

din valoarea hranei este distrusa 1enzime vitamine minerale proteine cum am mai discutat intr-un alt articol 2 asta inseamna ca sunt de asemenea pierdute 3B5 din munca timpul resursele sienergia cu care au fost create aceste alimente. "sta inseamna ca ideea de a manca hrana vie are

un impact imens asupra agriculturii a afacerilor si al economiei lumii chiar a politicii.

In materialul urmator vom vorbi de felul in care trebuie sa combinam si sa consumam aceste

alimente.

/a las acum sa meditati putin.. sunteti in control asupra vietii voastre ? asupra sanatatii voastre?

Puteti face o schimbare care va poate aduce sanatate abundenta energie lumina si speranta in

viata? Puteti face ceva pentru a schimba lumea?

 Surse pentru acest articol cuprind:

The Sunfood Diet  ,uccess System David 0olfe - hrana vie