Gym

3

Click here to load reader

description

Gimnastica acvatica

Transcript of Gym

On site chair massage-ul se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune,cat si persoanelor ce isi doresc pastrarea unei stari de sanatate bune si prevenirea numeroaselor afectiuni musculo-scheletale.On site chair massage-ul combin presopunctura,masajul i stretchingul,zonele pe care se insist fiind : zona cervical,toracal ,lombar,braele i minile.Acest tip de masaj poate fi efectuat att profilactic ct i ca tratament n combaterea durerilor i afeciunilor, intensitatea cu care se efectueaza fiind adaptat la nevoile individului,variind de la o apsare uoar la una ferm.Pentru a economisi cat mai mult spatiu si timp,acest tip de masaj se efectueaza peste imbracaminte, pe un scaun special,la locul dumneavoastra de munca,de catre un specialist kinetoterapeut. Durata unei sedinte este de 10-30 minute,in functie de disponibilitate.Pentru a crea o atmosfera cat mai relaxanta pentru angajatii dumneavoastra,in timpul sedintei de masaj vom folosi muzica ambientala,aromoterapie si cromoterapie.Benificiile on site chair massage: Reduce absenteismul prin prevenirea imbolnavirii angajatilor Ajuta la obtinerea unei stari de bine pe termen indelungat Ajuta la reducerea starilor axioase ale angajatilor Imbunatateste comunicarea si relatiile dintre angajati Reduce durerile muscular si creste flexibilitatea Imbunatateste circulatia sangvina Combate durerile de cap Creste eficienta angajatilor

Descrierea masajului - On site chair massage-ul ,la fel ca i masajul somatic ncepe cu partea stng a spatelui. Clientul este poziionat n poziia aezat,spatele st drept, privirea este ndreptat spre nainte,acesta executnd aplecarea trunchiului nainte,ajungnd cu pieptul ,antebraele ,genunchii, si capul sprijinite pe suporturile adresate lor.Aceast poziie este cea mai comod i relaxant,deoarece n aceast poziie nici un muchi nu se contract.Dup masajul prii stngi a spatelui, urmeaz membrul superior stng i se va cobora spre mna. Se execut apoi aceleai manevre pe partea dreapt,pstrnd aceeai ordine.Se coboar pe zona lombar,dup care se urc la nivelul zonei cervicale.La sfritul masajului clientul este rugat s revin n poziia aezat,cu minile relaxate pe lng corp,privirea nante i spatele drept,dup care din aceast poziie va fi supus unor manevre de stretching.

Buna ziua,

Ma numesc Tataru Radu, sunt responsabilul activitatilor acvatice al Active Center. Am adresa dumneavoastra de mail de la doamna Vania Limban.Va scriu in legatura cu evenimentul Ziua Pasarilor.In paralel cu activitatile desfasurate la Active Centerprestez servicii de corporate massage. Doresc sa am acordul dumneavoastra sa vin duminica la eveniment cu un scaun de masaj, pentru a le oferi un masaj de relaxare doritorilor,oferindu-mi serviciile gratuit.Durata masajului va fii in jur de 15 min, acest tip de masaj fiind efectuat peste haine, fara ulei de masaj, totodata acesta fiind tipul ideal de masaj al spatelui pentru gravide.Daca aveti intrebari sau nelamuriri, numarul meu de telefon este 0752361305

Multumesc,

Tataru Radu