1,Formele de baza ale CFRg de inviorare,lectia de kpie,lucrul de sinestatator,individual,elemente din sport dozate,terencur,forme de lucru in mase, mersul dozat.2,CFR este o disciplina stiintifico-practica,metodico-pedagogica care studiaza bazele teoretice si metodele de aplicare a mijloacelor CF pt tratarea si Rp bolnavilor si persoanelor cu deficienta precum si in profilaxia diferitor boli.Obiectul de actiune-bolnavul cu particularitatile de reactie si functionalitate ale starii orglui.

3,CFR este contraindicataperioada acuta a bolii,febra,durere puternica,intoxicatii,starile orglui cind nu este dorit marirea functionalitatii acestora, scurgeri mari si periculoase de singe,mics.brusca a capacitatii adaptive ale orglui.

4,Dinamica efort este conditionata de succesiunea si continutul momentelor(partilor sale).Nivelul se apreciaza dupa pulsul si frecventa respiratorie.Dirijare efort se poate realiza pe 2 cai: Vol,Int,Complex,marimea si natura pauzelor dintre repetari.In mod subiectiv dinamica poate fi apreciata si prin observarea atenta a subiectilor, a coloretului fetei,transpiratiei,respiratiei,coordonarii misc, atentiei s.a.Specialistii au stabilit o serie de procedee de apreciere a gradului de acomodarea la efort.Factori obiectivi:mod aplicam teste pt a determina F musc,niv la efort.5.4criterii de clasificare a ex f:natura obiectivelor,efectele care le induc,dupa natura contractiei,indice activitatii,dupa indice de aplicare a obiectelor si aparatelor de g.,dupa indicele anatomic, dupa indicele de gen si caracterul ex.

6.Testul Ruferr capacitatea de adaptare la efort nespecific.Masurare puls in raport cu un efort standart de 30 de genoflexiuni in 45s.Se masoara pulsul in repaos pe 15s(P1).Pulsul in primele 15 s dupa terminarea efort(P2)Pulsul pe primele 15s din cel de-al doilea minut dupa terminarea efortului (p3)Toate valorile se inmultesc cu 4 pt a obtine frecventa cardiaca pe minut apoi se aplica formula {p1+p2+p3-200}/10.sub 0-capacitate de efor exceptionala,intre 0 si 5 ft buna, 5 si 10-buna, 10-15-slaba,peste 15 incompatibila cu efortul.Ruferr Dikson-indicele calculat dupa formula {(p2-70+2)(p3-p1)}/10.Efortul estre acelasi iar pulsul se controleaza ca la testul Ruferr.suc 3ft buna,dela 2 la 6 buna de efort,7 si 8-medie peste 8 slaba.Proba vegetativa bazata pe reactia hipotona,interpretarea valorii pulsului in repaos si in picioare.Daca diferenta se plaseaza intre 12 si 15 se considera ca adaptare la efort este normala,peste 15-orgul nu reactioneaza corect la efort avind o stare neurovegetativa nefavorabila.

7.Densitatea motrica a sedintei de Rp reprezinta raportul dintre timpul care p-ul este implicat in AM raportat la timpul general al sedintei.In sedinte trebuie sa fie in mediu 50-60% in conditii de pensiune si sanatorii, poate ajunge la 75%.

8Cauze aparitie scolioza:80% nu se stie, factori genetici,scolioza neurogena-muschi spinali, dereglarea echilibrului musc,afectiuni ale art MI (anchiloza,luxatie),insotita de scurtare,inegalitatea MI,atrofia,tumori,paralizie musculara,imperfectiune vertebrala.

9.Solutii de prevenire:respectare r locomotor,igienic,a face gimn, a nu forta spatele cu greutati,pozitii corecte in bamca.Metode de prevenire a scoliozei este asociata cu un stil de viata sanatos.Acesta este fiziot,scport(inot),sarcina pt toate grupele musc, nutritie, bogate in calciu si vitamine;.h scaun,sursa de lumina,ghiozdanul,practicare sport pt intarire si dezv musc c.v.10.Impactul progresarii::modificari functionale ale c.v. si cutiei toracice atrag dupa sine modificari a sistem resp, cordulu si a vaselor sangvine noi,plaminul din partea convexa se misc in volum,se misc excursia cutiei t ceea ce duce la ventilarea neproportionala a plamin.Se modifica poz, excursia diafragmei.Apar dereglari ale inimii, marire T arteriala.debit cardiac.pot avea urm tulburari:leziuni cardiace,insuficienta cardioresp,malformatii ale org interne.11.Prin dozarea efortului in CFR se subintelege stabilirea dozei sumative(marime) efort fizic in aplicarea atit a unui ex cit si a unui complex intreg(g igienica, de Rp)

12.Scopul ex speciale.

13.Ex simetrice sisteme de misc indeplinite cu ambele parti ale corpului egal iar asim sisteme de misc indeplinite diferit cu partea dr si stinga (II).

14.Ex resp statice resp.fara deplasarea partilor corpului iar dinamice resp combinata cu alte misc ale membrelor sau trunchiului.

15.Ex resp de drenaj este necesar ca zona afectata sa se afle mai jos decit niv bazinului creind conditii optime pt eliminarea sputei din bronhii, amplificarea resp.

16.Mecanismele de actiune a ex fiz ce stimuleaza aparitia misc active ale p-lui.17.Capacitatea energetica-cantitatea de E care se consuma in mediu intr-o unitate de timp la executarea ex dat.

18.Consum general de E cantitatea de E consumata la executarea ex in intregime poate fi determinata ca reproducerea capacit energetice medii si timpul de indeplinire a ex( sedinta in intregime).

19.Importanta ex refelctorii

20.Terapii prin munca:de intretinere generala,de restabilire,profesionala.

21.Sistemul scripete-reciproc permite efectuarea unei misc autopasive in special a MS cu ajutorul membrului sanatos (bratul fortei) p-ul tractioneaza coarda scripetelui care este prinsa la celalalt capat de segment care este utilizat pasiv.Mobilizarea poate fi autopasiva simetrica(montajul realizeaza misc ambelor membre sanat si bolnav in acelasi sens) si autopasiva asimetrica(in sensuri opuse).

22.Scop tractiuni verstebrale(elongatii) constau intr-o tractiune a diferito regiuni ale c.v. cu scopul de a indeparta vertebrele intre ele.

23.Avantajele executarii ec=x fizice in apa

24.Motodiagnoza determinarea posibilitatilor motorii ale bolnavului, aptitudinile catre act de munca si uzuale.Pt aceasta se aplica probe tirzii, testare musculara(comportament motric)

25.PI stind pe genunchi cu sprijin pe palme.se executa ducerea picior drept intins inapoi,inspiratie, revenire cu expiratie.tot aceeasi.

26.Principii:Abordarea individuala a fiecarui p-t; p constientizarii si participarii active,sistematizarii, intruirea bolnavilor in ceea ce priveste ex fiz,p consecutivitatii,regularitatii,p ciclicitatii,p noutatii si diversitatii,incepre timpurie a act de Rp,aplicare in complex a tuturor act de Rp accesibile si necesare,individualizarea, etapizarea.

27.Aspectele IM in sedinta

28Modalitati de reglare efort:selectare ex f,duRATA, alegere poz de baza,nr de repetari,nr de ex prezente in complex,tempou,mics sau marire amplitudine misc, niv I in executarea misc,fortei, complexitatii,aplicarea factorului emotional, coraport dintre EDFG si resp, densitatea sedintei.29.Rp:1k-pie; terapia ocupationala;(ADL)

Educatie:1dezv calitatilor motrice;2invatarea misc pt formare deprinderi;3profesionalizare;(terapia ocupationala)

Recreere:1timp liber,2 terapie cognitiva;3psihoterapia;4ludot;5melot.

Sport:specific pt hand;(hand locomotor, mental si senzorial); Antrenorii handicapati pt sporturi pt hand.

30Exaluarea ap locomotor consta in teste functionale(mers echilibru stabilitate) bilant articula si muscular.

31.Jocuri:pe loc, cu mob redusa,mobile,sportive.

32.SuprAcompensarea:este perioada in care org isi pune in actiune toate resursele care dispune pt sporirea indicilor morfofunctionali care insa nu este prea lunga existind tendinta caderii indicilor orglui chiar sub valorile initiale urmind apoi o perioada de revenire la normal.

33.Vol cantitatea de lucru mecanic exprimat in nr de repetari, distante parcurse, kg ridicate, durata executieietc.V efortului se refera la latura cantitativa si se realizeaza apreciindu-se prin calificativele misc,mediu,submax,max.

34.Curba efortului trenuie sa urmeze un sens ascendent incepind din partea pregatitoare si urmind de baza unde va interveni un platou dupa care ea trebuie sa inregistreze un sens descendent pt ca la incheierea sedintei orgul sa se gaseasca cu indicii marilor functii apropiati de valorile inregistrate la inceput.