Este posibil s capei un aspect mai tnr fr s apelezi la bisturiu? Da, susin specialitii. Cu ajutorul gimnasticii faciale. Cteva exerciii efectuate zilnic te pot ajuta s scapi de riduri i s capei un ten proaspt, tnr i, cel mai important, natural. Una dintre cele mai cunoscute practicante ale acestei tehnici, Carole Maggio, ofer pentru DailyMail.co.uk un program de exerciii simple care, susine Carole, au rezultate n doar 6 zile. Exerciiile trebuie repetate, nici mai mult nici mai puin, dect de 2 ori pe zi.

Foto 1 din 5Exerciiul 1

Acest exerciiu lucreaz zona din jurul ochilor, reducnd cearcnele i ridurile din jurul acestora.

Aaz palmele deasupra ochilor, ca n imaginea alturat, cu degetele arttoare presnd zona dintre sprncene i degetele mari n colurile ochilor (sub forma unor ochelari). nchide ochii i cu ajutorul degetelor mpinge apsnd pielea spre exterior, spre urechi. Execut aceste micri timp de aproximativ 40 de secunde. Vei simi cum muchii din zona ochilor lucreaz.

Foto 2 din 5Exerciiul 2

Lucreaz zona frunii, ridic sprncenele i diminueaz ridurile.

Cu ajutorul degetelor apas pielea frunii n jos, n timp ce ncordezi i ridici sprncenele, crend astfel o tensiune asupra muchilor frunii. Repet aceste micri aproximativ 30 de secunde. n cazul n care ridurile din aceast zon sunt mai adnci, repet de 3 ori pe zi.

Foto 3 din 5Exerciiul 3

Ofer fermitate colurilor gurii care, pe msur ce mbtrnim, se las.

Cu degetele arttoare, trage colurile gurii spre exterior i mpinge-le n sus i n jos. Execut aceste micri pn vei experimenta o senzaie uoar de arsur n ambele pri. Apoi intensific micrile i continu nc 40 de secunde. La sfritul exerciiului, strnge buzele (ca i cnd ai fluiera) i elibereaz aerul. Aceast micare relaxeaz buzele.

Foto 4 din 5Exerciiul 4

Te va ajuta s scapi de "gu", ntrind linia maxilarului.

Deschide gura i trage buzele spre interior, mulndu-le pe dini. n aceast poziie, deschide i nchide gura de 5 ori. Vei simi cum muchii brbiei vor lucra n timpul acestor micri.

Foto 5 din 5Exerciiul 5

Acest exerciiu te ajut s scapi de liniile formate ntre nas i gur.

Cu buza superioar apsnd pe dini, strnge buzele, ca i cnd ai rosti litera "O". Aaz degetele arttoare la colurile gurii i "plimb-le" spre nas i napoi. Execut aceste micri pn cnd vei simi o senzaie de cldur la linia nas-gur, apoi intensific micrile timp de 30 de secunde.