Universitatea Valahia Facultatea de tiinte economice,litere i comunicareSpecializarea: Limba i literatur romn limba i literatur englezAnul : I

Referat la educie fizic

Profesor :Silviu Badea Student :Manole Costina Diana

Cuprins:Voleiul

Voleiul este un sport foarte rspndit ,fiind al doilea n lume ca popularitate.Pentru ca jocul sa nceap este necesar dou echipe, separate de un fileu nalt. Scopul jocului este acela ca fiecare jucator s treac mingea deasupra fileului , folosind doar minele, cu scopul de a face ca mingea s ating terenul advers. Fiecrei echipe i sunt permise doar trei loviri pentru a trimite mingea ctre terenul celeilalte echipe. Un punct se ctig dac mingea atinge terenul advers sau dac nu respect regula celor trei atingeri.Organizare:

O echipa de volei este alctuit din 6 juctori. Se joac 3 seturi ctigtoare din 5, fiecare set a cte 25 de puncte; n caz de egalitate 24 - 24 se continu setul pn n momentul n care una din cele dou echipe obine o diferen de 2 puncte (29 - 27, 31 - 29 etc). n cazul n care este nevoie de jucarea ultimului set pentru desemnarea ctigtorului, acesta se joac pna la 15 (sau pna la o diferen de 2 puncte).Voleiul - un sport competitivCompetiia dezvolt resursele latente, scond n eviden ndemnarea, spontaneitatea, creativitatea i estetica. Regulile sunt realizate pentru a permite demonstrarea acestor abiliti. Cu puine excepii, voleiul permite tuturor juctorilor s acioneze att la fileu (n atac), ct i n spatele terenului (n aprare sau la serviciu). ntemeietorul acestui joc este William Morgan.Voleiul este totui unic printre jocurile la fileu prin faptul c se insist ca mingea s fie pstrat ct mai mult timp n aer i prin faptul c ofer posibilitatea paselor ntre membrii aceleiai echipe nainte ca mingea s fie returnat adversarilor. Introducerea unui juctor specializat n aprare, Libero-ul, a mrit lungimea fazelor de joc. Modificarea regulii la serviciu l-au transformat dintr-un simplu act de a pune mingea n joc, ntr-o arm ofensiv. Conceptul rotaiei a fost dezvoltat pentru a permite fiecrui sportiv s participe la joc. Regula poziiei juctorilor permite echipelor flexibilitate i posibilitatea dezvoltrii de tactici interesante, att n favoarea echipei, ct i pentru entuziasmul spectatorilor. Astfel, imaginea voleiului devine din ce n ce mai bun. Cu ct jocul evolueaz, fr ndoial c se va schimba, va deveni mai bun, mai puternic, mai rapid.

Rolul arbitrului.Calitatea arbitrului deriv din conceptele de corectitudine i consecven:s fie corect cu fiecare participant;s fie perceput ca un om corect de ctre spectatori.s fie exact n aprecierile lui s neleag conceptul de baz al regulilor s fie un organizator eficient Structura.Fileul msoar 1 m pe lime i 9,50 m pn la 10 m n lungime (cu 25 pn la 50 cm pe fiecare parte lateral). El este alctuit din ochiuri ptrate cu latura de 10 cm, confecionate din sfoar de culoare neagr.La marginea superioar, este cusut pe toat lungimea fileului o band din pnz alb, rsfrnt pe fiecare parte pe o lime de 7 cm. Fiecare capt al benzii are o gaur prin care trece o sfoar pentru prinderea de stlpi i meninerea ei ntins.Prin interiorul benzii trece un cablu flexibil pentru prinderea fileului de stlpi i meninerea marginii sale superioare ntins.La partea inferioar a fileului este o alt band orizontal, de 5 cm lime, asemntoare cu banda superioar, prin care trece o sfoar. Aceast sfoar croeteaz de-a lungul ochiurilor pentru prinderea de stlpi i meninerea ntins a prii inferioare a fileului.Fileul are nalimi diferite la fete fa de biei. La fete nlimea fileu lui este de 2,24m la senioare i juniore.Iar la biei are 2,43m seniori i juniori. Componena echipelorO echip poate fi compus din maximum 12 juctori, un antrenor, un antrenor secund, un preparator fizic (maseur) i un medic.Pentru competiiile mondiale i oficiale ale FIVB, medicul trebuie s fie acreditat n prealabil de FIVB.Unul dintre juctori (altul decat Libero-ul) este cpitanul echipei i el trebuie s fie identificat ca atare pe foaia de arbitraj.Numai juctorii nregistrai pe foaia de arbitraj pot s ptrund pe teren i s participe la meci. Dup ce cpitanul i antrenorul au semnat foaia de arbitraj, componena echipei nu mai poate fi modificat. Locul participanilorJuctorii care nu sunt n joc trebuie ori s fie aezai pe banca pentru rezerve a echipei lor ori s fie n zona lor de nclzire. Antrenorul i ceilali membri ai echipei trebuie s stea pe banc, dar pot s o prseasc pentru un timp. Echipamentul juctorului Echipamentul juctorului se compune dintr-un tricou, un ort, osete i pantofi de sport. Culoarea i designul tricourilor, orturilor i osetelor ntregii echipe trebuie s fie uniforme (cu exceptia Libero-ului).Pantofii trebuie s fie fr tocuri, uori i flexibili, cu tlpi din cauciuc sau din piele. Liderii echipelor.Cpitanul echipei i antrenorul poart mpreun rspunderea pentru conduita i disciplina tuturor membrilor echipei lor.Liberoul-ul nu poate exercita funcia de cpitan al echipei. Cpitanulnaintea meciului, cpitanul echipei semneaz foaia de arbitraj i reprezint echipa la tragerea la sori.n timpul meciului, cpitanul echipei acioneaz n calitate de cpitan n joc att timp ct el se afl pe teren. Cnd cpitanul echipei nu se afl pe teren, antrenorul sau cpitanul nsui trebuie s desemneze un alt juctor din teren (cu exceptia Libero-ului) care va prelua funcia de cpitan n joc. Acest cpitan n joc i pstreaz responsabilitile pn cnd este nlocuit, cpitanul echipei revine pe teren sau setul se ncheie.Cpitanul n joc este singurul autorizat s se adreseze arbitrilor. Poate face acest lucru numai cnd mingea este afar din joc, pentru:a cere o explicaie privind aplicarea sau interpretarea regulilor i, de asemenea, pentru a face cunoscute cererile sau ntrebrile coechipierilor. n cazul n care explicaia arbitrului principal nu l satisface, cpitanul n joc trebuie imediat s-i exprime dezacordul. Astfel, cpitanul i poate rezerva dreptul s nregistreze la sfritul meciului o reclamaie oficial pe foaia de arbitaj,a cere:autorizarea schimbrii unor pri sau a ntregului echipament,permisiunea s se verifice poziia echipelor;controlul suprafeei de joc, fileului, mingilor etc.;a cere timpi de odihn i nlocuiri de juctori.La sfritul meciului, cpitanul de echip:mulumete arbitrilor i semneaz foaia de arbitraj pentru a confirma rezultatul;dac el (sau cpitanul n joc care l-a nlocuit) i-a exprimat n prealabil un dezacord fa de decizia primului arbitru, acel dezacord poate fi reconfirmat i nregistrat la sfritul meciului pe foaia de arbitraj ca o reclamaie oficial cu privire la aplicarea sau interpretarea de ctre arbitri a regulilor de joc. AntrenorulEl decide formaiile de start, solicit nlocuirile i timpii de odihn pentru a da instruciuni. n timpul exercitrii acestor atribuii, interlocutorul su oficial este al doilea arbitru. naintea meciului, antrenorul nscrie sau verific numele juctorilor si i numerele acestora nregistrate pe foaia de arbitraj i apoi o semneaz.n timpul meciului, antrenorul:naintea fiecrui set, remite scorerului sau celui de-al doilea arbitru fia cu poziia iniial completat corect i semnat;st pe banca pentru rezerve, cel mai aproape de scorer, dar i poate prsi pentru un timp poziia;antrenorul, ca de altfel toi ceilali membri ai echipei, poate da indicaii juctorilor din teren. Antrenorului i se permite s stea n picioare sau s se deplaseze n interiorul zonei libere din faa bncii pentru rezerve a echipei sale, de la prelungirea liniei de atac pn n zona de nclzire, fr a deranja sau ntrzia jocul. Antrenorul secundAntrenorul secund st pe banca pentru rezerve a echipei, dar nu are drept de intervenie n joc.n cazul cnd antrenorul trebuie s-i prseasc echipa, antrenorul secund poate, la cererea cpitanului n joc i cu autorizarea primului arbitru, s i asume atribuiile antrenorului. PunctareaO echipa ctig un punct:dac reuete s fac mingea s cad n terenul advers, pe tu sau nutrul terenuluidac echipa advers comite o greeal;dac echipa advers este sancionat cu penalizare.!GreealO echip comite o greeal de joc dac execut o aciune contrar regulilor de joc. Arbitrii judec greelile i determin penalizrile conform prezentelor reguli:dac dou sau mai multe greeli sunt comise succesiv, numai prima dintre ele este luat n calcul.dac dou sau mai multe greeli sunt comise simultan de adversari, este socotit DUBL GREEAL i faza de joc este rejucat.Meciul este ctigat de echipa care obine trei seturi.n cazul unei egaliti la seturi de 2 - 2, setul decisiv (al 5 - lea) este jucat pn la punctul 15, cu o diferen minim de dou puncte ntre cele dou echipe. Perioada de nclzire naintea meciului, echipele pot s fac nclzire la fileu timp de 6 minute mpreun dac ele au dispus n prealabil de un teren de joc pentru nclzire sau timp de 10 minute dac ele nu au avut aceast posibilitate.Dac cei doi cpitani solicita s efectueze nclzirea separat, echipele vor dispune de fileu timp de 3 sau 5 minute, n conformitate cu prevederile Regulii. Poziiin momentul cnd mingea este lovit de juctorul la serviciu, fiecare echip aezat conform cu ordinea la rotaie trebuie s fie plasat n interiorul propriului su teren de joc (cu excepia juctorului la serviciu).Poziiile juctorilor sunt numerotate dup cum urmeaz :cei trei juctori plasai de-a lungul fileului sunt juctorii din linia nti i ocup poziiile 4 (n fa - stnga), 3 (n fa - centru) i 2 (n fa - dreapta).ceilali trei sunt juctori din linia a doua i ocup poziiile 5 (n spate - stnga), 6 (n spate - centru) i 1 (n spate - dreapta).Poziii relative ntre juctori:fiecare juctor din linia a doua trebuie s fie plasat mai departe de fileu dect corespondentul su din linia nti;juctorii din linia nti i, respectiv, juctorii din linia a doua trebuie s fie poziionai lateral n ordinea indicat de Regula 7.4.1;Poziiile juctorilor sunt determinate i controlate prin poziiile picioarelor lor n contact cu solul, dup cum urmeaz:fiecare juctor din linia nti trebuie s aib cel puin o parte a piciorului mai aproape de linia de centru dect picioarele juctorului din linia a doua corespondent;fiecare juctor din partea dreapt (stng) trebuie s aib cel puin o parte a piciorului mai aproape de linia lateral din dreapta (stnga) dect picioarele juctorului din centrul liniei sale;dup ce mingea a fost servit, juctorii pot s se deplaseze i s ocupe orice poziie n propriul lor teren de joc i n zona liber; Rotaie.Ordinea la rotaie este determinat prin formaia de start a echipei; ea este controlat prin intermediul ordinii la serviciu i a poziiilor juctorilor pe toat durata setului.Cnd echipa la primire ctig dreptul la serviciu, juctorii si efectueaz o rotaie, deplasndu-se cu o poziie n sensul acelor de ceasornic: juctorul din poziia 2 trece n poziia 1 pentru a servi, juctorul din poziia 1 trece n poziia 6 etc. Greeal de rotaieO greeal de rotaie este comis cnd serviciul nu este efectuat conform cu ordinea la rotaie. Ea antreneaz consecinele urmtoare:-echipa care a greit este sancionat cu pierderea fazei de joc; -ordinea la rotaie a juctorilor este corectat.n plus, scorerul trebuie s determine momentul exact n care greeala a fost comis. Toate punctele marcate ncepnd din acel moment de echipa care a greit trebuie anulate. Punctele marcate de echipa advers sunt meninute.Dac momentul comiterii greelii nu poate fi determinat, nici un punct sau puncte nu este anulat(e) i singura sanciune va fi pierderea fazei de joc.