7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

1/7

Anexa nr. la ordinul ministrului educaiei, cercetrii, tineretului i sportuluinr. ..

MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII, TINERETULUI I SPORTULUI

CLASA I

Program colarpentru

EDUCAIE FIZIC I SPORT

Aprobat prin ordin al ministruluiNr. ..

Bucureti, 2012

7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

2/7

Clasa IEducaie fizic i sport 2

Not de prezentare

Caracteristicile i locul disciplinei educaie fizic i sport n planul de nvmnt

Competenele cheie, promovate n cadrul de referin european i Legea educaiei naionale nr1/2011 evideniaz necesitatea organizrii nvmntului, pe etape sau cicluri curriculare definite de

finalitile fiecruia dintre acestea.n lege se consemneaz: Curriculumul pentru clasele pregtitoare urmrete dezvoltarea fizic,socio-emoional, cognitiv a limbajului i comunicrii, precum i dezvoltarea capacitilor i atitudinilor n

nvare, asigurnd totodat punile ctre dezvoltarea celor 8 competene.

Demersul iniiat, implic o nou proiectare curricular care s asigure unitatea conceperiiprogramelor colare la nivelul ciclurilor de nvmnt primar i acordarea dezvoltrilor curricularecentrate pe rezultate explicite i evaluabile ale nvrii.

Aria curricular Sntate i motricitate face referire direct la finalitile nvmntuluiconcretizate n meninerea sntii elevilor prin utilizarea activitilor motrice de cele mai diferite tipuri.

Disciplina Educaie fizic i sport este cea prin care se influeneaz n coal, dezvoltarea fizic, serealizeaz nvarea deprinderilor motrice, dezvoltarea capacitii de efort i favorizarea integrrii nmediul natural i social, precum i celelalte finaliti asumate.

Competenele ca ansambluri de cunotine, deprinderi i atitudini se formeaz de la cele maifragede vrste i se continu amplificarea acestora pn la finele colaritii obligatorii.

Introducerea clasei pregtitoare implic reorganizarea conceptului de competen prin adaptareasa la nivele realizabile de ctre elevi precum i selecia mijloacelor i metodelor n consonan cufinalitile urmrite. Asigurarea continuum-ului ntre cele trei cicluri i apoi racordarea la clasele urmtoareclasei a VI-a reprezint cerina metodologic dup care se ghideaz toate strategiile de predare -nvare-evaluare.

Programa colarla disciplina educaie fizic i sport n cele dou cicluri, urmrete competenelecheie i, implicit pe cele specifice ariei curriculare i, n acelai timp, ofer posibilitatea asigurriitransdisciplinaritii n interiorul disciplinei, dar i cu cele lalte discipline de studiu.

Pentru formarea competenelor numrul de ore pe cicluri este urmtorul:

- ciclul achiziiilor fundamentale: clasa pregtitoare, clasa I i clasa a II-a: 3 ore sptmnal- ciclul de dezvoltare: clasele a III-a i a IV-a - 2-3 ore sptmnal i clasele a V-a i a VI-a - 2 ore

sptmnal

n nvmntul primar, n afara orelor de educaie fizic i sport, prevzute n planul cadru,formaii sportivei ansambluri sportive.

A. Formaiile sportive se constituie pentru elevii cu aptitudini motrice deosebite i sepregtesc ca reprezentative ale unitilor de nvmnt, participante la competiiile sportive intercolare(ex. Olimpiada Naional a Sportului colar).

Formaiile sportive se constituie i se pregtesc pentru o singur disciplin sportiv, n cazulsporturilor pe echipe, i pentru una sau mai multe discipline sportive, n cazul sporturilor individuale.

Numrul formaiilor sportive se aprob de ctre Consiliul de Administraie al unitii de nvmnt,la propunerea catedrelor de specialitate, n funcie de resursele materiale i umane disponibile. nunitile de nvmnt n care nu exist catedre de specialitate, propunerea se face de ctre profesorulde educaie fizic.

Pentru pregtirea formaiilor sportive se aloc un numr de 2 ore pe sptmn, pentru fiecareformaie sportiv, n afara orarului zilnic. Aceste ore intr n norma didactic a cadrului didactic despecialitate i se consemneaz n condic.

O formaie sportiv este alctuit din minimum 10 maximum 25 de elevi, provenii din una saumai multe clase de acelai nivel de nvmnt.

Programele colare pentru acest gen de activitate sunt cele elaborate pentru nivelul nceptoridisciplina pregtire sportiv practic, profil vocaional sport.

B. Ansamblurile sportive se organizeaz la solicitarea scris a elevilor/prinilor care

doresc s participe la activiti motrice recreative. Unitatea de nvmnt va prezenta elevilor o ofert dediscipline sportive, de activiti motrice sau de activiti de recreere, n funcie de dotarea material iuman de care dispune.

7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

3/7

Clasa IEducaie fizic i sport 3

Ansamblurile sportive se desfoar pe grupe, cu cte o (una) or pe sptmn, n afara oraruluizilnic. Orele de ansamblu sportiv sunt incluse n norma didactic a cadrului didactic de specialitate i seconsemneaz n condic.

Fiecare grup este alctuit din minimum 10 maximum 25 de elevi, provenii de la una sau maimulte clase.

Numrul grupelor de ansamblu sportiv se aprob de ctre Consiliul de Administraie al unitii denvmnt, la propunerea catedrelor de specialitate. n unitile de nvmnt n care nu exist catedrede specialitate, propunerea se face de ctre profesorul de educaie fizic.

Elevii care au statutul de scutit medical la leciile de educaie fizic pot participa, n funcie derecomandrile scrise ale medicului specialist, la orele de ansamblu sportiv.

Programul activitilor motrice din cadrul orei de ansamblu sportiv este stabilit de ctre profesorulde educaie fizic mpreun cu elevii participani.

Numrul ansamblurilor sportive i al formaiilor sportive ale unei uniti de nvmnt, precum icriteriile de constituire a acestora, se aprob de ctre Consiliul de Administraie n luna mai, pentru anulcolar urmtor, dup analiza opiunilor elevilor/prinilor prezentate n scris.

Monitorizarea activitilor sportive din cadrul orelor de ansamblu sportiv i orelor de pregtire aformaiilor sportive se realizeaz, la nivelul unitii de nvmnt, de ctre conducerea acesteia, iar lanivel judeean, de ctre inspectorul colar de specialitate.

Semestrial, comisia/catedra metodic realizeaz un raport privind organizarea i desfurareaactivitilor sportive din cadrul orelor de ansamblu sportiv i orelor de pregtire a formaiilor sportive,raport care se prezint i se supune spre analiz i aprobare Consiliului de Administraie.

Structura programei

Programa cuprinde:Nota de prezentare

Competenele generale, proprii primului ciclu (achiziii fundamentale)Competenele specifice formate de disciplina educaie fizic i sportExemple de activiti de nvareSugestii metodologice

Coninuturi

7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

4/7

Clasa IEducaie fizic i sport 4

Competene generale

1. Valorificarea achiziiilor psiho-motrice n meninereasntii i a dezvoltrii fizice armonioase

2. Exersarea deprinderilor i a calitilor motrice n funciede capacitatea psiho-motric individual

3. Participarea la jocurile i activitile motrice organizatesau spontane

7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

5/7

Clasa IEducaie fizic i sport 5

Competene specifice i exemple de activiti de nvare

1. Valorificarea achiziiilor psiho-motrice n meninerea sntii i a dezvoltrii fizicearmonioase

Competene specifice Exemple de activiti de nvare

Pn la finalul clasei I vor fi formateurmtoarele competene: Pe parcursul clasei I se recomand derularea urmtoarelor activiti:

1.1. Recunoatereainfluenelor aerului i apeiasupra sntii

- bi de soare, de aer i, dup caz, de ap- aplicarea regulilor de expunere la factorii de mediu- aplicarea regulilor de echipare (utilizare a echipamentului sportiv) n

funcie de anotimp/condiii atmosferice1.2. Demonstrareaprincipalelor caracteristici aleposturii corporale corectadoptate

- exersarea atitudinilor corecte ale corpului n diferite poziii i micri- meninerea posturii corecte n aciuni motrice dinamice- autocontrol asupra posturii corpului n activitile cotidiene

1.3. Utilizarea variantelor demicri specificeprincipalelor segmentecorporale

- exersarea parial a componentelor complexului de dezvoltare fizic- exersarea integral a complexului de dezvoltare fizic, respectnd

ordinea i volumul exerciiilor- exersarea actelor motrice de expresivitate corporal pe fond muzical

1.4. Manifestarea obinuineide respectare a regulilor deigien personal

- aplicarea sistematic a msurilor imediate (splare pe mini, tergeretranspiraie, schimbare echipament etc.) de igien dup efort

- prezentarea constant n echipament adecvat, curat i estetic

2. Exersarea deprinderilor i a claitilor motrice n funcie de capacitatea psiho-motricindividual

Competen e specifice Exemple de activit i de nv arePn la finalul clasei I vor fi formate

urmtoarele competene:

Pe parcursul clasei I se recomand derularea urmtoarelor activiti:

2.1. Efectuarea de aciunimotrice specifice unor formede manifestare a calitilormotrice

- exersarea unor structuri motrice cu indici maximi (individuali) derapiditate

- ntreceri i jocuri dinamice cu caracter de vitez- exersarea individual i n perechi a exerciiilor de dezvoltare a forei

dinamice a musculaturii spatelui, abdomenului i a picioarelor2.2. Aplicarea deprinderilormotrice n condiii de joc ide ntrecere

- exersarea fiecrei deprinderi, fragmentat sau global- integrarea deprinderilor noi n fondul motric existent- tafete i jocuri cuprinznd nlnuiri variate de deprinderi motrice

2.3.Aplicarea deprinderilorde expresivitate corporal ia celor adaptate din diferite

discipline sportive

- jocuri dinamice i jocuri pregtitoare pentru jocurile sportive- exersarea elementelor de gimnastic acrobatic, ritmic sportiv,

aerobic, dans folcloric sau sportiv, pe fond muzical

3. Participarea la jocurile i activitile motriceorganizate sau spontane

Competene specifice Exemple de activiti de nvarePn la finalul clasei I vor fi formate

urmtoarele competene:Pe parcursul clasei I se recomand derularea urmtoarelor activiti:

3.1. Sesizarea regulilornecesare desfurrii

jocurilor i altor activitimotrice

- aplicarea regulilor stabilite n toate activitile motrice desfurate- ndeplinirea, prin rotaie, a rolurilor de responsabil de grup, cpitan de

achip, arbitru, scorer etc.

3.2. Manifestareadisponibilitii de a aciona ngrup n cadrul activitilor

- participarea la activiti de grup- ntreceri pe echipe

7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

6/7

Clasa IEducaie fizic i sport 6

specifice educaiei fizice isportului

3.3. Manifestarea atitudiniide cooperare, ntr-ajutorarei fair-play n timpulactivitilor motrice

- acordare i primire de ajutor i sprijin n exersare- stimularea coechipierilor prin aprecieri i ncurajri

Sugestii metodologice

Repere generalen vederea valorizrii competenelor cheie i a asigurrii transferabilitii la nivelul activitii

educaionale, se recomand ca strategiile didactice utilizate n predarea disciplinei educaie fizic i spun accent pe: construcia progresiv a cunoaterii, flexibilitatea abordrilor i parcursul difereniat;coerent i abordri inter- i transdisciplinare.

Programa colar valorific exemplele de activiti de nvare care s permit trecerea de lacentrarea pe coninuturi, la centrarea pe experiene de nvare.

innd seama de particularitile copiilor cuprini n clasa pregtitoare profesorii pot folosidemersuri care s fac accesibil vrstelor copiilor coninutul educaiei fizice i sportului i s -i atrag nactivitate. Jocul devine metod, mijloc i form de organizare, efectuat sub form de ntrecere, adaptat

capacitilor motrice i psihice ale elevilor.La nceputul anului colar se urmrete organizarea claselor i a grupelor de lucru n spiritul

educaiei incluzive. n prima lun de coal se va acorda atenie formelor de deplasare individual i ngrup, precum i formaiilor de lucru (cerc, coloan, linie, semicerc, etc.).

n paralel cu activitatea motric se va folosi limbajul de specialitate, din care s nu lipseascmetafora ca mijloc de formare a imaginii mentale i de valorificare a cunotinelor nsuite.

La toate clasele ciclului de achiziii fundamentale, i cu deosebire la clasa pregtitoare se va puneaccentul pe lucrul n grup, n echipe, n doi, favoriznd integrarea, ajutorarea i stimularea reciproc.

Se va asigura utilizarea unor mijloace (mingi, cercuri, steaguri, dispozitive, instalaii, sisteme deprotecie, etc.) care s asigure protejarea copiilor, nlturndu-se orice posibilitate de a se produceaccidente. Mijloacele i materialele s fie estetice, atractive, uor de manevrat i s stimuleze activitateacopiilor.

n perspectiva unui demers educaional centrat pe competene, se recomand utilizarea continu aevalurii cu accent pe:

- compararea rezultatelor din evaluare cu competenele specifice- valorizarea rezultatelor nvrii prin raportarea la progresul colar al fiecrui elev

Profesorii pot elabora i alte forme de nvare i coninuturi n funcie de particularitile clasei deelevi, baza material de care dispune i opiunile elevilor.

Ce coninuturi vom urmri n clasa I?

Coninuturile nvrii1. Elemente de org anizare

- Formaii de adunare (n linie pe un rnd i pe dou rnduri)- Formaiile de deplasare n coloan cte unul i *cte doi

- Poziiile drepi i pe loc repaus- ntoarceri prin sritur, la stnga i la dreapta2. Elemente ale dezvoltrii fizice armonioase

- Postura corect- Poziiile: stnd, stnd deprtat, stnd pe genunchi, aezat i culcat.- Exerciii de prelucrare selectiv a segmentelor corpului- Complexe de exerciii pentru dezvoltare fizic- *Exerciii corective pentru atitudini deficiente.3. Caliti motrice

- Viteza de reacie la stimuli vizuali, auditivi i tactili- Viteza de execuie n aciuni motrice singulare

- Viteza de deplasare pe direcie rectilinie- Coordonarea aciunilor motrice realizate individual- Fora dinamic segmentar

7/25/2019 document-2012-06-12-eFS. CL 1

7/7

Clasa IEducaie fizic i sport 7

- Rezistena general la eforturi aerobe- Mobilitate i stabilitate articular4. Deprinderi de locomoie, de manipulare i de stabilitate

- Mersul: pe vrfuri, ghemuit, cu pas fandat, * cu pas adugat- Alergarea: n tempo uniform moderat, accelerat, cu ocolire de obstacole, cu schimbare de

direcie, cu purtare de obiecte- Sritura cu desprindere de pe unul i de pe ambele picioare: de pe loc, din deplasare, pe i de pe

obiecte/ aparate- Deplasri n echilibru pesuprafee orizontale nguste i nlatecu purtare i pire peste obiecte- Escaladarea: prin apucare, sprijin i pire pe obstacol- Traciunea: pe banca de gimnastic, pe perechi- Crarea coborrea: la scara fix, pe plan nclinat- Trrea: pe genunchi i pe coate- Deprinderi de manipulare de tip propulsie: lansare, rostogolire i aruncare; lovire cu mna i cu

piciorul; lovire cu obiecte: racheta, paleta, etc.- Deprinderi de manipulare de tip absorbie: prindere cu dou mini de pe loc, din autoaruncri i

de la partener- Deprinderi de stabilitate de tip axial: ndoire, ntindere, rsucire, ntoarcere, balansare

- Posturi statice sau dinamice: posturi ortostatice, rostogoliri, starturi- tafete i parcursuri aplicative coninnd deprinderile de locomoie, demanipulare i de

stabilitate formate5. Depr inderi motr ice speci f ice discip l inelor sport ive

- Specifice atletismului: alergarea de rezisten; alergarea de vitez cu start din picioare;aruncarea mingii de oin de pe loc, la distan

- Specifice gimnasticii acrobatice: cumpn pe un genunchi; semisfoara; podul de jos; rulare:lateral, dorsal, * pe piept i abdomen; rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit

- Specifice gimnasticii ritmice: balansri de brae; variaii de pai; ntoarceri pe loc- Specifice gimnasticii aerobice: pai aerobici de baz- Specifice jocurilor sportivejocuri dinamice i pregtitoare, specifice fiecrui joc sportiv predat:

minibaschet; minifotbal; minihandbal; badminton; tenis de mas; tenis de cmp

- Specifice sporturilor sezoniere: schi; patinaj role/ ghea; not; ah; sanie- Regulile de baz ale sporturilor predate- Informaii sportive6. Igien i protecie individual

- Igiena echipamentului- Importana pregtirii organismului pentru efort (nclzirea)- Msuri de prevenire a accidentelor7. Dezvoltarea trsturilor de personalitate

- Rolurile care se atribuie elevilor n leciile de educaie fizic i sport- Cerinele comportamentului n ntreceri- Relaiile dintre componenii unei grupe/echipe, n cadrul leciei de educaie fizic i sport