8/18/2019 Disciplina Si Organizare Ziua 21

http://slidepdf.com/reader/full/disciplina-si-organizare-ziua-21 1/2

Ziua 21

"Vitalitatea se vede nu doar atunci cand e nevoie sa persisti, dar si atuncicand e nevoie sa o iei de la capat" (F. Scott Fitzgerald)

Buna dimineata!Ieri am vorbit despre refuzul productiv sau cum sa faci ceea ce iti propui farasa te lasi distras de "nevoile presante" ale celorlalti.Azi vorbim despre ceea ce faci atunci cand din diverse motive, ratezio zi din program.Ceea ce recomand eu este urmatoarea secventa de 2 pasi:Pasul 1: Te ierti!- adica te ierti pentru ca nu esti "perfect"... si de fapt nimeni nu este...Pasul 2: Te urci cat mai repede inapoi pe cal!- adica incepi sa reinnozi rul zilelor "bune" cat mai curand

De ce e important sa faci asa?Mici sincope sunt aproape inevitabile, insa aici este o capcana in care cadmaoritatea celor care vor sa introduca obiceiuri productive.Au o serie "perfecta" pentru cateva zile, dupa care au o zi in care nupractica acel obicei.Pentru ca au pierdut perfectiunea se opresc dezamagiti si isi propunsa reia peste cateva zile.in pacate pentru multi asta inseamna "niciodata". lternativa este sa accepti "imperfectiunea", dar sa nu lasi sub nici o formasatreaca zile consecutive in care nu ai practicat.

#eluarea dupa $ zi de pauza este mult mai usoara decat dupa sau maimulte zile.n plus, ai nevoie sa iti reactualizezi " #"$ul.Cu alte cuvinte ai nevoie sa te reconectezi la "De ce e important pentru minesa fac acest lucru?" si la "Ce valori imi %ranesc atunci cand imi instalez acestobicei productiv?"De cele mai multe ori, acest simplu fapt de a re-descoperi relevanta uneiactiuni pe care ai auns sa o faci din inertie, iti poate da un imboldmotivational foarte consistent.& ca si cand ti-ai amintit brusc ca ai un proiect cu perspective favorabile siincepi sa re-investesti masiv in el... ener'ie.

e facut azi! (acum este momentul ideal pentru asta!)1. "#urata" orice emotie negativa sau regret ai avea in le'atura cu $sau maimulte zile ratate. *romite-ti sa i mult mai atent la practicarea obiceiurilorproductive.2. ntreaba$te "e ce este important pentru mine sa instalez acesteobiceiuri productive%" "Ce benecii concrete am acum si voi avea in + de zile, luni sau + ani in

8/18/2019 Disciplina Si Organizare Ziua 21

http://slidepdf.com/reader/full/disciplina-si-organizare-ziua-21 2/2

masura in care voi continua?"*e maine! Mult succes!