7/31/2019 Detoxifierea Cu Struguri Este o Modal It Ate Simpla de a Elimina o Mare Parte Din Toxinele Acumulate in Corp

1/4

este o

modalitate simpla de a elimina o mare parte dintoxinele acumulate in corp, dar si de a scapa degreutatea n exces.

Folosita inca din Antichitate, ampeloterapia sebazeaza pe proprietatile nutritive ale strugurilor,care devin singurul aliment consumat in timpuldetoxifierii.

Strugurii, mancati intregi, cu pielita si cu seminte,ofera corpului tau necesarul zilnic nutritiv si potchiar imbunatati starea generala a sanatatii.

Detoxifierea cu struguri poate fi incercata pentru o

zi sau poate fi prelungita pana la maxim 6 zile,timp in care strugurii vor elimina toxinele din corpul

http://dieta.ele.ro/Alimentatie/De-ce-mancam-in-exces_--a7076.htmlhttp://dieta.ele.ro/Alimentatie/De-ce-mancam-in-exces_--a7076.html

7/31/2019 Detoxifierea Cu Struguri Este o Modal It Ate Simpla de a Elimina o Mare Parte Din Toxinele Acumulate in Corp

2/4

tau, ajutati de consumul adecvat de apa.

Daca vrei sa incerci detoxifierea cu struguri, veiavea nevoie de minim 2 kilograme de struguri binecopti pe zi. O cantitate mai mica nu-ti va asiguranecesarul energetic pentru o zi obisnuita.

Inainte de a incepe detoxifierea cu struguri,pregateste-ti corpul, renuntand la alimentelebogate in colesterol. In ziua precedenta nu mancanicio masa care sa iti umple complet stomacul.Salata verde, fructele si cerealele sunt idealeinainte de cura de detoxifiere cu struguri. Incepi

cura mancand o cantitate mica de struguri albi,rosii sau negri, inclusiv pielita si semintele. Dacamananci prea multi la inceput, risti sa fii afectata deconstipatie.

Imparte stugurii in mai multe mese si gustari, luatela doua trei ora una dupa alta, astfel incat sa ai

minim sase mese mici de struguri pe zi.

Pentru a-ti ajuta corpul sa elimine mai usortoxinele, este important sa bei si cantitateanecesara de apa: cel putin 2 litri pe zi.

Daca te-ai saturat sa mesteci strugurii, poti face cu

7/31/2019 Detoxifierea Cu Struguri Este o Modal It Ate Simpla de a Elimina o Mare Parte Din Toxinele Acumulate in Corp

3/4

ajutorul blenderului suc de struguri. La fiecare 100g de struguri adauga trei sferturi de pahar cu apasi amesteca bine cu blenderul. Poti adauga putina

sare sau zahar in suc pentru a-i da mai mult gust.

Bea sucul dupa ce il strecori. Daca vrei sa incerci ozi de detoxifiere numai cu suc de struguri, ainevoie de minim 8-10 pahare de suc. Pentru ca nuconsumi pielita si semintele, bogate in substante

nutritive, nu este recomandata activitatea fizicasustinuta.

Chiar daca nu esti dispusa sa apelezi la dieta cu

struguri, poti folosi aceste fructe in alimentatia tapentru detoxifiere dupa mese grele sau pentruimbunatatirea digestiei.

Amesteca intr-un blender boabele de strugurerupte dintr-un chiorchine mare cu o portocalaintreaga decojita. Adauga si o bucata consistentade pepene rosu, curatat de seminte.

Acest cocktail iti ofera aproximativ 30% din nevoiezilnica de grasime, iar combinatia celor trei fructe

reduce colesterolul din sange, amelioreaza

7/31/2019 Detoxifierea Cu Struguri Este o Modal It Ate Simpla de a Elimina o Mare Parte Din Toxinele Acumulate in Corp

4/4

inflamatiile si te ajuta sa elimini toxine.

Pentru imbunatatirea digestiei, rupe boabele destrugure dintr-un ciorchine mare alb si pune-le inblender. Adauga o bucata de ananas proaspat, ofelie de mar proaspat si jumatate de kiwi.

Acest cocktail poate fi baut inainte sau in timpulmesei. Va stimula activitatea tractuluigastrointestinal si va usura digestia.

Daca folosesti in alimentatia ta stuguri, te vei puteabucura de efectele lor benefice, iar o cura de

detoxifiere cu struguri iti poate reda energia si tepoate ajuta sa renunti la kilogramele in plus.

Autor: Elena Rdulescu