Despre Catina Si Intarirea Imunitatii

7/22/2019 Despre Catina Si Intarirea Imunitatii

1/30

Top 5 al plantelor care ridic imunitatea: Ctina, mceele,tescovina, muetelul i teiul (I)

Ierburi de leac tradiionale, aflate la ndemna oricui,cele cinci plante dein supremaia absolut n materie destimulare a imunitii. S nu v lipseasc din cas! Cums le folosii, aflai din recomandrile d -lui farmacistBOBARU

n lunile de iarn, lupta pentru pstrarea sntii este maiaprig dect n orice alt anotimp. Viruii, bacteriile i altemicroorganisme duntoare atenteaz perm anent la echilibrulorganismului nostru, asaltul lor fiind ajutat de umezeal i frig.Dac ne ntrebm care este cheia sntii, rspunsul st ntr -un singur cuvnt: imu nitatea. Cum o putem ajuta s reziste laasaltul bolilor iernii este problema aflat la ordinea zilei n

perioada sezonului rece. i de aceast dat, cele mai eficientesoluii ne sunt oferite de farmacia naturii, unde exist medica -mente organice, fr egal n industria produselor de sintez.Cluz ne este din nou d -l farmacist Ion Bobaru, nentrecutcunosctor al ierburilor de leac. Cu bunvoina obinuit, ne -aprezentat, n amnunt, principalele plan te imunostimulatoare,pe care le prelucreaz n laboratorul vechii sale farmacii dincentrul Brilei. "Poate mai puin cunoscute ca stimulatoare aleangrenajului imunitar, ctina, mceele, tescovina, mueelul iteiul dein puteri imunopro tectoare cel puin egale, dac nu maimari, n compa raie cu ierburile de leac de pe alte meleaguri.Dup aproape patruzeci de ani de experien ca farmacist, potspune c aceste remedii naturale au trecut cu brio probatimpului. Produsele farmaceutice naturiste bazate pe planteledespre care vom discuta devin din ce n ce mai solicitate.Motivul este bine ntemeiat: sunt eficiente i sigure, a jutoare dendejde n lupta cu bolile specifice sezonului rece.
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1049/1355574642_0809_ceai_in_zap_1355575105-large.jpg


2/30

1. Ctina - cheia imunitii

Boabe portocalii, cu gust acrior, fructele de ctin sunt

recunoscute drept cele mai eficiente i complete polivitaminenaturale, neegalate nc de nici un produs farmaceutic desintez. Rezist pe ramuri i dup geruri npraznice, cutemperaturi sub 30 de grade, dove dind o for vital demn deinvidiat. i nu este de mirare, pentru c n boabele de ctin,natura a concen trat substane terapeutice de excepie,indispensabile sistemului imunitar, mai ales n perioada plin deboli a iernii.Pe lng minerale i cantiti nsemnate de vita mina C, armasecret a ctinei este concentraia ridicat de vitamina A ibetacaroten (puternic antioxidant natural, care contribuie laregenerarea esuturilor prin crearea de celule noi). Acest aliajde substane vitale coninute n fructele de ctin le transform

n veritabile bombe de sntate, care ajut celulele siste muluiimunitar s in bolile iernii departe de noi. Nu ntm pltor,ctina rmne la dispoziia noastr iarna, ca un magic panaceunatural, ce reu nete parc toate virtuile celorlalte plante me di-cinale. Iat cteva posibiliti de a o prepara, dup reete vechi,dar eficiente, oferite de domnul farmacist Ion Bobaru.

Decoct de ctin

Ctin cu miere

Sirop de ctin La o can cu ap (250 ml) se pun dou linguri de fructe uscate

i mrunite. Preparatul se fierbe la foc mic, timp de 15 minute,completndu- se treptat apa care se evapor. Dup ce sefiltreaz, se poate pstra la frigider cel mult trei zile. Doza: Untratament compus din 2 linguri pe zi (30 ml), dimineaa iseara, este deosebit de eficient pentru fortificarea ntreguluiorganism. Pentru efec te optime, cura se ine trei spt mni.
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1049/1355574642_0809_miere_1355575197-large.jpg


3/30

Sirop de ctin

Se amestec 500 ml decoct de ctin (preparat n modulprezentat mai sus) cu 500 g miere de tei lichid. Decoctul cald

se toarn peste miere i se amestec pn la omogenizare.Siropul se trans fer n recipiente din sticl st erilizate i se ps -treaz n frigider. Doza: se recomand 5 ml (o linguri), de treiori pe zi, pentru copii, i dublu pentru aduli. Consumat curegularitate, siro pul ne ferete de rceal i grip.

Tinctur de ctin i propolis

Se pun ntr-un bo rcan cu filet 20 g de ctin uscat, mcinatgroscior, i 10 g de propolis praf. Peste amestec se adaug 100ml alcool alimentar de 70 de grade. Recipientul se nchideermetic, iar preparatul este lsat la macerat 10 zile, timp ncare trebuie agitat de 3- 4 ori pe zi. Dup aceast perioad sefiltreaz i se pune la decantat, n frigider, nc 6 zile. La final,se filtreaz din nou, iar tinctura rezultat va fi pstrat nsticlue nchise la culoare. Pentru creterea imunitii sunt indicate 20 -30 de p icturi,dizolvate n ap, de 2 -3 ori pe zi, nainte de fiecare mas. Curase ine trei sptmni i, dac este necesar, se reia dup opauz de 7 zile, timp de 3 luni.

Past de ctin i miere

Mierea conserv i poteneaz prin cipiile active ale ctin ei,preparatul fiind un veritabil medicament natural. Este foartegustos i simplu de obinut n gos podrie. Iat cum trebuieprocedat: ctina se zdrobete n tr- un mojar i se amestec cumiere de albine poli flor, n proporii egale (de exemplu, la 100g de ctin se adaug 100 g de miere si aa mai departe).Pasta se pstreaz la rece, n borcane de sticl, n locuri feritede lumin. Doza optim este de o linguri de trei ori pe zi,

nainte de fie care mas. Pentru efecte sigure i de durat, cu rase ine cel puin 3 luni.

2. Mceele - vitamina C la superlativ

Se afl la mare concuren cu fructele de ctin i, cu toate cnu au o structur la fel de bogat n principii active, deinrecordul n ceea ce privete concentraia ridicat de v itamina C.Studiile arat c n pulpa mceelor natura a depozitat de


4/30

cincizeci de ori mai mult vitamina C dect n lmi i de dousute de ori mai mult dect n mere. Vitamina C cuprins n mi -cile boabe colorate n rou aprins se asimileaz foarte rep ede norganism i este de dou ori mai eficient dect echivalentul eide sintez. n fructe sunt prezente i alte substane valoroase

pentru sistemul de aprare al organismului: vitaminele A i E, oparte din com plexul B i vitamina K. n plus, mceele reprezint i un mineralizant de excepie, fiind bogate nmagneziu, calciu, fier, fosfor, potasiu, seleniu i zinc. Toateaceste principii active ncurajeaz formarea anticorpilor carelupt mpotriva viruilor i bacteriilor ce invadeaz or ganismul,alungnd infeciile i bolile. Pentru a folosi din plin putereaascuns n fructele mceului, farma cistul Ion Bobaru recoman-d cteva preparate de obi nut n gospo drie.

Pulberea

Este cel mai eficient medicament, deoarece substanelebinefctoare din fructe rmn nealterate. Se obine prinmcinarea mceelor uscate, n rnia de cafea, pn setransform ntr -un praf fin. Pentru c smburii sunt foarte tari,vor rmne ntregi n fina rezultat i trebuie s i separmprin cernere. Pulberea se pstreaz n recipiente de sticl

nchis la culoare, n locuri rcoroase, ferite de lumin. Doza:este eficien t dac se consum cte o linguri, de trei ori pe zi,

nainte de fiecare mas. Efectul este sporit dac i nem prafulsub limb, apro ximativ 2-3 minute, nainte de a- l nghii.

Macerat de mcee la rece

Poiunea se obine turnnd peste 2 lingurie (10 g) de mceeuscate i zdrobite o can de ap rece. Se acoper i se las lamacerat 24 de ore, timp n care preparatul trebuie amestecatde 3- 4 ori. Dup aceast perioad, lichidul se strecoar i poatefi but. Doza: sunt recomandate dou cni pe zi, dimineaa iseara, vreme de dou sptmni. Puterea energizant a mce -elor este sporit dac ndulcim licoarea cu o linguri de mierede albine i adugm cteva picturi de zeam de lmie. Precizarea farmacistului: "Maceratul valorific principiile activeale plantei mai bine dect infu zia, pentru c, prin fierbere, o

parte din vitamina C se inactiveaz. Procedeul de macerare larece pstreaz intact vitamina C, dar totui, extraciasubstanei nu este total.


5/30

Tinctura de mcee i rozmarin

Este un preparat care nu ar trebui s lipseasc din farmaciacasei, mai ales n sezonul rece, deoarece reu nete foreleprotectoare a dou plante me dicinale. Rozmarinul ntretesistemul nervos, ne apr de afeciunile cardiace i previnenevralgiile.Ingrediente: pentru a obine tinctura mixt avem nevoie de 20g (o lin gur cu vrf) de pulbere de mcee i 10 g (doulingurie) pulbe re de rozmarin. Mod de preparare: Plantele se amestec ntr -un recipient de

sticl i peste mixtur se toarn 200 ml alcool alimentar de 70de grade. nchidem recipientul i lsm preparatul la ma cerat10 zile, timp n care trebuie agitat de 3-4 ori pe zi. Dupaceast perioad, se filtreaz i se ine n frigider, nc 6 zile,pentru decan tare. Tinctura rezultat se pstreaz n sticlue n -chise la culoare. Doza: se iau 20- 30 de picturi, dizol vate nap, de 2 -3 ori pe zi, nainte de fiecare mas. Precizarea farmacistului: "Pe lng efectul de cre tere aimunitii, tinctura compus de mcee i rozmarin areproprieti tonic reconfortante i antipiretice, adic reducetempera tura crescut a corpului n caz de febr.

Mixtur din mcee i con dimente

Concentreaz puterea unor medicamente naturale de excepiecare, amestecate n proporiile cuvenite, au uimitoare efecteimunostimulatoare.Ingredientele de care avem nevoie sunt urmtoa rele: 4lingurie de mcee uscate i mcinate groscior (ech ivalentul a20 g); 2 lingurie de rozmarin (10 g); o linguri de usturoi

pulbere (5 g); un vrf de cuit de praf de ptrunjel (aproximativ 2- 3 g ) i un litru de ap. Mod de preparare: ntr- un vas se amestec mai nti plantele,apoi se toarn apa i se pune la fiert. Dup ce licoarea a dat nclocot, se mai las la foc mic nc 5 minute. La final, secompleteaz cu ap fierbinte, pn la un litru, i se mai las 30de minute n re paus. Se strecoar. Poate fi mbuntit prinadaos de miere. Doza: sunt recomandate dou cni pe zi, timpde o sptmn. Chiar dac nu are un gust foarte pl cut,mixtura ntrete organismul, asigurndu -i necesarul devitamine i antibiotice naturale.

Avertizarea farmacistului: "Indiferent ce pre parat din mcee


6/30

dorii s obinei, ndeprtai seminele, deoarece nu au valoareterapeutic, n schimb au o capacitate iritant mare.

3. Tescovina - asul antioxidanilor

D-l Ion Bobaru, pregtind tescovina Pasta care rmne n urma extragerii mustului din struguriinegri i roii nu poate lipsi din topul forti fiantelor sistemuluiimunitar. Coaja i pulpa presat a strugurilor concentreaztoate calitile terapeutice ale viei de vie, cunoscut de milenii

drept izvor de sntate i energie. Proprietile farmaceuticeale tesco vinei au fost detaliate i argumentate pe larg ntr -unarticol precedent, care s- a bucurat de foarte mult atenie dinpartea cititorilor revistei Formula AS. Dac atunci am explicatcum acioneaz tescovina n vin decarea diferitelor boli, acumvom insista asupra mo dului n care ea ntrete mecanismelede aprare ale corpului nostru. Rolul principal l areresveratrolul, an tioxidantul magic descoperit de cercettoriisecolului XXI. Printr-un miraculos mecanism natural, struguriisecret aceast substan pentru a se apra de ciupercile ibacteriile parazite. Prin urmare, resvera trolul are o pronunatamprent defensiv i joac un dublu rol: repar stricciunile iatac intruii. Ajuns n organismul uman, ndeplinete aceleaifuncii: vindec i protejeaz. Resveratrolul este cel maiputernic antioxi dant existent n natur, deci are menirea de a

mpiedica degradarea celulelor din toate tipurile de esuturi.Molecula antioxidant ndrum batalioanele de celule alesistemului imunitar s atace agenii patogeni inva datori (de lamicrobi la celule cancerigene) i, n acelai timp, ncurajeazreproducerea celulelor sn toase.
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1049/1355574642_0804_9_1355575153-large.jpg


7/30

Alturi de resveratrol, n tescovin sunt mobilizate i altesubstane valoroase pentru imunitate: vitaminele A, C i P,fierul, potasiul, magneziul i calciul. Pe lng formulele farma -ceutice de baz (prezentate pe larg n articolul anterior), dom -nul farmacist Ion Bobaru recomand alte reete, pentru

imunitate.Pulberea

Se obine prin mcinarea ct mai fin a tescovinei uscate icernute. Se consum cte o linguri, de trei ori pe zi, cu

jumtate de or nainte de mas. Pentru un efect sporit, prafultrebuie inut sub limb, aproximativ 2 -3 minute, nainte de a-l

nghii. O cur dureaz trei sptmni, cu o sptmn depauz. Recomandarea farmacistului: "Pulberea este produsul cu ceamai mare cantitate de resveratol i cea mai mare valoareimunitar. Dup cum am mai explicat, marele avantaj altescovinei este c poate fi recomandat i celor care sufer dediabet, deoarece zahrul coninut de struguri a trecut n must.

Infuzie din tescovin

Se prepar simplu, adugnd peste dou lingurie de tescovinuscat i mrunit o can de ap clocotit. Se acoper i selas la infuzat 10 minute. Sunt recomandate 3 cni pe zi,

nainte de fiecare mas.

Ceai din tescovin i busuioc

Echilibreaz activitatea ntregului organism prin combinareaefectelor calmante ale busuiocului cu aciunea tonic atescovinei.Poiunea se obine astfel: ntr -un recipient se ames tec doulingurie de tescovin uscat (10 g) cu o can de ap (250 ml)i se pune la fiert. Dup ce a dat n clocot, preparatul se mailas la foc mic nc 15 minute. Se completeaz lichidul evaporatcu ap fierbinte, pn ajungem din nou la o ca ntitate de 250ml, i se adaug o linguri de pulbere de busuioc (5 g). Dupce a fost lsat 30 de minute n repaus, ceaiul se strecoar i

poate fi but. Pentru efecte optime, putei aduga scorioar imiere de albine. Sunt reco mandate dou cni pe zi, dimineaai seara.


8/30

Tinctur de tescovin i arnic

n reacie cu alcoolul, extracia principiilor active din cele doumedicamente naturale este potenat i conservat mai bine,ceea ce trans form tinctura combinat ntr -un preios elixirpentru sntatea ntregului organism. Tinctura se prepar ntr -un borcan de sticl, n care seamestec 20 g de tescovin uscat (o lingur cu vrf) cu 10 g

arnic (dou lingurie). Peste plante se toarn 150 ml al coolalimentar de 70 de grade i borcanul se nchide ermetic. Li-coarea se las la ma cerat 10 zile, timp n care recipientul tre-buie agitat de 3- 4 ori pe zi. Dup aceast perioad, se filtreazi se pune la decantat, n frigider, nc 6 zile. n final se separpartea lichid i se de poziteaz n sticlue n chise la culoare.Doza recomandat este de 20 de picturi pe zi, vreme de treisptmni. Dup o sptmn de pauz, cura poate fi reluat. Completarea farmacistului: "Utilizat sub form de un guent sau

gel, arni ca se numr pr intre cele mai puternice antiinfla-matoare din farmacia verde. Admi nistrat sub form de tinc -tur, 20 de picturi odat, are efecte sedative, dar ibacteriostatice, ceea ce nseamn c mpiedic dez voltareabacteriilor. Aceste caliti completeaz aciunea antioxidant aresvera trolului din tescovin, tinctura mixt ntrind i stimu -lnd toate celulele sistemului imunitar.

Sirop din tescovin

Este recomandat mai ales copiilor anemici, cu un sistemimunitar deficitar sau celor care nu au poft de m ncare. Seprepar simplu, amestecnd 100 ml ceai din tescovin(preparat dup metoda descris mai sus) cu 100 g miere dealbine i 300 ml suc natural de por tocale (dac este posibil, sepoate folosi i suc de mcee proaspete, obinut prin simplastoarcere a fruc telor). Dup omogenizare, siropul se pstreaz

n frigider. Doza optim pentru copii este de 3 lingurie pe zi, nainte de fiecare mas. Pentru aduli, este recomandat ocantitate dubl. Cura dureaz trei sptmni, cu o sptmnpauz, i se reia dac este nevoie.
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1049/1355574642_0809_ceai_macese_1355575161-large.jpg


9/30

Recomandarea farmacistului: "Pentru preparatele farmaceutice,recomand tescovina obinut din soiurile de vi autohton,romneasc, aa -numiii hibrizi direct productori. Potargumenta c stru gurii romneti produc mult mai mult

resveratrol. Drept dovad st faptul c via autohton este mairezistent la boli i la atacul duntorilor (mana, finarea,putregaiul cenuiu, pianjenul, afidele etc). Prin urmare,cantitatea de resveratrol din strugurii romneti este att de mare, nct acetia nu mai necesit combaterea paraziilor prinstropire. Spre deose bire de strugurii autohtoni, care se aprsinguri, soiurile considerate nobile ( Feteasca Neagr, Merlot,Pinot Noir etc.) sunt foarte sensibile la boli si dun tori, fiindnecesar stropirea cu fungicide i insec ticide de cel puin 8 -10ori pe sezon. Toate aceste deta lii demonstreaz c efecteleantioxidante i antiseptice ale tescovinei din via de vieautohton sunt conside rabil mai mari dect cele ale produsuluisimilar, obinut din soiurile de import.

Preparate galenice

V-ai ntrit imunitatea? Vacan plcut! n creuzetele din laboratorul farmaciei Faltis, domnul Bobaru

mbin virtuile primelor trei plante medi cinale de top pentru aobine siropul de imunitate. Poiunea conine ctin, mcee itescovin, fiind un adevrat elixir pentru toate componentelesistemului imunitar.Alturi de mcee, tescovina face parte i din compoziiasiropului orexigen, preparat care conine i alte plante care sprijin imunitatea, cum ar fi ginsengul i cicoarea, toate subform de extract fluid. Siropul orexigen este un puternic

ntritor imunitar i un excelent medicament natural pentru ceicare sufer de ane mie.

Farmacistul Ion Bobaru poate fi gsit la Farmacia Faltis din Calea Galai numrul 29, Brila, tel. 0239.61.59.31, e -mail: [email protected] . Farmacia sa deine "Certificat de bun practic farmaceutic pentru

prepararea medicamentelor, acordat de colegiul Farmacitilor dinRomnia. (n numrul viitor: Mueelul i Teiul)
mailto:%[email protected]:%[email protected]:%[email protected]://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1049/1355574642_0809_vacanta_1355575209-large.jpgmailto:%[email protected]


10/30

"Cum se conserva catina?"(Raspuns pentru Durlan Viorel - Oltenita,F. As nr. 590)[/b]

Eu prepar singura siropul de catina de cativa ani si sunt foarte multumita

de rezultate. Nu cred ca este cazul sa laud catina pentru virtutile ei, daram un prieten care are o forma grava de hepatita, si la el a dat rezultatefoarte bune. Lucreaza acum fara probleme, in conditii de stres si programprelungit, si se simte bine. Iata reteta: catina se trece prin masina detocat carne sau un storcator de fructe (nu cred ca ar fi indicat totusistorcatorul, pentru ca s-ar putea strica); se paseaza compozitia rezultatasi se stoarce printr-o sita - va rezulta sucul si pulpa fructului. La 1 kg dincompozitia rezultata se pune 1 kg miere de albine sau 1,5 kg zahar(zaharul se face sirop pe foc pentru a usura incorporarea compozitiei: la 1kg de zahar - 100 ml apa), siropul obtinut se raceste si apoi se amesteca

cu sucul de catina. Se amesteca pana la omogenizare si se pune in sticleinchise la culoare, la rece; daca este tinut la temperatura camerei sau lacald, siropul va fermenta si nu va mai avea aceleasi calitati nutritive sivindecatoare, plus ca nu va mai avea acelasi gust. Se poate consumadimineata, pe stomacul gol (1-2 lingurite) sau pur si simplu ca sirop, cuapa minerala. Resturile ramase dupa ce s-a strecurat siropul pot fi puse lauscat si folosite pentru ceai sau date prin rasnita de cafea si folosite capulbere.Va multumesc ca existati pentru toti cei buni sau rai, saraci sau bogati. Sava dea Domnul Dumnezeu si Maica Domnului sanatate si spor in ceea cefaceti! Cu stima ,Emi - Bucuresti

Prof. ION BRAD - Alimentele - medicamente sau otrava?

Foto: Agerpres

" Ca sa fie sanatos, omul trebuie sa fie cumpatat"

Otravurile alimentare

- Domnule profesor Ion Brad, sunteti unul din cei mai mari specialisti inbiochimie alimentara, multe din studiile dvs. (mai ales cele privind catina) avand rezultate medicale de-a dreptul spectaculoase. In ce masura sanatatea noastradepinde de alimentatie? De ce nu toata hrana noastra este "sanatoasa"?

- Explicatia consta in compozitia biochimica a alimentelor. Fara a intra inobositoare explicatii stiintifice, trebuie sa amintesc faptul ca in hrana noastrafolosim alimente care nu au toti metabolitii (vitamine, aminoacizi esentiali etc.).
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/879/ion_brad_9_col_1249121717-large.jpg


11/30

Altele au chiar antimetaboliti naturali sau de sinteza, proveniti din agentipoluanti, des intalniti in agricultura. E bine, de pilda, sa stim ca anumite soiuri demere au antivitamina C. Soiuri de ovaz demineralizeaza organismul de calciu.Soiuri de spanac, macris sau de tomate au acid oxalic, un demineralizantputernic. Lista poate sa continue de la mustar (cu efect antitiroidian), pana laberea obtinuta in conditii precare, bere ce contine forme de mucegai cancerigen.Prin urmare, luand in discutie numai acest aspect, e limpede ca omul bolnavtrebuie sa evite in cunostinta de cauza anumite alimente, pentru a se proteja decomplicatii sau agravari.

- Am impresia ca ne otravim cu mana noastra.

- Pe langa un stil de viata neadecvat, se adauga certe otravuri alimentare.Afumaturile, de pilda, sunt sigur cancerigene. Apoi, eliminarea industriala a unorsubstante folositoare, cum ar fi taratele din paine, rafinarea uleiului si azaharului, tratarea termica exagerata sau adaosul de substante conservante,toate acestea cer un greu tribut de sanatate.

- Ce trebuie sa stie despre alimente un om sanatos? - Alimentul este nu numai hrana, ci si medicament preventiv. Ca sa fie sanatos,omul trebuie sa fie cumpatat si in cunostinta de cauza. In Occident se renuntatot mai mult la legumele cu cresterea provocata (rosiile, ardeii, cepele mari etc.),tratate cu pesticide sau hormoni de crestere. E deja dovedit ca produsele tratatecontin antivitamina PP si anti-B2, ca micsoreaza rezistenta imunitara aorganismului. Apoi, se renunta tot mai mult la margarina sau la indulcitoriiindustriali: aspartam, zaharina etc. Revenind la omul sanatos, el trebuie sa aibao alimentatie echilibrata, axata pe proteine mai usoare (lapte, oua, peste, icre) sicompletata obligatoriu cu vitamine. Recomand ghiveciul, care este o mancare

complexa, cruditatile si obligatoriu foarte multa apa - alimentul metabolicnumarul unu.

Apa de viata lunga

- De ce tot mai multi medici recomanda terapia cu apa?

- Discutia e mai complicata. E suficient sa amintim ca, de pilda, vitamina PP, casa actioneze metabolic, are nevoie de multa apa. Lipsa ei poate duce lasimptome asemanatoare pelagrei sau asemanatoare amocului - o boala denebunie aparenta, provocata de carenta vitaminelor PP si B6. Oricum, bem prea

putina apa si ar trebui sa stim ca un pahar de apa dimineata si altul searaprelungesc viata cu 5-10 ani. Personal, recomand apa inainte de masa.

- Ce alte greseli mai facem in alimentatie?

- Vorbeam de margarina, care in mod eronat se considera a fi grasime vegetala,cand, de fapt, prin hidroliza, ea devine untura de porc vegetala. O alta greseala esalamul de Sibiu, care contine un indice ridicat de ranced, in ciuda gustuluiplacut. Tot la capitolul greseli, trebuie sa amintim consumul de ou crud (carespoliaza organismul de vitamina B12), prajirea in ulei, fierberea legumelor,

piureul de cartofi (care intra direct in duoden si da fermentatii), uleurile rafinatedin care se elimina lecitina etc.


12/30

- Ce parere aveti despre vegetarieni? Nu credeti ca eliminarea carnii e o solutie?

- Ce-i mult nu e bun. Nu e realist sa trecem cu totii pe vegetale. Trebuie in oricesa avem simtul proportiei. In loc sa excludem complet carnea, mai bine am evitagreselile marunte pe care le facem. De pilda, mancam cartofi cu paine, fasole cucarnat (amandoua proteine). Peste toate, e bine ca niciodata sa nu mananci panate saturi. Adeseori, senzatia de saturare apare cu intarziere si de aici excesulalimentar. Putin si des e un principiu sanatos in sine.

Solutia salvatoare: produsele naturale cumparate de la tarani

- Sa ne intoarcem la otravurile din alimente.

- Problema principala o reprezinta ingrasamintele chimice si hormonii decrestere. Aceste substante nu se distrug prin fierbere si prin urmare unii copii,consumand carne de pasare tratata cu hormoni, au devenit acromegalici. Pe

termen lung, e o mare primejdie si nu intamplator in Occident produsele naturalesunt cu mult mai scumpe decat celelalte. La asta, se adauga alimente cu gradmare de risc. Sa amintim cafeaua, care, in cantitati mari, tulbura metabolismul.Dovada e ca tarile cultivatoare de cafea inregistreaza de 5-10 ori mai multecancere de pancreas decat celelalte. Alte produse alimentare devin periculoasedoar in anumite conditii. Spre exemplu, carnea care provine de la gatulanimalului trebuie interzisa persoanelor cu hipertiroidie.

- Se pot evita aceste "otraviri" alimentare?

- Solutia sta in informarea corecta a cumparatorului. E nevoie de un control strictin ceea ce priveste administrarea ingrasamintelor si a hormonilor de crestere. Enevoie de organisme autorizate care sa faca alimentelor de pe piata analizebiologice serioase si sa impuna agricultorilor sa foloseasca uree, fara nitrati saunitriti. E nevoie de medici specialisti in biochimie si nutritie.Suntem inca departe de modelul occidental. Nu ramane decat sa ne aparamsinguri si sa ne informam corect. As impartasi cititorilor interesati un mic truc -sa lase rosiile cumparate sa stea trei zile, timp suficient pentru ca excesul deazotati sa dispara.

Un fruct-miracol: catina

- Schimband putin subiectul, v-as propune sa discutam despre catina, mareadvs. pasiune. Ce noutati au aparut in tratamentul cu catina alba?

- Rezultatele de pana acum sunt surprinzator de bune. In maladiile canceroase,in mod cert, catina dubleaza efectul medicatiei, mareste imunitatea naturala aorganismului si, deopotriva, micsoreaza sau chiar elimina efectele secundarenocive ale citostaticelor, cum ar fi caderea parului.
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/879/fat_palarie_ver_1249121708-large.jpg


13/30

Rezultate mai mult decat incurajatoare am obtinut in SIDA. Cele trei negativariale unor seropozitivi HIV arata ca sunt pe drumul cel bun, ca efectulimunoinductor al catinei poate fi miraculos. Repet, e vorba de niste pasi. Drumule lung, dar cazurile exista, fiind confirmate de analize, inainte si dupa tratament.

- Cum se explica efectul anticancerigen al catinei?

- Cum stiti, m-am ocupat de tratarea cancerului in lucrarea mea de doctorat si,impreuna cu alti oncologi (dr. Ciustea, de pilda, care are acum o clinica despecialitate in Mexic), am tratat unele forme de cancer. Aceasta colaborare, darsi studiile ulterioare, au aratat ca dincolo de multimea substantelor active, incatina sunt reversori esentiali in lupta impotriva cancerului. Spre exemplu, aciduldehidroascorbic. E un acid care provine in principal din vitamina A, o vitaminaciudata - care in cantitate mare favorizeaza cancerul, iar intr-un complexmetabolic anume, ajuta la vindecare.

- N-ar fi singura ciudatenie.

- Desigur. De ce persoanele usor hipertiroidiene fac foarte rar cancer? De cegrupa de sange este importanta? De ce persoanele cu B3 sunt cele mairezistente la agenti patogeni, iar cele mai expuse au A2, 01, AB4? De ce faravitamina B12 mori, dar aceeasi vitamina se interzice bolnavilor de cancer, pentruca prin sinteza proteinelor ajuta la diviziunea celulara? Lumea stiintifica simedicala are inca mult de trudit pana la aflarea unor raspunsuri certe.

- In ce alte afectiuni s-a confirmat tratamentul cu catina?

- Paleta afectiunilor tratate este extrem de larga. Extractele de catina suntimbatabile in arsuri si anumite boli de piele, in psoriazis, de pilda. Nu cu multtimp in urma, un caz de psoriazis generalizat s-a vindecat in doar 6 zile. E deprecizat ca tratamentul in bolile de piele trebuie bine individualizat, ca uneleforme de psoriazis sunt, de fapt, ori forme precanceroase, ori forme alergice,datorate noxelor profesionale.Revenind, trebuie subliniat faptul ca extractul de catina mareste spectaculosefectul medicamentelor, cum este cazul in diabet, iar prin calitatile ei destimulare a imunitatii se adreseaza multor afectiuni - de la boli hepatice pana laboli ale sistemului digestiv.

- Unde se pot gasi produsele din catina?

- Aceste produse se gasesc in unele farmacii, iar uleiul de catina se extrage laOrastie, Bistrita, Bucuresti. Si industria farmaceutica romaneasca a inceput safoloseasca virtutile catinei, dar chiar si asa, se face prea putin pentruvalorificarea acestei imense bogatii naturale, pe care o avem la indemana.
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/879/catin_tifz_1249121702-large.jpg


14/30

Catina cu miereDupa aproape o luna de zile de la ultima mea postare, m-am incumetat sa intru pe blogger,

ca sa vad care sunt ultimele noutati. Si uite asa am aflat de la prima mea prietenavirtuala, Honey Queen , ca pe data de 2-4 septembrie are loc la Bucuresti Targul National al

Mierii . Daca aveti timp si posibilitate va sfatuiesc din suflet sa nu lipsiti si sa nu plecati deacolo fara cel putin un borcanel de miere.

Alina (Honey Queen) mi-a reamintit de o veche promisiune pe care mi-am facut-o, si anumeaceea de a promova calitatile mierii si a produselor apicole. Cu toate ca nu am avut stupi infamilie, parintii mei aveau mereu in casa un borcan de miere si o bucatica de propolis (pecare o bagam in alcool). Asa ca va vorbesc din experienta si din inima. Daca rasfoiti putinblogul meu o sa mai gasiti cateva retete de masti, un suc de pere contra cistitei si un sirop

pentru raceala, toate continand ingredientul minune.

Reteta de astazi are in compozitie catina , ca doar este sezonul ei, si bineinteles, miere . Estela fel de simpla si eficienta ca si siropelul cu lamaie.

Culegeti catina alba (sau o cumparati din piata de la tarani), o curatati de codite si impuritati,o spalati intr-o sita sub jet de apa rece si o puneti intr-un borcan. Turnati miere cat sa o

acopere si lasati la macerat 7 zile, timp in care amestecati periodic cu o lingura de lemn. Sepastreaza la frigider si se consuma cate o lingurita pe zi, dimineata pe stomacul gol.

Dupa cum puteti observa borcanul nostru este deja aproape gol, pentru ca il folosim incombinatie cu sucuri de fructe (numai asa o pacalesc pe fetita mea sa-l consume :)) ).

Pentru ce este recomandata: imunitate, anemie, vitaminizarea organismului (in special dacatineti o cura de slabire), detoxifiere, refacerea organismului dupa diverse traume,

convalescenta. Este si un excelent energizant (de aceea se recomanda a fi consumatdimineata).

In cazul in care nu stiati, catina contine de 10 ori mai multa vitamina C decat citricele, dar sialte vitamine si oligoelemente precum A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, betacaroten, celuloza,

fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu.
http://despremiere.blogspot.com/http://despremiere.blogspot.com/http://despremiere.blogspot.com/http://1.bp.blogspot.com/-eMR04dtoUfc/Tlj402Vcr7I/AAAAAAAAAWQ/H6_nhtAcrbw/s1600/IMG_4841[1].JPGhttp://despremiere.blogspot.com/


15/30

Mierea, la randul ei are un continut de microelemente similar cu sangele uman. Foarte usor asimilata de organism, cu proprietati bactericide, bacteriostatice, cicatrizante si reparatoare,

mierea este folosita cu succes in tratarea afectiunilor hepatice, digestive, renale sau alesangelui.

Combinand cele doua minuni ale naturii, nu putem obtine decat o bomba de sanatate :).

Ctina: mir aculosul ginseng romnescCtina:miraculosul ginseng romnesc no tags+ZOOM

Puine plante din flora autohton, ba chiar mondial pot rivaliza cu ctina romneasc n privinacalitilor curative i diverselor aplicaii medicale. Cu fructele sale, ca nite bobie aurii care se coctoamna, ctina ne ofer un nesperat ajutor tuturor, indiferent de vrst sau afeciuni. Vitaminizant deexcepie, antioxidant redutabil i nentrecut stimulatoare a sistemului imunitar, ctina are ncmulte valene necunoscute publicului larg.

Scurtcarte devizit

Cunoscut n special sub denumirile populare de ctin alb, ctin ghimpoas, ctin de ru, sau chiar dracil din cauza spinilor ei redutabili, ctina are i o denumire tiinific pe msura calitilor sale.Genul Hippophae , cum l-au numit botanitii, deriv din termenii greceti de hippos -cal i phao -euomor. Denumirea se refer la utilizarea fructelor de ctin n antichitate pentru eliminarea viermilor intestinali la cai.Ali faimoi autori antici precum Dioscorid i Theophrast recomandau hrnirea cailor de curse cuctin pentru sporirea masei musculare i a luciului prului.

Din punct de vedere taxonomic,ctina face parte din ordinul Rosales , familia Eleagnaceae ,specia Hippophae rhamnoides .Se prezint ca un arbust tufos, extrem de rezistent n egal msur la ger i la secet. Iubete luminadirect a soarelui, i nu crete n zone semiumbroase sauacoperite.
http://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romaneschttp://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romaneschttp://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romaneschttp://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romaneschttp://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romaneschttp://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romaneschttp://www.descopera.ro/galerii/10566152-catina-miraculosul-ginseng-romanesc


16/30

Atinge n medie nlimea de 1,5- 4 metri, dar n condiii optime de mediu poate atinge i 8 metri.Cnd clima zonei geografice unde crete este totui prea aspr, ctina se adapteaz la acest factor extern devenind un arbust trtor.

nflorete n lunile martie-aprilie, depinde de temperatur. Fructific anual, ns abundent doar dupvrsta de 4-5 ani, i atunci o dat la doi ani.

Planta crete n flora spontan a Eurasiei, cu optimul de adaptare ecologic i centrul distribuiei nAsia Central, unde se ntlnete mai ales n zonele montane. Dac n Asia ocup un areal imens, partea din Europa unde este rspndit cont ntr -o prelungire minuscul.

La noi n ar este rspndit ndeosebi n regiunea deluroas a Munteniei i Moldovei, fiind mai rarn stepele litorale ale Mrii Negre. Cea mai larg rspndire a ctinei a fost observat n zona bazinului

rului Buzu, unde crete din abunden att de-a lungul albiilor rurilor i izvoarelor, ct i peversanii care urc la mari nlimi. Este o plant creia-i priesc terenurile slbatice, cu vegetatiedivers i nsorite.

Conformcercetrilor efectuate despecialiti de prestigiu precum Ing.tefan Manea, prof. univ.dr. chim. Ion Brad, dr. Luminia Brad i Ing. Florica Radu,ctina care crete n ara noastr are un coninut chimic deexcepie, poate cel mai bogat din ntreaga lume. Planta a foststudiat i ameliorat n Staiunea Horticol "Mrcineni", unde s-auobinut varieti cu epi redui. Trebuie menionat c nicieri n lume nici varietateanatural, nici soiurile ameliorate nu auconin att de multe principii active, vitamine, minerale, microelemente, flavonoizii aminoacizila nivelulctinei care crete n Romnia, mai ales n zonasubcarpatic. Ctinaprin istoriePrimele po poare care au descoperit valenele terapeutice ale ctinei au fost tracii, hinduii, grecii,chinezii, mongolii, celii i slavii. Prima documentare scris apare n secolul VII dup Hristos n


17/30

tratatul clasic de medicin tibetan "Rgyud Bzi" care recomandan mod explicit consumul de fructe dectin pentru erpai sau cei care cltoreau la mari nlimi.

Cele patru cri fundamentale ale medicinei chinezeti tradiionale aprute n decursul dinastiei Tang(907 dup Hristos) recomandau tratamentul cu ctin pentru tratamentul bolilor de piele i afeciunilor tubului digestiv. n Rusia, unde crete pe suprafee foarte mari, ctina a fost numit "Ananas Siberian"datorit sucului plcut i proprietilor revigorante, foarte apreciate n condiiile climei as pre de acolo.

Virtuile plantei nu au scpat neobservate i n perioada modern, cnd au fost pentru nceput utilizateexperimental n alimentaia cosmonauilor sovietici, deoarece pe lng celelalte caliti ale ctinei,

oamenii de tiin din Moscova au descoperit c aceasta protejeaz organismul uman de radiaiilecosmice. Potenialul ctinei a determinat introducerea ei ca plant de cultur n S.U.A., Canada,Germania, Rusia, China i Ucraina. Exist la nivel mondial numeroase institute de cercetare car estudiaz i n prezent tainele acestui adevrat miracol al Naturii.

Cu toate c se folosete din cele mai vechi timpuri, ctina este prelucrat industrial doar n decursulultimelor decenii, iar n ultimii ani a devenit speran pentru suferinzii multor afeciuni grave.

n Romnia, de peste 30 ani se fac cercetri sistematice asupra ctinei de ctre Institutul de CercetareChimico-Farmaceutic i Institutul de Cercetri Alimentare. Cercetrile urmresc valorificarecomponentelor chimic din plant. Produsul cel mai valoros esteaa numitul ulei dectin.


18/30

Ce conine?

Pentru biologie i medicin, ctina romneasc prezint nc un mister ale crui taine binefctoareateapt s fie descoperite n totalitate, n ciuda deceniilor de cercetri minuioase. Pn n prezentcercetrile au confirmat faptul c fructele de ctin constituie cea mai bogat surs natural devitamina A, vitamina E, carotenoizi i flavonoizi. Conine i cantiti mari de vitamina C, vitaminele B1, B2, K, F i P, alturi de microelemente, acizigrai eseniali i fitostenoli. n urma analizelor de laborator a reieit c fructul ctinei conine substanuscat n proporie de doar 10-20%, restul compoziiei constnd n zaharuri, acizi organici, pectine,flavonoide, celuloz, proteine,ulei, betacaroten, fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fier, totcomplexul vitaminelor B.

Celebrul i cutatul ulei dectin conine la rndul su, n proporie de circa 80-90% acizigrai eseniali, licopen, tocoferolii fitosteroli. Seminele de ctin sunt bogate n acizi grai nesaturai, iar frunzele i scoara arbustului conin tocoferol i sitosterol. Cum neajut ctina?Frunzele, scoara, seminele, dar mai ales fructele de ctin au rezultate extraordinare att n scopmedical, ct i alimentar.Efectele secundare negative sunt de-a dreptul nensemnate.Foarteapreciat este uleiul de ctin, fiind utilizat cu un succes deosebit chiar i n cazuri grave de arsuritermice i chimice, sau afeciuni ale pielii determinate de expunerea la iradieri. Merit amintit un cazrelatat de ing. tefan Manea, referitor la un accident de munc grav petrecut n anul 1985 laCombinatul Chimic Giurgiu.Accidentul respectiv s-a soldat cu ase victime, cu arsuri de gradele 3 i 4 pe suprafee de peste 50%din piele. Trei dintre bolnavi au fost diagnosticai fr anse de supravieuire i au rmas internai laSitalul Judeean Giurgiu n ateptarea fatidicului deznodmnt.


19/30

Ing. tefan Manea apeleaz urgent la profesorul universitar Ioan Brad, unul dintre cei mai mari experin ctin la nivel mondial. Acesta este adus de urgen cu elicopterul de la Facultatea de Medicin dinTrgu Mure, unde pe atunci era profesor. Ioan Brad a venit cu ulei de ctin cu care le-a uns i pansatrnile celor trei muribunzi. Rezultatul a fost de-a dreptul miraculos. Cei trei ingineri nu au intrat n blocaj renal n faza urmtoare, iar arsurile s-au vindecat. Cei trei au scpat de la moarte i triesc

sntoi i n prezent.

Uleiul de ctin este folosit i n tratamentul ulcerului gastric i duodenal, diareei, urticariei i strilor alergice, maladiilor neuroendocrine, reumatismului, afeciunilor circulatorii i hepatice, alcoolismului,anemiei, asteniei i chiar stresului. Utilizrile ctinei n geriatrie au dat rezultate spectaculoase, iar cercetrile recente o recomand i n oncologie. Cercetri efectuate n Marea Britanie au descoperitcapacitatea ctinei de a inhiba dezvoltarea unor tumori.

De asemenea, este eficient i n tratarea hipertensiunii arteriale, afeciunilor coronariene,oftalmologice i gingivale. Este un redutabil antidepresiv, antiacneic, contra keratozei, leucoplaziei,antimutagen, antioxidant n mastite, rinite, fotofobii, boli cronice pulmonare.


20/30

Este folosit cu succes i n tratamentul psoriazisului, n prevenirea cancerului i ca imunostimulator, prevenirea adenoamelor, tratamentul cancerului mamar, antibacterian, inhibitoare a poftei de mncaren cazurile de obezitate., reglatoare a lipoproteineinemiei, tratamentul leucemiilor i limfoamelor,afeciuni osteoarticulare, O.R.L., inflamaii digestive, constipaie, afeciuni ale aparatului urinar i alcelui genital, afeciuni hematologice, afeciuni virale, afeciuni ale sistemului nervos i psihice.

n plus, nctina alb se gsesc o seam de substane cu efect hormonal prin ele nsi, sausubstane care reprezint precursori ai anumitor hormoni. n uleiul de ctin este probabil existena prostaglandinelor (acestea sunt considerate hormonicelulari, respectiv modulatori ai activitii hormonale care stimuleaz musculatura neted), dar mai precis se gsesc acizi grai nesaturai cu dou sau trei duble legturi care sunt precursorii siguri ai prostaglandinelor. O alt susbstan cu efect hormonal cre se gsete n cantiti mari n ctin esteserotonina. Ea are ca precursor triptofanul -aminoacid esenial care se gsete n cantiti marindeosebi n fructele uscate i pulverizate de ctin.

Cu acestecaliti i proprieti extraordinare, dintre care multe ateapt s fie descoperite delumea tiinific, ctina care crete n Romnia seremarc nc o dat ca una dintre cele maivaloroase plante cu uz medicinali alimentar din ntreaga lume. Iar noi romnii putem oricnds apelm la secretele acesteiadevrate comori a botaniciinaionale.

Bibliografie:

Ctina i uleiul de ctin- Ing. tefan Manea

Ctina alb-O farmacie ntr-o plant- Prof. univ. dr. chim. Ion Brad, Dr. Luminia Brad, Ing. FloricaRadu


21/30

Catina sporeste imunitatea organismului

Datorita compozitiei sale, deosebit de bogate si variate, catina are calitatea ca,in anotimpul rece, sa te mentina la fel de sanatos si zdravan la minte si la trupca si in celelalte perioade ale anului.

Astfel, catina este bogata in vitaminele C, A, si tot complexul B, D, E, F, PP, inbetacaroten si minerale, printre care calciu, fosfor, magneziu, potasiu, dar si pectine,aminoacizi si acizi grasi esentiali, cei care nu pot fi sintetizati de organism.

In scop terapeutic, de la catina se folosesc scoarta, mugurii, frunzele, la fel debenefice pentru starea ta de bine ca si fructele galben-portocalii, nu mai mari decatun sambure de cireasa, care e bine sa fie culese in octombrie, mai ales dupa ce atrecut bruma peste ele.

Sunt persoane care racesc des si care fac infectii frecvente, urinare sau la ochi, lesangereaza gingiile si fac eruptii pe piele. Cauza comuna a acestor neplaceri ar putea fi imunitatea scazuta. Fructele de catina reprezinta un foarte bun stimulator alimunitatii.

Catina se poate consuma in stare proaspata sau congelata sau sub forma de diferitepreparate, precum ceaiul din fructe sau frunze, pulbere, preparata cu miere.

In stare proaspata, se administreaza cate patru-cinci lingurite de boabe de trei ori pezi. Cu cat se vor consuma mai multe fructe proaspete, cu atat rezultateletratamentului vor fi mai rapide si mai vizibile.

Amestecul de catina si miere de albine - alege mierea poliflora - creste imunitatea,hraneste si protejeaza pielea , apara organismul de radiatii, curata trupul pe interior

exact cum o perie spala interiorul unei sticle, combate depresia si anemia.

In combinatie cu mierea de albine, catina sporeste pofta de mancare, de aceea serecomanda copiilor anemici, celor cu pofta de mancare scazuta, celor bolnaviciosi.Prin efectul sau puternic afrodiziac, catina intareste nu numai pofta de viata , ci silibidoul.
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/fructe/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/fructe/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/fructe/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/catina-sporeste-imunitatea-organismului-1196928http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/catina-sporeste-imunitatea-organismului-1196928http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/catina-sporeste-imunitatea-organismului-1196928http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/catina-sporeste-imunitatea-organismului-1196928http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/catina-sporeste-imunitatea-organismului-1196928http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/catina-sporeste-imunitatea-organismului-1196928http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/fructe/


22/30

Catina cu miere de albine se poate prepara si acasa, foarte simplu: boabele decatina bine spalate, uscate si usor zdrobite se pun intr-un borcan, in asa fel incatmierea care se toarna peste boabe sa le acopere in intregime.

Borcanul, bine infiletat, se tine la rece, cel mai bine la frigider. Dupa o saptamana, dinacest amestec, cu aroma si gust extrem de placute, se iau dimineata cate una - doualingurite, macar o luna de zile.

Indiferent sub ce forma este consumata, proaspata, uscata sau congelata, catina sipreparatele din catina ingrasa, lucru pe care e bine sa-l stie persoanele care tinla silueta ori fac cura de slabire .

Sa avem sanatate !
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/silueta/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/silueta/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/silueta/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/slabire/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/slabire/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/slabire/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/sanatate/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/sanatate/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/sanatate/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/sanatate/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/slabire/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/silueta/


23/30

Catina, elixirul tineretii

Catina, denumita si "ginseng romanesc", are o compozitie extrem de bogata,care intrece cu mult alte produse deja consacrate. Astfel, este bogata invitaminele C, A, si tot complexul B, D, E, F, PP, in betacaroten si alte substante,printre care calciu, fosfor, magneziu, potasiu, pectine, aminoacizi si acizi grasiesentiali, cei care nu pot fi sintetizati de organism.

Unii cercetatori sustin dar inca nu e confirmat, ca in compozitia catinei ar intra siaurul.

In scop terapeutic, de la catina se folosesc scoarta, mugurii, frunzele, la fel debenefice pentru starea ta de bine ca si fructele galben-portocalii, nu mai mari decatun sambure de cireasa. Datorita compozitiei sale, catina are calitatea ca, inanotimpul rece, sa te mentina la fel de sanatos si zdravan la minte si la trup ca si incelelalte perioade ale anului.

Scoarta, bine uscata si apoi macinata prin rasnita electrica de cafea poate fi folositala prepararea tincturii. Se amesteca sapte linguri de pulbere de scoarta de catina cuun sfert de litru de alcool alimentar, votca sau tuica facuta in casa si se lasa lamacerat doua saptamani, perioada in care vasul se agita zilnic de cateva ori. Sestrecoara si produsul obtinut se pastreaza la rece, in sticle inchise la culoare. Dinaceasta tincture se ia, de trei ori pe zi, cate o lingurita diluata in putina apa .

Mugurii se zdrobesc, cam o mana, si se pun la macerat, pentru doua saptamani, intr-un sfert de litru de alcool. Tinctura astfel obtinuta se strecoara si se pastreaza larece, in sticle mici de culoare inchisa. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, diluata inputina apa.

Frunzele se usuca bine si, rasnite, pot fi folosite la prepararea unei alte tincturiamestecate cu alcool sau otet de mere. Din frunze combinate cu untura de porc saumargarina se poate prepara un unguent pentru tratarea ranilor. De asemenea,frunzele se folosesc si la prepararea unei infuzii, recomandata pentru stimulareasistemului nervos central.
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/alcool/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/alcool/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/apa/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/apa/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/apa/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/catina-elixirul-tineretii-1132601http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/catina-elixirul-tineretii-1132601http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/catina-elixirul-tineretii-1132601http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/catina-elixirul-tineretii-1132601http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/catina-elixirul-tineretii-1132601http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/catina-elixirul-tineretii-1132601http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/apa/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/alcool/


24/30

Boabele de catina, bine spalate, uscate si usor zdrobite, se pun intr-un borcan, in asafel incat mierea care se toarna peste boabe sa le acopere in intregime. Din acestamestec se iau dimineata cate una - doua lingurite, macar o luna de zile.

Combate depresia anemia

Amestecul de catina si miere de albine - alege mierea poliflora - creste imunitatea,hraneste si protejeaza pielea , apara organismul de radiatii, curata trupul pe interior exact cum o perie spala interiorul unei sticle, combate depresia si anemia. Incombinatie cu mierea de albine, catina sporeste pofta de mancare. Prin efectul sauputernic afrodiziac, catina intareste nu numai pofta de viata , ci si libidoul.

Pentru ca fructele de catina si miere se constituie intr-un tonic foarte puternic, serecomanda ca acest amestec sa se ia mai ales in prima parte a zilei, pentru ca searae posibil sa provoace insomnie, fiind, de multe ori, mai puternic decat cafeaua.

Uleiul de catina: remediul minune pentru piele, par si unghii Vineri, 19 Aprilie 2013, ora 09:45

Ulei de catina

Ne-am obisnuit sa ne mentinem frumusetea cu uleiuri exotice, precum cel deargan, de jojoba sau de macadamia, si sa ignoram sau sa folosim rar un ulei cubeneficii uimitoare si mult mai la indemana: uleiul de catina. Obtinut prinpresare la rece, uleiul de catina este un remediu minune pentru frumusetea ta,in special pentru piele, par si unghii.
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/viata/http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/pielea/


25/30

Ce contine uleiul de catina

Uleiul de catina contine elementele de care ai nevoie pentru a fi frumoasa: vitaminaC, vitamina E, vitamine din complexul B, vitamina A, calciu, magneziu si fier. La toateaceste ingrediente pretioase se adauga si acizi grasi esentiali omega-3, omega-6,omega-9 si omega-7. Acidul din urma nu este atat de frecvent intalnit precum "fratii"lui, tocmai de aceea uleiul de catina este considerat un remediu minune pentru par,piele si unghii.

Ulei de catina: beneficii pentru piele

Pielea ta este expusa zilnic unei avalanse de radicali liberi, care o imbatranesc si ofac sa isi piarda din stralucire. Pentru a-ti redobandi frumusetea pielii, foloseste uleide catina. Stiai ca in boabele de catina se gaseste o cantitate de 10 ori mai mare devitamina C decat in portocale si ca micile boabe au cea mai mare concentratie devitamina E dintre toate fructele? Gratie acestor substante, uleiul de catina devine

unul dintre cei mai puternici aliati ai pielii tale. Aplicat cu blandete pe ten si pe decolteu, uleiul de catina hidrateaza pielea inprofunzime, ii imbunatateste elasticitatea, o protejeaza impotriva radicalilor liberi si oprotejeaza impotriva razelor puternice ale soarelui. Mai mult, uleiul de catinastimuleaza productia de colagen, o proteina structurala esentiala pentru mentinereatineretii pielii si amanarea imbatranirii. O productie optima de colagen amana aparitiaridurilor si lasarea pielii, asa ca daca vrei sa fii si mai frumoasa decat esti acum, potiincerca minunatul ulei de catina.

Acesta poate fi folosit si in scop terapeutic pentru piele. Mai exact, poate fi utilizat in

tratarea psoriazisului, a arsurilor solare, a dermatitelor si a altor rani. Ai o cicatricecare nu-ti mai trece? Incearca sa o tratezi cu ulei de catina si poti obtine rezultateincredibile.

Ulei de catina: beneficii pentru par

Fiecare femeie isi doreste sa aiba un par frumos, matasos, plin de volum si vitalitate,insa matreata, sebumul si lipsa substantelor nutritive din organism ii pot afectaaspectul. Aici intervine uleiul de catina. Folosit in mod regulat ca tratament de par,uleiul de catina contribuie la regenerarea podoabei capilare, curata eficient scalpulde impuritati si sebum si hraneste firele, astfel incat sa te poti declara incantata de el.

Uleiul de catina poate fi folosit si ca ingredient in masti de par si poate inlocui cusucces orice alt ulei vegetal pe care il utilizezi in mod curent sau pe care te gandeaisa-l folosesti pe viitor (ulei de masline, ulei de migdale, ulei de argan). De asemenea,pentru un plus de forta, poti combina uleiul de catina cu alte uleiuri.

Ulei de catina: beneficii pentru unghii

Gratie continutului ridicat de vitamine, uleiul de catina te poate ajuta sa ai unghii maisanatoase si mai puternice. Ia-ti adio de la unghiile exfoliate, patate si cu "denivelari"!Este suficient sa masezi unghiile si cuticulele cu ulei de catina in fiecare seara sau odata la 2 seri, pentru a avea unghii netede, intarite si lucioase.


26/30

11 sfaturi pentru un par des, gros, stralucitor

O selectie realizata de Olivia Ste er a celor mai bune 11 sfaturi gsite n crtile celormai mari si longevivi naturopati ai lumii, pentru un pr des, gros, strlucitor.

1. Bea mult ap cald pur si ceaiuri de plante medicinale , ca s-ti fortifici rinichiisi organele genitale, organe a cror stare se reflect mereu n grosimea, desimea,robustetea firelor de pr (Paul Bragg nu gaseste cuvinte suficiente s arateimportanta apei, n cartea sa Apa, un adevar socant ). Foarte eficiente sunt coadacalului , salvia, coada soricelului , brusturele , nucul, urzica , infuzate in apa fiarta si bautecalde, sa te unga pe suflet. Cura cu ap- care ncepe cu un pahar, but la prima orade la trezire, n prima sptmn; dou pahare, n a doua sptmn, cantitate cecreste gradat cu cte un pahar pe sptmn, pn ce ajunge la 3 litri de ap cald regenereaza prul integral n decurs de un an!Important: cei trei litri de ap se beautoti n prima orde la trezire, vreme de 6 luni, iar apoi cantitatea descreste la fel,gradat, n urmtoarele 3 luni. NU exist remediu mai eficient ca cel cu ap cald cndvine vorba de pr frumos!

2. Masajul energic al capului aduce snge n scalp, ce hrneste rdcina firelor depr. Dupa Mikhail Tombak, e conditia sine qua non pentru un pr des si viguros. Eexcelent o perie cu dintii de lemn sau propriile degetele.

3. Doar hrana vie aduce aportul optim de nutrienti , spun toti naturopatii. Planteleverzi (ptrunjel, mrar, tarhon, leustean etc) contin clorofila din abundent, careareaceeasi structur chimic ( cu exceptia fierului, care-i da culoarea rosie sngelui si amagneziului, care- i d culoarea verde clorofilei) ca sngele. Sngele se mbogtesteastfel cu nutrienti extrem de valorosi, care hrnesc bine tot corpul, inclusiv prul.Altfel, masajul e degeaba!

4. Plantele bogate n fito-estrogeni sustin functiile endocrine ale organismului ,fr s dea peste cap balanta hormonal, cum fac produsele farmaceutice de sintez.Rinichii si ovarele se vor simti excelent, iar starea lor de bine se va reflecta, ca ntr-ooglind magic, n fiecare suvit a prului tu. Foloseste-te de mrar verde crud n

salate sau de seminte infuzate n ap fiart si bea n cure de 2 sptmni decoct delemn dulce.

5. Buturile fermentate, gen Kombucha , socat, bors, rejuvelac detoxificorganismul n profunzime, ajutndu- l s elimine rapid metalele grele, cauzainsuficientelor renale, hepatice, cerebrale etc. Aplicate pe scalp, dau un impulsnentrecut prului s creasc des, repede si strlucitor.

6. Terapia colonului face minuni n orice afectiune. Robert Morse dedica pagini

intregi subiectului. Un pachet de cel putin 5 sedinte de hidrocolonterapie nu spaldoar colonul, ci si elibereaza masiv organismul de toxinele acumulate in profunzimeatesuturilor.
http://suntsanatos.ro/sanatate/11-sfaturi-pentru-un-par-des-gros-stralucitor.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadacalului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadacalului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadacalului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadacalului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/salvie.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/salvie.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/salvie.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadasoricelului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadasoricelului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadasoricelului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/brustur.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/brustur.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/brustur.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/urzica.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/urzica.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/urzica.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/kombucha.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/kombucha.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/kombucha.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/rejuvelac-dr-ann-wigmore.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/rejuvelac-dr-ann-wigmore.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/rejuvelac-dr-ann-wigmore.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/rejuvelac-dr-ann-wigmore.htmlhttp://suntsanatos.ro/bauturi/kombucha.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/urzica.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/brustur.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadasoricelului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/salvie.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadacalului.htmlhttp://suntsanatos.ro/plante-medicinale/coadacalului.htmlhttp://suntsanatos.ro/sanatate/11-sfaturi-pentru-un-par-des-gros-stralucitor.html


27/30

7. Sedintele de sudoratie (bai fierbinti, sauna, hamam), pe care ti le propune ca peminunea lui Dumnezeu Chirstopher Vasey, au marele avantaj ca sunt plcute si teribilde eficiente. n cteva sedinte, ca la carte, corpul se scap de povara unei cantittiimpresionante de toxine, strnse - ca bnutii n pusculit- greu, n ani.

8. Dusurile scotiene , ca rutin matinal, clesc ntregorganismul si pun sngele nmiscare. Scalpul se bucur la fel de mult de dusurile alternative reci-fierbinti, ctavreme circulatia din reteaua complex de vase si snge care l brzdeaz se intensificfabulos. Procedura se ncheie mereu cu o doz bun de ap rece, niciodat cald.

9. Frectiile cu prosopul mbibat n ap cu sare (2 linguri mari de sare la un litru deap) sau n ceai de urzic (100 de grame de plant infuzat 30 de minute n 500 degrame de ap fiart) sunt o metod pe care o recomanda Mikhail Tombak pentrurefacerea strii retelei vaselor capilare din scalp, pentru a facilita regenerareafoliculilor firelor de pr.

10. Mstile cu argil sunt o m anier de-a dreptul abracadabrant de a scpa urgentde chimicalele sampoanelor, vopselurilor de orice fel, sprayurilor fixative, gelurilor sispumelor de pr, pline toate de parabeni, mercur si aluminiu, stocati n scalp. Asa ziceChristopher Vasey si n-a m motive s nu-l cred. Cat mai dese mstile, cu atat mai bine!

11. Combinatiile din sucuri de legume , verificate de Norman Walker (la cei 116 ani

ai lui, cel mai longeviv naturist al lumii) pe mii de pacienti n zeci de ani, sunt eficientesi n regenerarea prului. El recomanda consumul zilnic al unei cantitti ct mai maride suc de morcovi, salat verde si spanac, pentru a hrni rdcina si nervii firului depr. O alt combinatie eficient de sucuri, pe care Walker a testat-o si care ajut lacresterea prului si repigmentarea lui, n caz de ncruntire, este cea de morcovi,salat verde, ardei gras verde si lucern proaspt. Lucerna e un factor cheie, datoritbogatiei de clorofil ce se ascunde n fibrele ei.

Astea ar fi primele 11 sfaturi n materie de pr, pe care le-am selectat n timp, dincrti, experienta mea si a altora, mai apropiati. Ele se strng la un loc, ca pe scenaoperei niste instrumente cu corzi, ce vibreaz sincron la simpla ta intentie. Apoi sepun n practic cu tot sulfetul si deodata, ca ntr- un concert de muzic de Bach Ctpriveste MSM (Methyl Sulfonyl Methane), suplimenteele exotice aduse de peste mrisi tri, nteleg prea bine c se poate fr. Nici un MSM nu face atta treab ca unpahar cu ap cald but la timp, un masaj pe scalp si un suc de morcovi cu lucern.Lucrurile sunt att de frumoase si simple, vezi?


28/30

Remedii naturiste antiacnee - prima parte

Sincer nu stiu cum de am intarziat atat cu acest subiect, pentru ca este de interes personalsi sunt destul de bine documentata :) . Pentru inceput o sa va prezint cateva remedii

cunoscute, sau mai putin cunoscute, pe care le-am strans cu sarguinta in caietel, iar la final,daca aveti rabdare sa cititi, o sa va impartasesc din experienta proprie.

Majoritatea informatiilor sunt stranse din revistele naturiste gen Medicina naturista, Formulaas (de care nu ma despart :) ), Asul Verde etc., sau din experienta altora (care mi se parede-a dreptul pretioasa).

Voi incepe cu bine cunoscuta sauna pentru fata, sau baie de aburi , care face minunipentru orice ten, in functie de plantele folosite. In cazul tenului gras si aneic se foloseste

ceaiul de musetel sau salvie si dureaza aproximativ 10 minute. Cum procedati: intr-ocraticioara cu gura larga puneti apa la fiert. Cand da in clocot adaugati planta uscata sauproaspata si lasati la infuzat cam 2-3 minute. Luati apoi un prosop, puneti-l pe cap siapropiati-va fata de aburii din vas. Stati asa 5 minute pentru tenul uscat si 10 minute pentrutenul gras. Repetati procedeul o data sau de 2 ori pe saptamana, nu mai mult. Un lucruimportant de retinut: intotdeauna sa va demachiati inainte de a face baie de aburi.

Urmatorul pas ar fi mastile, de altfel un subiect foarte amplu, motiv pentru care ma voirezuma la 2 tipuri de masti: cu argila si cu miere. Ambele ingrediente sunt ideale pentru oricetip de ten si pot inlocui cu succes si cele mai scumpe creme (din acelea pline de chimicalepe care vrem sa le evitam ;) ). Sa le luam pe rand.

Argila, in cazul tenului gras, poate fi combinata cu suc de citrice sau rosii, iar daca vreti safaceti o "cura" de 7 zile o combinati doar cu apa plata (si o aplicati in fiecare zi timp de osaptamana - pentru vindecarea acneei).
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxGn-DBMwAvwv-sG4ys-7PKFv99fBlIuWb1vOeI1Bxr6v4h4NJ2Qhttp://img.kudika.ro/images/article_pictures/back/acnee%20m.jpghttp://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxGn-DBMwAvwv-sG4ys-7PKFv99fBlIuWb1vOeI1Bxr6v4h4NJ2Qhttp://img.kudika.ro/images/article_pictures/back/acnee%20m.jpghttp://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQfqAKwYXK1k65Pr4XfLDoWlazxW5NX273VuKCeJ5V14OjK4F0V


29/30

Mierea pentru tenul cu probleme se poate folosi in 2 combinatii celebre deja: cu scortisoarasi cu aspirina. Amestecati o lingurita de miere cu 1/2 lingurita de scortisoara macinata siaplicati pe zonele afectate. Teoretic se tine peste noapte, insa mie mi se pare imposibil asaceva. Totusi am auzit ca daca rezistati cel putin o ora cu ea pe fata are aceleasi efecte.

Pentru masca cu aspirina folositi 2-3 aspirine netamponate, pe care le umeziti putin ca sa seinmoaie, apoi le amestecati cu 1/2 lingurita de miere. Cu produsul final va frecati putin pieleade pe fata (exfoliaza foarte bine) si lasati inca 10 minute sa actioneze. Apoi va spalati cu apacalduta. Reteta eu am gasit-o pe youtube la Michelle Phan, de care cred ca ati auzit.

Uleiurile esentiale sunt excelente in combinatie cu un ulei baza (jojoba sau alune) sifolosite in loc de demachiant sau crema. Cele mai potrivite pentru tenul gras si incarcat suntuleiurile de lamaita, busuioc, rozmarin, tea tree, lavanda, menta, geranium, cimbru. Catevapicaturi din aceste uleiuri se amesteca cu cativa ml de ulei baza(de ex 4 picaturi la o lingurade ulei baza). Evitati insa zona ochilor, unde pielea este mai sensibila si nu suporta uleiurileesentiale. Singurele uleiuri care pot fi aplicate fara diluare sunt cele de tea tree si lavanda,recunoscute pentru capacitatea lor de a usca cosurile.

Intr-un final, cum v-am promis va povestesc si din experienta personala. Tenul meu estemixt, cu putina acnee si ceva pete. Din remediile enumerate mai sus am incercat, cu succes,doar doua. Insa vina imi apartine in totalitate, pentru ca nu am fost perseverenta :P . Stitivoi... regula de aur.

Este vorba despre baia de abur, care la un moment dat ma scapase de punctele negre....insa am fost constiincioasa timp de cateva saptamani pentru a ajunge la un astfel de rezultat:D . Ce a urmat nu va mai spun... stiti voi, comoditate, lipsa de timp etc.... numai scuze :P .

Deci eu va recomand sa faceti in fiecare saptamana baie de abur cu musetel.Celalalt succes, mai recent, l-am inregistrat cu masca de aspirina pe care eu personal o

consider o minune pentru tenul patat si cu puncte negre. Deocamdata ma tin tare pe pozitii sisunt perseverenta :)) .

Din categoria produselor de cumparat, m-am gandit sa va fac si eu cateva recomandari.Nu ma pricep sa fac reviewuri, dar pot sa va spun ce m-a incantat pe mine. Toate suntromanesti (pentru ca sunt pentru produsele autohtone) si naturiste, intr-o mai mica sau maimare masura.

Dintre cosmeticele consacrate romanesti mie imi place in mod deosebit Elmiplant, gamaBioten. Eu folosesc deja de ceva vreme demachiantul si crema cu miere si cimbrisor, iar crema mi se pare absolut minunata: intra foarte foarte usor in piele si iti lasa o senzatie de....proaspat si neincarcat. Am incercat si cateva produse Gerovital (cu ocazia campaniei lor de promovare) si singura crema care m-a convins a fost cea nutritiva (pentru noapte) cufloare de colt, care dimineata m-a scapat de luciul acela nesuferit din zona T.

Dintre cosmeticele homemade pentru ten recomand din suflet un sapun Fresh cu argilaverde si menta de la Kabea care pentru mine a fost minunat si a reusit in mod surprinzator sa-mi atenueze petele


30/30

Daca aveti tenul foarte gras va mai recomand sapunurile Alinei cu suc de rosii, caredegreseaza foarte bine. V-am mai vorbit despre ele aici .

La capitolul homemade sper sa nu ma opresc aici, si daca nu cumpar de la fete, sper sa lemesteresc eu ;). Va tin la curent.

Cam atat pentru astazi, sper ca nu v-am plictisit :"> . Voi reveni cu alte remedii in postarileviitoare.
http://savina-handmade.blogspot.com/http://savina-handmade.blogspot.com/http://savina-handmade.blogspot.com/http://caietulminuni.blogspot.com/2010/12/mosul-darnic.htmlhttp://caietulminuni.blogspot.com/2010/12/mosul-darnic.htmlhttp://caietulminuni.blogspot.com/2010/12/mosul-darnic.htmlhttp://1.bp.blogspot.com/-9ziuWHgcrJc/TcjIk7mAHQI/AAAAAAAAASg/HdoFfyTRbgg/s1600/IMG_4575.JPGhttp://caietulminuni.blogspot.com/2010/12/mosul-darnic.htmlhttp://savina-handmade.blogspot.com/

Despre Catina Si Intarirea Imunitatii

Documents

Transcript of Despre Catina Si Intarirea Imunitatii