Reet care poate fi aplicat n fiecare an, primavara i toamna :

100g fructe de catina 100g polen 25-30 mg tinctura de propolis 25-30 mg tinctura de echinaceeaToate acestea se amesteca cu lingura din lemn intr-un borcan din sticla de 800 ml. pana se obtine o pasta. Apoi se completeaza cu miere de albine si adaugati si un plic mic de scortisoara macinata. Se amesteca din nou si se lasa in frigider 2 zile. Apoi luati cate o lingura dimineata pe stomacul gol, sau dupa ce ati baut o cana doua de apa.Este cel mai bun panaceu mpotriva cancerului si mai ales n ntarirea sistemului imunitar.Sa va fie de folos !

D.C. Dulcan: n spatele tuturor lucrurilor e DumnezeuE medic neurolog i psihiatru, doctor n tiine medicale, bun cunosctor al filosofiei tiinei i pionier n scrierile din domeniul contiinei.

O minte strlucit, cu o curiozitate tiinific ieit din comun, care nu nceteaz s caute rspuns la marile ntrebri ale existenei. Nu doar distinciile medicale internaionale i-au adus recunoaterea, ci i curajul de a rsturna viziunea materialist asupra lumii, demonstrnd, ntr-o carte publicat prima oar n 1981, c exist o "minte universal", care ordoneaz i coordoneaz toate lucrurile din jur. "Inteligena materiei", cartea care a bulversat lumea tiinific romneasc, a fost bestsellerul acelor ani. Au existat chiar voci care au considerat-o demn de premiul Nobel. Ascensiunea ei a fost curmat brusc de regimul comunist, speriat de ideile prea ndrznee pe care le susinea. A fost retras de la Premiul Academiei Romne, care i s-a nmnat abia la a doua ediie, n 1992. Dup mai bine de trei decenii de la apariie, cele mai multe din intuiiile domnului profesor Dulcan au fost confirmate de tiina actual. Dac destinul crii i-ar fi fost favorabil i ar fi beneficiat la timp de o traducere, numele lui Dumitru Constantin Dulcan ne-ar fi reprezentat azi la nivel internaional, aezat cu mndrie alturi de al celorlali trei mari promotori ai Noii Spiritualiti: Stanislav Grof, Ervin Laszlo i Peter Russell.

Diminea de var

- Domnule doctor, v propun s pornim pe firul biografiei. ntreaga dvs. via ai dedicat-o studiului. Ce v-a condus spre ceea ce suntei astzi? Ai simit fascinaia pentru cunoatere de mic?

- De foarte mic. mi amintesc o diminea de var din satul meu argeean, Mrghia. Eram copil. Dormisem pe prisp i m-am trezit cu faa spre rsrit. Cerul avea o culoare nnebunitor de frumoas i, privindu-l, mi se prea c mi se adreseaz, c vrea s-mi spun, uite, exist! Existam, dar nu tiam ce sens are viaa. Eram prea mic ca s-mi pot rspunde. Dar mi-am propus atunci s aflu. tiu c pare de necrezut, dar de la vrsta aceea, mi-am fcut, pas cu pas, un program de instruire pe care nu l-am mai abandonat niciodat.

- Ai studiat medicina. De ce, dintre toate disciplinele, ai ales tocmai neurologia?

- Era parte din planul fcut n copilrie. Am intuit de mic c medicina mi poate oferi ceea ce eu nu puteam afla doar din cri. Iar neurologia m ajuta s descifrez complexitatea creierului uman. Creierul e cel care deine misterul ntregii noastre existene. nelegnd creierul, nelegem n bun parte funcionalitatea organismului viu. Dup absolvirea Medicinei, am urmat ns i cursuri serale de iniiere muzical, de istoria culturii i civilizaiei. Am citit fizic, matematic, istoria religiilor i filosofie. coala mi impunea concepia ei materialist, religiile mi spuneau c exist un Dumnezeu. N-aveam dect o finalitate n toate cutrile mele: s aflu cine are dreptate i s rspund ntrebrii din copilrie: cine sunt eu? Dup ce am terminat facultatea, cutnd s vd dac e adevrat ce postuleaz tiina, cum c lumea anorganic (pietrele, apa) face la un moment dat saltul spre lumea organic (spre viu), ntr-o sear a anului 1976, am avut revelaia rspunsului. Dac nu introducem n aceast ecuaie o raiune de dincolo de noi, pietrele niciodat n-or s ajung Adam i Eva.

Exist o inteligen a materieiPremiul de Excelen Excelsior oferit de cotidianul Argeul 2009- O revelaie care a dus, patru ani mai trziu, la apariia "Inteligenei materiei". Cartea a fcut vlv la vremea ei prin teoriile pe care le propunea. I-ai putea rezuma coninutul pentru cititorii revistei noastre?

- Dac ar trebui s rezum ntr-o fraz ce am scris n cartea asta, a spune aa: exist o inteligen a materiei. Orice manifestare din univers, ncepnd de la macrocosmos i pn la microcosmos, are ca substrat o inteligen. De pild, doi atomi de hidrogen i unul de oxigen vor da ntotdeauna o molecul de ap, nu altceva. Pn i particulele, cuantele, au un rudiment de inteligen al lor. Exact asta ncerc s art n cele peste 300 de pagini ale crii, survolnd toate sursele de informaie accesibile, de la tiin la religie, de la experimentul de laborator la experiena personal ca medic neurolog. Cu alte cuvinte, demonstrez c n spatele tuturor lucrurilor se afl Dumnezeu. Ca s scriu aceast carte, am citit materia multor discipline universitare. Astzi, bazndu-m pe o cunoatere tiinific, pot afirma cu certitudine c lucrurile nu au pornit dintr-o ntmplare i viaa nu e accidental pe pmnt, aa cum spun manualele de biologie. Ba mai mult, afirm c universul se sprijin pe legi morale. Am ajuns la concluzia c i creierul respect un cod etic, un cod moral, similar cu al marilor religii. Cum tim asta? Iat un experiment. La nceputul anilor 2000, la Universitatea Wisconsin, s-au fcut cercetri pe clugri tibetani. S-a constatat c la emoiile pozitive - empatie, respect, admiraie etc - se activa o arie din lobul frontal stng, n timp ce trirea sentimentelor negative activa o arie din lobul frontal drept. n consecin, creierul face o distincie ntre bine i ru. Dar creierul e o mas de carne i nu are cum s fac selecia ntre bine i ru doar prin sine. E clar c exist o contiin care face aceast triere, iar ea se supune la rndul ei unei legi morale, altfel cum ar face-o? Deci, legea lui Dumnezeu este legea Binelui. Dar poate argumentul acesta nu e suficient ca s nelegei de ce universul e construit pe tiparul Binelui. V dau alt exemplu, la nivel de chimie: gndurile negative la nivel de chimie a sngelui determin n corp un viraj spre aciditate (care nseamn mbtrnire, boal, degenerescen). Faptele pozitive i senine duc corpul ctre un ph alcalin, care se traduce prin longevitate i vitalitate. Pn i ADN-ul nostru face diferena ntre bine i ru. S-a luat o prob de ADN de la un individ, a fost dus la distan i monitorizat prin mijloace de laborator. Asupra individului s-au exercitat diverse influene, negative sau pozitive. La cele negative, spirala ADN-ului se contracta, la cele pozitive se decontracta. Pn i n ADN-ul nostru sunt nscrise premisele sntii i bolii.

Devenim ceea ce gndim

- Boala e prin urmare rezultatul tuturor influenelor negative?- Venim pe pmnt pentru a evolua, dar prin erori repetate ne crem nite dezechilibre, nite energii negative, care nasc suferina. Suferina este rezultatul comportamentului nostru, care a ajuns, de-a lungul secolelor, s fie ntr-un mare dezacord cu biologia noastr i cu legile fiinrii noastre. N-am fost creai de Dumnezeu s suferim, biologia noastr o demonstreaz: avem nevoie de fericire. n concluzie, devenim ceea ce gndim, sntoi sau bolnavi, fericii sau nefericii. Chiar i la nivelul creierului, nnoirea celulelor noastre nervoase este favorizat de o gndire constructiv, optimist i este inhibat de agresivitate, furie i depresie. Orice emoie negativ blocheaz celulele sistemului imunitar pentru cinci, ase ore. Asta nseamn c un gnd de invidie, de rutate, un necaz ne las organismul fr aprare pentru cteva ore. tim din descoperirile fizicii cuantice c orice gnd are un substrat de cmp, acest cmp are efect de dispersie, se propag n spaiu. Cnd ne gndim insistent la un lucru, l crem n planul de dincolo de noi, iar el se ntoarce la noi. Putem, deci, face ru cu un gnd, nu numai nou, ci i celorlali din jur i ntreg universului. Am avut ocazia s verific i n practic lucrurile astea. Pacienii optimiti, ferm convini c se vor vindeca, i ajutau organismul s lupte cu boala i chiar se recuperau. Ceilali, pesimitii care se plngeau n permanen, se otrveau cu propriile gnduri, iar starea lor se deteriora. mi pare ru c nu am avut resurse financiare s-mi fac un sanatoriu, n care s le vorbesc bolnavilor despre boala lor i despre comportamentul care duce la vindecare. A nvinge boala nseamn, n primul rnd, a o nelege i a nu te revolta contra ei.

- Autosugestia e foarte la mod n ziua de azi. Credei i dvs. c am putea fi mai sntoi doar prin puterea gndului?

- Sunt i boli care ne sunt date ca lecii. Dar n cele mai multe cazuri, bolile noastre au cauze spirituale: invidia, rutatea, competiia acerb, egoismul i dorina de rzbunare, la care se adaug frica i stresul generat de o societate ultratehnologizat. Stresul nseamn moartea celulei. nc de la anul 1000, Avicenna a fcut un experiment i a pus un miel ntr-o cuc lng cuca unui lup. Mielul a murit, pur i simplu, de fric. Cnd ne e fric, nu se mai secret chimia necesar i celula moare. Pe termen lung, asta nseamn scleroze, boli degenerative, Parkinson i demen. Ce s mai vorbim despre faptul c epoca noastr e una din epocile cu cele mai multe cazuri de depresii i suicid. tiai c depresia este unul din factorii care favorizeaz apariia bolii Alzheimer? Depresia este o otrav pentru organism. Ca s rspund ns la ntrebare, ar trebui s nelegem c nu ne putem pstra sntatea dect gndind i fcnd binele, pentru a fi n armonie cu universul. Iisus avea dreptate cnd ndemna pe fiecare s-i iubeasc aproapele ca pe sine nsui.

"Cnd crezi, i mobilizezi toate mecanismele de vindecare"

- Faptul c ai demonstrat tiinific existena lui Dumnezeu v-a ntrit i mai mult credina? V-ai apropiat i mai mult de Hristos?

- Eu nu cred n Iisus doar pentru c aa am fost educat de prini. Sunt un intelectual trecut prin coli, care a cutat s-i explice lumea. Dar dintre toate marile spirite care au trit pe Terra (Buda, Confucius, Pitagora etc) Iisus are cea mai perfect acoperire tiinific. Am luat rnd pe rnd toate noiunile predicate de el i toate pot fi explicate n termenii tiinelor actuale. V dau doar un exemplu. Ce nseamn iertarea? Din punct de vedere spiritual, nseamn pace i armonie. Din punct de vedere tiinific, prin iertare, la nivel de ADN, modelul negativ este pur i simplu ters i se instaleaz n corp o bun chimie i un echilibru energetic. E fantastic, e pur i simplu ca resetarea unui computer. Despre puterea credinei, am vorbit deja. Iisus ar fi putut zice "eu te-am vindecat", dar a ales s spun "credina ta te-a vindecat". Cnd crezi, i mobilizezi toate mecanismele de vindecare. Dar a ti c Dumnezeu exist nu e totul. Doar religia i d trirea emoiei transformatoare, acea deschidere a sufletului prin care trieti cu adevrat relaia cu Dumnezeu. Nu doar mersul la biseric e important, ci i puterea rugciunii pe care o poi face oriunde.

- Mai sunt oare canoanele i dogmele Bisericii n acord cu spiritul vremurilor noastre?

- Din pcate, istoria ne dovedete c i tiina a greit, negndu-l pe Dumnezeu, i Biserica a greit, arzndu-l pe Giordano Bruno pe rug sau condamnndu-l pe Galilei. 200 de ani i-au trebuit Bisericii s accepte c pmntul se nvrte n jurul soarelui i nu invers. n viitor, tiina i religia trebuie s-i dea mna, s se ntlneasc la jumtate de drum, pentru a ajunge la o singur teorie care explic lumea. Orice excludere a unei pri sau aducere la exagerare a alteia duce la rigiditate sau fanatism. Fundamentalitii susin c la Dumnezeu nu se ajunge dect pe o singur cale. i totui, Dumnezeu nsui ne spune prin o mie de surse c drumurile spre el sunt nenumrate. Vrful muntelui e unul singur, indiferent pe ce versant l urci. Pn la urm, religiile vor ajunge la o concordie universal. Nu este admisibil s spun c, dac eu sunt ortodox, iar tu catolic, eu sunt agreat de Dumnezeu, i tu nu.

- Criza lumii de azi nu e i o criz a spiritului?Omenirea se ndreapt spre o nou contiin- Criza lumii actuale este n primul rnd o criz moral, pentru c oamenii nu tiu cine sunt cu adevrat. Omenirea se ndreapt spre o nou contiin, spre o nou umanitate. Suntem ntr-un moment de cotitur. n urmtorii 10, 15 ani, vom ajunge n cu totul alt lume, o lume a spiritualitii. Aceast aliniere a planetelor care s-a produs acum nu e doar un detaliu de ordinul amuzamentului catastrofic. Este o realitate astronomic. N-o s ne creasc cinci mini, cu siguran! Schimbrile vor fi la nivel de contiin. Intrm ntr-o zon de energie cu o frecven mult mai nalt dect cea n care eram. Asta va produce mutaii fundamentale n creier i la nivel de ADN. Deja s-au fcut teste pe un lot de copii nscui ntre 1982-1983 i s-a constatat c nivelul lor de inteligen e mult peste nivelul stabilit anterior pentru genii. Se crede i c ADN-ul nostru ar putea s ajung, n plan energetic, la 36 de spirale n loc de 2. Lumea viitoare va fi a spiritualitii i a celor supradotai. Aproape mi pare ru ca nu am vrsta s-o mai triesc.

"i mulumesc lui Dumnezeu c nu m-a fcut o frunz"

- V-ai dedicat ntreaga via eforturilor de a cunoate. A meritat? Se spune c atunci cnd nelegi totul, viaa devine mai trist.

- Din contr, cunoaterea aduce cea mai mare bucurie. Ea aduce adevrul despre tine. E exact cum spune Iisus, "i vei cunoate adevrul, iar adevrul v va face liberi". S nelegi lumea i aduce o eliberare enorm de erori de gndire i prejudeci. i d bucuria de a descoperi singur resorturi i corespondene. i mulumesc lui Dumnezeu c nu m-a fcut o frunz, o piatr sau un cine. C mi-a dat posibilitatea s fiu om i s ajung s tiu ceea ce tiu. E extraordinar s poi afla cine eti, de unde vii i ncotro te duci.

- i cine suntem noi, oamenii? Poate tiina de azi s rspund la o ntrebare cu care filosofia se chinuie de milenii?

- Suntem contiin ntrupat i suntem nemuritori. Timpul nostru n raport cu timpul de dincolo este doar o clip fr importan. Venim de undeva i plecm spre altceva, viaa pe Pmnt e doar o scurt vizit, o lecie pentru evoluia noastr. Facem cu toii parte dintr-un plan divin i suntem trimii aici cu o misiune. Venim cu un bagaj de talente i predispoziii care servesc misiunii noastre pe pmnt. Despre lucrurile acestea putem afla mai multe de la cei care au traversat experiena morii clinice.

- Ai ntlnit, n practica dvs. medical, cazuri de moarte clinic? Ce ne spune experiena lor?

- Experiena morii clinice pledeaz pentru existena unei alte dimensiuni, spiritual, n univers, dincolo de cea a lumii de pe Pmnt, n care trim adevrata noastr via. Cei care au trecut prin moartea clinic i au descris lumea de dincolo vorbesc despre ntlnirea cu o Fiin de Lumin, pe care o asimileaz cu Dumnezeu.

- Dac suntem nemuritori, de ce ne e att de fric de moarte?Constantin Dumitru Dulcan - caricatur de B. Petry- Pentru c nu cunoatem adevrul despre noi i credem c totul ncepe i se sfrete pe Pmnt. Moartea e experiena contiinei care trece din planul fizic n planul spiritual. M-am ntrebat mult timp de ce murim. De ce ne uzm fizic, dac energia fundamental, cuantic, este infinit i nu se consum? Am neles trziu c aici suntem doar la o coal, iar corpul e uniforma necesar aici. Numai ntrupai n carne i oase avem senzaiile tuturor lucrurilor. Implicarea simurilor e necesar leciei pe care o avem de nvat. Moartea e trecerea n alt dimensiune, care e cea mai fericit.

- Dup mai bine de patru decenii de practic medical n neurologie i psihiatrie, creierul uman v mai ascunde vreo tain?

- Creierul pstreaz nc multe enigme. El este receptorul contiinei sau, altfel spus, al lui Dumnezeu ntr-un sens mai larg. Facem o encefalogram i nu distingem dect o linie sinuoas a activitii electrice a creierului, dar nici o singur volut nu ne spune c ea nseamn un cuvnt anume sau un gnd. Cum transcende informaia din planul fiziologic n planul contiinei rmne de neneles. De aceea am fost printre primii care au ndrznit s afirme c nu contiina e produsul creierului, ci creierul este produsul contiinei. Creierul nostru e doar un receptor. Aa se explic cum ne reamintim tot nainte de moarte, n filmul vieii, dei la btrnee uitm o mulime de lucruri. Neuronii mbtrnesc i mor, sunt ca un radio defect care nu mai recepioneaz undele. Memoria ns nu se pierde, e undeva n cmpul informaional de deasupra. V dai seama ce mister e n noi?

"Dac m-am nscut n Romnia, nseamn c trebuie s fiu aici"

- S trecem i la cele lumeti. Ai avut multe ecouri n Occident, dup apariia crii "Inteligena materiei". Cu toate astea, nu ai emigrat. V-am gsit la Sinaia, ntr-un mic birou cu vedere spre munte. n locul deschiderii, ai ales izolarea.

- Cnd am scris Inteligena materiei, am plecat pe drumul sta de unul singur, ntr-o ar cu un regim opresiv, unde numai de libera circulaie a ideilor nu putea fi vorba. Ulterior am aflat c n Statele Unite se organizau ntlniri de specialiti care puneau aceleai probleme. Am avut o singur dorin atunci, n 1981, s nu fiu depit n cunoatere, mcar pn n anul 2000. i nu numai c n-am fost, dar mai sunt nc lucruri de scris i demonstrat. De rmas, a fi putut rmne la Paris, n 1986. N-am fcut-o pentru c sunt legat afectiv de pmntul i de neamul meu. i din contiina faptului c, dac m-am nscut n Romnia, nseamn c trebuie s fiu aici. Profesor sunt, o main am, o cas am. Ce-mi mai trebuie? Aa cum neleg eu lucrurile n universul sta, singura mea referin e acolo sus. Mai departe nu ine de mine.

- Ai practicat medicina, ai scris, ai studiat, ai participat la congrese i conferine. Unde a mai ncput ntre toate astea i viaa de familie?

- Toate vacanele mele mi-am chinuit soia i fiul. Eu stteam s lucrez, n timp ce ea sttea cu copilul singur. Mi-a spus cu tristee, imediat dup cstorie: "Credeam i eu c eti un om normal." (rde)La Casa Oamenilor de tiin, alturi de colegi academicieniM-a iertat ntre timp i m-a i ajutat foarte mult n ceea ce am fcut. i acum lucrez n acelai ritm. M aez la 8 dimineaa pe scaun i m mai ridic dup ce s-a lsat noaptea. n Bucureti n-a putea face asta, fiindc sunt prea multe lucruri care mi distrag atenia. nainte s m apuc s scriu "Inteligena...", am stat mult i m-am gndit dac s m angajez sau nu la un travaliu imens, riscnd s-mi pierd cei mai frumoi ani, ntre 30 i 40, pentru un succes incert. i totui mi-am zis c merit. Nimic nu reuete cu adevrat dac nu faci sacrificii. Bucuriile pe care le triesc acum mi demonstreaz c am pariat corect.Dieta Franceza0 CommentsAdaugat la 18 Noi 2014 at 1:03amPublicat in: Diete si cure de slabire,

Etichete:cum slabesc, dieta, franceza, frantuzoaice, grasime, ingrasare, reguliUna dintre calitatile frantuzoaicelor, deosebit de interesanta pentru noi, contrazice tot ceea ce stim despre dieta: frantuzoaicele nu se ingrasa, desi dieta franceza include cantitati importante de grasimi, dulciuri si chiar si vin rosu, la fiecare masa.

Dieta francezaCare este secretul dietei franceze, datorita caruia frantuzoaicele nu se ingrasaPentru a afla secretul dietei franceze trebuie sa stai de vorba cu Mireille Guiliano autor al best-sellerului French Women dont Get Fat (Frantuzoaicele nu se ingrasa) si totodata CEO al companiei care produce probabil cea mai renumita sampanie din lume, Veuve Clicquot.Mireille Guiliano si-a propus, acum cativa ani, sa initieze o revolutie franceza in Statele Unite, iar astazi supla Mireille, promotoare a dietei franceze, se bucura de un succes extraordinar datorita sfaturilor de nutritie si slabire pe care le ofera. De fapt, succesul acestei carti este atat de impresionant, incat deja i-au fost cumparate drepturile de ecranizare (suntem foarte curiosi cum se poate transforma o carte despre dieta franceza intr-un film?!) si autoarea a mai publicat doua alte carti de retete culinare.Dieta franceza: Iti permiti din toate, cate putinDaca macar ai urmarit vreodata un film in care actiunea se petrece in Franta, stii deja ca frantuzoaicele sunt renumite pentru ca petrec ore in sir la restaurante si cafenele, mananca toate bunatatile, beau vin si fumeaza (si fac mult sex, dar nu stim sigur daca si asta are legatura cu dieta franceza). Este adevarat, aceste femei nu isi refuza nimic din ceea ce le poate face placere, dar se pare ca isi cunosc foarte bine masura, fara sa faca excese, este de parere Mireille Guiliano.Regula 1: Mananca 3 mese pe ziPrimul lucru asupra caruia iti atrage atentia Mireille, daca vrei sa tii dieta franceza, este ca trebuie sa mananci cele trei mese zilnice, in fiecare zi, incepand chiar de astazi! Secretul pentru a avea o silueta de invidiat nu este acela de a te infometa (of, de cate ori am spus-o si noi) ci dimpotriva, de a-i oferi organismului toti nutrientii de care are nevoie, hranindu-l constant.Numai astfel poti fi sigura ca nivelul metabolismului tau este ridicat (esti eficienta in arderea grasimilor), ca nivelul zaharului de sange este constant (nu suferi de foame brusca si de pofta de dulce) si ca iti mentii energia pe tot parcursul zilei (nu faci excese si nu ai schimbari de stare).Regula 2: Toate elementele esentiale, la fiecare masa: proteine, grasimi, carbohidratiUita de toate mono-dietele din lume (dieta proteica, dieta cu orez, dieta 3-3-3 sau mai stiu eu ce dieta), nu aceasta este solutia pentru a slabi! Corespunzator dietei franceze, mesele tale trebuie sa fie echilibrate si sa contina toate tipurile de nutrienti, pentru ca fiecare este esential pentru functionarea organismului: proteine, carbohidrati, grasimi!Regula 3: Mananca in cantitati miciIn timp ce romanii sunt obisnuiti sa manance mult (si de cele mai multe ori prost) pentru a se simti bine, Mireille iti recomanda ca de aceasta data sa iti faci un pustiu de bine si sa incepi sa pui accentul pe calitate.De la branzeturi la ciocolata sau sampanie, in dieta franceza nimic nu iti este interzis atata timp cat mananci incet si in cantitati mici. Invata sa iubesti mancarea, savureaza fiecare bucatica delicioasa si mananca putin, fara a te infometa. Asa poti gusta si un (mic) desert dupa masa si iti poti bea si paharul de vin.Regula 4: Fara gustari rele intre meseE adevarat, atunci cand iti faci un obicei din a manca de trei ori pe zi nu prea mai suferi de foame sau de pofte, ceea ce este un lucru bun. Orice ai face, incearca sa uit de a rontai ceva si mai ales uita de produsele de patiserie, de covrigei, de prajiturele si de suc, atunci cand nu e vremea lor!Regula 5: Gateste singura, folosind produse proaspete, de sezonUnul dintre bunele obiceiuri pe care le-am cam pierdut este acela de a gati, acasa majoritatea femeilor considera ca a gati reprezinta o corvoada, lucru care se traduce prin mese semi-preparate cumparate de la supermarket sau prin a comanda tot felul de mancaruri de la diverse restaurante (indiferent ca este vorba de pizza, shaorma sau mancare chinezeasca, incearca sa te tii departe!).Am o veste buna pentru tine: a gati a revenit la moda si, mai mult de atat, reprezinta o activitate pe care o poti transforma intr-un ritual. Momentul in care gatesti poate fi impartit cu toata familia (iubitul tau poate curata legumele in timp ce iti povesteste ce a facut la serviciu, copilul tau poate aranja masa, tu poti pregati mancarea in timp ce savurezi si un pahar de vin).Gateste folosind alimente de calitate, proaspete si de sezon in cartile de bucate scrise de Mireille aceasta te sfatuieste sa mizezi pe simplitate si sa compui mese simple, din numai cateva ingrediente delicoase.Regula 6: Fa miscare moderat, dar in fiecare ziFrantuzoaicele nu sunt atat de dependente de masina ca si noi, deplasandu-se foarte mult pe jos, in fiecare zi. Incearca sa vezi lucrurile astfel: nu trebuie sa te omori la sala, alergand timp de 45 de minute pana nu mai poti respira, este suficient sa iti faci un obicei din a merge pe jos, a urca scarile fara lift si a te plimba cu copii in parc. Nu pare foarte greu, nu?!Leguma minune din viata francezilor: PrazulMireille recomanda ca dieta franceza sa fie inceputa cu doua zile de detoxifiere, in care urmeaza sa mananci doar supa-crema de praz, o reteta delicioasa (de fapt, exista o dieta separata, dieta cu supa de praz).Mireille este de parere ca prazul reprezinta o leguma extraordinara, miraculoasa, de cele mai multe ori ignorata, desi este verde, plina de vitamine si de fibre, are puterea de a te detoxifia si de a impulsiona procesul de slabire. Mireille iti recomanda sa incluzi prazul, care poate fi gatit in nenumarate feluri, in dieta ta zilnica.Pentru mai multe detalii despre modul in care poti prepara prazul, citeste dieta cu supa de praz!Dieta cu supa de ceapaUn comentariuAdaugat la 03 Mar 2014 at 6:30amPublicat in: Diete si cure de slabire,

Etichete:cat slabesc, despre, dieta de slabit, dietam diete, pareri, supa de ceapaCuprins: Cat slabesc? Mod de preparare Dieta cu supa de ceapa pe zile Luni Marti Miercuri Joi Vineri Pareri despre dieta cu supa de ceapaCat slabesc?Dieta cu supa de ceapa va poate ajuta sa pierdeti pana la 5 kg intr-o singura saptamana, fara sa renuntati pentru totdeauna la mancarea preferata. Este cel mai bun regim pentru ca puteti manca supa de ceapa cand vreti si in cantitatea pe care o doriti. La orice ora din zi si din noapte va puteti potoli foamea cu acest meniu.

Dieta cu supa de ceapaMod de prepararePuneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa.Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o jumatate de kilogram de masline (fara samburi) si un pic de Vegeta.Totul se fierbe o jumatate de ora la foc mic si gata supa. Daca aveti serviciu, umpleti un termos cu delicioasa supa, iar restul o puteti pune la frigider.Dieta cu supa de ceapa pe zileLuniBeti supa de ceapa pe tot parcursul zilei. Puteti bea cat de mult doriti, insa numai in sorbituri mici. Se poate bea si ceai.MartiPe tot parcursul zilei veti continua sa beti supa de ceapa. La pranz mancati o salata si o para mai mare. Nu uitati ca puteti bea ceai.MiercuriTrebuie sa faceti un efort si sa nu mancati nimic toata ziua. Nici macar supa de ceapa. Este ziua cea mai dura a acestui regim. Nu se poate bea nici ceai. Cautati sa faceti multa miscare.JoiBeti supa de ceapa rece pe tot parcursul zilei. Nu uitati sa o beti in sorbituri mici. La pranz, puteti manca putina branza fara grasimi.VineriAlternati supa de ceapa cu ceai.Daca urmati litera cu litera acest regim, veti putea pierde 5 kg. In saptamanile urmatoare, reveniti la regimul dvs. obisnuit, dar fara exces de fainoase, grasimi si dulciuri.Pareri despre dieta cu supa de ceapaDaca ai urmat si tu dieta cu supa de ceapa, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membri ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!http://www.corpul-uman.com/2014/11/dieta-cu-supa-de-praz.htmlLinistea din tinePOSTAT DE YURI & VANDAPE 10 - MARCH - 2011

Ai venit cu linistea in tine la nastere erai o mare de liniste interioara atotcuprinzatoare si atoate stiutoare!Ai venit cu ea pe lume intr-o lume in care zgomotele sunt luate drept sunete si galagia drept muzica, facandu-te sa uiti cine esti cu adevarat!Esti o mare de liniste nemiscata care misca intreg universul.Cu linistea primordiala Dumnezeu a inconjurat Cuvantul pentru a-l face rasunator si creator! Fara liniste nu auzi respiratia firului de iarba si miracolul din fiecare atom!Linistea aceasta vine din tot ceea ce esti, ea este tot ce esti!Lucrurile cu adevarat importante se petrec in liniste si in tacerea mintii nasterea, bucuria, respiratia, bataia de inima, rugaciunea de taina, iubirea, gestul de intampinare catre ceilalti, schimbarea anotimpurilor, rasariturile si apusurile, inflorirea si rodirea tot ceea ce conteaza cu adevarat in vietile noatre se intampla IN LINISTE!Linistea este cea care ne ajuta sa ne adunam cand ne risipim, sa ne orientam cand ne ratacim, sa ne intelegem cand ne judecam, sa iubim atunci cand avem senzatia ca nimeni nu iubeste! Dragii nostri nu lasati ca zgomotele lumii sa va rapeasca linistea! Nimic si nimeni nu este mai de pret decat aceasta liniste care face posibil dialogul neintrerupt si nemijlocit cu inima noastra. Locul acela unde Dumnezeu se regaseste pe sine in fiecare! Linistea este ceea ce ne ajuta sa vedem, sa auzim, sa simtim, sa gustam, sa atingem miracolul fiecarei clipe! Semintele care vindeca diabetul de tip 2 si mai multe tipuri de cancer! Ar fii prea frumos sa fie aadevarat....

Semintele care vindeca diabetul de tip 2 si mai multe tipuri de cancer!Este vorba de semintele de chia, boabe cu un gust asemanator cu al nucilor, ce provin din America Latina si pe care aztecii le pretuiau mai mult decat pretuiau aurul. Pe buna dreptate, de altfel: semintele de chia sunt alimentul cu cel mai valoros continut nutritional, avand o concentratie mai mare de acizi grasi Omega 3 decat pestele, mai multe proteine decat soia si mai multe fibre decat semintele de in sau alte tipuri de produse.Ca urmare, e logic ca din ce in ce mai multi nutritionisti si medici recomanda astazi integrarea acestor seminte miraculoase pentru sanatate in dietele de slabit, dar si in regimurile alimentare pentru anumite afectiuni, datorita continutului bogat de nutrienti si antioxidanti extrem de valorosi pentru buna functionare a organismului.Semintele de chia previn aparitia diabetuluiConsumul regulat al semintelor de chia ajuta la reglarea nivelului glicemiei (zaharului) din sange si la combaterea riscului de aparitie a diabetului, o boala atat de raspandita la ora actuala in lume. Semintele de chia sunt un aliment benefic si pentru cei care sufera deja de diabet, intrucat au un indice glicemic foarte mic si favorizeaza digerarea lenta a alimentelor. Semintele de chia previn aparitia canceruluiSemintele de chia joaca un rol esential in lupta impotriva mai multor tipuri de cancer. Integrate in dieta saptamanala, aceste seminte distrug celulele canceroase si repara ADN-ul afectat din organism.A faurit Dumnezeu alimentul perfect?Cercetatorii raspund acum la aceasta intrebare cu un DA! uimit.Semintele de chia sunt, intr-adevar, alimentul perfect, deoarece contine cantitati impresionante de acizi grasi Omega 3, plus: de 5 ori mai mult calciu decat laptele integral de 13 ori mai mult magneziu decat broccoli de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele proaspete mai multe fibre decat semintele de in mai multe proteine decat soiaAdaugand in fiecare dimineata o cantitate mica de seminte de chia in cereale sau iaurt, vei descoperi in scurt timp ca: dintr-o data, ai un volum crescut de energie toata ziua si dormi mai bine noaptea iti imbunatatesti tranzitul intestinal si scapi de constipatie, diaree, balonare, gaze si crampe iti poti controla mai usor greutatea, foamea si poftele dispar si te simti uimitor de multumitApoi, pe masura ce saptamanile trec, vei remarca si alte efecte extraordinare: inima ta, arterele, tensiunea arteriala si colesterolul nu iti mai fac probleme articulatiile tale intineresc si dispare rigiditatea prietenii iti vor spune ca arati mai tanar celulele canceroase intra in remisieSi cum ar fi daca ti-as spune ca acest super-aliment poate fi incorporat in tot felul de retete delicioase? Il poti amesteca in shake-ul pe care il consumi la micul dejun, poti gati meniuri apetisante, poti coace prajituri savuroase si poti imbunatati gustul oricarui preparat! Da!Aztecii antici credeau ca acest aliment le confera ENERGIE si PUTERE supranaturala Si poate ca aveau, intr-un fel, dreptate. Conchiztadorii spanioli au botezat aceasta planta Salvia hispanica L si mai apoi au uitat de ea mai bine de cinci secole. Ei bine, pana acum aceasta descriere pare a nu fi nimic mai mult decat o legenda azteca plina de culoare, nu? Dar totul s-a schimbat brusc recent, cand oamenii de stiinta au inceput sa efectueze unele studii... > > Iar atunci cand cercetatorii moderni au efectuat anumite > teste, au fost luati complet prin surprindere... > > Deoarece aceste seminte testate au depasit orice asteptari! > Continand o multitudine de substante nutritive vitale - era > clar > ca au descoperit o mina de aur nutritional: > Semintele de Chia (salvia > hispanica) Cercetatorii au descoperit ca > semintele de chia au de 8 ori mai multi acizi grasi Omega 3 > decat somonul proaspat de Atlantic... > > Sa ne intelegem: nu vreau sa > discreditez calitatile somonului. Din contra, eu personal > sunt un fan al somonului! Somonul contine diferite tipuri de > Omega 3, inclusiv nivele mari de DHA si EPA - in timp ce > continutul de Omega 3 din Semintele de Chia este in > principal sub forma de acid linolenic alfa. Cred ca cel mai > indicat este sa beneficiezi de ambele forme de Omega > 3... > > Dar nu poti amesteca somon in > compozitia de prajituri... > > Si cine a auzit vreodata de > dulciuri cu somon? Frumusetea Semintelor de Chia este > ca poti sa le strecori in orice reteta, de la micul dejun > alcatuit din fulgi de ovaz, la macaroanele cu branza > de la pranz. Poti adauga cu usurintaSemintele de Chia > la tot felul de mancaruri si deserturi. > > Un alt avantaj este faptul ca > Semintele de Chia sunt mai bogate in acizi grasi > Omega 3 decat orice aliment integral care a fost vreodata > evaluat. Aceasta este o veste extraordinara pentru inima > ta! > > Toti medicii din lume sunt de > acord cu faptul ca acizii grasi Omega 3 ajuta > la... > > > mentinerea functiei inimii in > parametri normali > > mentinerea nivelului > colesterolului > > tinerea tensiunii arteriale > sub control > > mentinerea unui sistem > cardiovascular sanatos > > Iar vestile devin din ce in ce > mai bune, pentru ca Semintele de chia sunt mai mult > decat o sursa excelenta de Omega 3. De > exemplu... Inima ta si arterele au nevoie > de cantitati mari de magneziu... > > Si o mare parte dintre noi nu il includem suficient in > alimentatia noastra. Broccoli este o sursa buna de magneziu, > dar il mananci in fiecare zi? Bineinteles ca nu! Din > fericire, insa... > Semintele de Chia contin de 13 de ori mai mult > magneziu decat broccoli! > > Intrigat? Suntem abia la inceput. Sa trecem la cativa > centimetri jos de inima ta, pentru a vedea ce pot > faceSemintele de Chia > pentru tranzitul tau intestinal. > Ce anume iti ingreuneaza digestia? Semintele de Chia > pot rezolva orice: constipatie, diaree, balonare, > crampe, gaze si nu numai! > > Ori de cate ori le-am recomandat pacientilor mei sa consume > mai multe fibre, acestia au protestat, spunand ca fibrele le > cauzeaza probleme de digestie. Iti suna cunoscut? > Iei ceva pentru constipatie si acel medicament iti provoaca > diaree. Apoi, colonul, epuizat, se inchide, iar tu te simti > constipat din nou. E un cerc vicios. > > Dar Semintele de Chia au o putere incredibila de a > rezolva ambele probleme deodata. In plus, aceasta ar putea > contribui la reducerea balonarii, gazelor, crampelor si > chiar si a senzatiei de foame. Cum? Motivul este simplu. > > Semintele de Chia nu sunt doar cea mai > bogata sursa integrala de fibre alimentare pe care am > examinat-o. Fiecare granula este dotata cu doua tipuri de > fibre, aflate in echilibru ideal. > > > Calmarea colonului # 1. Fibrele insolubile din > Semintele de Chia indeparteaza cu blandete depunerile > si toxinele din colonul tau, inlaturand acumularile si > blocajele. Astfel inlatura constipatia. > > > Calmarea colonului # 2. Fibrele solubile din > Semintele de Chia absorb apa, astfel incat inlatura > diareea. Cea mai buna veste este faptul > ca, atunci cand ai ambele tipuri de fibre care lucreaza in > echilibru perfect, beneficiezi de un tranzit regulat. > Consumatori dupa consumatori ne scriu: "Eu nu-mi > amintesc de cand nu am mai avut un tranzit > regulat." Este adevarat ca si alte alimente pot > contine, de asemenea, ambele tipuri de fibre. Dar... > > Semintele de Chia functioneaza de 3 ori mai bine! > > > 1. Semintele de Chia absorb apa rapid, mai exact - de > 12 ori greutatea proprie. Asta e fenomenal. De doua ori mai > mult decat absorb celebrele seminte de in. Acesta este un > motiv cheie pentru care > Semintele de Chia au un efect calmant asupra > intestinului. La fel cum un burete umed aluneca pe o masa, > Semintele de Chia ajuta alimentele sa alunece usor > prin tractul digestiv. > > > 2. Semintele de Chia contin peste 35% fibre, mult mai > mult decat taratele de grau sau semintele de in. Ai fi > nevoit sa mananci 5 cesti si jumatate de cereale pentru > cantitatea de fibre pe care o gasesti in doar cateva grame > de Seminte de Chia. > > > 3. Semintele de Chia nu au gust de rumegus! Aroma lor > este neutra, asa ca pur si simplu "dispare", > atunci cand le amesteci in mancarea ta preferata. > > In plus, alte alimente nu iti vor da impulsul de energie pe > care ti-l asigura Semintele de Chia.Scapi > de oboseala si stari de agitatie! Semintele de Chia te vor > umple de energie! > > Aztecii antici au numit-o "hrana pentru o buna > functionare". Legenda spune ca doar o lingura de Salvia > hispanica L. a fost de ajuns pentru a alimenta un alergator > aztec pentru un mars fortat istovitor, de 24 de > ore. ZERO > CAFEINA. Si nici o "scadere de > energie" > > Ca medic, eu sunt indignat de faptul ca atat de multe > asa-numite bauturi energizante si alimente sunt doar > "cofeina costumata". Ele iti ofera un impuls, te > ajuta sa ramai treaz toata noaptea - iar apoi sfarsesti > epuizat. > > Dar Semintele de Chia te revitalizeaza prin > imbunatatirea rezervelor tale de nutrienti, ajutandu-te sa > mentii un nivel sanatos de zahar in sange. Vei avea o > rezistenta de invidiat, iar apoi vei putea merge la culcare > relaxat! > > CUM SE POATE INTAMPLA ACEST LUCRU? > Totul se datoreaza Semintelor de Chia, care sunt un > super-aliment complet. Acestea ofera cel putin trei > "energizante" de care corpul tau obosit are > nevoie. > > > Energizantul > #1. > Peste 30 de substante nutritive diferite in forma lor > integrala. > Fiecare bob mic deSeminte Chia contine un cocktail de > substante nutritive de care organismul tau are nevoie cu > disperare. Si orice medic iti va spune intotdeauna ca cel > mai bine este sa iti obtii nutrientii din alimente. > > > Energizantul > #2. Fibre super-bogate. Toate fibrele din > Semintele de Chia iti incetinesc digestia, oferind o > sansa nutrientilor sa fie absorbiti. De asemenea, > uniformizeaza absorbtia de > glucide, astfel incat celulele se aprovizioneaza in mod > constant cu combustibil. > > Cu toate acestea, chiar daca te umplu de energie, > Semintele de Chia nu te infometeaza, ci te ajuta sa > nu te simti infometat. > > > Energizantul > #3. Dezvolta-ti musculatura! Cu alimentul > natural care contine proteina perfecta. Fie ca esti > vegetarian sau nu, muschii tau au nevoie de o multime de > proteine pentru a ramane puternici si tonifiati.Semintele > de Chia nu sunt doar mai bogate in proteine decat soia - > proteinele sale sunt si mult mai complete. Spre deosebire de > soia, proteinele Semintelelor de Chia contin toti > aminoacizii esentiali de care organismul tau are nevoie > pentru a construi masa musculara. Si nu este vorba despre > proteine procesate cu substante chimice, cum sunt atat de > multe produse pe baza de soia. De aceea, eu numesc > Semintele de Chia - sursa perfecta de > proteine. Vei obtine toate beneficiile consumului de > proteine fara riscul la care te expui cand mananci carne > rosie, de exemplu. Intreaba-ti medicul. > Nimeni nu are nevoie de suplimente periculoase pentru a > pierde in greutate, dar toata lumea are nevoie de o multime > de fibre solubile. De ce? Datorita faptului ca fibrele > solubile se extind la nivelul stomacului si al > intestinului, vei simti confortabil chiar si statul timp de > ore intregi. > Semintele de Chia sunt > superstarul fibrelor alimentare solubile! Acestea absorb de > 12 ori volumul lor in apa, facand chiar si portiile mici de > mancare sa para o cina de sarbatoare. > > Consumatorii sunt de acord ca Semintele de Chia chiar > functioneaza! De exemplu, Diana D. scrie ca, atunci cand > adauga un pic deSemintele de Chia la cerealele de > dimineata:"nu imi mai este la fel de foame! Ma simt > satula si ma pot abtine de la mancare mai mult timp!" > Vei fi uimit de cat de multumit te simti si vei primi un > bonus > suplimentar! > Modul > sigur, natural de a avea un nivel de zahar sanatos in > sange > > Da, Semintele de Chia exceleaza la acest capitol. > Asta deoarece alimentele bogate in fibre incetinesc > digestia. Si cand se intampla asta, intestinele tale vor > absorbi mai lent carbohidratii. Adaugand pur si simplu > Seminte de Chiapeste diferite feluri de mancare, poti > ajuta la scaderea "sarcinii glicemice" a intregii > mese. Aceasta este o veste foarte buna pentru persoanele cu > glicemie crescuta! > > Si contine un numar atat de mic de calorii! 15 grame > de Seminte de Chia contin doar 52 de calorii si zero > zaharuri. > Daca > iti place sa gatesti, vei adora Semintele de > Chia! > Pentru ca sunt cel mai versatil aliment. Poti sa le adaugi > in aluatul pentru paine, prajituri, negrese, briose si alte > deserturi... De asemenea, poti folosi Semintele de > Chia pentru fripturi, tocanite, cartofi prajiti sau alte > feluri principale... Adaugand acest aliment in zeci de > feluri de mancare, le poti face mai sanatoase instant. > > Semintele de Chia: > > Inlocuiesc cu succes grasimea. Poti > face o multime de > mancaruri delicioase, pentru ca absorb de 12 ori greutatea > proprie in apa. In plus, poti inlocui grasimile nesanatoase > pentru inima cu Semintele de Chia, bogate in acizi > grasi Omega 3. > > Sunt un agent de ingrosare ideal pentru supe, > sosuri, garnituri,deoarece absorb o mare cantitate de apa. > > Sunt un adaos minunat pentru mancarurile > vegetariene, deoarece sunt bogate in proteine. Si > aminteste-ti, aceasta este proteina completa, cu multi > dintre aminoacizii esentiali de care ai nevoie. > > Nu au o textura solida. Ele practic dispar > in orice compozitie, fara a o afecta. > > Nu au un gust pregnant. Spre deosebire de > semintele de in, Semintele de Chia au un gust neutru, > astfel incat sa poata fi adaugate la felurite retete fara a > le modifica gustul. > Fiecare Samanta de Chia aduce 3 > BENEFICII care sfideaza imbatranirea: > > # 1. Lupta impotriva radicalilor > liberi. Imbatranirea apare atunci cand se duplica > celulele deteriorate. Dar antioxidantii neutralizeaza > radicalii liberi care cauzeaza acest prejudiciu. Iar > Semintele de Chia contin de peste 3 ori mai multi > antioxidanti decat afinele proaspete. > > # 2. Indeparteaza toxinele care > accelereaza imbatranirea. Toxinele care se acumuleaza in > colon iti pot ataca corpul. Dar fibrele Semintelor de > Chia inlatura in scurt timp toxinele. > > # 3. Contribuie la construirea > de noi celule sanatoase. > Celulele tale au nevoie de acizi grasi Omega 3 - si in > cazul in care nu ii obtin, vor folosi grasimi nesanatoase ca > substitut. Semintele de Chia asigura celulelor tale > necesarul de Omega 3. > > In acest moment intelegi probabil cate beneficii iti poate > aduce consumul de Chia. Este vorba despre un > aliment-minune, ale carui valori nutritionale nu pot fi > comparate cu ale altor alimente. Pentru o piele de invidiat > > La doua saptamani dupa ce ai inceput sa consumi Seminte > de Chia, priveste-te in > oglinda si vei vedea diferenta! Multi dintre consumatori > sunt de acord ca...Semintele de Chia iti mentin pielea > sanatoasa! > "De asemenea, l-au ajutat pe fiul meu sa isi mentina > pielea sanatoasa, in special in timpul sezoanelor de primavara si toamna." Rodica B. Poti arata minunat! "La 5 zile dupa ce a inceput sa consume Semintele de Chia, sotul meu a inceput sa arate minunat! Suntem foarte impresionati!" Mirela H. Semintele de Chiafac ca semintele de in si soia sa paraRUMEGUS... Fiti atenti numai la cat de usor se distanteaza de alte alimente!Cateva linguri cu Semintele de Chia contin... 19 grame de acizi grasi Omega 3. Ai avea nevoie de aproape un kilogram de somon pentru a obtine atat de mult Omega 3 (continua sa mananci somon! Acesta iti ofera o forma diferita, dar importanta a acestor acizi grasi - dar stiu ca nu vei manca in fiecare zi, asa ca nu uita sa consumi si Seminte de Chia!) 20 de grame de proteine vegetale complete. Ai putea manca o punga intreaga de soia si nu ai obtine la fel de multe proteine pentru ca Semintele de Chia asigura aminoacizii esentiali de care au nevoie tesuturile umane. 39 de grame de fibre. Ar trebui sa consumi 5 cupe de tarate pentru a obtine atat de multe fibre. 523 mg de calciu. Ar trebui sa bei > aproape 2 cani de lapte integral pentru a obtine atat de mult calciu. Si, spre deosebire de lapte, Semintele de Chia nu contin lactoza. 326 mg de magneziu. Ar trebui sa mananci 10 tulpini de broccoli (aproape 1.5 kg), pentru a obtine la fel de mult magneziu. In plus, alte 24 elemente nutritive, vitamine si minerale, inclusiv potasiu (596 mg), zinc (5.74 mg), si nu numai... Nici macar cele mai bune suplimente alimentare nu pot egala Semintele de Chia! Deoarece numai Semintele de Chia ofera toti acesti nutrienti in forma integrala. Asadar, acestea sunt mai bine > absorbite, iar fiecare nutrient functioneaza alaturi de celelalte precum o echipa."Produsul alimentar al > secolului" > > De fapt, medicii aduc atat de multe laude Semintelor de > Chia incat iti garantam ca si medicul tau va face la fel > - sau iti poti solicita banii inapoi. Vezi mai jos detaliile > complete ale garantiei noastre, apoi asigura-te ca... > Iti achizitionezi > portia ta de Seminte Chia, pana nu se epuizeaza > stocurile! > > Exista stocuri limitate de Seminte Chia. > Semintele de Chia sunt cultivate in conditii > perfecte... Desi semintele au fost initial recoltate de catre azteci in > Mexic, astazi culturile prospera mai la sud, in bazinul > Amazonului, in Peru. Acolo exista un climat ideal si un > mediu curat > pentru ca Semintele de Chia sa creasca tot timpul > anului. Semintele de Chia sunt cultivate in conditii > controlate, in unele dintre cele mai bogate soluri in > substante nutritive din lume. Deoarece rezervele naturale de > nutrienti ale solului nu au fost epuizate,Semintele de > Chia contin mai > multe vitamine benefice si minerale decat multe fructe, > legume si produse lactate din alte zone. Semintele de Chia sunt 100% naturale Cultivatorii au, de asemenea, o grija deosebita in recoltarea in conformitate cu orientarile stricte din domeniu, pentru a maximiza beneficiile totale nutritionale. De aceea, culturile sunt recoltate numai de cateva ori pe an. In timp ce la nivel mondial cererea de Semintele de Chia continua sa creasca foarte mult!

Cum s faci fa cnd ntlneti oameni furioi - Vlad NegrilaS faci fa ntlnirilor cu oamenii furioi din societatea noastr ncepe s devin o adevrat provocare. Sunt zile n care pare c suntem nconjurai de furie din toate prile, att acas ct i la munc, pe osele i la evenimente sportive. Sunt momente n care este uor s te lai prins ntr-o spiral de schimburi de replici furioase care, de cele mai mai multe ori, enerveaz pe toat lumea i nu aduce nimic productiv n acea comunicare sau vreo rezolvare a unei probleme anume.n cele ce urmeaz ne vom arunca privirea asupra unor modaliti practice prin care putem face fa atunci cnd ntlnim dou tipuri de oameni furioi:1. Persoane explozive care ar putea reprezenta un pericol; 2. Persoanele care sunt mai mereu furioase i argoase.Partea I acele persoane explozive care ar putea reprezenta un pericol1. Evit s rspunzi n acelai mod. Ostilitatea genereaz mai mult ostilitateOfer-le un rspuns care nu este ostil pentru a dezamorsa situaiile n care oamenii se comport ntr-un mod agresiv cu tine. Un exemplu clasic pe care l-am ntlnit foarte des n timp ce conduceam prin Bucureti, este atunci cnd anumii conductori auto mai imprudeni sau chiar agresivi incomodeaz ali participani la trafic i dintr-odat doi dintre ei escaladeaz ntr-un comportament agresiv, n timp ce reacioneaz la manevrele, cuvintele i gesturile celuilalt.Amintete-i mereu c n aceste situaii ostile sau n altele similare, i tu i aduci contribuia ntr-un fel sau altul prin decizia ta de a rspunde n acelai mod sau nu.2. Ia n serios faptul c persoana din faa ta este nervoasAscult ceea ce are de spus. Dac alegi s o ignori sau s-i minimizezi sentimentele, riti ca tocmai acest lucru s-i amplifice furia. Exist multe poveti nespuse din firme n care au loc incidente agresive verbal i care ar fi putut fi evitate dac supervizorii sau managerii ar fi ascultat cu empatie angajaii nemulumii, n loc s rspund ntr-un mod rece prin care artau c nu le pas.3. Evit s intri ntr-o disput cu cineva aflat sub influena substanelor nociveCnd cineva este beat sau poate chiar a consumat altceva, nu prea este loc de discuii n care vrei s repari o relaie sau alte probleme. Exist un procent foarte mare de conflicte care apar ntre dou persoane atunci cnd este alcoolul implicat i care nu se termin prea bine. Alcoolul distorsioneaz modul de gndire, scade inhibiiile i atunci poi spune lucruri pe care n mod normal nu le-ai spune, i de asemenea i diminueaz abilitatea de a fi rezonabil.4. Caut s rspunzi emoiilor pe care le exprim i nu la ceea ce spunencearc s asculi i s rspunzi nelesului mai profund din spatele cuvintelor pe care le spune n timp ce persoana este nervoas. De obicei acolo se afl durere sau suferin. Folosete formulri precum: mi dau seama de ce te simi aa, Vd c eti foarte furios n acest moment, Muli oameni se simt aa cum te simi i tu n acest moment.5. Cnd eti la volan evit s ai contact vizual cu un ofer agresivContactul vizual este semnalul secret din lumea animal pentru a ncepe lupta i de cele mai multe ori va amplifica lucrurile. Doar evit oferii agresivi i d-te din calea lor.6. Las persoana agresiv s se mite liberS nu le stai niciodat n cale sau s le blochezi accesul pentru c s-ar putea s ajungi ntr-o situaie periculoas. Evit s insiti ca problema s fie rezolvat n acest moment atunci cnd poi observa clar c cealalt persoan se afl ntr-o stare de agitaie.7. Evit s intri n defensiv atacnd napoiSe ntmpl ca de cele mai multe ori cnd intri n defensiv, furia s se amplifice. ntotdeauna exist un moment mai trziu cnd i poi prezenta prerea, aa cum vezi tu lucrurile, ns nu atunci cnd partenerul tu nu te poate auzi datorit faptului c este ntr-o stare de furie.8. Nu ncerca niciodat s rezolvi o problem emoional folosind argumente logiceAtunci cnd ncerci s calmezi o persoan nervoas cu foarte multe dovezi justificate, care scot n eviden ce gndire eronat are sau ce greeli de logic a fcut, sau din ce cauz nu ar trebui s se simt n modul n care se simt i de ce ar trebui s se simt diferit, de cele mai multe ori, dac nu chiar de fiecare dat, acest lucru nrutete situaia.Aici se ncheie partea I a acestui articol. n partea a II-a vom discuta despre modul n care poi face fa unei persoane care este mai mereu furioas i argoas.Vlad Negril NLP Trainerhttp://epochtimes-romania.com/news/cum-sa-faci-fata-cand-intalnesti-oameni-furiosi-partea-i---225817

http://leonidabucium.wordpress.com/OSHO Iubire, libertate si solitudine (fragment) In Profetul lui Kahlil Gibran, Almustafa spune: Atunci cand va apropiati, lasati un spatiu intre voi. Lasati vanturile celeste sa danseze intre voi. Iubiti-va, dar nu transformati iubirea intr-un lant: transformati-o mai degraba intr-o mare, ale carei valuri se sparg de tarmurile sufletelor voastre. Daca apropierea voastra nu se datoreaza pasiunii, iubirea va creste in fiecare zi. Pasiunea reduce totul, caci principiul biologic nu este interesat de permanenta legaturii voastre. El nu este interesat decat de reproducere, iar iubirea nu este necesara pentru acest lucru. Poti face copii si fara sa iubesti. Am studiat personal comportamentul multor animale. Am trait in munti, in padure. Intotdeauna am ramas foarte uimit sa constat ca ori de cate ori fac dragoste, animalele au un aer foarte trist. Nu am vazut niciodata doua animale facand dragoste cu bucurie. Este ca si cum o forta straina ar face presiuni asupra lor. Actul copulatiei nu este liber in cazul lor; nu le ofera nici un fel de libertate. Reprezinta un lant. Din aceasta cauza, animalele sunt foarte triste. Am observat acelasi lucru si in cazul oamenilor. Ati vazut vreodata un barbat mergand insotit de sotia lui? Nu poti sa stii niciodata daca un barbat si o femeie sunt casatoriti, dar daca arata foarte tristi, poti fi sigur de acest lucru. Odata, calatoream de la Delhi la Srinagar. In compartimentul meu cu aer conditionat nu existau decat doua locuri, iar unul fusese rezervat de mine. La un moment dat, a venit un cuplu. Erau doi tineri frumosi, un barbat si o femeie. Intrucat nu puteau incapea amandoi, barbatul a lasat-o pe femeie sa intre in compartiment, iar el a intrat in altul. La fiecare statie, venea insa sa isi vada iubita, aducandu-i flori, fructe sau dulciuri. Eu priveam intreaga scena. Intre doua statii, am intrebat-o pe femeie: De cat timp sunteti casatoriti? Mi-a raspuns: De sapte ani. I-am spus: Nu ma minti! Poti pacali pe altcineva, dar nu pe mine. Nu sunteti casatoriti. Femeia a ramas socata. Eram un strain. Nu facusem decat sa-i observ. M-a intrebat: De unde v-ati dat seama? I-am raspuns: E foarte simplu: daca ar fi fost sotul dumitale, odata ce ar fi disparut in celalalt compartiment, nu s-ar mai fi intors. Daca ar fi revenit la ultima statie, cea in care trebuie sa coborati, ai fi o femeie fericita! Mi-a spus: Nu ma cunoasteti, nu va cunosc, dar ceea ce spuneti este cat se poate de adevarat. Este iubitul meu, prietenul sotului meu. Asa se explica, am incheiat eu. Unde gresesc sotii si sotiile? Ei nu cunosc iubirea, dar toata lumea isi accepta sentimentele ca si cum acestea ar fi tot una cu iubirea. In realitate, este vorba de pasiune. Cat de curand, cei doi se plictisesc unul de celalalt. Principiul biologic i-a amagit, facandu-i sa se apropie pentru a se reproduce, dar noutatea dispare repede. In urma ei nu mai raman decat aceleasi fete, aceeasi geografie, aceeasi topografie. De cate ori nu le-au explorat pana atunci intreaga lume este trista din cauza casatoriei, dar nimeni nu pare sa-si dea seama de cauza. Iubirea este un fenomen extrem de misterios. Almustafa afirma despre el ca nu te poate plictisi, caci nu este tot una cu pasiunea. El spune: Atunci cand va apropiati, lasati un spatiu intre voi. Stati impreuna, dar nu incercati sa va dominati unul pe celalalt. Nu incercati sa va posedati si sa va distrugeti reciproc individualitatea. Atunci cand traiti cu altcineva, lasati un spatiu intre voi Daca sotul ajunge mai tarziu acasa, nu este deloc necesar ca sotia sa il interogheze, intrebandu-l unde si cu cine a fost. Barbatul are nevoie de propriul sau spatiu; este un individ liber. Doi indivizi liberi traiesc impreuna si nimeni nu are dreptul sa interfereze cu spatiul lor interior. Daca sotia intarzie, nu este necesar ca barbatul sa o intrebe: Unde ai fost? Ea are dreptul la propria sa libertate. Din pacate, asemenea lucruri se petrec zilnic, in fiecare camin. Cei doi soti se cearta pentru pretexte minore, adevaratul motiv fiind acela ca nu sunt dispusi sa ii acorde celuilalt spatiul de care are nevoie. Preferintele difera de la om la om. Sotului ii poate placea un lucru, sotiei altul. Asta nu inseamna ca cei doi trebuie sa se certe, ca pentru simplul motiv ca sunt casatoriti, ei trebuie sa aiba aceleasi preferinte. Ce sa mai vorbim de toate aceste intrebariFiecare dintre soti se intoarce acasa obsedat de urmatoarele ganduri:Oare ce o sa ma intrebe? Si ce am sa-i raspund?Femeia stie dinainte ce urmeaza sa isi intrebe barbatul si ce va raspunde acesta, stie ca o va minti in fata. Ce fel de iubire este aceasta, tot timpul suspicioasa, mereu predispusa spre gelozie? Este suficient ca sotia sa te vada discutand si razand cu o alta femeie pentru a-ti strica intreaga seara. La fel si invers. Oamenii nu realizeaza ca habar nu au ce este iubirea. Iubirea nu suspecteaza niciodata; ea nu stie ce inseamna gelozia. Iubirea nu interfereaza niciodata cu libertatea celuilalt. Nu se impune, ci ofera libertate, iar libertatea nu este posibila decat daca apropierea include un anumit spatiu, in care fiecare poate sa se desfasoare asa cum doreste. Aceasta este frumusetea lui Kahlil Gibran Poemul lui este minunat. Un indragostit adevarat ar trebui sa se bucure ca iubita lui este fericita alaturi de un alt barbat, caci tot ce isi doreste el mai presus este ca ea sa fie fericita. Acelasi lucru este valabil si invers. Daca barbatul discuta cu o alta femeie si se simte fericit, sotia lui ar trebui sa fie incantata, nu sa se certe cu el. Cei doi sunt impreuna pentru a-si face vietile mai frumoase, nu pentru a si le urati. Din pacate, realitatea arata cu totul altfel. Sotiile si sotii stau impreuna numai pentru a-si face reciproc nervi, pentru a-si distruge vietile. Ei nu inteleg semnificatia iubirii. Atunci cand va apropiati, lasati un spatiu intre voi Nu este nimic contradictoriu in aceasta afirmatie. Cu cat ii acorzi celuilalt un spatiu mai mare, cu atat mai mult veti rezista impreuna. Cu cat ii acorzi o intimitate mai mare, cu atat mai intimi veti reusi sa fiti. Nu veti mai fi doi dusmani intimi, ci doi prieteni intimi. Lasati vanturile celeste sa danseze intre voi. Legea fundamentala a existentei face ca apropierea prea mare, o perioada prea lunga de timp, sa distruga floarea iubirii. Voi singuri sunteti cei care o calcati in picioare, nepermitandu-i spatiul necesar pentru a creste. Oamenii de stiinta au descoperit recent ca animalele au un imperativ al teritoriului. Cred ca ati vazut cu totii cainii marcandu-si stalpii. Credeti ca este ceva inutil? Nici vorba. Ei traseaza astfel hotarele spatiului in care traiesc: Acest teritoriu este al meu. Mirosul va impiedica alti caini sa patrunda in respectivul teritoriu, incalcandu-l. Oricat de mult s-ar apropia ei de teritoriul marcat, cainele nici nu-i va baga in seama. Un singur pas insa in interior si lupta va incepe. Toate animalele care traiesc in salbaticie fac acelasi lucru. Nici chiar un leu nu te va ataca daca nu ii incalci teritoriul, convins ca esti un gentleman. Daca i-l incalci insa, te va ataca, oricine ai fi. Singurii care nu isi marcheaza teritoriul sunt oamenii. Asta nu inseamna insa ca ei nu simt aceasta necesitate. Este suficient sa calatoresti cu un tren aglomerat, in care oamenii se calca in picioare, ca sa constati cat de atenti raman totusi sa nu se atinga reciproc. Lumea in care traim devine din ce in ce mai aglomerata. Tot mai multi oameni o iau razna, se sinucid, comit crime, pentru simplul motiv ca nu au la dispozitie spatiul de care au nevoie. Cel putin indragostitii ar trebui sa fie mai sensibili, sa inteleaga ca celalalt are nevoie de un spatiu privat. Una din cartile mele preferate este Akhari Kavita - Ultimul poem, de Rabindranath Tagore. Nu este o carte de poezie, ci un roman, dar un roman foarte straniu, plin de invataminte. O fata si un baiat se indragostesc, si imediat isi propun sa se casatoreasca. Fata ii spune: Dar cu o conditie. Este o fata bogata, sofisticata, citita. Baiatul ii raspunde: Accept orice conditie, caci nu pot trai fara tine. Fata insista: Mai intai asculta conditia. Gandeste-te la ea. Nu este o conditie obisnuita. Conditia este sa nu traim in aceeasi casa. Eu am un teren imens, cu un lac frumos, inconjurat de copaci si gradini. Iti voi construi o casa, pe malul opus al lacului fata de casa in care locuiesc eu. Bine, dar ce rost are sa ne mai casatorim atunci? Casatoria nu inseamna sa ne distrugem reciproc. Eu iti acord spatiul de care ai nevoie. La randul meu, am si eu nevoie de spatiu. Din cand in cand, atunci cand ne plimbam prin gradina, ne-am putea intalni, accidental. Sau poate in timp ce ne plimbam pe lac, cu barca. Cateodata, te-as putea invita la ceai, la mine acasa. Este o conditie absurda, ii spuse baiatul. - In acest caz, uita de casatorie, ii raspunde ea. Daca nu vom proceda astfel, iubirea noastra nu va putea creste, caci noi nu ne vom putea pastra prospetimea. Vom ajunge sa credem ca avem drepturi unul asupra celuilalt. Eu am tot dreptul sa iti refuz invitatia. La fel si tu. In acest fel, libertatea noastra nu va fi afectata, si ea reprezinta solul fertil pe care poate creste iubirea. Evident, baiatul nu a reusit sa inteleaga ce vrea fata sa spuna, asa ca a renuntat la ea. Rabindranath are insa aceeasi viziune ca si Kahlil Gibran. De altfel, au scris in perioade aproape identice. Daca veti reusi sa va acordati reciproc spatiul necesar si sa ramaneti apropiati, vanturile celeste vor dansa printre voi. Iubiti-va, dar nu transformati iubirea intr-un lant.Iubirea trebuie sa fie un cadou, daruit sau primit, niciodata o cerere. In caz contrar, desi stati impreuna, veti ajunge mai indepartati decat stelele. Puntea intelegerii nu va va uni, caci nu i-ati lasat spatiul necesar. Transformati-o mai degraba intr-o mare, ale carei valuri se sparg de tarmurile sufletelor voastre. Nu faceti din iubire un fenomen static. Nu o transformati in rutina. Transformati-o mai degraba intr-o mare, ale carei valuri se sparg de tarmurile sufletelor voastre. Daca va puteti bucura simultan de libertate si de iubire, nu mai aveti nevoie de nimic altceva. Ati obtinut totul. Nu mai exista nimic mai presus de acest lucru.http://www.minunemica.ro/Editura MIX

http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/the-yaybahar-man-invents-the-coolest-acoustic-instrument-in-the-world/

This is going to be the coolest thing you see and hear all day! The Yaybahar is an electric-free, totally acoustic instrument designed by Grkem en. The vibrations from the strings are transmitted via the coiled springs to the frame drums.These vibrations are turned into sound by the membranes which echo back and forth on the coiled springs. This results in an unique listening experience with a hypnotic surround sound.What you hear in this performance is captured in realtime without any additional effects and with no post audio processing. Harmonics in particular sound absolutely amazing, and when Sen begins plucking the strings at around 3:45 in the video, the echos sound incredible, beginning to emulate a police siren as they course up and down the springs.Hes recorded it using two digital Zoom H4N recorders, and the effect is even more evocative in a set of headphones. This is definitely the most mystical sounding instrument I have ever heard.He spent 5 years developing and building this wonderful creation. Here is what he came up with:- See more at: http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/the-yaybahar-man-invents-the-coolest-acoustic-instrument-in-the-world/#sthash.cIgOuFBE.dpuf

The Yaybahar: Man Invents The Coolest Acoustic Instrument In The World By Steven Bancarz November 12, 2014 Fun, Other

- See more at: http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/the-yaybahar-man-invents-the-coolest-acoustic-instrument-in-the-world/#sthash.cIgOuFBE.dpuf