Cum sa-ti scazi tensiunea arteriala in 2 minute fara medicamente

- See more at:

Hipertensiunea arteriala, cunoscuta de asemenea sub numele de tensiune

arteriala crescuta sau hipertensiune, este o boala cronica caracterizata prin

valori crescute ale presiunii arteriale. Valoarea ridicata face ca inima sa

pompeze intr-un ritm mai accelerat fata de ritmul normal pentru a propulsa

sangele in vasele sangvine.

Hipertensiunea arteriala este un factor de risc major pentru cazurile de atac

de cord (infarct miocardic), insuficienta cardiaca, anevrisme ale arterelor (de

exemplu anevrism aortic), boala arteriala periferica si este cauza bolilor

renale cronice.

Chiar si o crestere moderata a valorilor tensiunii arteriale este asociata cu o

sperana de viata mai redusa.

In cazul in care suferi de aceasta conditie de sanatate, simti ca iti creste

brusc tensiunea si nu ai la indemana medicamentele prescrise de medic

pentru scaderea acesteia, iata mai jos cea mai simpla si eficienta metoda de

scaderea a tensiunii arteriale in maxim 2 minute!

Acesta este un secret dezvaluit de Gennadiy Malahov, un specialist al

medicinei alternative din Rusia. Secretul scaderii tensiunii arteriale il consta

"respiratia cu stomacul"!

Asadar, in cazul in care aveti tensiune ridicata, pur si simplu "respirati cu

stomacul". Acest exercitiu va calmeaza si va va ajuta la scaderea tensiunii.

Mai intai, inspirati si tineti aerul in abdomen. Apoi expirati in asa fel incat

aerul sa va rotunjeasca stomacul. Cu cat veti expira si inspira mai incet, cu

atat veti fi mai calmi.

In timp ce inspirati, imaginati-va ca va umpleti cu energie pozitiva iar cand

expirati, ganditi-va ca eliminati din organismul vostru toata energia negativa.

Faceti asta timp de 2 minute, fara pauza, si veti aduce tensiunea la volori

normale!

In timpul "respiratiei cu stomacul", vasele noastre de sange se relaxeaza,

inima este mult mai odihnita, circulatia sangelui se uniformizeaza iar

rezultatul va fi o tensiune arteriala mai mica.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica

oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:

Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui

secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra

organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor

viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi pe Facebook sau Google+.- See more at: http://www.secretele.com/2015/09/cum-sa-ti-scazi-tensiunea-arteriala-in.html#sthash.HH78liFU.dpuf