8/6/2019 Cum Sa Ti Oferi Ceea Ce Meriti

1/4

Cum sa-ti oferi ceea ce meriti? Decalogulautoimplinirii!

Ne comportm ca i cum am tri mii de ani! n sine, fiecare zi nu nseamn foarte mult, ns adunate, acestezile reprezint chiar viaa noastr. Cotidianul, problemele mrunte ne prind n malaxorul lor de parc am fiteleghidai! Timpul nu poate fi recuperat, el trece, fiecare moment este unic! Ne bucurm de via prea puini amnm mult prea mult lucrurile cu adevrat importante pentru noi!

Fie c ai 18, 20, 45, 55 sau 65 de ani, niciodat nu este prea trziu. Cu ct mai devreme cu att mai bine. Cusiguran pe patul de moarte nu-i vei fi dorit s fi petrecut mai mult timp la birou. Este bine s avem o carie

care ne ofer satisfacii emoionale i financiare! Este frumos s fim n cutarea succesului, ns totul captsens numai n momentul n care ne acordm nou atenia cuvenit. Muli oameni i fac din bani un scop iconsider c atunci cnd o s-i aib o s fie cu adevrat fericii! Realitatea ne contrazice, banii sunt numai onecesitate pentru satisfacerea unor nevoi, fericirea ns vine din interior, din ceea ce simim, din ceea cefacem zi de zi, din savurarea fiecrui moment. Muli oameni ateapt s ajung la 50 sau 60 de ani pentru arealiza c nu i-au acordat lor suficient atenie i abia atunci ncep s aduc un echilibru n viaa lor.

Avem facturi de pltit, chirii, rate, etc, nu putem face abstracie de aceste lucruri! Trebuie s facem ceva nacest sens, trebuie s avem o surs de venit! n momentul n care trim doar pentru a plti facturi, lucrurile secomplic. Plecm teleghidai la serviciu, ateptm s se termine programul, intrm din nou n trafic, neenervm, ajungem acas, ne uitm la tiri, ne salutm familia pe scurt, mncm n grab, apoi ne uitm la un

film i ne culcm. A doua zi ne trezim din nou posomori i o lum din nou de la capt. O dat pe an,ncercm printr-un concediu s ajungem la un echilibru, este ns mult prea puin!

Cte zile din viaa ta arat aa? ntreb din nou: Cte zile din viaa ta, sunt teleghidate, parc trase laXerox?

Este paradoxal, acordm mai mult atenie facturilor, prerilor celorlali, brfelor, traficului! Un lucru lfacem bine i anume s ne scuzm c nu avem timp pentru noi. Acest talent, numit scuzenie, este armanoastr final, att fa de noi ct i fa de ceilali. Suntem buni, ne scuzm, ne victimizm i ne relumfiecare zi monoton de la capt. Nu ne oferim minii noastre nici mcar o oportunitate, nu ncercm s ne dnici mcar o ans, iar dac dm o ans, este una a amnrii! Amnm i ne scuzm ca i cum am tri mii

de ani! Probabil ai neles i simi c ai doar o via! Uit-te n urm, poate totui vezi i lucruri bune, iar nacest caz este minunat!

Te gndeti cumva s i oferi ansa de a-i oferi mai mult? Ai putea s-i permii s strluceti? Da, estegreu, iar scuzenia sub pretextul lipsei de timp duce la amnare, la lips de atenie! Ne scuzm, ca i cum ar fvorba de altcineva! Provoac-te i adu lucruri bune n viaa ta! Prima ntrebare ar fi: Care sunt lucrurilbune n viaa ta i ce poi aduce bun n plus!

8/6/2019 Cum Sa Ti Oferi Ceea Ce Meriti

2/4

Sunt grdinari strlucii, care au grj de rsaduri, smulg buruienile sufocante i le ud! Grdinarii speciali vovorbi cu seminele, cu rsadurile i se vor preocupa zilnic de creterea florilor! Pentru ei este o art.Grdinarii vor smulge orice buruian care ar putea face ru plantelor, vor sdi noi soiuri i le vor crete apoiSunt muli grdinari fericii, ei n permanen se ocup de grdina lor, de trandafiri, de lalele, ghiocei,crizanteme, etc. Secretul const n atenie, implicare, smulgerea buruienilor, pregtirea i ntreinerea solulu

i hrnirea florilor! Grdinile cu flori sunt impresionante, te relaxeaz , te binedispun i i ofer energie!

Cum arat grdina minii tale? Cum sunt gndurile i experienele tale? Ce faci n acest sens? Sunt n grdinminii tale mai multe buruieni dect flori? Au sufocat oare buruienile frumoasele flori sau poate nu mai suntnici mcar flori? Buruienile pot reprezenta grijile, stresul i lucrurile neimportante, chiar sufocante! Poateamnm smulgerea buruienilor! Putem ajunge n stadiul n care ne putem convinge c noi nu cretem flori, cburuieni sufocante! Ne uitm la ele ce mari i frumoase cresc, le admirm i contemplm! Aceste buruienisunt frumoase, att de frumoase nct le artm i celorlali, ba chiar ncercm s-i convingem i pe ei splanteze asemenea buruieni! ncearc pentru cteva clipe s te gndeti la viaa ta, la flori i la buruieni! Oaflorile tale ce mai fac, sunt culcate la pmnt? Nici nu ne mai amintim bine de ele! Poate c mai sunt peundeva, ns efortul este prea mare pentru a avea o grdin a minii minunat!

Poate totui simi i-i imaginezi c ai putea face mai mult pentru tine, poate poi s devii cea mai importanpersoan din viaa ta! Mai jos gseti 10 ci pe care le poi urma, doar dac simi c i se potrivesc i idoreti acest lucru! S-au scris milioane de pagini pe aceast tem, va fi greu s surpind totul pe scurt,consider te rog aceste ci drept un prim pas pe care-l poi face tu n relaia ta cu tine!

Cele 10 ci

1. Hrnete-i grndina minii cu informaii/cunotine sau experiene plcute. Poi ncepe s maiciteti. Dac ar fi s-i recomand o carte cu care s ncepi aceasta ar fi Robin Sharma Clugrulcare i-a vndut Ferrariul, publicat la editura Vidia! (www.vidia.ro ). Poate nu ai un Ferrari i nu

trebuie s vinzi nimic dup ce citeti cartea! Cartea i ofer mai mult, vei gsi n ea obiceiuri iritualuri care te pot face mai fericit, mai mplinit! Urmeaz-le timp de 21 de zile!

2. Reflecteaz timp de douzeci i una de zile asupra a ceea ce faci zilnic. Seara, cinci minute f oretrospectiv cu lucrurile pe care le-ai fcut i pune-i cteva ntrebri: ce am fcut astzi? ce am fcpentru mine? ce a putea aduce bun n viaa mea? cu ce anume am hrnit grdina minii mele? cesemine noi am plantat? ce am fcut pentru ceilali, ce a putea face mai bun?Nu sunt neapratimportante rspunsurile, ct sunt ntrebrile! ntrebrile, n primul rnd, ne vor face contieni c amai trecut o zi din viaa noastr, o zi irepetabil n care am fcut, gndit i simit anumite lucruri!ncercai 21 de zile, iar apoi dac v simii confortabil continuai acest demers! Va fi un demers ncare v cunoatei mai bine i o modalitate prin care putei pstra ce este bun n via i elimina ceeste ru.

3. Simplific-i viaai bucur-te de fiecare clip. Bucur-te cnd vezi un copil rznd, bucur-te cndsimi ceva bun, cnd rzi sau cnd vezi un lucru bun! Bucur-te cnd vezi oameni ferici i, bucur-tede o discuie, de o ceac de ceai sau de orice alt lucru mrunt! Dac nu eti capabil/ s te bucuri delucrurile mici, paradoxal, va fi greu sau imposibil s te bucuri de lucrurile mari! Viaa te pune n felfel de situaii, unele poate mai puin ateptate i lipsite de sens! Privete totul prin lentila bucuriei savureaz fiecare clip timp de 21 de zile.

4. Iei din starea de confort! Provoac-te! Nu facem multe lucruri pentru c ne este mai confortabil mai comod s nu le facem! F lucruri pe care ai fost tentat s le faci, dar nu le-ai fcut, ncearc s-i

http://www.vidia.ro/http://www.vidia.ro/

8/6/2019 Cum Sa Ti Oferi Ceea Ce Meriti

3/4

nvingi temerile i ncearc lucruri noi! Experimenteaz i mbuntete-i grdina minii cu noiexperiene! Ofer-i ocazia s faci lucruri pe care nu le faci de obicei pentru c eti prins n malaxorucotidianului! Gndete-te n fiecare zi la un lucru nou pe care l-ai face! Nu este nevoie neaprat s fielucruri extraordinare, poi s ncerci i lucruri simple, precum a gust o nou butur, a vizita un locnou sau un muzeu, f-i o coafur diferit! Mergi la conferine sau ntlniri atipice, experimenteaz

terapii complementare! F acele lucruri pe care le-ai amnat! Sunt o mulime de lucruri care pot fifcute cu bani puini sau chiar deloc! Trebuie s inveteti n primul rnd mcar cteva minute nfiecare zi! Cu siguran va fi o investiie profitabil! Ceaca sufletului este plin de rutin, prejudeci griji! Dac vei ncerca s torni n ea, va fi n zadar, fr efect! Mai nti golete aceast ceac,mcar pentru o vreme i pune n ea numai lucruri minunate, pune lucrurile pe care le merii!

5. Scoate buruienile din grdina miniii tale! Buruienile, pot fi prieteni care te storc de energie sauoameni care i spun c nu poi! Cele mai importante buruieni sunt de fapt gndurile tale negative, pecare le alimentezi constant! Aceste senimente sunt derivate ale victimizrii i neputinei! Acestea sunjocuri ale minii tale care te rod n fiecare zi! Poi s devii att de bun/ n a te victimiza, nct ajungin punctul n care i faci un mod de via din acest lucru! Imagineaz-i c ai ajuns la finalul vieiitale i ntreab-te: a fi putut face altceva? M-a fcut fericit acest rol al victimei? Att am putut?

6. Ud i ngrijete ceea ce ai bun! D o atenie sporit hobby-urilor tale i pune-i n practicabilitile i talentele! Pune aceste lucruri att n slujba ta, ct i a celorlali! Gndete-te la misiuneta, la rolul tu n viaa ta i a celorlali. Einstein spunea c ce faci pentru tine este trector, ns ce fapentru ceilali rmne pentru eternitate! Dezvolt-te pe tine ajutndu-i pe ceilali, ofer-le curaj,energie i sprijin! F puin micare, ai grij la alimentaie! Ofer-i atenie ie, familiei i celor dijurul tu! Dezvluie potenialul din tine i permite-i s strluceti! Schimbarea i strlucirea vin dininteriori sunt de durat!

7. Vizualizeaz un viitor luminos! Fora vizualizrii i ofer energie pozitiv i rezultate! Proiecteazi, asemenea unui film, cum arat viitorul tu! Proiecteaz imagini pozitive i luminoase! ncearc ste vezi pe tine plin de energie, de ncredere, de gnduri pozitive! ncearc s te vizualizezi avnd unsentiment de mplinire i autorealizare! Proiecteaz i vizualizeaz rezultatul. Vizualizeaz n detalii

ct mai precise, cu sunete, imagini i lumini! Pe msur ce vei vizualiza vei avea o imagine maifrumoas a viitorului! Surpriza va fi, c pe msur ce vei repeta acest proces, i va fi din ce n ce maclar ce ai de fcut pentru a ajunge acolo. Atunci cnd cunoti destinaia, vei identifica o mulime deci pentru a ajunge acolo! Vei realiza astfel care sunt lucrurile cu adevrat importante pentru tine ivei face ceva n acest sens! Va fi asemenea unui soare care i lumineaz drumul! Rezultatele vor fimagnifice, vei observa schimbri dup cteva zile! O s-i plac att de mult cnd vei vedearezultatele astfel nct vei folosi fora vizualizrii n multe alte aspecte ale vieii tale!

8. Adu n viaa ta, n gndurile, sentimentele i aciunile tale energie pozitiv! Adu n biroul sau ncasa ta flori care-i plac! Aprinde beioare parfumate! Citete o carte bun, evit tirile negative, stde vorb cu oameni fericii i mplinii! Adu n fiecare zi din viaa ta cel puin un lucru pozitiv! Pos ncerci s foloseti i mantre pentru a fi mai energizat i pozitiv! Mantra, repetat n fiecare zi tim

de cteva minute genereaz sentimente plcute. Poi alege una din urmtoarele mantre: Suntenergizat, bucuros i fericit!, M simt din ce n ce mai puternic i mai capabil, Fiecare celul acorpului meu, este o celul a mplinirii, a energiei i a succesului! Simt cum puterea vine din interioSunt un izvor de energie i iubire. Alege una sau dou din ele, rostete-le n gnd sau cu voce tareminute n ir! Alege i momente n care este linite, poi ns s profii i de timpii mori din trafic,atunci cnd atepi pe cineva, etc! Vei simi rezultate deosebite dup trei patru zile i pe msur ceavansezi spre a 21-a zi vei simi puterea mantrelor!

8/6/2019 Cum Sa Ti Oferi Ceea Ce Meriti

4/4

9. Revenind cu picioarele pe pmnt ne putem gndi la facturile pe care trebuie s le pltim! Poate ar fiinteresant o cltorie n Tibet, pn ajungem acolo, avem facturi de pltit, rate, telefoane, etc! Poateunele dintre ele sunt inutile, neaducnd nimic bun n viaa noastr, ns este o alt discuie! Pnajungem acolo avem un serviciu, fie ca angajat fie ca angajator! Vestea bun este c fiecare dintrecele 8 ci de mai sus pot fi aplicate i la job! Nu ne oprete nimic s transformm mersul la servic

n momente de bucurie, de mplinire, de a ncerca lucruri noi! Mediteaz asupra fiecrei ci i vei gci precise pentru a transforma ceea ce faci n lucruri pozitive! Locul de munc este un loc n care tepoi cunoate mai bine, un loc n care te poi dezvolta sau poi ajuta ali oameni! Este un loc n care poi bucura sau unde poi vizualiza! Este posibil s existe anumite constrngeri, totui nimic nu teoprete s schimbi locul de munc cu prima ocazie! Timpul petrecut la serviciu poate fi un lucruplcut rmnndu-i ca alternativ chiar transformarea hobbyului ntr-o afacere!

10. ine un jurnal cu nsemnri! Scrie n el despre progresul pe care-l nregistrezi, poi scrie n elgndurile care i-au trecut prin minte sau sentimentele pe care le-ai ncercat. Noteaz-i pe scurt! Pos scrii orice n el, inclusiv despre lucrurile care le apreciezi sau pentru care eti recunosctor. Ampierdut poate ani, prini n malaxor. A urma aceste ci 21 de zile poate reprezenta pasul ctre o viafericit i una mplinit! Este important s fii puin focalizat pe aceste ci n aceast perioad, ctig

ns va fi nemsurat! Doar 21 de zile! Alternativ la varianta clasic de a scrie ntr-o agend sau caiet,poi s foloseti calculatorul sau chiar un blog! Permite-i s strluceti i bucur-te de via!

Cu siguran aceste 10 ci nu sunt limitative, mai sunt multe lucruri de spus, de imaginat, de sim it sau devzut! Fiecare i poate gsi propria cale, propriul ritm i poate motiva ali oameni s aduc n viaa lorbunstare, echilibru i mpliniri! Urmeaz cele 10 ci timp de 21 de zile, timpul minim necesar ca o aciunes devin un obicei! Poi continua acest obicei i dup! Eu mi doresc din inim s-i formezi obiceiul de astrluci mai mult, de a te simi mai bine i de a obine tot ce-i doreti! Fie c i-au plcut mai mult sau maipuin cele 10 ci mi-ar plcea s primesc feedbackul tu printr-un comentariu sau pe adresa de emailmanager@traininguri.ro! Un prim pas ctre aplicarea celor 10 ci ar fi s le printezi i n msura n care esteposibil afieaz-le undeva! Dac te ajut poi discuta cu cineva apropiat pe acest subiect i i poi mprti

ceea ce ai de gnd, poate chiar s le urmai mpreun! Dac mai cunoti oameni care consideri c ar gsi utiacest subiect, ofer-le n dar aceste ci! Poate fi un dar minunat!

Cu energie pozitiv,

Marian Rujoiu

mailto:manager@traininguri.rohttp://www.marian-rujoiu.ro/mailto:manager@traininguri.rohttp://www.marian-rujoiu.ro/