7/26/2019 Cum Sa Schimbi Tot Ce Nu Iti Place La Tine

1/6

Cum sa schimbi tot ce nu iti place la tine

Bine ai revenit pe NLP Mania!

Din cand in cand tot imi aminteam sa scriu acest articol, dar ma luam cu altele si am tot

uitat.

Azi noapte am avut un vis si cred ca se leaga de acest articol.

Am visat ca eram intr-o calatorie si am gasit un om lungit pe o strada. Era deja mort cand

am ajuns la el. Dar in visul meu imi era teama ca as fi acuzat de crima. Asa ca am fugitdar traiam cu teama ca politia ma urmareste.

Cand m-am trezit primul gand a fost ce bine ca e doar un vis.

Oare ce vrea sa imi transmita acest vis !nca nu mi-am dat seama dar cu siguranta are un

mesaj pentru mine.

De ce zic asta

"entru ca fiecare actiune are in spate ointentie pozitiva!

Despre intentiile pozitive din spatele comportamentelor vreau sa iti vorbesc azi.

Comportamentele tale distructive sunt controlate de subconstient

"entru inceput te rog sa te gandesti la ceva ce faci tu dar nu iti place ca faci. "oate te uiti

prea mult la #$, poate fumezi, poate mananci prea mult si prea nesanatos, orice faci darstii ca nu e bine.

http://www.nlpmania.ro/blog/cum-sa-schimbi-tot-ce-nu-iti-place-la-tine/frica/

7/26/2019 Cum Sa Schimbi Tot Ce Nu Iti Place La Tine

2/6

%u trece mai departe pana nu ai ales un asemenea comportament nedorit, dar pe care il ai.

O sa iti zic un comportament pe care il aveam eu in trecut dar am scapat de el. Cand

iubita mea trebuia sa plece de acasa pentru cateva zile reuseam sa ma imbolnavesc incateva clipe. !ncepea sa ma doara capul, sa fac febra, sa tusesc, eram numai bun de stat in

pat cu cineva care sa aiba grija de mine&

'i nu era nimic intentionat la nivel constient. %u as reusi sa imi poduc febra in modconstient. Dar subconstientul meu se ocupa de toate astea

!n interiorul nostru e(ista un mecanism subconstient de aparare.

%e apara impotriva suferintei. Acest mecanism este ascuns adanc in subconstientul nostru

si se declanseaza cand iesim din zona de confort.

)egula este ca orice comportament are in spate o intentie pozitiva!

Cand stii acest lucru poti incepe cu adevarat sa iti modifici viata.

Daca nu iei in calcul aceasta intentie pozitiva nu ai cum sa iti modifici comportamentele

negative din viata ta.

De e(emplu* daca mananci prea mult si vrei sa sc+imbi acest comportament, incerci pur

si simplu sa mananci mai putin, dar asa nu se indeplineste intentia pozitiva.

!ntentia pozitiva a subconstientului e mai puternica. Ea controleaza comportamentul.

Adica daca nu modifici intentia pozitiva nu o sa modifici comportamentul niciodata.

Cum au aparut aceste metode in subconstientul nostru

"ai gandeste-te la e(emplul pe care ti l-am dat despre mine. a imbolnaveam cand

trebuia iubita sa plece cateva zile. E posibil sa fi invatat asta in felul urmator. Cand erampoate mic am invatat ca daca esti bolnav cineva trebuie sa stea cu tine si sa aiba grija de

tine. Asa ca subconstientul a decis ca daca ma imbolnaveste, nu mai pleaca persoana

iubita de langa mine.

'au gandeste-te la comportamentul de a fuma, sau de a manca, sau de a c+eltui bani lacumparaturi.

O data a fost suficient ca sa vi trist de la servici si sa te duci sa iti cumperi o bluza noua si

sa te inveselesti. 'ubconstientul invata imediat. A pus semn de egal intre cumparaturi si

bucurie.

7/26/2019 Cum Sa Schimbi Tot Ce Nu Iti Place La Tine

3/6

Asa ca atunci cand aceea parte ascunsa din tine vrea sa te faca sa te simti bine, te trimite

la cumparaturi. Apoi regreti ca ai dat o gramada de bani pe lucruri inutile, dar e prea

tarziu.

Daca fumezi lucrurile stau in acelasi mod. Ai tot auzit cat de rela(ant si calmant e sa

fumezi, sau ai fumat prima data tocmai pentru ca parintii iti spuneau sa % fumezi. Darcine sunt ei sa iti tot impuna reguli. #u esti matur la cei / ani si fumatul te face sa te

simti liber, sa scapi prin asta de sub controlul parintilor. ai ales daca fumai sa nu te vadaei*0 !mportant e ca fumatul l-ai asociat imediat cu libertatea ta.

Asa ca atunci cand esti presat, stresat, agitat, tensionat &. iei o tigara. #e vei simti iarasi

liber ca la primul fum.

Aceste legaturi subconstiente iti dirijeaza viata. Ele toate au o intentie pozitiva. Cand itiaprinzi tigara, o parte din subconstientul tau iti vrea binele, in felul lui.

El crede ca binele tau este sa te simti iar liber. 'i intr-un fel, c+iar are dreptate.

"roblema e alta1

Cand ai fumat prima data s-a creat aceea parte a ta care stia doar atat* 2umez, deci sunt

mare si ma simt liber1

Ca un program de computer care nu mai adauga si alte comezi in interiorul sau, aceeaparte din subconstientul tau a ramas doar cu aceaasta regula.

'i dupa 34 -54 de ani rulezi tot acea regula simpla pe care ai creat-o in adolescenta *

2umez, deci sunt liber

%u ma intind aici prea mult pentru ca asta e un subiect pe care o sa il abordez in cursurilede %6" care o sa le tin anul urmator si in cursurile despre emotii din iarna asta.

Metoda de modificare a comportamentelor necontrolate

!ntreaba-te care este intentia pozitiva din spatele acestor comportamente.

Cum spuneam e(ista o parte a ta care iti vrea binele. #rebuie doar sa te pui in legatura cu

aceea parte a ta.

Ai auzit oameni care sa spuna o parte din mine vrea sa ma opresc din

mancat7fumat7cumparat7etc, dar o alta parte vrea sa continui sa o fac

Aceasta e(presie o parte din mine vrea& e destul de frecventa. O auzi in special laoamenii care se simt in conflict cu ei insisi. Acesti oameni sufera pentru ca vor sa

sc+imbe ceva in ei dar nu reusesc inca.

7/26/2019 Cum Sa Schimbi Tot Ce Nu Iti Place La Tine

4/6

7/26/2019 Cum Sa Schimbi Tot Ce Nu Iti Place La Tine

5/6

sunt liber si smec+er pentru ca fumez 0 Acum dupa ani de zile, binele

tau arata altfel ce bine ar fi sa am plamanii curati Acestea sunt doar

e(emple, gandeste-te tu la comportamentele tale nedorite, nu neaparat lafumat.

#e+nica de sc+imbare consta in a pastra zilnic o perioada de : de zile legatura cu

partea din tine care asa crede ea ca te ajuta.o !n timpul celor : de zile 8fa-ti un calendar special pentru asta0 vorbeste

cu prietenie cu partea aceea din tine. Ea c+iar vrea binele tau, pana acum

poate ai invatat sa o urasti. Dar ea nu vrea decat sa te protejeze. Esti timidpentru ca a fost un moment cand ai fost poate respins. Asa ca s-a creat o

parte in tine care are urmatoarea regula daca nu te bagi in fata nu o sa fi

respins. "rosteasca regula, dar ea e(ista in tine. Daca iti urasti timiditateanu o sa o modifici niciodata. %u poti veni cu ciocanul in psi+icul tau.

#rebuie sa vi cu blandete. "oti sa fi tu dur in e(terior, dar in interior esti

oricum om si esti sensibil.

o ultumeste zilnic acestei parti din tine si roag-o sa isi modifice regulile.

'a te ajute sa dezvolti si alt comportament. nul pe care il stabilesti tuacum. 2a asta zilnic : de zile. #imp de 4 minute pe zi, seara inainte de

culcare. Cand esti linistit, ia legatura cu partea din tine care are aceeaintentie pozitiva dar iti genereaza un comportament negativ.

o Cu cat comunici mai mult cu aceasta parte cu atat ea invata noi reguli. #u

pana acum ai lasat-o in intuneric si ea se activa doar inconstient. Acum oscoti la lumina, ii oferi atentie. "oti sa o convingi sa isi modifice regulile.

Aceasta metoda e cea mai eficienta pentru a modifica un comportament. 6a cursurile

noastre o e(ersam cu participantii pentru ca are multe elemente pe care doar din

e(perienta o sa le afli. Deci e(erseaza.

Avem in noi milioane de asemenea parti formate in trecut. 2iecare ne ajuta in felul ei. Dar

o regula din trecut nu mai e buna in prezent.

Daca in trecut era regula sa faci ce spune mama si tata, acum aceasta regula te opreste din

dezvoltare. "entru ca ei stiu lumea in felul lor, iar acum sunt alte reguli in lume. Acum eiau nevoie sa se g+ideze dupa regulile tale.

Dar in interior, tu inca folosesti reguli din trecutul tau. Aceste parti subconstiente sunt

reguli din trecut.

ai ceva si te las sa e(ersezi.

$reau sa te gandesti la alte persoane din viata ta.

Orice alt om este si el g+idat de reguli din trecut. Cand vezi ca cineva face ceva nasol, sastii ca in spate e(ista o intentie pozitiva pentru acel om. 'i asa este normal.

7/26/2019 Cum Sa Schimbi Tot Ce Nu Iti Place La Tine

6/6

%u acuza pe nimeni pentru ce face, tot comportamentul unui om este condus de intentii

pozitive inca subconstiente c+iar si pentru el. !ar daca sunt subconstiente, ce sens are sa il

acuzi