7/23/2019 Combate Insomnia

http://slidepdf.com/reader/full/combate-insomnia 1/1

clickpentrufemei.ro http://www.clickpentrufemei.ro/Combate-insomnia-cu-acest-suc-facut-in-casa_0_20229.h

Combate insomnia cu acest suc făcut în casă!

Insomnia ș i incapacitatea de a dormi pot fi cauzate de un nivel scăzut de zahăr în sânge, anxietate, depresie,căldură, frig sau de cantitatea de cafeină din corp. În medicina naturistă există remedii naturale care o potcombate. Ș i o fac rapid. Află care este re țeta-minune care te ajută să ai un somn dulce până în zori!

Insomnia este o afec țiune strâns legată de pedispozi ția către boli cronice, hipertensiune arterială, diabet de tip II ș ise stimează că între 24 ș i 34% din populația cu vâsta peste 65 de ani suferă de insomnie.

Veș tile bune vin tot din partea analizelorș tiințifice, în urma cărora s-a descoperit că sucul din sparanghel are puteriterapeutice în înbunătă țirea calității ș i duratei de somn. În plus, reduce simptomele unei insomniiagravate de timp.

Nu este nimic mai rău decât să suferi din pricina unei nesuferite de insomni, care nu te lasă să te odihne ș ti suficiencât să fi capabil a doua zi să- ți faci treburile pe care ți le-ai propus, spun psihologii.

Dacă nu dormi, nu te mai poți concentra la serviciu sau la alte activități importante, cum este condusul (aici e o

problemă serioasă, pentru că somnul î ți poate juca feste ș i poate apărea chiar la volanul ma ș inii).

Rețeta sucului care aduce somnul

Ai nevoie de următoarele ingrediente:

1 castravete

1 rădăcină de ghimbir

1 lămâie

1 măr verde

9 tulpini de sparanghel

Cum să-l pepari:

Înmoi sparanghelul în apă rece, tai felii catravetele, lămâia ș i mărul. Blenduieș ti fructele, castravetele, ghimbirulș iapoi adaugi ș i sparanghelul. Consumă acest suc după masa de prânz.

Amestecul cu gust delicios relaxează activitatea în corp, iar legumele au un efect pozitiv asupra stării psihice, înlăturând insomnia, prevenind indigestia, creș terea presiunii arteriale ș i stresul.