Cereale cu nuci pecan

Ingrediente:

100gr. fulgi de ovăz 70gr. cereale (amestec de 4 cereale) 3 linguri tărâțe de grâu 40gr. semințe de floarea soarelui 50gr. nuci pecan tocate 2 linguri sirop de arțar 30gr. stafide

 

Mod de preparare:

1. Într-un tavă, puneți fulgii de ovăz, cerealele, tărâțele, semințele de floarea soarelui și nucile pecan.

2. Turnați siropul de arțar, amestecați bine și dați la cuptor la 225 de grade aproximativ 10 minute. Amestecați din când în când.

3. La final, adăugați stafidele și lăsați aceste cereale cu nuci pecan să se răcească în tavă.

4.Tăiaţi cu un cuţit lat în forme patarate, dreptunghiulare sau triunghiulare.