Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta...
-
Upload
otilianeagoe -
Category
Documents
-
view
225 -
download
2
Transcript of Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta...
7/23/2019 Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta Viata
http://slidepdf.com/reader/full/cele-100-chei-de-aur-ale-practicii-spirituale-care-va-asigura-eliberarea-si 1/6
Cele 100 chei de aur ale practicii spirituale care va asigura eliberarea si ascensiunea in acesta
viata:
1. Cea mai importanta cheie de aur, in opinia mea, este sa priviti fecare persoana, animal,
planta sau minerala ca pe Dumnezeu care va viziteaza in orma fzica. Primiti pe toti si toate
ca pe o incarnare a Sinelui tern, inclusiv pe voi insiva.
!. Prima cheie conduce la cea de"a doua cheie de aur care este #$ubiti"% pe DomnulDumnezeu cu toata inima, su&etul si mintea. Pretuiti"va si iubiti"va aproapele ca pe voi
insiva.' ste mai usor sa practicati iubirea neconditionata atunci cand va amintiti ca
Dumnezeu este intrupat in toate ormele.
(. Ce"a de"a treia cheie de aur este defnitia devenita celebra pe care Sfntia Sa, %ord Sai )aba
a dat"o lui Dumnezeu: #Dumnezeu este egal cu omul minus ego.' goul negativ este ca un
munte enorm care sta intre voi si realizarea de sine. *uriti pentru sinele vostru inerior si va
veti realiza sinele cel mai inalt. %a inceputul caii spirituale, egoul negativ este la control. $n
mi+locul caii, se da o lupta dramatica pentru control. %a fnalul caii, egoul negativ care este
intrupat ca cel intre lumi -armecul, *aa, $luzia/ este stapanit si sub+ugat.
. #*editati' zilnic si cu regularitate. Prin rugaciune vorbiti cu Dumnezeu, prin meditatie ilascultati si il eperimentati pe Dumnezeu.
2. Cereti zilnic si cu consecventa a+utor de la Dumnezeu, de la *aestrii 3scensionati si de la
ingeri. Dumnezeu si -orta Divina va pot a+uta doar daca cereti acest lucru. De ce sa aceti
totul singuri cand eista atat de mult a+utor disponibil4 -ortele din Dimensiunile Superioare
evolueaza doar servind umanitatea, astel incat sunt mereu nerabdatore si incantate sa a+ute,
dar datorita %iberului 3rbitru, ele trebuie invitate.
5. $nvatati sa fti un canal. Practica spirituala va accelera evolutia voastra spirituala de mii de
ori. 6u trebuie neaparat sa aceti channeling, dar invatati cum sa canalizati energia spirituala
constient in cat mai multe orme si moduri astel incat sa fe in consecventa cu calea voastraspirituala individuala unica.
7. $nvatati sa va mentineti mintea cu consecventa in lumina. 3cest lucru inseamna sa va
mentineti mintea cu consecventa in su&et si in spirit. *area ma+oritate a discipolilor si
aspirantilor sunt in mod cert racordati la su&et, dar nu reusesc sa se mentina acolo. 3ceasta
este adevarata provocare.
8. $nvatati sa va controlati corpul fzic si toate potele acestuia. 3ceasta este regula de aur ca
sa puteti trece de prima initiere.
9. $nvatati sa va controlati corpul emotional si dorintele. 3cesta este regula de aur ca sa puteti
trece de a doua initiere. 6u permitati emotiilor sa va conduca. oi sunteti Dumnezeu si trebuie
sa invatati sa va alegeti propriile emotii. Cand aceasta regula de aur este insusita, veti
eperimenta perioade din ce in ce mai lungi de liniste interioara continuua, de liniste si
bucurie.
10. $nvatati sa va controlati corpul mental. oi nu sunteti mintea voastra. *intea voastra este
doar o unealta cu a+utorul careia va creati realitatea.
%earn to master our mental bod. ;ou are not our mind. 3ceasta este regula de aur ca sa
puteti trece de cea de"a treia initiere si care va conduce la contopirea cu su&etul si la
integrarea totala a personalitati.
11. Scapati si eliminati toate dorintele, mai putin dorinta de eliberare, ascensiune si realizare
a lui Dumnezeu. Dorinta materiala este unul dintre cele mai mari bloca+e pentru discipolii si
aspirantii a&ati pe calea spirituala.
1!. -aceti din invocarea numelor lui Dumnezeu o practica zilnica pe parcursul intregii voastre
vieti. Cand aceti acest lucru, vizualizati"% pe Dumnezeu in orice orma doriti. 3ceasta este
7/23/2019 Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta Viata
http://slidepdf.com/reader/full/cele-100-chei-de-aur-ale-practicii-spirituale-care-va-asigura-eliberarea-si 2/6
una dintre cele mai importante practici pentru realizarea de sine. -aceti aceasta practica pe
parcursul intregii zile: cand mergeti pe strada, cand stati la
coada la magazin, cand conduceti etc. <ricare ar f provocarile voastre in aceasta viata,
acesta este #antidotul spiritual'.
1(. 6iciodata sa nu va predati puterea personala nimanui= 6u dati puterea personala altor
oameni= 6u dati puterea personala *aestrilor 3scensionati= 6u dati puterea personala mintii
voastre subconstiente, copilului interior, egoului negativ, dorintelor, celor cinci simturi,
corpurilor psihic, emotional sau mental. 3ceasta lectie poate f cea mai importanta lectie
dintre toate. Calea spirituala incepe atunci cand voi incepeti sa detineti puterea personala.
-ara putere personala veti f o victima sigura in viata si veti
f complet disunctionali. -ara putere personala nu puteti iubi si nu puteti ace celelalte
practici. 3ceasta cheie este atat de importanta incat ea nu poate f niciodata sufcient de mult
scoasa in evidenta.
1. >rmatoarea cheie de aur o urmareste indeaproape pe precedenta. -olositi"va puterea
personala eclusiv in serviciul iubirii neconditionate, in serviciul lui Dumnezeu si al umanitatii.
3stel nu trebuie sa va sperie sa detineti aceasta putere in proportie de 100?.
12. -iti siguri sa constientizati ca aveti un copil interior si invatati sa il dezvoltati in modcorect. *ulti oameni spirituali devin atat de implicati in realitatile spirituale si in Dumnezeu
incat uita ca detin un copil interior care are nevoie sa fe iubit si prote+at.Dumnezeu si *aestrii
nu vor ace asta pentru voi. 3ceasta este treaba voastra. 3ceasta este o parte a fintei
integrata ca persoana. orbiti cu copilul interior si asigurati"va ca
primeste ceea ce are nevoie. $deal este sa va tratati copilul interior cu iubire si ermitate.
15. Dedicati"va viata in serviciul umanitatii. 3sigurati"va ca intai va impliniti pe voi insiva,
astel incat sa serviti din preaplinul vostru si nu din goliciunea voastra.
17. Cititi carti si scripturi din toate religiile si caile spirituale. %ectura spirituala devine un
vagabond gonit de multi care au apucat calea spirituala si nu ar trebui sa se intample asa.ste o practica oarte importanta.
18. @amaneti in echilibru tot timpul. $nvatati sa traiti in ABao Calea/. Bao este ca atunci cand
aceti surfng pe un val. 6u vreti sa o luati inaintea valului deoarece va va rasturna. 6u vreti
nici sa fti prea lent si sa ramaneti in urma valului deoarece il veti pierde. $nvatati sa traiti
mereu in Bao si in armonie cu viata. -iti moderat in toate lucrurile. liminati etremismul.
>rmati #calea de mi+loc'.
19. Practicati vindecarea prin atitudine. Cand incepeti sa va simtiti rau, eaminati"va
atitudinile si credintele care sunt cauza modului in care va simtiti. 6u uitati niciodata ca
gandurile voastre sunt cele care va creeaza realitatea si aici intra si emotiile.#3sa cum un om
gandeste, asa este el.' #-ie acut pentru tine, asa cum tu crezi.' Practicati afrmatiile si
vizualizarile pozitive.
!0. -iti ancorati si conectati cu mama Pamant. *ulte persoane spirituale nu sunt impamantate
si nu se pot integra cu aspectul pamantesc si material al lui Dumnezeu.Dumnezeu este tot
atat de prezent in materie cat este si in dimensiunile superioare.$deea este sa aduceti raiul pe
pamant.
!1. $nvatati sa echilibrati aspectele sinelui vostru eminin si masculin. 3ceasta e o cerinta
necesara pentru ascensiune.
!!. $nvatati sa integrati cele trei minti. Boate trebuie sa fe utilizate si integrate la putere
maima la fecare nivel. 6u va bazati prea mult doar pe o singura minte.
!(. Demonstrati si practicati tot ce stiti si veti primi din ce in ce mai mult. *ulti oameni citesc
o multime de carti, dar totusi nu demonstreaza si nu practica ceea ce au invatat. 3stel, ceea
ce invatati este absolut inutil daca nu aplicati in viata de zi cu zi.
7/23/2019 Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta Viata
http://slidepdf.com/reader/full/cele-100-chei-de-aur-ale-practicii-spirituale-care-va-asigura-eliberarea-si 3/6
!. -aceti zilnic rugaciuni de protectie, vizualizari sau afrmatii ca pe o practica spirituala
standard in cursul vietii. 3ceeasta este o cheie de baza oarte simpla pe care toti cei a&ati pe
calea spirituala ar trebui sa o aca.
!2. $nvatati sa asigurati un echilibru celor patru corpuri ale voastre: fzic, mental, emotional si
spiritual. 3ceasta este o alta conditie necesara pentru ascensiune.
!5. Practicati orice orma de eercitiu fzic zilnic sau cel putin odata la doua zile. Daca deveniti
spiritual, nu inseamna ca puteti opri disciplina corpului fzic.
!7. $ertati pe toti si toate, inclusiv pe voi insiva. Cum spune si #Cursul de *iracole',#$ertarea
este cheia ericirii'. @anchiuna nu ace decat sa va raneasca si sa va tina legati in procesul
reincarnarilor.
!8. Branscedeti dualitatea. 3cest apt inseamna ca trebuie sa invatati sa ramaneti echilibrati si
calmi, indierent daca traiti o pierdere sau un proft, o placere sau o durere,o boala sau
sanatate, o victorie sau o inrangere, daca oamenii va lauda sau va critica. 3ceasta este
constiinta Sinelui Divin. ste constiinta ancorarii in pacea interioara, in ericirea si bucuria
interioara indierent de ceea ce sa intampla inaara acestei constiinte. venimentele dinaara
nu va ac sa simtiti nimic. 3titudinea voastra ata de
aceste evenimente este cea care va conduce la implicarea sentimentelor.
(0. $nvatati sa dezvoltati dragostea de sine. Daca nu va iubiti pe voi insiva, veti sarsi prin a
cauta dragostea, meritul, aprobarea sau acceptarea din partea celorlalti oameni, iar acest apt
va va scoate defnitiv din starea de echilibru.
(1. 3tunci cand intervine moartea fzica, chiar daca ati ascensionat, lasati"va cuprinsi de un
singur gand: acela de uziune cu #%umina Pura a lui Dumnezeu'. Cand muriti, aveti gri+a ca
ultimul gand in mintea voastra sa fe numele lui Dumnezeu. 3sa dupa cum a spus )hagavad
ita, ultimul gand pe care il aveti in momentul mortii reprezinta locul in care veti merge dupa
moarte. Cand va parasiti corpul fzic, aceti"o prin chaEra coroanei.
(!. -iti vigilenti pentru Dumnezeu si @egatul Sau. 3ceasta este o cheie de aur cruciala. Preamulti oameni opereaza pe #pilot automat' si nu sunt destul de vigilenti cu energiile si
gandurile carora le permit sa intre in mintile lor.
((. #Pentru a avea totul, renuntati la tot'. Cand aveti retineri in a oeri ata de orice aspect al
creatiei, de apt aveti retineri ata de voi insiva. #oi toti aceti parte din creatie', iar
identitatea voastra adevarata este sinele etern si nu corpul fzic.
(. Priviti lumea prin intermediul ochilor spirituali si nu prin intermediul ochilor fzici care
apartin egoului. <ri priviti viata prin intermediul mintii Christice, ori prin intermediul mintii
egoului negativ. 6u eista alte posibilitati. Ceea ce vedeti este o oglinda a ceea ce va oeriti
voua insiva. 6u il veti realiza pe Dumnezeu daca nu va priviti surorile si ratii ca pe
Dumnezeu. Ceea ce vedeti in ceilalti este de apt ceea ce vedeti in voi insiva. Ceea ce oeriti
celorlalti este de apt ceea ce va oeriti voua insiva
si lui Dumnezeu.
(2. Dezvoltati compasiunea. 6u uitati niciodata ca suerinta celorlalti este de apt suerinta
voastra. 3ceasta nu este simpla vorbarie. Daca sunteti sinele etern care reprezinta constiinta
ascensiunii, atunci sunteti intrupati in aceeasi masura in corpurile fzice ale celorlalti cat si in
propriul vostru corp fzic. Sinele tern sau Christul traieste in toti oamenii. 6u eista decat >n
Singur Sine tern. Dumnezeu nu are decat un -iu si noi toti suntem, parte din acest -iu.
(8. Practicati renuntarea. 3ceasta cheie va a+uta sa treceti de initierea a patra,care reprezinta
eliberarea din roata reincarnarilor. 3ceasta insemana #sa renuntati la dorintele materiale si laatasamentele ata de lumea materiala'. $nseamna sa traiti in aceasta lume, dar sa nu
apartineti acestei lumi. ste +uramantul de a trai in viata cu detasare totala, dar implicati in
servirea si realizarea lui Dumenzeu.
7/23/2019 Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta Viata
http://slidepdf.com/reader/full/cele-100-chei-de-aur-ale-practicii-spirituale-care-va-asigura-eliberarea-si 4/6
(9. Calea spirituala este de apt oarte simpla. Daca va doriti sa a+ungeti langa Dumnezeu in
@ai, atunci purtati"va ca l. -iti Dumnezeu. -iti Christul. -iti )uddha, fti 3tma, fti Sinele tern
pe pamant.
0. Cultivati un caracter impecabil si virtuti permanente in tot ceea ce intreprindeti.
1. Purifcati toate cele patru corpuri de toinele fzice, emotionale, mentale si energetice.
!. $ubiti"va dusmanii.
(. izualizati doar perectiune. Cand vi se inatiseaza orice altceva inaara perectiunii,
rugati"va la Puternica Prezenta u Sunt sa vindece si sa remedieze situatia respectiva sau
practicati afrmatii despre perectiunea situatiei respective asa cum este ea relevata de
Dumnezeu. 3ceasta stare de constienta va determina sa fti o prezenta vindecatoare si
constienta in orice situatie.
. -iti cauza fnala si creatorul propriei realitati. 6u fti victima sau eect.
2. $nvocati cele douasprezece raze pe parcursul zilei in unctie de culoarea si calitatea
energiei de care aveti nevoie intr"un anumit moment. @azele si energia lor vin imediat ce le
invocati, cu conditia sa le invocati.
5. $n orice situatie din viata prin care va blocati intr"un moment nesanatos, intrebati"va #$l
vreau pe Dumnezeu sau il vreau pe egoul meu in aceasta situatie4' Doar lasandu"va
controlati de egoul negativ puteti f scosi din starea de unitate, echilibru,dragoste
neconditionata, bucurie si realizare a lui Dumnezeu. $ntr"adevar sunteti pururea in unitate cu
Dumnezeu. Dar, puteti f desprinsi din realizarea acestei unitati cu Dumnezeu, cu ratii si
surorile voastre daca alegeti egoul negativ.
7. Priviti toate greselile ca find eperiente de pe urma carora aveti de invatat.Castigati"va
globul de aur al intelepciunii. $ertati"va si mergeti mai departe. 6u pierdeti timpul cu vina si
regrete. reselile sunt un lucru pozitiv, nu unul negativ. 6u va parasiti calea ca sa le comiteti.
Dar, atunci cand greselile apar, ele reprezinta oportunitati de a invata.
8. Practicati religia bazata pe #premize universale'. 3ceasta inseamna ca toate religiile si
caile sunt egale si ca toate conduc catre acelasi loc. 6ici o competitie sau comparatie intre
religii nu este necesara sau de dorit.
9. -iti eclectici in educatia voastra spirituala. Dumnezeu este mult prea comple si nelimitat
pentru a f inteles doar intr"o singura orma.
20. Branscedeti seualitatea carnala. Pornografa apartine eului inerior. $nvatati sa practicati
moderatia in viata seuala si invatati sa va ridicati energiia seuala in chaErele superioare.
21. 3+utati"i pe cei saraci, bolnavi sau nevoiasi. 3mintiti"va ca nu sunteti in acea pozitie doar
datorita gratiei Divine.
2!. @enuntati la toate gandurile negative sau agresive. 3gresivitatea nu vine de la Dumnezeu.
ine de la rica, iar rica este esenta egoului negativ. >n atac nu este altceva decat un strigat
dupa dragoste.
2(. Predati"va viata complet lui Dumnezeu, dar simultan pastrati"va puterea personala.
2. Pastrati un +urnal si notati toate visele in fecare dimineata la trezire. 3cestea reprezinda
ghidari primite de la mintile subconstienta si supraconstienta.22. Pastrati"va mediul intern si etern curat.
7/23/2019 Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta Viata
http://slidepdf.com/reader/full/cele-100-chei-de-aur-ale-practicii-spirituale-care-va-asigura-eliberarea-si 5/6
25. $n fecare noapte inainte de culcare cereti sa primiti cunostinte la nivel interior de la
su&etul vostru, monada voastra si de la *aestrii 3scensionati. Proftati de perioada de somn
pentru a accelera calea catre ascensiune.
27. @enuntati la orice el de drog, caea, alcool, stimulanti artifciali si reduceti zaharul si
dulciurile. 3sa cum lucram sa invingem mintea negativa la nivel psihologic,tot asa trebuie sa
luptam sa invingem tot ce este negativ la nivelul corpului fzic.
28. $ndepliniti"va dharma si misiunea personala in timpul acestei vieti. 6u permiteti egoului
negativ sau altor persoane sa va deturneze de la calea pe care v"o indica su&etul si monada
voastra. 3ceasta viata este prea pretioasa si importanta.
29. Cautati sa va echilibrati Earma, construind doar Earma pozitiva prin fecare gand, cuvant
sau apta.
50. dgar Cace a spus #De ce sa va aceti gri+i, cand puteti sa va rugati='
51. 3veti rabdare si incredere implicita in Dumnezeu si in legile divine.
5!. 6u uitati ca #mintea voastra creaza limitari si tot mintea voastra creaza libertate'.
5(. Depasiti orice pre+udecata cum ca ati f superior sau inerior oricarei alte finte.$n esenta,
toti suntem Sinele tern, indierent de nivelul de initiere.
5. Cautati sa cooperati si niciodata sa concurati. 6iciodata sa nu va comparati cu altii,
comparati"va doar cu voi insiva.
52. 6u uitati niciodata ca valoarea voastra vine de la Dumnezeu. ste posibil ca Dumnezeu sa
creeze ceva ara valoare4 oi sunteti Sinele tern. )ineinteles ca sunteti valorosi. goul
negativ va va spune ca trebuie sa aceti un lucru sau altul ca sa aveti valoare. Dar sa nu il
credeti.
55. #6u +udecati pe altii si voi nu veti f +udecati.' #3cela care este ara de pacate sa arunce
primul cu piatra.' #6u incercati sa cautati aschia in ochiul ratilor vostrii cand voi aveti un
mare par in proprii ochi.'
57. #*ainile care a+uta sunt mai sfnte decat buzele care se roaga.'
58. $ntr"un colt al casei voastre creati un altar spiritual unde sa meditati, sa va rugati si sa
practicati.
59. Scapati de obiceiurile rele acum astel incat sa nu trebuiasca sa le luati cu voi in planul
interior cand veti trece in lumea spiritelor.
70. $ntrebati"va in mod constant #Cine Sunt u4' u sunt Sinele tern, u sunt )rahma, u
sunt Dumnezeu.
71. )eti sase pana la opt pahare mari de apa pe zi, relaati"va cat mai des la soare si la aer
proaspat.
7!. -aceti mereu dierentierea intre real si ireal, permanent si trecator, intre adevar si iluzie,
orma fzica si realitatea eterna din spatele tuturor ormelor.
7(. Cultivati constant #amintirea lui Dumnezeu'.
7. Spiritualizati toate activitatile, ceea ce inseamna sa va priviti ca un instrument in mainle
lui Dumnezeu. oi sunteti mainile, ochii, gura si picioarele lui Dumnezeu care actioneaza aici
pe pamant. oi sunteti Dumnezeu care interactioneaza cu Dumnezeu. Sinele tern care il
serveste si il conduce pe Sinele tern intrupat.
72. $ubiti cu delicatete si bunatate toate fintele simtitoare.
75. %uati"va responsabilitatea de a f ratele mai mare sau ghidul spiritual al regatului
animalelor, plantelor si mineralelor.
7/23/2019 Cele 100 Chei de Aur Ale Practicii Spirituale Care Va Asigura Eliberarea Si Ascensiunea in Acesta Viata
http://slidepdf.com/reader/full/cele-100-chei-de-aur-ale-practicii-spirituale-care-va-asigura-eliberarea-si 6/6
77. Cultivati o dorinta absoluta de #a realiza ascensiunea si eliberarea' si de a putea f in cel
mai inalt serviciu pentru toate fintele simtitoare.
78. Practicati #umilinta'. $isus Christos a spus #daca cineva te palmuieste pe un obraz,
intoarce"i si celalat obraz.'
79. )inecuvantati persoanele care va blesteama.
80. Bransmutati o mare parte a energiei seuale in #<+as ShaEti iluminarea mintii/.
81. -aceti legamant cu nemurirea fzica.
8!. -aceti +uramantul )ramachara puritatea gandurilor, cuvintelor si aptelor/.
8(. *ancati dupa diete vegane mai multa mancare naturala si organica/.
8. Practicati zilnic si intensiv analiza de sine, introspectia, eaminarea interioara, mai ales
inainte de a merge la culcare.
82. -iti un cautator de iubire si nu de vinovatie.
85. Pastrati +urnale si tabele cu dezvoltarea spirituala, in acelasi el in care ati tine
contabilitatea bugetului si a taelor in fnante.87. Serviti pe ceilalti dezinteresat, ara a va gandi la o recompensa.
88. $ncantati mantra #<*' cu orice ocazie. )hagavad ita spune ca acela care invoca mantra
<* in momentul mortii atinge starea suprema/
89. -aceti legamantul de non"violenta.
90. $ncantati FSo Gam' si imaginati"va cum devine #<*'. Spuneti So Gam in concordanta cu
respiratia pe parcursul zilei.
91. Practicati negarea si afrmatiile. $n #Cursul de *iracole' se spune #6egati orice gand care
va vine in minte si care nu este de la Dumnezeu.' $mediat dupa, ocalizati"va atentia pe oimagineHgand pozitiv asemeni lui Christos.
9!. Construiti"va antaEarana catre su&et, monada si apoi sus catre Dumnezeu.
9(. $nvatati sa calatoriti constient cu su&etul si cultivati abilitatea de visare lucida.
9. Studiati intens pasii eacti pe care ii aveti de parcurs pentru fecare nivel al celor sapte
initieri.
92. Controlati si supuneti nivelele inerioare mira+ul, maa, iluzia/.
95. Chiar daca nu ati luat initierea, practicati ceea ce inseamna sa fti un *aestru 3scendent
si o finta care a atins realizarea lui Dumnezeu. 3ctionati ca si cand ati realizat de+a acestlucru.
97. Decoperiti structura voastra energetica, razele monadei, su&etului, personalitatii, ale
mintii, emotiilor si corpului ca sa puteti intelege mai bine si corect misiunea personala in
aceasta viata si coneiunea voastra ashramica.
98. $nvocati chaErele voastre superioare pentru ca ele sa se ancoreze in chaEra voastra
coroana.
99. $nlaturati toate #separarile' de constiinta la toate nivelele.
100. -iti #politicos' activ la un anumit nivel ca parte integranta a practicilor voastre spirituale.