As vrea sa-ti ofer o perspectiva inainte de a vorbi despre ce am descoperit ca

fiind cea mai buna tehnica de automotivare.

Tehnica morcovului si a batuluiTehnica morcovului si a batului este veche de cand lumea. A fost folosita de

stapanii de magari pentru a-si tine animalele in miscare.

Cand animalul se oprea, stapanul ii flutura un morcov in fata nasului.

Daca animalul era incapatanat si tot nu se misca, ghici ce facea stapanul.

Exact! Il lovea din spate cu un bat!

Cand un sef aplica tehnica respectiva inseamna ca te va recompensa daca-ti

faci treaba si te va pedepsi daca nu o faci.

Profesorii se folosesc de tehnica aceasta pentru a se asigura ca elevii isi fac

temele.

Problema este ca aceasta tehnica poate fi folosita doar pentru a indruma

“magari”, este motivanta doar pentru sarcini de rutina. Motivatia vine din

exterior si metoda ignora complet ceea ce esti tu ca persoana, factorii si

nevoile tale personale. Viziunea, directia si creativitatea nu sunt punctele

forte al acestei metode.

Tehnica de automotivare care te va ajuta sa ajungi unde-ti doresti

Cand am inceput sa tin traininguri de dezvoltare personala am realizat ca desi

informatia transmisa de mine era foarte valoroasa, nu o transmiteam intr-un

mod suficient de motivant. Neavand experienta nu-mi dezvoltasem

capacitatea de a motiva oamenii si de a transmite pe mai multe cai informatia.

Asa ca am intrat in clubul Toastmasters pentru a-mi dezvolta capacitatea de a

vorbi in public. Majoritatea oamenilor cand intra intr-o organizatie cu scopul

de a se perfectiona intr-un domeniu spun “Gata! Acum totul va merge bine.”.

Fie ca incepi sa alergi (si spui “gata, acum slabesc”) sau inveti o limba noua

(“gata, acum voi sti germana”) impresia ta e ca deja vei avea rezultate.

Si primul rezultat a fost total neasteptat: n-am progresat deloc. De fapt, abia

incepusem sa realizez cat de putine stiam si cat de multe aveam de invatat.

Dupa fiecare discurs imi notam principalele 3 puncte care le-am gresit iar in

urmatorul scopul meu era unul singur: sa nu mai gresesc ce-am gresit deja

odata.

Am avut discursuri bune, urmate de discursuri groaznice, urmate de

discursuri care au fost aplaudate si iar de cateva esecuri. In timpul asta nu mi-

am pierdut deloc motivarea si incetul cu incetul m-am perfectionat in vorbitul

in public.

Succesul Aduce Succes (SAS)

De la inceput scopul meu a fost sa pot sa tin trainingurile din ce in ce mai

bine. Stiam ca daca vreau sa-mi dezvolt capacitatile oratorice va trebui sa trec

prin iad si sa invat sa inot acolo

Asa ca mi-am facut un plan, un plan in care la fiecare discurs trebuia sa-mi

corectez principalele 3 probleme pe care le aveam.

Singurul scop in tot discursul meu era sa imi imbunatatesc acele 3 puncte.

Veneam, imi sustineam discursul, notam toate criticile si faceam un nou top 3

al problemelor mele.

Discurs dupa discurs eram din ce in ce mai pregatit si rezultatele se vedeau.

Ce se intampla de fapt?

In fiecare discurs aveam un scop mic si concret: sa-mi imbunatatesc 3

puncte. Pentru mine ele erau mai importante decat calitatea generala a

discursului pentru ca dupa ce le corectam ma perfectionam in discursuri.

Cand le punctam imi indeplineam scopul. In mintea mea, a atinge cele 3 puncte echivala cu a avea o victorie.

Eram concentrat pe un singur lucru: sa am victorie la fiecare discurs, sa

corectez acele 3 lucruri.

Azi o victorie, maine o victorie, ma simteam ca un general care e pe cale sa

castige razboiul. Motivatia mea era una bazata pe realizari concrete, pe

victoriile mele trecute.

Tehnica in 5 pasi

1. iti stabilesti un tel

2. il imparti in pasi marunti care-i poti face intr-o jumatate de ora

3. iti propui ca in fiecare zi sa faci macar un pas (considera propunerea ca

un juramant in care iti dedici 30 de minute pentru telul tau!)

4. faci acel pas

5. fiecare pas facut este o victorie in directia telului tau, bucura-te de ea!

Rezultatul

Cum crezi ca te simti dupa ce ai slabit cele 10 kilograme in plus?

Dar cand ti-ai cladit afacerea si acum culegi roadele ei?

Cat de motivat esti cand ai avut victorie dupa victorie?

Ei bine acesta e sentimentul care ti-o da aplicarea tehnicii SAS.

Incepe s-o utiliezi de azi!

PS: Dacă ți-a plăcut materialul și dorești să primești un ghid exclusiv despre Cum să câștigi o oră pe zi și încă 3 bonusuri: Cea mai bună tehnică de automotivare, Crește-ți puterea de concentrare instant! și Poți să faci munca a 30 de oameni?, intră pe www.castigatimp.ro/carte pentru a le descărca gratuit!

Poți accesa restul materialelor pe: http://www.castigatimp.ro/carte