Cand dansezi, vorbesti despre tineAutor:psychologies

Dupa o zi extenuanta la birou, o ora de salsa sau de tangou te ajuta sa-ti regasesti ritmul. Te-ai gandit sa te inscrii la cursuri de dans sau sa renunti la abonamentul tau la Pilates in favoarea unuia la aerodance? Miscarile si pasii de dans te ajuta sa-ti exprimi personalitatea!Cei mai multi oameni care incep un curs de dans devin imediat pasionati, pentru ca, in foarte scurt timp, sa devina de-a dreptul dependenti.Principalele motive sunt: cautarea stabilirii unor noi relatii cu oamenii si nevoia de miscare. In plus, in spatele pasilor si figurilor de dans are loc o aventura unica Sa dansezi tangou sau salsa este mai mult decat o simpla disctractie, afirmaRichmond J. Bachia, health and fitness consultant laWorld Class Fitness Bucuresti. In fond, dansul inseamna exprimarea personalitatii prin miscare.Nevoia de a dansa ascunde in primul rand, o profunda dorinta de schimbare.In cazul amatorilor, la inceput are loc descoperirea unui nou raport cu trupul lor. Daca privesti cu atentie protagonistii dintr-o sala de dans, ai impresia ca toate corpurile se leagana parca pentru a inlatura toate barierele si conventiile. Picioarele si bratele se misca in ritm cu muzica, ca si cum si-ar dori sa respinga secole intregi de tabuuri. In acest proces, uniunea constienta cu celalalt si afirmarea sinelui sunt la fel de importante. Trecand prin diferite coduri gestuale, te identifici cu partenerul sau devii distinct, imiti sau te sincronizezi. Acest demers este confirmat si deFreud, pentru care descoperirea acestui registru necunoscut inconstientul cere prezenta altcuiva, asupra caruia sa te poti proiecta pentru a recunoaste aceasta fata ascunsa de tine insuti.Dans clasic corp eteric si libertateCine a vazut-o dansand peAlina Cojocaru, celebra prim-balerina aCompaniei Regale de Balet de la Covent Garden, a inteles, fara doar si poate, ca dansul clasic se adreseaza mai degraba femeilor eterice decat celor din carne si oase. Dar atractia pentru dansul clasic s-a pierdut de-a lungul anilor, si asta pentru ca el face apel la o dorinta ancestrala si totodata universala a omului: zborul.Sa imi pun poantele de balet este singura mea metoda de a alunga gandurile negre, povestesteValentina, 30 ani. In timp ce dansul african se executa cu picioarele pe pamant, ca si cum ar fi in cautarea originilor, dansul clasic urca spre cer, mut, in cautarea permanenta a verticalitatii. Cum recunosti o persoana care prefera dansul clasic? Simplu:e exigenta si perfectionista. Cine practica acest dans dialogheaza la nesfarsit si fara efort cu propriul corp, deoarece ambitia lui este sa-si transforme corpul intr-un instrument prin care sa se exprime.

Profesionistii trebuie sa invete in permanenta sa-si asculte tempo-ul corpului si sa negocieze cu el. Asadar, indolentii nu sunt tocmai candidatii ideali pentru acest tip de dans: Am stiut intotdeauna ca am calitatile necesare: rezistenta si tenacitate, spuneBeatrice, 30 ani. Psihanalistii atrag insa atentia ca atractia poate ascunde un alt vis: cel al dansatoarei celebre, al solistei. Aceasta denota nu numai un narcisism exacerbat, ci si o dorinta de a porni intr-o lupta de cucerire a sinelui si a libertatii.Prin dans, combinam energia si cunoasterea de sineMonica Petrica, prim-balerina la Opera din BucurestiDansul ne da ocazia sa combinam energia si cunoasterea de sine. Toate repetitiile mele incep printr-o meditatie, care ma ajuta sa creez o legatura tangibila intre corp si spirit. Doua principii sunt importante in balet: sa asculti miscarea ce vine din interior, apoi sa dai curs liber personalitatii tale. Poti fi foarte puternic fizic, precum un tigru, sau foarte fragil, aproape ireal, ca o boare de praf nu conteaza prea mult. Felul tau de a dansa lasa sa se intrevada imaginea inconstienta pe care o ai despre tine si despre relatia ta cu lumea.

Tango pasiune si concentrareJacques Lacanvedea in tangouimposibilul raport dintre barbati si femei: iubiri pierdute, tradari feminine, nostalgie intensa Iata de ce nu oricine danseaza tangou. Nascut la sfarsitul secolului al XIX-lea in bordelurile din Buenos Aires, tangoul scandaliza prin caracterul lui lasciv. Barbatul initiaza dansul, femeia este frumoasa, provocatoare. Ea reactioneaza, prevede, pune in valoare cuplul. Tangoul este o cale agreabila pentru regasirea anumitor repere. Vor sa simta emotia pe care ti-o poate transmite el abrazo (a tine pe cineva in brate).Tangoul te ajuta sa iti depasesti teama de celalalt.Trebuie sa stai cu pieptul lipit de partenerul de dans. Intr-un fel, se poate spune ca lasi sa actioneze proximitatea afectiva si senzuala pentru o poveste de dragoste efemera.

Sa nu dansezi inseamna sa ascunzi o teama inconstienta de celalalt sau de un grup, sunt de parere psihologii, care readuc in discutie, in acest caz, prima relatie a individiului: cea cu mama. Ritmul, repetitia si simetria trimit la leganarile din copilarie, cand mama si copilul experimenteaza impreuna jocuri ritmate.Daca te-ai simtit confortabil in aceasta relatie, atunci, automat, te vei putea deschide spre lumea exterioara. Acest lucru poate antrena, pe de o parte, dificultatea de a se deschide catre celalalt. Revenirea asupra acestei amintiri arhaice a dansului devine de-a dreptul periculoasa. {i asta, pentru ca teama de a te lasa purtat inauntrul tau te poate inhiba complet.Salsa, seductie si vitalitateProfilul amatorului de salsa:o persoana careia ii place sa se bucure de viata si adora sa fie inconjurata de oameni. Inventat de portoricani la New York, prin 70, dansul salsa a debarcat apoi in Franta si a declansat o adevarata febra. Preferinta pentru salsa ascunde, de fapt, o nevoie de exprimare a pulsiunilor erotice, dar fara a te simti vinovat. Imi exteriorizez fara retinere toate instinctele de seducatoare, confirmaMaria, 40 ani.

Acelasi lucru este valabil si pentru barbati. Se pare ca in momentul in care cuplul trece printr-o criza, un curs de salsa functioneaza la fel de bine ca o sedinta de psihoterapie. Explicatia este aceea ca barbatului, adica celui care conduce, ii revine sarcina de a asigura o buna derulare a dansului, in timp ce femeia, departe de a fi pasiva, invata sa-si gaseasca locul si sa-si surprinda partenerul cu un joc de picioare, un gest neasteptat, o privire complice.Salsa creste si cheful de viata!Dans aerobicAerobicul este, in primul rand, expresia trairilor si sentimentelor tale.Este eliberator si minunat. De asemenea, prin dans, comunici cu ceilalti. Daca un dansator isi exprima sentimentele adevarate, atunci valoarea recreativa este nepretuita pentru cei care privesc. Din punctul meu de vedere, oricine poate dansa intr-un fel sau altul, spuneRichmond J. Bachia.

Cat despreaerodance, el adauga: Este un program de antrenament menit sa ofere participantilor, pe de o parte, beneficiile unui antrenament aerobic, iar pe de alta parte, datorita dansului, bucuria si posibilitatea exprimarii sentimentelor. Adesea, cand ora se termina, participantii se simt atat de bine incat isi doresc sa continue. Daca la finalul orei mele de dans aerobic participantii sunt nerabdatori sa participe la urmatoarea sedinta, atunci stiu ca mi-am facut treaba.