Bonus Cum Să Înveţi Eficient
-
Upload
macroman360 -
Category
Documents
-
view
216 -
download
0
description
Transcript of Bonus Cum Să Înveţi Eficient
-
Cum s nvei eficient sau cum s fii pregtit pentruexamen
Pune-ti la treaba subconstientul!Dupa o zi intreaga de invatat si luat notite, este preferabil sa te intorci acasa sisa te relaxezi. O pauza de o ora, pe care o acorzi propriei persoane, nu poate saiti faca decat bine. Dupa aceasta perioada de deconectare, vei reusi sa"absorbi" mai multe informatii si vei da un randament mai mare.Organizarea si revizuirea notitelor este importanta inainte de a merge la culcare.In acest fel, subconstientul tau va "acumula" mai multe idei, pe care le va"depozita" proaspete in memorie, pentru a doua zi.Invatarea prin "colaborare" sau grupurile de studiuInvatarea prin "colaborare" sau grupurile de studiu reprezinta un procedeu deechipa cu ajutorul caruia elevii care studiaza acelasi domeniu, tema sau subiectse sprijina, se sustin si se ajuta unul pe celalalt in eforturile lor de invatare. Estebine ca echipele sa fie alcatuite din trei pana la maximum cinci persoane - cu catgrupul este mai mare, cu atat va fi mai dificil sa ii implici in aceasta activitate pefiecare in parte.Fiecare membru al grupului il "imputerniceste" pe celalalt sa vorbeasca si sacontribuie la efortul comun si, de asemenea, cauta solutii pentru rezolvareaproblemelor si pentru extinderea cunostintelor legate de subiectul studiat."Ustensile" de recapitulare foarte practiceCardurile, notitele sau post-it-urile iti testeaza atat abilitatea de a recunoasteinformatiile importante, cat si abilitatea de a le retine. Aceasta metoda esteideala in cazul definitiilor, a formulelor sau a listelor. Scrie subiectul sauintrebarea respectiva pe una dintre fetele foii de hartie (sau bucatii de carton) siraspunsul pe cealalta parte.Este o metoda perfecta pentru cei care invata pe fuga sau care au de invatat unvolum urias de materie, care necesita recapitulare. De ce nu, o alta solutie estesa creezi o inregistrare audio a celor mai importante sau spinoase probleme alemateriei, pentru o scurta trecere in revista a acestora, pe drumul spre scoala saufacultate.Atitudinea pozitivaAdesea, se spune despre oameni fie ca vad jumatatea plina a paharului, fie pecea goala. Atunci cand inveti, pastreaza-ti mintea deschisa si renunta la
-
atitudinea pesimista si depresiva impusa de... jumatatea goala a paharului.Rezultatele satisfacatoare in acest domeniu te vor ajuta sa ajungi cu un pas maiaproape de cariera mult visata si dorita.Invata pe branci si alimenteaza-te inteligent!Afirmatia "Esti ceea ce mananci" contine foarte mult adevar. Ca atare, cu onoapte inainte de un examen, nu incepe sa te indopi cu mancare nesanatoasa,de la fast-food sau cu snack-uri. De asemenea, prea mult zahar iti poate"incetosa" creierul si te va face sa te simti lenta si obosita in ziua examenului.Pestele nu face parte din meniul preferat al adolescentilor, insa nutritionistii itirecomanda sa mananci din plin peste. Carnea de peste este plina de vitaminecare sunt benefice activitatii cerebrale si reprezinta o mancare ideala pentruseara dinaintea examenului.Foloseste-te in mod eficient de capacitatile tale de memorare - doar in acest felvei crea o baza perfecta pentru cunostintele pe care le acumulezi. Prostul obiceial amanarii momentului somnului, in noaptea dinaintea examenului, este asprucriticat de catre psihologi. Orele de odihna te ajuta sa te relaxezi si sa iti "fixezi"mai bine cunostintele.La fel de criticat este si prostul obicei al "ingrasarii porcului in ajun". Psihologiiincurajeaza sa se foloseasca de resursele educationale pe tot parcursul anuluisi nu doar in perioada imediat premergatoare examenelor. Doar in acest fel itipoti asigura note maxime!