CONDIMENTE care pot transforma APA obinuit ntrobutur vindectoare Un pahar cu ap este probabil cea mai plcut surpriz pentru organismul nostru, avnd nvedere cantitatea mare de lichide de care acesta are nevoie, precum i faptul c n ultima vreme,oamenii s-au obinuit s consume tot felul de buturi, mai puin ap curat.Un pahar cu ap simpl poate deveni mult mai puternic atunci cnd strecurm cteva ingredientecare au proprieti terapeutice. V propunem cteva reete de buturi sntoase, vindectoare,care mbuntesc digestia i cur corpul de toxine. Se poate folosi ap rece sau cald, n funciede anotimp.1. Ap cu scorioarAdugai o bucic de b de scorioar ntr-un pahar cu ap i lsai-l pn cnd aceasta setransform ntr-o butur puternic aromatizat. Apa cu scorioar este un remediu excelent deiarn pentru combaterea virusurilor, mbuntirea digestiei i reglarea nivelului de zahr din snge(glicemia). Consumul regulat de ap cu scorioar face minuni n ceea ce privete metabolismul iarderea grsimilor din corp. Se pot aduga i cteva de mere, care protejeaz inima i ochii.2. Ap cu ghimbirDe secole, oamenii au folosit ghimbir pentru a setrata de diferite probleme digestive: grea,crampe stomacale, balonare i indigestie.Ghimbirul crete circulaia sngelui i areproprieti antiinflamatoare i antiviraleputernice. Adugai cteva felii de rdcin deghimbir ntr-un pahar cu ap cald. Bei lichidul,i consumai i feliuele de ghimbir. Aceastbutur se poate servi dimineaa, cu puinlmie, sau seara, dup o zi stresant.3. Ap cu cuioareAceasta poate fi o ap de gur excelent. Cuioarele au proprieti antiseptice foarte puternice. Apacu cuioare ajut de asemenea la tratarea indigestiei i la eliminarea paraziilor. Adugai 3-5cuioare ntr-un pahar cu ap cald. Se las pn cnd acestea i elibereaz aromele.4. Ap cu mentExperii n nutriie ne sftuiesc s avem mereu n cas ment verde, proaspt. Aceasta se poatecultiva n grdin sau n ghiveci, pe timpul iernii. Menta este un leac de ncredere pentru durerile destomac. Apa cu ment stimuleaz glandele salivare s digere mai bine alimentele, i n plusmprospteaz respiraia i energizeaz corpul. Menta ucide de asemenea bacteriile i virusurile, unelement important n sezonul rece.5. Ap cu rozmarinApa cu rozmarin este nu doar delicioas, ci i o butur excelent pentru stimularea imunitii icirculaiei sngelui i reducerea inflamaiilor. Se adaug cteva crengue de rozmarin ntr-o carafcu ap i se las cteva ore. Se pot aduga i cteva felii de castravete sau lmie. Rozmarinul aartat de asemenea efecte de reducere a colesterolului.6. Ap cu lavand i lmieApa cu lavand i lmie este cocktailul perfect de sear, dup o zi lung, obositoare i stresant.Simpla aroma plcut a lavandei ne poate induce un somn linititor. Se pune 1/2 ceac de lavand i1 lmie feliat ntr-o caraf cu ap i se ine la frigider cteva ore.7. Ap cu lmieSucul de lmie este una din cele mai bogate surse naturale de Vitamina C, un antioxidant extremde important pentru ntrirea imunutii i neutralizarea radicalilor liberi. Apa cu lmie detoxific,energizeaz i alcalinizeaz corpul, i stimuleaz digestia alimentelor. nclzii 1 pahar cu ap istoarcei sucul de la lmie. Bei acest lichid n fiecare diminea.8. Ap cu castraveteAdugai cteva felii de castravete ntr-un pahar cu ap pentru a obine o ap vitaminizant,profund hidratant i detoxifiant. Castraveii conin o ap mult mai pur dect apa potabil, carehidrateaz maxim corpul. Consumai i feliile de castravete, deoarece acestea conin foarte multefibre i antioxidani.