Do-in - tehnici de automasaj

Masajul declanseaza secretia de endorfine, hormonii naturali care ne poarta direct in Nirvana.

Meridianele si punctele de tratament

Daca pana acum te-am convins sa incerci aceasta forma de masaj si autorelaxare, atunci vrei sa afli mai multe, cu siguranta.

Meridianele sunt reprezentate de o linie de energie care urca si coboara de-a lungul corpului uman, acoperindu-l din cap pana in picioare si formand o harta care poate fi invatata si folosita in mod sistematic. Aceasta linie este formata din 12 sectiuni, fiecare sectiune fiind un meridian separat, legat de anumite functii organice, precum si de caracteristici emotionale si psihologice bine definite. In majoritatea lor, meridianele poarta numele organelor interne care ocupa un loc principal in functia acelui meridian.

Atentie: meridianele nu reprezinta organele.

Cele 12 meridiane (si punctele aferente) sunt urmatoarele:

Meridiane Organe asociate Puncte de tratament

F1 - Splina si pancreasul Splina, pancreas, stomac, muschi intercostali, creier F1 5; F1 2; F1 3

F2 - Ficatul Ficat, ochi, muschi, organe de reproducere F2 2; F2 9; F2 3

F3 - Rinichii Rinichi, aparat supra-renal, creier, ochi, cavitati nazale

F3 1; F3 7; F3 6

F4 - Vezica urinara Vezica urinara, urechi, nas, ochi si glanda pituitara F4 3; F4 1; F4 3

F5 - Vezica biliara (bila) Bila, ochi, muschi F5 7; F5 2; F5 5

F6 - Stomacul Stomac, nas, gura, dinti, glande mamare si pleoape F6 1

Meridiane Organe asociate Puncte de tratament

H1 - Plamani Plamani, nas (respiratia) si epiderma H1 8; H1 3; H1 3

H2 - Inima, flux sangvin, energie sexuala

Inima H2 3; H2 1; H2 3

H3 - Inima Inima, limba, ochi si axile H3 3; H3 1; H3 3

H4 - Intestin subtire Intestin subtire, limba si ochi H4 8; H4 3; H4 5

H5 - "Incalzitor triplu" Vase limfatice, ochi, umeri, urechi, canale mamare

H5 10; H5 3; H5 4

H6 - intestin gros Intestin gros, dinti, gura, nas, epiderma si umeri

H6 2; H6 11; H6 5