Autohipnoza IXAutohipnoza IX dup Bernard RaquinDisocierea: pentru distanarea fa de emoiile cu caracter negativ, de evenimentele dureroase, pentru reorientarea anumitor comportamente, pentru reducerea suferinelor fizice.Putei folosiurmtoarea presupunere, care este foarte puternic pentrudefocalizarea contiinei:presupunei c spiritul contient se ocup de logic, de analiz, de deducii, de intelect, de comparaii i spiritul incontient se ocup de ansamblu, de intuiie, de experienele arhaice, de senzaii.E indicat ca n inducii s se foloseasc legtura dintre incontient i contient, ntre ceea ce simii i ceea ce se ntmpl n profunzime:,,i, n timp ce; atunci cnd; acum c; pe cnd; i aceasta poate determina; pentru c; n acelai moment; aceasta provoac; aceasta genereaz; pe cale s; deci, ccietc. Astfel se sugereaz existena unei avansri n starea hipnotic. Revenind cu regularitate asupra anumitor puncte, intelectul va obosi i va renuna.Exemplul urmtortrebuie citit o dat foarte lent, apoi practicat:,, Spiritul meu are o parte contient i o parte incontient. Partea contient a spiritului meu gndete ntr-o manier liniar, ntr-o direcie logic n timp ce spiritul meu incontient este pe cale de a gndi ntr-o manier global i neobinuit, explornd noi ci, i mi pot imagina perspective frumoase, pe care nu le-am observat la nceput n stare de contien eu pot avea un anumit mod de a gndi, n timp ce incontientul meu are o logic mai cuprinztoare, aproape la fel de nemrginit ca i cerul. Spiritul meu contient poate nelege cuvintele ntr-un mod simplu, n timp ce incontientul meu le poate nelege sensul profund i complex, iar mai trziu le poate nelege n mod diferit. mi doresc n mod contient, s aplic noi tipuri de comportament atunci cnd incontientul meu i amintete originea acestora i motivele valabile n acel moment. Contientul meu poate s se intereseze de o parte a corpului meu, n timp ce incontientul meu se intereseaz de corpul meu n ntregime Spiritul meu contient poate s se ntrebe asupra profunzimii strii de trans n care ncep s intru, n timp ce incontientul meu are o idee mai cuprinztoare asupra strii de trans pe care o voi atinge. Contientul meu poate uita starea de destindere a corpului meu, n timp ce incontientul meu m conduce ntr-un timp atemporal i, n timp ce eu formulez n mod contient o dorin, incontientul meu tie i mai bine ceea ce mi doresc i de ce am nevoie Uneori, problema este aiurea, n timp ce soluia este aici Spiritul meu contient se poate ntreba ce va urma, cnd eu sunt pe cale de a intra n starea de trans, n timp ce spiritul meu incontient este pe cale s m fac s intru i mai profund n starea de trans i, dac corpul meu poate primi mai multe senzaii n partea stng, partea dreapt poate intra n trans nainte de partea stng sau chiar invers. Contientul meu poate s se intereseze de ceea ce sunt pe cale s mi spun, n timp ce incontientul meu dezvolt soluiile cele mai potrivite, iar acest fapt evoc alte amintiri folositoare, chiar i non-contiente, care mi stimuleaz puterea i dorina de a exprima ceea ce sunt i, n timp ce mi apar anumite rspunsuri, alte rspunsuri sunt pe cale de a iei la lumin i, puin mai trziu, totul va deveni i mai limpede n timp ce spiritul meu contient este atent la anumite aspecte ale experienei pe care o triesc, incontientul meu este atent la beneficiile acestei stri de trans, cci el tie dinainte ceea ce eu nu cred c voi ti, i multe alte lucruri vor evolua ntr-o certitudine deplin, iar eu voi remarca acum sau mai trziu schimbrile care sunt pe cale s se produc n timp ce diferitele aspecte ale personalitii mele se armonizeaz.