Se iau dou mini bune de sare grunjoas care se dizolv ntr-o jumtate de litru de ap la temperatura camerei

Apa la genunchi este in general termenul folosit pentru a descrie excesul de lichid care se acumuleaza in sau in jurul articulatiei genunchiului. Aceasta afectiune poate fi rezultatul unui traumatism, leziuni prin suprasolicitare, sau o alta afectiune cauzatoare.

Tipul de fluid care se acumuleaza in genunchi depinde de boala sau tipul de traumatism care determina excesul de fluid. Durerea si tumefierea asociate prezentei apei la nivelul genunchiului nu produc neaparat o limitare a mobilitatii. Masurile de autoingrijire si tratament pot ajuta pacientul sa se mentina in miscare.

Simptome

SusSemenle si simptomele apei la genunchi depind de cauza excesului de lichid care se acumuleaza in aceasta articulatie. Acestea pot fi:1.Durerea;In cazulosteoartritei, durerea apare datorita sustinerii greutatii corporale. In mod obisnuit durerea dispare cand pacientul se odihneste.

2.Tumefierea;Un genunchi poate parea mai mare decat celalalt. Zonele moi din jurul partilor osoase ale genunchiului par proeminente cand sunt comparate cu celalalt genunchi.

3.Redoarea articulara;Cand articulatia genunchiului contine lichid in exces, amplitudinea miscarii poate fi limitata. Cu alte cuvinte, pacientul nu poate indoi sau intinde genunchiul complet.

4.EchimozeDaca genunchiul a suferit un traumatism, pacientul poate observaechimozepe fata anterioara, laterala sau in spatele genunchiului. Suportarea greutatii corporale pe acea articulatia poate fi imposibila datorita durerii foarte mari.

Cauze

SusAcumularea de lichid datorata unui traumatismGenunchiul este cea mai complexa articulatie a corpului. Functioneaza ca o balama, permitand geneunchiului sa se intinda si sa se indoaie. Lezarea oricarei parti a genunchiului poate determina acumularea dureroasa de lichid sinovial. Lichidul simovial poate contine cristale iritante, bacterii sau sange.

Tipurile de leziuni traumatice care determina acumularea de lichid sinovial in si in jurul articulatiei genunchiului sunt:-fracturile;-rupturile de menisc;- rupturile ligamentare;- leziunile prin suprasolicitare.

Acumularea de lichid datorata altor conditii medicale Cea mai frecventa cauza a problemelor genunchiului este osteoartrita. Osteoartrita se caracterizeaza prin distrugerea unor cartilaje articulare si poate afecta orice articulatie din organism.

Alte afectiuni si conditii medicale care pot duce la aparita unei acumulari de lichid sinovial in si in jurul articulatiei genunchiului sunt:-osteoartrita;-artrita reumatoida;- infectiile;-guta;- pseudoguta;- bursita prepatelara;- chisturile;- tumorile.

Factori de risc

SusPrezenta osteoatritei sau implicarea in sporturi cu risc crescut care presupun miscari rapide ale articulatiei genunchiului fotbal sau tenis, spre exemplu - predispun la aparitia apei la genunchi. Daca pacinetul este supraponderal sauobez, corpul plaseaza mai multa greutate asupra articulatiei genunchiului in timpul mersului. Aceast fapt determina o suprasolicitare a acestei articulatii. In timp, corpul va produce lichid articulatr in exces.

Consultul medical

SusPrezenta apei la genuchi datorate unei alte cauze nu inseamna neaparat limitarea mobilitatii sau scaderea calitatii vietii. Se recomanda un consult medical prompt daca:- pacientul prezinta un traumatism la nivelul genunchiului;- masurile de autoingrijire sau medicatia prescrisa nu aduc ameliorarea durerii si a tumefierii;- genunchiul devine mai rosu si mai cald la atingere decat celalalt genunchi.

Teste si diagnostic

SusMedicul va examina cu atentie genunchiul si poate recomanda teste diagnostice. Daca nu poate fi identificata prin examen clinic cauza care determina apa la genuchi, medicul va dori sa stie care este aceasta.

Testele diagnostice includ:1.RadiografiaMedicul va solicita realizarea unei radiografii de genunchi pentru a se asigura ca pacientul nu prezinta o fractura sau un os dislocat sau pentru a determina daca acesta are artrita.

2.Imagistica prin rezonanta magneticaAcest test detecteaza anomaliile osoase sau articulare, cum ar fi rupturi ale ligamentelor, tendoanelor sau cartilajelor.

3.Aspirarea lichidului articular (artrocenteza)In timpul acestei proceduri medicul va extrage lichid din interiorul articulatiei pentru analiza cum ar fi numaratoarea celulelor, culturi pentru bacterii, si examinarea pentru cristale, cum ar fi cele de acid uric sau de calciu pirofosfat dihirdrat care se intalnesc in guta si pseudoguta.

4.Teste de sangeDaca genunchiul este tumefiat, rosu si cald la atingere comparativ cu celalalt genunchi, medicul poate fi ingrijorat de prezenta inflamatiei date de artrita reumatorida sau artrita cu cristale, cum ar fi pseudoguta, sau infectia articulara. In afara de trimiterea lichidului articular la laborator pentru analize, acesta poate cere si teste de sange pentru a determina numarul de celule albe, rata de sedimentare a eritrocitelor si nivelulproteinei C reactivesau alacidului uric.

Complicatii

SusApa la genunchi poate limita sever mobilitatea articulatiei genunchiului daca este lasata netratata. Daca este prezenta o infectie la nivelul articulatiei, acesta poate determina distructia articulatiei sau infectia se poate extinde pana la nivelul osului (osteomielita).

Tratament

SusTratamentul acestei afectiuni se axeaza pe tratarea cauzelor care o provoaca:OsteoartritaIndepartarea lichidului articular poate ajuta la ameliorarea presiunii determinate de acumularea de lichid. Dupa aspirarea lichidului sinovial, medicul poate injecta in articulatie un corticosteriod pentru tratarea infalamatiei.

Guta si pseudogutaIn cazul acestor afectiuni, depozitele de acidul uric si cristalele de calciu fosfat dihidrat de la nivelul articulatiilor pot determina infalmatie a acesteia si a tesuturilor moi din jur. Poate fi recomandat un tratament prin injectare intraarticulara de corticosteriod, anti-inflamator nesteriodian; sau poate fi recomandat un tratament cucolchicinapentru crizele acute de guta si pseudoguta. Alopurinolul si probenecidul pot fi folosite dupa un episoad acut de guta sau pseudoguta. Alopurinolul determina scaderea producerii de acid uric in incercarea de a preveni episoadele ulterioare de guta.

InfectiaMedicul va prescrie un tratament antibiotic pentru tratarea infectiei. Pacientul poate avea nevoie de aspirari repatate a articulatiei infectate sau de interventie chirurgicala.

Chirurgia artroscopicaa genunchiuluiFolosind un artroscop un instrument chirurgical folosit pentru a vedea in interiorul articulatiei genunchiului un ortoped poate examina interiorul articulatii pentru rupturi ligamentare. Chirurgul poate, de asemeni, repara leziunile din interiorul articulatiei folosind acest instrument.

Inlocuire articularaMajoritatea persoanelor cu osteoartrita a genunchiului nu necesita interventie chirurgicala. Dar daca sustinerea greutatii corporale devine de nesuportat, medicul de familie poate trimite pacientul la ortoped pentru inlocuirea articulatiei afectate.

Preventie

SusApa la genunchi este in mod obisnuit rezultatul unei conditii medicale cronice sau a unui traumatism. Pentru a preveni aceasta afectiune este necesara tratarea afectiunilor care o determina sau a traumatismului. Evitareatraumatismelornu este intotdeauna posibila, dar fiecare isi poate lua masuri de siguranta cum ar fi folosirea unui bandaj elastic pe care medicul sau fizioterapeutul le pot prescrie pentru a proteja articulatia genunchiului in timpul activitatii fizice.

Pentru evitarea aparitiei apei la genunchi:- Consultul medical regulat. Pacientii cu afectiuni cronice, cum ar fi osteoartrita, artrita reumatorida sau guta, trebuie sa consulte in mod regulat medicul;

- Respectarea recomandarilor medicale. Pacinetul trebuie sa ia medicamentele prescrise pentru tratarea cauzei sau a conditiei medicale care determina apa la genunchi. Daca medicul, fizioterapeutul sau antrenorul recomanda folosirea bandajului elastic datorita leziunilor anterioare, este bine ca pacientul sa respecte recomandarile;

- Pacientii trebuie sa fie delicati cu genunchiul afectat. Daca pacientul este supraponderal si doreste sa inceapa un program de gimnastica aerobica ca parte a programului de scadere ponderala, este bine sa evite exercitiile care suprasolicita genunchiul. Pacientul trebuie sa aleaga activitati aerobice care nu pun presiune continua asupra articulatiilor genunchiului, cum ar fi aerobica in apa sau inotul.

Stil de viata si remedii la domiciliu

SusAutoingrijirea este importanta pentru pacientul cu apa la genunchi;- Odihna.Evitarea activitatilor care pun presiune pe articulatie cand aceasta este dureroasa si tumefiata;

- Gheata si ridicarea membrului.Terapia cu gheata poate ajuta la controlul durerii si al edemului. Pacientul trebuie sa aplice pe genunchi gheata pe care s-o mentina timp de 15-20 de minute la fiecare doua sau patru ore. Pacinetul poate folosi o punga cu gheata, legume congelate sau un prosop racit foarte bine in congelator. Cand pacientul aplica gheata pe genunchi cel mai bine este sa tina genunchiul la un nivel mai ridicat decat cel al inimii, folosind perne pentru mai mult confort;

- Medicatia antidurere.Acetaminofenul este deseori eficient pentru ameliorarea durerii. Antiinflamatoriile nesteroidiene sunt eficiente pentru reducerea durerii si a inflamatiei. Daca acestea nu amelioreaza durerea, pacientul poate solicita medicului sa-i prescrie o retet;

- Exercitii detonificare musculara.Daca muschiul cvadriceps este slabit, medicul poate trimite pacientul la unfizioterapeutpentru a invata exercitii de intariere a acestor muschi pentru un suport mai bun al genunchiului;

- Mentinerea uneigreutati corporale optime.Scaderea ponderala va minimaliza greutatea pe care genunchiul trebuie sa o suporte cand se angajeaza in activitati care implica sustinerea greutatii co

Se iau dou mini bune de sare grunjoas care se dizolv ntr-o jumtate de litru de ap la temperatura camerei. Se pun comprese cu o pnz de bumbac. Se las dou ore. Compresele se pun de dou ori pe zi timp de 12 zile. Se trece apoi la comprese calde. Se iau doi pumni de sare grunjoas, se nfierbnt ntr-o tigaie i se pun ntr-un scule de pnz care se aplic pe genunchi, ct se poate de cald. Tratamentul se continu pn la vindecare. Un alt tratament posibil este cu frunze de varz aplicat. Se cunoate un anume caz care a fcut n acest fel un tratament de o sptmn i lichidul a disprut.Comprese cu argil, 2 linguri cu ap, se amestec, se face o past care se aplic dou ore. Se va pune ntre 2 buci de naylon sau pnz de bumbac. n aceeiai compziie se rzuiesc i dou cepe. Totul se las dou ore.Se va sta culcat cu faa n sus i picioarele se pun pe o pern mai nalt sub clcie. Au fost cazuri cnd lichidul a disprut ntr-o sptmn..Aplicaii cu argil - cu o or nainte de aplicare se amestec argil cu ap n vase de porelan i se amestec cu lingura de lemn. Se aplic pe locul bolnav, n strat de 1,5-2 cm, acoperit cu n tifon umezit. Deasupra se pune o pnz din fibr natural i apoi o folie de nylon pentru a menine umiditatea. Dimineaa, locul se spal cu ap cald. Dup 10 zile, ncep s dispar durerile.

Metode de tratament

Debutul tratamentului in cazul oricarei articulatii umflate se va realiza prin cateva masuri generale: limitarea mobilizarii articulatiei, sustinerea antigravitationala a membrului si aplicarea locala de geluri si unguente antiinflamatoare, alaturi de masaj pentru indepartarea durerii si stimularea regenerarii. In cazurile insotite de traumatism local se intervine chirugical pentru a reface anatomia articulatiei, aceasta necesitand uneori chiar inlocuirea articulatiei vatamate cu una artificiala.

Pentru a limita afectarea articulara insotita de acumulare de lichid si durere iata cateva sfaturi "naturale":

- Aplicarea locala de argila determina cresterea elasticitatii articulare, scaderea gradului de inflamatie si reducerea durerii. Aplicati un strat de 2 cm de pasta de argila (preparata cu apa sau cu ceai de tataneasa) pe locul bolnav, acoperiti cu nylon, apoi cu hartie si in final cu un material de lana sau bumbac foarte calduros. Urmati tratamentul timp de 3 saptamani, cate 2 ore in fiecare zi.

- Foile strivite de varza se aplica proaspete sau incalzite si inmuiate la foc mic pe zonele umflate si dureroase.

- Ienuparul - puneti la fiert 50 g boabe de ienupar cu 250 g de untura de porc si mentineti timp de 2 ore. Dupa strecurare, compozitia se depoziteaza la rece. Cu ea se va unge zona afectata la nevoie, de mai multe ori pe zi. Puteti prepara si o tinctura pentru tratament local din 50 g de boabe macinate puse in 250 ml alcool sanitar timp de 15 zile.

- Sarea - puneti la dizolvat in apa putina sare, pana se obtine un o pasta groasa cu care se va umezi o panza si se va aplica pe incheietura afectata. Se umezeste permanent pentru a evita uscarea. Se poate mentine mai multe zile.

- Ceapa rasa se foloseste la compresele impotriva durerilor articulare, timp de 20-30 de minute, de 2-3 ori pe zi.

- Unguentele si baile cu sulf sau cu sare imbogatita cu sulf ajuta si ele la reducerea umflaturilor articulare.

- Boswellia Serrata contine uleiuri esentiale, rasina si terpenoizi din care se obtine acid boswellic. Acesta este un puternic antiinflamator ce poate ameliora durerile, fiind benefic mai ales in osteoartrite. Prin combinatia cu sofranul indian este sporit rolul sau in diminuarea edemului articular.

- Lemnul dulce administrat intern reduce inflamatia siregenereaza tesuturile cartilaginoase din zona articulatiilor. Aceasta planta este un adevarat cortizon natural, cu efect antiinflamator. Fie cumparati tinctura de la magazinele de profil, fie o preparati in casa astfel: amestecati 100 g de radacina maruntita cu 500 ml alcool si lasati la macerat timp de 10 zile la intuneric. Consumati cate o lingurita de 4-6 ori pe zi, timp de 14-20 zile, apoi faceti o pauza de 10 zile, reluand tratamentul pentru mai multe luni consecutiv.

- Ridichea negra ajuta genunchiul umflat. Aplicati local, inainte de culcare, un amestec din 70 g ridichi, 1 lingura de alcool si 1 lingura de miere de albine.

- Ghimbirul contine substante care pot reduce inflamatia si durerile cauzate de artrita, iar scortisoara poate inhiba producerea de acizi grasi ce pot cauza inflamatia. Se aplica sub forma de cataplasme.

- Nu uitati de importanta unui regim alimentar sanatos prin folosirea fructelor si legumelor si excluderea carnii rosii si a dulciurilor ultra-rafinate. Cura de detoxifiere ajuta la eliminarea reziduurilor metabolice care pot suprasolicita o articulatie deja afectata. Consumati zilnic ceaiuri diuretice din coaja de soc sau dud, mesteacan, pir, frunze de frasin, ienupar sau coada-calului.