8/9/2019 arta gestionarii emotiilor

1/3

Arta gestionrii emoiilor - o provocare pentru nvmntul modern

"Bine nu poi vedea dect cu sufletul; ceea ce este esenial este invizibil pentru ochi" - notaAntoine de Saint Exupery. Dar suntem dispui s ne folosim sufletul pentru "a vedea"? - o ntrebareincomod pentru muli dintre noi i care ar putea rmne fr rspuns, dar care incit la reflecie.

Viaa nsi ne someaz la a pleda pentru o instituionalizare a educrii emoiilor i acaracterului. Dezvoltarea competenelor emoionale la copii este de o mare actualitate i coalatrebuie s-i arate deschiderea fa de aceast problem. Leciile emoionale nvate n copilrie,

acas i la coal, ne faciliteaz adaptarea, respectiv inadaptarea la fundamentele inteligeneiemoionale. Un coeficient de inteligen emoional (EQ) ridicat contribuie la sporirea anselor de aavea succes n via.

Prin exerciiu, rbdare, perseveren, inteligena emoional poate fi nvat, "iar copilria iadolescena sunt ferestre de oportunitate pentru a forma obiceiurile emoionale eseniale care nevor domina ntreaga existen". coala i familia trebuie s investeasc deopotriv n mintea isufletul copiilor, s-i nvee c-i pot stpni prin inteligen viaa emoional.

Dar ce este inteligena emoional? Care dimensiune a realitii o susine? Care suntargumentele ce susin dezvoltarea competenelor emoionale ntr-un cadru instituionalizat? Caresunt primii pai n acest demers? Este o investiie rentabil aceea de a forma prini i copiiinteligeni emoional? Care este portretul unui astfel de copil?

Inteligena emoional nu este un concept nou n sine, dar a stat n umbra celui de"inteligen raional". Cele dou concepte nu sunt contradictorii, ci doar separate.

Inteligena emoional este abilitatea unei persoane de a nelege i a-i gestiona eficientemoiile sale, de a nelege i a se descurca cu emoiile celor din jur. Inteligena emoional

nseamn folosirea inteligent a emoiilor n viaa profesional i personal. Abilitile intra- iinterpersonale pe care le cuprinde inteligena emoional vin n completarea celor legate deinteligena raional. Inteligena emoional (EQ) adaug mai multe caliti care ne determin s fimcu adevrat oameni. n timp ce IQ-ul crete de la o generaie la alta, EQ-ul are tendina s scad,fiind n strns legtur cu diverse probleme sociale, depresia, agresivitatea, delincvena, deficitulde atenie.

O posibil soluie ar fi educarea emoiilor, accesul la o nvtur emoional, deplasareaaccentului de pe nvtura cognitiv pe cea emoional.

nvarea emoional vizeaz un set unic de competene:Cunoaterea propriei persoane

1. Identificarea emoiilor: identificarea i denumirea propriilor emoii i sentimente;2. Responsabilitatea personal: recunoaterea i nelegerea obligaiei de a seangaja n comportamente care sunt n concordan cu etica, sigurana i legea;3. Recunoaterea punctelor tari: identificarea i cultivarea puterilor proprii i acalitilor pozitive;

Grija fa de alii1. Preluarea perspectivei celorlali: identificarea i nelegerea gndurilor isentimentelor celorlali;2. Aprecierea diversitii: nelegerea faptului c diferenele individuale i alegrupului se completeaz reciproc i fac lumea mai interesant;3. Respectarea altora: Credina c ceilali merit s fie tratai cu buntate icompasiune i sentimentul c exist o motivaie pentru binele comun;

Luarea deciziilor cu responsabilitate1. Managementul emoiilor: monitorizarea i reglarea sentimentelor i emoiilor naa fel nct s ne ajute s ne descurcm n diferite situaii;2. Analizarea situaiilor: perceperea cu acuratee a situaiilor n care trebuie luatedecizii i evaluarea factorilor care pot influena rspunsul unui individ;3. Stabilirea scopurilor: stabilirea scopurilor i munca n direcia atingerii acestora scopuri pro-sociale pe termen scurt i lung;4. Rezolvarea problemelor: generarea, implementarea i evaluarea soluiiloradecvate la probleme;

Eficiena social1. Comunicare: Folosirea abilitilor verbale i non-verbale pentru a se exprima ipromovarea unor schimburi pozitive i eficiente cu alii;

2. Construirea relaiilor: stabilirea i meninerea unor relaii sntoase, care aducsatisfacii, cu ali oameni i cu alte grupuri;3. Negociere: obinerea unor soluii convenabile pentru toate prile implicate inndcont de nevoile tuturor celor implicai;

1

8/9/2019 arta gestionarii emotiilor

2/3

4. Refuzul: exprimarea eficient a deciziilor de a nu se angaja n comportamentenedorite, care afecteaz sigurana oamenilor, comportamente lipsite de etic sau carecontravin legii;5. Cutarea ajutorului: identificarea nevoii de a apela la surse corespunztoare deajutor i suport; (dup Right Training i Consultan - "De ce inteligena emoional isocial?")

Societatea modern ncepe s promoveze o nou paradigm, aceea de echilibru ntre minte isuflet, ntre IQ i EQ. Valori vechi i noi respect dimensiunile repertoriului emoional: fiecare emoieare un rol unic.

Emoiile sunt centrul aptitudinilor necesare pentru via, resurse energetice importante carene ajut s nfruntm situaiile dificile ce ne marcheaz existena. Emoiile ne fac mai bogai, mai"altfel". Cunoscndu-le, respectndu-le, educndu-le i conferindu-le "inteligen" vom putea croicu generozitate i larghee abordarea perspectivei umane.

Howard Gardner propune (1983 ,"Frames of Mind") ideea c nu exist un singur tip deinteligen, ci un spectru larg de inteligene. Potrivit opiniei lui Gardner, demersul paideutic trebuies ajute la dezvoltarea copilului, orientndu-l spre acel domeniu n care s-i croiasc drum spre aexcela, ntrindu-i ncrederea n forele proprii, n reuita personal.

Profesori i prini deopotriv au sarcina - chiar obligaia - s identifice i s valorificeinteligenele multiple ale copiilor, inteligene care pot fi utilizate n diferite proporii i combinri.Importana cunoaterii fiecrui tip de inteligen sau grupare de inteligene marcat de un tipdominant este susinut de faptul c acestea determin un stil specific de nvare. Se poate vorbi

despre o corelare structural a inteligenei dominante cu modul de a gndi, nevoile i preferineleelevilor.

Efortul de a recunoate capacitile care arat tipul de inteligen dominant, preocuparea caactul paideutic s ofere ocazii suficiente pentru manifestarea acelei inteligene, deschidereaprofesorului spre identificarea unor oportuniti suplimentare pentru dezvoltarea inteligenei,

jaloneaz scenariile instruirii difereniate. Un principiu cheie al clasei difereniate este tocmaiajustarea coninutului, procesului i produsului n raport cu disponibilitatea i interesul de nvare alelevului.

Este important s formm copiii la nivelul inteligenelor personale nc din coal, avnd grijs acordm atenia cuvenit rolului emoiilor. Ne putem face copiii fericii ajutndu-i i nvndu-is-i gestioneze emoiile.

n unitile colare, dup cum i n grupurile de prieteni, copiii inteligeni emoionali sunt n

msur s asigure o atmosfer propice nvrii, o atmosfer confortabil i sigur, dat fiindempatia, comunicarea eficient, perseverena, controlul pulsiunilor, calitatea relaiilor cu ceilali.Importana lumii interne, a lumii emoiilor i sentimentelor trebuie simit de ctre copil.

Emoiile i sentimentele exist. Inteligena emoional nseamn s foloseasc aceste resurse nmod inteligent pentru a avea o via mplinit.

Dezvoltarea competenelor emoionale la copii se poate nscrie cu naturalee ntre obiectivelevizate n predarea disciplinelor colare sau se pot organiza activiti speciale. Curriculum-ulpreuniversitar ofer o soluie prin aria "Consiliere i orientare", al crei coninut poate fi mbogit dectre cadrul didactic n funcie de orientarea sa ori de interesele grupului pe care-l ndrum.

Indiferent de cadrul de desfurare (colar / familial, disciplinar / interdisciplinar) acesteactiviti pot urmri:

Rezolvarea creativ a conflictelor

Sunt familii care ntrein situaii conflictuale, fr a oferi un mediu educogen sntos. Copilulcare provine din astfel de familii poate ajunge ntr-o faz de saturaie, la explozii emoionale, carevor deteriora relaiile cu colegii. Cunoaterea familiei, a copilului, permite profesorului o intervenieeficient. coala i familia, care au rspunderea pentru evoluia viitoare a copilului, trebuie s aib

n vedere amprenta "amintirilor emoionale", puterea lor de a influena n bine sau n ru.Subliniem nc o dat oportunitatea oferit orelor de consiliere curricular de a preveni

situaiile de criz personal, educaional, social ale elevilor, cu att mai mult cu ct ele se potdesfura i cu prinii sau pentru prini.

nvai s-i controleze impulsurile, s-i explice sentimentele, copiii vor reaciona la mesajelepozitive adoptate de msurile disciplinare altele dect cele coercitive.

Arta de a gusta succesul sau insuccesultim c "reuita poate fi o coal", una care ne nva pe toi s avem ncredere n forele

proprii. n faa obstacolelor, copiii (i nu numai) trebuie obinuii "s-i activeze" trsturiemoionale ca entuziasmul i perseverena. De multe ori emoiile copleesc puterea de concentrare.Dac emoiile negative puternice abat atenia i o orienteaz n alt parte, emoiile pozitivecontureaz motivaia pozitiv nsoit de entuziasm i ncredere. Principala victim a emoiilor

2

8/9/2019 arta gestionarii emotiilor

3/3

negative este creativitatea i acest aspect nu poate lsa indifereni nici pe profesori, nici pe prini.Disconfortul emoional atrage dup sine, de nenumrate ori, nereuita colar.

Eecul a devenit o problem banal, dar nu este deloc simpl. Copilul trebuie luat nconsiderare n totalitate. Obinuim s catalogm copiii cu rezultate slabe drept lenei, deficienimintal, n funcie de IQ, fr a lua n calcul c este, poate, un copil senzorial care nu e prea bineadaptat la via.

Investiia n rezervorul afectiv al copiluluiCopilria este un mit al rennoirii, iar printele i retriete alturi de cel cruia i-a dat via,

ntreaga existen. Educaia copilului nu las loc pentru greeli: prini sau ali factori educaionali

sunt chemai s neleag copilul ca pe o personalitate complex i nu doar ca pe o niruire decomportamente. Cheia educaiei eficiente este exprimarea consecvent a iubirii fa de copil, ccinevoia esenial a acestuia este nevoia de a se simi iubit. Educaia prin iubire este o educaieproactiv, care anticipeaz nevoile copilului i ncearc s le satisfac.

Dac i se ndeplinesc nevoile emoionale i de iubire, copilul este capabil s se adapteze lasituaii stresante i tensionate, i construiete o imagine de sine pozitiv, este mai uor dedisciplinat i are comportamente constructive. n caz contrar, copilul nu i folosete ntregulpotenial la coal sau, mai trziu, n relaiile sociale ca adult, fiind lipsit de sigurana emoional;triete o stare de confuzie i un sentiment de inferioritate, se las prad unor motivaiisubcontiente negative i se izoleaz de prini.

3