Apa aşa numită medicinală

Introducere

Apa este una dintre cele mai răspândite substanţe din natura , acoperind mai mult de 2/3 din suprafaţa globului terestru , alcatuind apele de suprafaţă.Aceasta a reprezentat un factor indispensabil organismului uman încă din cele mai vechi timpuri fiind alcatuită în proporţie de până la 70%din apă. Apa joacă un rol excepţional în organism , nu numai ca parte componentă a celulelor şi ţesuturilor organismului dar şi ca mediu în care au loc procesele chimice legate de activitatea biologica a organismului. De asemenea aceasta joacă un rol important în fizonomia Terrei: inundă regiuni întregi , înăbuşeşte , năpădeşte . Cu toate acestea apa reprezintă cel mai important aliment al speciei umane în cel mai concret înţeles al cuvântului .Apa este un element ancestral miraculos, elixirul nostru de viaţă. Multitudinea şi posibilităţile de utilizare ale apei nu pot fi înlocuite şi au o valoare inestimabilă. Necesarul zilnic de apă al omului este de aproximativ 1,5 -2 litri , consumate ca atare , dar mai sunt şi necesităţile igienice gospodăresţi , publice şi de domeniul activităţilor economice. În condiţii naturale, apa nu se întâlneşte niciodată în stare pură , având în componentă ei substanţe chimice anorganice şi organice dizolvate sau în suspensie . Pe Terra apa are o multitudine de forme, în cele mai variate locuri .Sub formă de apă sărată există în oceane şi mări . Sub formă de apă dulce în stare solidă, apa se găseşte în calotele polare , gheţari , aisberguri ,zăpadă , dar şi ca precipitaţii solide sau ninsoare . Sub formă de apă dulce lichidă , apa se găseşte în ape se găseşte în ape curgătoare , stătătoare , precipitaţii lichide , ploi şi ape freatice sau subterane . În atmosferă apa se gaseşte sub formă gazoasă alcatuind norii sau fin difuzată în aer determinând umiditatea acesteia . Conform standardului din România , pentru ca apa să fie potabilă sestonul nu trebuie să depăşească 1 ml/m2 . Pe măsura creşterii populaţiei umane , de-a lungul timpului , şi a folosirii intensive şi extensive a resurselor de apă susceptibile de a furniza apă potabilă , problemei apei utilizatbile a devenit o problemă vitală a omenirii. În concluzie apa reprezintă cel mai important element necesar supravieţuirii.

1.Utilizarea apei de către oameni

Toate formele de viaţă depind de apă deoarece aceasta reprezintă o componentă importantă în multe din procesele metabolismului din interiorul organismului. De exemplu cantităţi semnificative de apă sunt utilizate de organism în digestia hranei.De asemenea aproximativ 72% din masa corpului uman este alcătuită din apă . Pentru o bună funcţionare a organismului o persoană trebuie să consume între 2 şi 7 litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea , cantitatea exactă depinzând de nivelul de activitate , temperatură umiditate etc. Nu se cunoaşte cu exactitate necesaru de apă consumat de o persoană sănătoasă însă se consideră că ar trebui să respectăm cu stricteţe necesarul de opt pahare de apă pe zi .Ultimele rapoarte referitoare la regimul alimentar ale Consiliului National de Cercetare recomandă un consum pentru femei de 2,7 litrii de apă in total şi respectiv 3,7 litri pentru barbaţi întrucât apa se pierde din organism prin urină şi fecale , prin transpiraţii şi prin respiraţie.Corpul uman are nevoie de apă , însă aceasta nu trebuie să conţină prea multă sare sau alte impurităţi . Printe impurităţile frecvent întâlnite se numără chimicale sau bacterii periculoase , cum ar fi crypto sporidiu . Există insă substanţe care sunt acceptabile , unele chiar necesare în apă pentru intensificarea gustului şi pentru asigurarea necesarului de electroliţi. În consecinţă trebuie să bem cât mai multă apă pentru a ne hidrata propriul corp.

2.Terapii

De sute de ani s-a încercat găsirea unui procedeu universal care să fie folosit pentru iradierea oricărei afecţiuni . Cu cât oamenii de ştiinţă au aprofundat mai mult mecanismele de vindecare cu atât au apărut mai multe medicamente şi terapii , care au adus cu sine si contraindicaţiile .Ţinând cont de experimentele marilor savanţi , întotdeauna marile invenţii au avut la bază elemente simple şi nu complexe, sofisticate . Astfel s-a plecat de la cea mai simplă dar importantă idee , de a se orienta eforturile pentru studierea celui mai reprezentant element din corpul uman şi anume apa.Apa

cel mai răspândit element , atât în natură cât şi în corpul uman , având rolul cel mai important în desfăşurarea reacţiilor biochimice .

mediul în care se petrec toate procesele vieţii vegetale şi umane , fiind un solvent biologic, universal

se gaseşte în organismul uman în proporţie de 72%, ea fiind lanţul tuturor proceselor biochimice din organism .

2.1.Apa structurată

Apa cu adevarat pură ( apa structurată ) este o apă cu proprietăţi deosebite şi se gaseşte foarte rar în natură. Dacă acesteia i se modifică structura , compoziţia , temperatura , ea capătă proprietăţi misterioase .Apa structurată poate fi elaborată şi de propriul organism dar în cantităţi nesemnificatoare datorită radicalilor liberi din organism care inhibă procesele celulare de obţinerea a apei pure.Acest tip de apă structurală s-a obţinut pe cale artificială, pentru a completa deficitul biologic de apă pură Ex: 1litru de apă structurată pentru 1 kg corp în condiţiile în care în acea perioadă nu se consumă doar acest tip de apă , sucuri strict naturale şi legume biologice. Apa structurată se obţine prin eliminarea tuturor elementelor ca minerale toxine , microorganisme , metale grele , rămând doar apă simplă şi apoi sărăcirea apei de izotopul greu al hidrogenului , ca apoi printr-un câmp magnetic să obţinem o amortizare molecularăde aşa manieră încât această apă capătă proprietăţi deosebite putând fi încărcată energetic şi informaţional În decursul istoriei s-au făcut numeroase experienţe cu acest tip de apă structurată întrucât la oamneni s-au constatat următoarele :

eliminarea radicalilor liberi , a toxinelor şi micro-organismelor reglarea sistemelor : nervos , imunitar , endocrin cardiovascular, potenţarea

tuturor funcţiile organismului talitatea crescută

Folosirea îndelungată a apei structurate da rezultate în insomnii, ateroscleroză, Parkinson , epilepsie, Althzeimer , paralizii , psoriasis emotitate , afecţiuni cardiace , tulburări, menopauză, diabet , leucemii, tumori, chisturi, noduli, obezitate , reumatism, ciroză , pancreatită , constipaţii , inflamaţii , edeme , varice , hemoroizi , dureri , eliminarea toxinelor , radionucleizilor , metale grele , colesterol , infecţii , ulcer hipertensiune, circulaţie sangvină periferică defectuoasă , inhibarea celulelor canceroase , gingivită paradontoză , afecţiuni biliare , afecţiuni genitale , afecţiuni tiroidiene , afecţiuni renale , afecţiuni oculare , sinuzită , afecţiuni pulmonare , afecţiuni osoase , regenerare hormonală , bronşită , astm.Datorită efectului de curăţare a organismului , apa structurată se combină în drumul său cu toxine , micro-organisme , metale grele , reziduuri meolitice , oxizi toxici şi în funcţie de cantităţile grosiere de reziduuri acumulate in decursul timpului, pot apărea transpiraţii abundente şi cu miros rezidual . Rareori pot apărea fenomene de somnolenţă , ameţeală , febră , greaţa , dureri în zonele afectate ; Acest lucru se întâmplă în cazul în care cantităţile ce trebuiesc eliminate sunt masive, ca după un timp să apară o talitate crescută .Concomitent cu folosirea apei structurate , ca supliment alimentar se recomandă şi folosirea medicaţiei specifice afecţiuniii respective sau regimului corespunzător . Datorită dislocării de impurităţi cura odată începută nu se întrerupe decât după ce organismul a parcurs în totalitate perioada de purificare . De regulă această perioadă este de 1-3 luni în funcţie de vârstă , afecţiunea , greutatea la unele persoane fiind nevoie de o perioadă mai lungă a curei . Contraindicaţiile nu s-au evidenţiat , la

copii şi în cazul femeilor gravide, dacă necesită o asemenea cură , se face un grafic personalizat şi gradual .

2.2 Apa şi baile terapeutice

Apa a fost folosită în scop terapeutic încă dinaintea erei noastre. Primele date despre apă ca leac apar încă din vremurile străvechi în care s-a înscris Rygveda.În Roma antică erau vestitele băi termale în care se găseau încăperi speciale pentru baile cu apă caldă , altele cu apă fierbinte sau rece , ca şi pentru odihna şi divertismentul celor ce veneau acolo . Pe lângă terme existau şi balnium . Cele mai preţuite erau băile în care se foloseau apele minerale .În epoca medievală balneoterapia a fost dată la o parte , uitată , dar în secolele XVII-XVIII s-a înregistrat un adevărat lanţ al băilor de tot felul în Europa , înfiinţindu-se băi şi chiar clinici specializate. Astăzi cele mai bune staţiuni balneare ne propun bazine cu ape minerale , care conţin chiar şi substanţe radioactive , saune şi băi de abur de tip oriental , cu masaj subacvatic prin valuri artificiale , duşuri subacvatice sau bule de aer , precum şi talosoterapie şi felurite proceduri , ce îmbibă proprietăţile apei de mare cu cele ale climatului specific .În unele staţiuni se practică proceduri combinate –externe şi interne .

2.2.1Apele minerale

Izvoarele de ape minerale sunt extrem de căutate pretutindeni . Trecând prin straturile succesive cu conţinut variat de diverse substanţe , apa spală şi dizolvă anumite minerale şi săruri solubile . În plus apele acestea pot să conţină anumite substanţe organice şi bioactive sau gaze dizolvate . Din aceste motive , apele minerale sunt utile în cure interne sau externe . De aceste cure cu ape minerale beneficiază cei cu afecţiuni ale aparatului locomotor sau ale căilor respiratorii, bolnavii de reumatism sau cei care necesită cure de recuperare după traumatisme sau intervenţii chirurgicale .Apele minerale folosite în cure interne vindecă sau ameliorează boli digestive , normalizează funcţii gastrointestinale , acţionează în procesele inflamatorii ale aparatului uro-genital . Apele carbogazoase sunt un stimulent , îmbunătăţind peristaltismul stomacului şi intestinului , măresc sau scad după caz aciditatea gastrică , stimulează circulaţia la nivelul stomacului şi al ficatului . O altă funcţie de maximă importanţă a apelor minerale este lichidarea foamei de oxigen la nivelul ţesuturilor , ameliorezistenţa organismului la boli.

Apele minerale din România

Apa minerală de Borsa

Munţii noştrii au unele din cele mai valoroase tipuri de ape minerale din Europa şi din lume , cu un potenţial terapeutic uriaş , dar , din păcate , deocamdată nepus în valoare. Gavora este una din cele mai bogate staţiuni în ape iodurate şi bromurate din Europa . Apele din Gavora conţin până la 38,3 mg la mie brom şi iod până la 41,8 mg la mie . Aceste minerale sunt de origine organică , rezultate din putrezirea micilor alge . Mai conţin şi calciu şi magneziu în proporţie ridicată . Sunt ape slab mineralizate .Un alt zăcământ etse Borsa ce conţine izvoare cu ape minerale carbogazoase bogate în fier , calciu , magneziu , recomandate în tratamentul bolilor cronice ale tubului digestiv şi în tratamentul bolilor renale , a nevrozelor astemice şi tulburărilor respiratorii.

Borsec, cea mai bună apă din lume

Borsec este o staţiune renumită . Apele merale binefăcătoare sunt carbogazoase, bogate în calciu şi magneziu . Sunt cunoscute încă din s ecolul XVI fiind recomandate pentru tratamentul bolilor cardiovasculare ( insuficienţă mitrală compensatorie şi insuficienţă cardiacă , hipertensiune , varice ) , al bolilor endocrine ( hipertiroidie , Boala Basedown , starea de prepubertate la copii supraponderali) , dischinezie biliară , boli digestive ( gastrită cronică hipoacidă , constipaţie cronică , colită cronică), colicistică cronică necalcaroasă , tulburări renale şi ale aparatului urinar , nevroză astemică , boli dermatologice , metabolice si de nutriţie . Apa mineraă Borsec a fost desemnată drept cea mai bună apă carbogazoasă îmbuteliată din lume , la concursul internaţional de ape din staţiunea americană Bekeley Springs. Este cea mai importantă competiţie de profil din lume.

Apa de Tuşnad

Băile Tuşnad este o cunoscută staţiune din România , pentru aerul puternic ozonat , linişte confort şi tratament cu ape minerale . Acestea sunt recomandate pentru tratamentul bolilor sisstemului nervos central ( nevroză astemică , stări astemice secundare , stres fizic şi intelectual ). Al bolilor cardiovasculare ( infarct miocardic , hipertensiune , arteriopatie periferică , flebite, varice ), al bolilor sistemului urinar ( litiază renală , inflamaţii) şi al unor boli înrudite ( boli digestive , endocrine , ginecologice ). Apa minerală este bicarbonată , calcică , magneziană clorosodică , potasică feruginoasă. Are gust plăcut dulceag şi o cantitae ridicată de CO2 . În secolul trecut zăcământul Caşin are două izvoare cu ape minerale –Repat şi Salutaris care se îmbuteliau : apa mineralaă medicinală la izvorul Repat şi apa de masă , la izvorul Salutaris . Aceste ape conţin bicarbonaţi , calciu , magneziu , sodium , fier.

Apa de Covasna

Circa 1000 de izvoare cu apă minerală carbogazoasă , bicarbonată alcalină sau conţinând diverşi compuşi ai fierului , iodului , bromului sau clorului se află la Covasna . Sunt recomandate în tratamentul bolilor cardiovasculare ( infarct miocardic, cardiopatie ischemică, insuficienţa aortică , hipertensiune arterială ) disfuncţii hepatobiliare , boli digestive ( gastrite cronice hiperacide, ulcere cronice gastrice sau duodenale ) şi boli asociate obezitate cu complicaţii cardiovasculare , nevroze respiratorii , nevroze astemice ).Covasma este un important centru pentru îmbutelierea apelor minerale româneşti . La Biborţeni izvorăşte una dintre cele mai faimoase ape minerale româneşti . Aceasta este de tip bicarbonat , calciu , magneziu feruginos şi carbogazos . Sangeorz- Băi este staţiunea care oferă spre consum apa Hebe. Apele minerale îmbuteliate în prezent sunt bicarbonate , clorurate , sodice , calcice, magneziene , slab bromurate şi carbogazoase . Izvorul are un debit de un litru pe secundă şi asigură îmbutelierea a 3 milione litri/ an.

Apa de Slanic Zăcământul hidro-mineral Slanic Moldova conţine ape medicinale de tip clorurat, carbonat , bicarbonat , sodic slab sulfuros , hipertonic , hipotonic şi oligomineral .Specialiştii le-au comparat cu apele minerale de la Karlovy Vary , Vichy , Aix- les-Bains. Botezată  Perla Moldovei , Slănic Moldova asigură tratamentul pentru tulburări digestive ( gastrite cronice hipo-şi hiperacide , ulcere gastrice şi duodenale, afecţiuni stomacale postchirurgicale , colite cronice atipice , colon inflamabil , constipaţie cronică ), boli hepatobiliare ( dischinezie biliară , colicistică cronică cu sau fără calculi , stări postoperatorii în boli ale ficatului) boli metabolice şi nutriţionale ( diabet , obezitate ), boli ale rinichiului şi urinare ( stări de după tratamentul infecţiilor urinare ). Cura externă cu apele minerale de la Slanic Moldova ajută la tratamentul bolilor reumatismale degenerative şi diartritice , al celor cardiovasculare şi respiratorii ( astm alergic , traheobronşite cronice , rinosinuzite cronice, emfizem pulmonar ), tratamentul bolilor endocrine ( stări prepubertale la copii hiperreactivi), al bolilor ginecologice ( sindromul ovarian menopauzal ) şi al altor boli.

Apa de Căciulata

Staţiunea Călimăneşti- Căciulata este indicată în tratamentul bolilor digestive ( gastrită cronică cu hipoaciditate , constipaţie cronică , colică cronică) , al bolilor hepatobiliare ( dischinezie biliară , colicistică cronică , hepatită cronică , pancreatită cronică ), boli ale sistemului renal şi urinar ( litiază , pielo nefrită şi infecţii urinare ), tulburări metabolice şi nutriţionale ( diabet , stări hiperuremice , obezitate ), în afecţiuni respiratorii ( bronşită , traheobronşită cronică ), în boli ale sistemului nervos periferic ( pareza , sechele ale poliomielitei ), stări reumatimale ( spondiloză , artroză, poliartroză, tendinită ), stări post-traumatismale ( după entorse , luxaţii şi fracturi ), boli ginecologice ( sindromul ovarian cauzat de menopauză ) , boli ORL

(rinosinuzită cronică, laringită cronică alergică ) , boli dermatologice , cardiovasculare si de altă natură . Factorii de cură naturală sunt izvoarele de ape minerale sulfuroase , clorate, bromate , cu sodiu , calciu , magneziu , slab bicarbonate , în principal hipotonice.

Apele minerale de la Herculane

Cea mai veche staţiune balneară din România , datând din vreme romanilor , când purta numele “ La apele sacre ale lui Hercule “, este cunoscută pentru efectele terapeutice ale apelor sale termale , sulfuroase , cu sodiu , calciu , magneziu , oligotermale , uşor radio active , bune atât pentru cura internă cât şi externă. Date fiind temperatura ridicată a acestor ape minerale ( 36-60 C0), cât şi gradul lor variat de mineralizare , acestea au o valoare terapeutică fără egal.Apele minerale de la Herculane sunt recomandate pentru tratamentul durerilor reumatismale degenerative ( artroză poliartroză , spondiloză ), al bolilor inflamatorii (spondilită) şi diartrozerlor ( tendonită), al bolilor sistemului nervos periferic ( pareze paralizii ) precum şi pentru tratamentul unor boli asociate ( ginecologice, respiratorii, ORL , dermatologice , obezitate ). Contraindicaţii :TBC , boli ale ficatului şi rinichilor boli cardiace decompensate , hipertensiune arterială peste 180 mm HG, Parkinson , ulcer în faze acute , neoplasme , boli psihice şi toxicomanii.

Apa de Amara

Izvoarele de ape minerale bicarbonate de la Moneaşa conţin calciu, magneziu ,sodiu, oligoelemente sunt recomandate în tratarea bolilor reumatismale degenerative (spondiloză cervicală , lombară şi dorsală), a bolilor sistemului nervos periferic şi central ( pareze recente , în curs de recuperare , sechele ale poliomielitei, semipareze şi parapareze) , a bolilor ginecologice ( dereglări genitale ), a bolilor metabolice şi de nutriţie ( diabet, obezitate). Staţiunea e dotată cu instalaţii pentru băi calde în căzi cu ape minerale . Apa lacului Amara este sărată şi bogată în sulfaţi , magneziu , bicarbonaţi şi în cantităţi mai mici de bromuri , dar în special nămol sapropelic fosil cu proprietăţi terapeutice deosebite . Apele minerale de Amara sunt utile în boli reumatismale degenerative ( spondiloză , artroză, poliartroză ) şi boli reumatismale inflamatorii ( reumatism articular ) boli ginecologice ( insuficienţa ovariană, sterilitate secundară) şi disfuncţii asociate ( dermatologice , endocrine).

Zizin

La lacul Sărat există apă minerală hipertonică conţinând compuşi ai sulfului, clorului , sodiului, magneziului, bromului , folosite pentru tratamentul bolilor reumatismale degenerative , inflamatorii ( spondiloze cervicale , dorsale sau lombare, artroze ,

poliartroze , tendonite , tendimiozite periartrite acapulohumerale ), boli ginecologice (insuficienţă ovariană , cervicită cronică), dermatologice ( psoriasis , ichthyosis , dermatită kermatotic , neurodermatite ), endocrine ( benigne ,hipotiroidism hipoovarianism pubertal ) , afecţiuni ale sistemului nervos periferic (pareze uşoare, neurite , sciatică şi sechele după poliomielită ), a starilor post-traumatice ( după operaţii pe muşchi , tendoane şi articulaţii , după luxaţii şi fracturi ), respiratorii ( bronşite cronice , traheolaringite ) şi alte boli . Staţiunea Zizin are un debit de 10.000litri/zi şi este cea mai apreciată apă naturală utilizată în fabricarea răcoritoarelor . Este o apă bogată în bicarbonaţi.

Apele de Olăneşti Olănestiul are peste 30 de izvoare de ape minerale . Cura internă cu apa de la Olăneşti are afecte extrem de benefice în cazuri de : hepatită virală de tip A , B sau C, afecţiuni biliare , colecistită , dischinezie , microlitiază biliară , constipaţie . Singura contraindicaţie o reprezintă persoanele care au calculi biliari eliminabili , intrucât izvoarele de aici provoacă evacuarea promptă a acestora , ceea ce poate înfunda căile de evacuare a bilei , problemă care poate duce la intervenţie chirurgicală . Apele minerale de la Olăneşti favorizează mărunţirea pietrelor de la rinichi , fiind utile în orice tip de litiază . Se tratează cu succes şi pielonefritele , glomerulonefritele , cistitele , inclusiv formele rebele , care nu răspund la medicaţia clasică sau cu tendinţa de recidivă .Sunt căutate si pentru efecte extraordinare în caz de alergii şi diabet , supraponderabilitate , boli digestive , afecţiuni pulmonare şi ginecologice , boli de piele şi reumatism , boli nervoase .

Sărata-Monteoru

Apele de la Buziaş tămaduiesc miraculos bolile inimii . Aici se gasesc ape carbogazoase naturale , feruginoase ( utile în anemii), clorurosodice ( utile în tratamentul astemiei , tulburărilor digestive şi hipotensiunii ) şi ape oligominerale (utile în tratamentul asteniei , tulburărilor digestive si hipotensiunii) şi ape oligominerale (utile în tratamentul reumatismului si bolilor de piele). La Sărata-Monteoru există ape minerale , izvoare cu apă termală, saline , mofete , nămoluri sapropelice. Staţiunea a fost numită “ Mica Elveţie din Munţii Buzăului’’ pentru cele 19 izvoare cu ape minerale iodurate . Acestea tratează afecţiuni ale aparatului locomotor , reumatismale , degenerative , inflamatorii, sechele după fracturi, boli asociate , endocrine, dermatologice , de nutriţie şi metabolism , afecţiuni ale sistemului nervos central , nevroză astemică , boli hepatobiliare, digestive pe fond hepatic , rupturi musculare,atrofii şi hipotrofii musculare , retracturi şi contracturi musculare , stări postoperatorii , artritta posttraumatică.

Vâlcele O adevarată comoară din adâncuri se află la Vâlcele .Apele minerale de aici sunt bogate în fier . Se spune că aici a venit , ţarul Serbiei adus pe targă şi a plecat pe

picioarele lui, tămăduit de o simplă cură cu apa minerală . Drept mulţumire el a dăruit sătenilor o biserică ortodoxă care mai există si astazi care mai există si astăzi , având pus la loc de cinste portretul ctitorului ei, Milos Obrenovici, ţarul Serbiei.Reputaţia izvoarelor tămăduitoare constă în bogaţia deosebită de fier (pentru anemii , debilitate fizică şi convalescenţă), calciu ( boli cronice ale stomacului, ingestie , osteoporoză), magneziu . De altfel ,este cea mai valoroasă apă cu magneziu din ţară şi a patra din lume . Este recomandată pentru astm şi bronşite , spasmofilie , întărzieri de dezvoltare şi afecţiuni psihice la copii , afecţiuni cardio vasculare ( ischemie cardiacă, oscilaţii ale tensiunii , accident vascular ), gastrită hiperacidă şi ulcer , cancer, psoriazisul , scleroza în plăci, tumori benigne , leucemie.

2.2.2 Băile Terapeutice

Aceste băi sunt proceduri larg răspândite în cadrul tratamentului balnear . Băile pot fi generale sau locale . În băile generale procedura vizează întregul corp şi pacientul se cufundă ( până la gât sau până la piept) în apă, iar în cele locale se cufundă în apă numai parţile afectate ( mâini , braţe , picioare etc.).Din punctul de vedere al temperaturii apei , băile terapeutice pot fi reci –sub 20 C 0, răcoroase la 20-30 C0, intermediare -34-37C0 ( numite şi la temperatura corpului), băi calde la 38-39 C0 şi fierbinţi la 40C0 şi mai mult.Compoziţia apei pentru băile terapeutice , este de asemenea variată . Se poate folosi apă dulce, apă minerală, gazeificată, aromatizată sau medicală .Există câteva reguli pentru băile terapeutice . De exemplu se interzice să se facă băi după mese copioase sau imediat după ce s-a luat masa . Băile calde şi cele fierbinţi, mai cu seamă , trebuie să se încheie cu un duş mai rece. Durata unei băi este de 10-15 minute .Băile terapeutice se fac, totdeauna , numai la recomandarea sau prescripţia medicului. Aceasta indică temperatura apei , durata băii , frecvenţa şi numărul total de băi în cadrul unei cure . De asemenea , medicul va hotărâ şi reluarea tratamentului după un interval de 6 sau 12 luni , precum şi combinarea băilor cu alte proceduri.

Efectele terapeutice ale băilorBăile reci şi cele răcoroase au un efect excitant asupra sistemului nervos şi stimulează eliminarea excesului de temperatura din organism . Asemenea proceduri sunt recomandate persoanelor sănatoase şi antrenate , cu un organism rezistent şi bine călit.Băile cu temperaturi intermediare, cu apă obisnuită, se recomandă pentru efectul lor reconfortant , iar băile calde au un efect calmant şi sunt recomandate în insomnii.În răceală este recomandată baia fierbinte , dar numai dacă bolnavul nu are febră . Această baie provoacă suduraţie, o încălzire generală a organismului şi stimulează procesele meolitice cu eliminarea intensă a toxinelor şi relaxarea muşchilor. Pentru a obţine efect maxim , în apa din baie se adaugă treptat apă fierbinte , crescând temperatura peste 40 C0 Celsius . Durata unei asemenea băi este de numai 5-10 minute.

În timpul acestor proceduri se recomandă să se aşeze pe capul pacientului un prosop înmuiat în apă rece, iar după baie pacientul se şterge bine pe tot corpul , se îmbracă în haine uscate şi călduroase şi se culcă sub plapumă .

Băi cu adaos de ulei de pin

Astfel de băi pot fi făcute şi acasă , adăugând în cada cu apă la 36-38C0 o cantitate de 3-5 g ulei de pin . Durata obişnuită a acestei băi este de 15-20 minute pentru adulţi şi 5-10 minute pentru copii. În orice caz , durata acestora nu trebuie să depăşească 20-30 de minute . În timpul băii se verifică periodic pulsul şi starea generală a pacientului. Apa nu trebuie să treacă de zona inimii ( pieptul , umerii şi gâtul rămânând deasupra nivelului acesteia).Asemenea băi se pot pregăti şi folosind extract de conifere.

Băi cu diverse săruri

Aceste băi sunt folosite în tratarea afecţiunilor aparatului locomotor , ale sistemului nervos , ale aparatului cardio –vascular sau ale pielii . Ele sunt foarte simplu şi uşor de pregătit . În cada cu apă caldă sau mai rece se dizolvă 250-500 g sare marină sau sau sare de bucătărie ( se pot folosi şi alte tipuri de saruri) , cernută în prealabil sau aşezate într-un săculeţ pe pinza . Băile se fac o dată la 2 zile , o cură fiind de 12-15 băi.

Alte tipuri de băi curative

Există numeroase feluri de a pregăti băile pentru tratarea diverselor afecţiuni. Astfel se fac băi medicinale , folosind muşeţel, tei, rozmarin , pelin, hamei , nuc mentă , muguri şi frunze de plop , scoarţă de stejar , soc, tărâţe sau muştar .