5/10/2018 anxietatea de separare - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/anxietatea-de-separare 1/3

Intervenţie la clasă pentru anxietatea de separare

Simptome ale anxietăţii de separare

• Dificultatea de a merge la şcoală

• Dificultatea de a sta la şcoală

• Dificulatea de atrece dintr-o clasă în alta

• Frica că ceva rău se poate întâmpla.

1. Acomodare:

• Oferiţi copilului activităţi/ responsabilităţi care să-i ofere o întărire zilnică, înperioada premergătoare intrării la şcoală.

Exemplu:Înaintea intrării la şcoală, permiteţi copilului să facă activităţi diverse care să se desfăşoare înafara contextului familial (să interacţioneze cu persoane din afara familiei, în contexte cît mai variate). Astfel de activităţi ar putea fi: să prindă peşte, să se joace cu copii de vârsta lui, sădescopere copii care au aceleaşi interese ca şi el ( adoră un anumit gen de muzica,colecţionează timbre, etc)şi să-şi împărtăşescă experinţele, să meargă în tabere, să desfăsoareactivităţi preferate la diferite cluburi (pictură, olărit, origami etc).

• Oferiţi copilului responsabilităţi la şcoală ca şi cum ar fi un mesager al şcoliipentru a creşte implicarea în mediul şcolar.

Exemplu:În timpul yilei de şcoală oferiţi copilului responsabilităţi diverse: să aducă cornurile, să aducălaptele, să şteargă tabla, să aducă hart. etc. Lăudaţi copilul pentru implicarea şi ajutorul oferit.

• Recompensaţi comportamentele dezirabile.Exemplu:Pentru fiecare zi în care copilul merge la şcoală fără să opună rezistenţă, recompensaţi-i 

comportamentul cu 10 min de joacă cu un alt copil ales de învăţătoare.

• Oferiţi timp copilului pentru a da scurte mesaje părinţilor (30 sec)Exemplu:Oferiţi copilului posibilitatea să scrie familiei un mesaj simplu de genul (Bună mamă, am facut matematica iar acum ne pregătim pentru pictură. Te iubesc!). Pregătiţi părinţii să nu reacţionezeinterns la mesajele plângăreţe.

• Rugaţi părinţii sa scrie bileţele pe care copilul să le poată citi la şcoală ca orecompensă pentru participarea la ore, pentru creşterea frecvenţei de participare.

Exemplu:Părinţele să pună un bileţel lângă pacheţelul copilului astfel încât acesta să îl poată ciţi în pauza

de masă (dragul meu, draga mea......... stiu că este în pauza de masă, poftă bună! Să ai o zi bună. Astăzi după ce te voi lua de la şcoală, vom merge în parc să ne jucăm. Te iubesc, tata).

2. Intervenţia specializată

Ajutaţi copilul să vizualizeze participarea sa cu succes la şcoală.

Exemplu:Rugaţi copilul să se gândescă cum a fost când a avut o zi foarte bună la şcoală: ce a văzut, ce aauzit, ce a simţit, ce a mirosit şi să noteze aceste impresii într-un jurnal.

5/10/2018 anxietatea de separare - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/anxietatea-de-separare 2/3

• Ajutaţi copilul să-şi diminueze anxietatea asociată cu şcoala folosind tehnicile derelaxare.

Exemplu:Învăţaţi copilul cum să-şi relaxeze corpul (să incordeze pumnul apoi să-l relaxeze, să repete

acţiunea cu umerii, picioarele etc.Folosiţi tehnicile de imagerie mentală. (imaginează-ţi că te odihneşti pe o pernă comfortabilă, căauzi sunete plăcute, că mămânci un mango delicios)

• Ajutaţi copilul să crescă participarea zilnică la ore prin întărirea succesuluiacademic, familial, social. Centrati-vă pe părţile în care copilul a lucrat chiar dacănu s-a implicat întreaga zi.

Exemplu:Concentraţi-vă atenţia pe minutele în care copilul a stat în clasă şi s-a implicat în sarcini academice. Recompensaţi copilul când a stat în bancă o oră şi s-a implicat în sarcinileşcolare.Laudaţi-l specific pentru implicarea lui în activitatea şcolară. (ex numarul de sarcini realizate corect)

• Folosiţi tehnica “Comportă-te ca şi ....” pentru a încuraja copilul să facă efort, înciuda fricii sale de eşec.

Exemplu:Comportă-te ca şi cum îti place mult să mergi la şcoală, pretinzi că îţi place învăţătoarea şi colegii, te joci ca şi cum ai mai făcut acest lucru înainte,

 Alta variantă este să-i propunem copilului să se comporte aşa cum s-ar comporta eroul său  preferat într-o situaţie similară.

• Oferiţi obiecte care să faciliteze tranziţia de acasă la şcoală şi invers.Exemplu:Folosiţi materiale ilustrate (cartonaşe) pentru a ajuta copilul să identifice gândurile şi percepţiilecare provoacă anxietatea (“ceilalţi copii vor râde de mine dacă mă plâng că mi-e dor de părinţi,mă comport ca un bebeluş şi ceilalţi nu se vor mai juca cu mine”). Disputaţi consecinţele

anticipate de copil cu perspective de reducere a anxietăţii (un r]spuns posibil ar fi că toţi oamenii fac greşeli din când în când sau că ceilalţicopii nu sta dinadins să observe ce fac el)

• Ajutaţi copilul să facă faţă anxietăţii folosind vorbirea cu sine însuşi

Exemplu: Ajutaţi copilul să dezvolte şi să-şi spună alternative pozitive(propoziţii pozitive) care să reducăfrica de separarea de părinţi. Exemple de propoziţii pozitive pe care copilul si le poate spunecând este anxios sunt: „pot să fiu curajos, pot să fac acest lucru, părinţii mei nu mă vor părăsi, nu este nici un pericol, în câteva minute voi fi în stare să merg şi să mă joc, să servesc masa, să-mi văd prietenul cel mai bun, să mă uit pe cartea mea favorită.” 

• Oferiţi copilului răspunsuri sănătoase la gândurile şi comportamentele lor.

Exemplu:Copilul spune “mi-e frică să nu-mi pierd părinţii” şi începe să plângă în clasă. În această situaţieîntrebaţi copilul: când te simţi trist, ce ai putea să faci înainte de a începe să plîngi? Poţi să citeşti o carte care să te amuze, poţi să faci o gluma cu un prieten?

3. Intervenţie comportamentală

• Exersaţi separarea acasă, în familie

5/10/2018 anxietatea de separare - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/anxietatea-de-separare 3/3

Exemplu:Exersaţi separarea acasă, pe anumite intervel de timp, în fiecare zi. Se începe cu intervale scurtede timp în care părintele se află afară iar copilul înăuntru, cu uşa închisă. Se extinde treptat timpul şi spaţiul astfel încât copilul să obtină un succes din ce în ce mai mare.

• Identificaţi o persoană din staful şcolii care să întâmpine copilul la intrarea înşcoală sau în clasă.

• Stabiliţi parametrii pentru mersul la cabinetul şcolar.Exemplu:Permiteţi copilului să meargă la cabinetul medical în timpul pauzei de masă sau înainte de oactivitate dorită de el, astfel încît el să fie motivat să facă o vizită cât mai scurtă. Alternativ,

 permiteţi copilului să meargă la cabinet după ce a aplicat trei strategii de reducere aanxietăţiib(controlul respiraţiei, relaxarea vizuală, comportă-te ca eroul tău)

• Dacă copilul nu poate în mod frecvent să meargă la şcoală la timp, stabiliţi un plande reîntoarcere imediată la şcoală.

Exemplu:Stabiliţi din timp cum copilul poate să ajungă la şcoală dacă părintele pleacă la 8 sau copilulpierde mijlocul de transport. Se pot stabili mai multe opţiuni (copilul merge cu părintele care aredrum spre şcoală, merge cu un alt copil, ia alt autobuz.)

• Identificaţi o ierarhie a persoanelor resursă la care copilul ar putea să aibă accesdacă părintele nu este disponibil.

Exemplu:Identificaţi o persoană preferată de copil(prieten, profesor, etc) care să ajute copilul dacăpărintele întârzie sau să-l ajute să-şi diminueze încercările copilului de a contacta părintele întimpul zilei de şcoală(când este la ore).