8/18/2019 Activități sportive adaptate

1/4

Activită i sportive adaptateț

  Ramurile sportive precum baschetul, fotbalul, hocheiul, voleiul, dansul etc. reprezintă opţiuni

importante ale acestor subiecţi, deşi conceptele de strategie, joc de echipă, expresivitate, reguli

etc., sunt de multe ori greu de înţeles.

- în cazul persoanelor cu deficienţă mintală moderată, în funcţie de nivelul competenţelor 

acestora în plan psiho-social, se pot organiza

- activităţi sportive cu reguli adaptate, cu acordarea de recompense în funcţie de

clasament şi performanţă!

- activităţi fizice adaptate, cu programe de exerciţii din care se exclude noţiunea de sport, dar cu

acordare de recompense pentru participare.

Beneficiile fizice ale sportului adaptat

"eneficiile fizice ale sportului sunt în str#nsă legătură cu posibilităţile reale ale beneficiarilor de a

 practica activitatea motrică ţin#nd cont de caracteristicile deficienţei permanente sau temporare. $portul poate ajuta ca deprinderile enumerate mai jos sa se dezvolte mai repede

• %or ă.ț

• &oordonare.

• 'chilibru.

• (imnastică cardio-respiratorie.

• %lexibilitate.

• )exteritate *buna func ionare a m#inilor+.ț

8/18/2019 Activități sportive adaptate

2/4

• &ontrolul greută iiț

• Rezistentă.

Beneficiile psihologice ale sportului adaptat

persoană îşi va folosi la maximum poten ialul doar daca se va implica în mod activ în ceea ceț

face. )aca nevoile sale emo ionale sunt ignorate, persoana va deveni anxioasă, retrasă şi pasivă înț

apropierea sa faţă de viaţa. "eneficiile emo ionale şi mentale ale sportului adaptat nu ar trebui săț

fie subestimate.

• ncredere.

• otiva ie.ț

• /firmare.

• Respectul de sine.

• )eterminare.

• /utodisciplină.

• 'liberare de tensiune.

Beneficiile sociale ale sportului adaptat

0ucrul în grup poate avea beneficii suplimentare lucrului individual. )e exemplu

• lucrul cu alte persoane cu deferite abilită i şi experien e permite tuturor să înveţe de laț ț

fiecare cate ceva!

• grupul poate împărtă i idei pentru rezolvarea unor probleme!ș

8/18/2019 Activități sportive adaptate

3/4

• av#nd sprijinul celorlal i, oamenii sunt încuraja i să-şi asume noi provocări, care poate nuț ț

le-ar fi luat în calcul înainte.

• 1ndependenta.

• Reintegrare.

• /bilitatea de a respecta reguli.

• 2rietenia.

• &omunicarea.

Beneficiile voca ionale ale sportului adaptatț

$portul ajută la c# tigarea for ei fizice şi emo ionale, dar şi la dezvoltarea deprinderilor necesareș ț ț

 pentru a se angaja sau pentru a se reantrena.

• 0ucrul în echipă.

• 0uare de decizii.

• &onducere.

• Receptivitate la ordine.

• Rezolvarea problemelor.

• $tabilirea elurilor.ț

 

 Bibliografie:

8/18/2019 Activități sportive adaptate

4/4

3')R'$&4 $., /4R/ "3/, 51&/ $365'$&4, Educaţie fizică şi sport 

adaptat pentru persoane cu deficienţe senzoriale, mintale şi defavorizate social , "ucureşti, 7889!