*9 sucuri cu puteri vindecatoare* *Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt excelente pentrua-ti mentine sau reda sanatatea. Afla care sunt cele mai hranitoare sucuride legume si ce poti trata cu ele! *

*1. Sucul de ridiche neagra te scapa de tuse **Un remediu dulce si reconfortant, sucul de ridiche neagra este ideal incaz de bronsite, tuse, viroze sau de gripe, datorita continutului mare devitamina C si de calciu. *

*Cum sa-l folosesti: Dai o ridiche prin razatoare, o lasi trei ore, iar lasfarsit o storci pentru a obtine sucul. Este de ajuns sa iei sase linguritede suc de ridiche neagra pe zi, ca sa-ti calmeze tusea si sa scapi deraceala sau de gripa. **Extrasfat: Copiii ar fi bine sa ia cate trei lingurite de suc pe zi. *

*2. Sucul de telina, depurativ natural **Pentru a elimina toxinele din organism, sucul de telina este exact ce ainevoie. Stimuleaza transpiratia, drenarea bilei si elimina gazeleintestinale. *

*Cum sa-l folosesti: In fiecare zi, bea cate trei pahare de suc de telina. **Extrasfat: Pentru eficacitate maxima, cura cu suc de telina este bine safie tinuta timp de 15-20 de zile. *

*3. Sucul de castraveti dizolva pietrele la rinichi **Racoritor, sucul de castraveti este un bun diuretic si da rezultate inbolile de rinichi, cum este litiaza renala. *

*Cum sa-l folosesti: Amesteci 200 ml de suc de castraveti cu 200 ml de sucde morcovi si de ridiche neagra, plus putina miere. **Extrasfat: La fel de bun este amestecul de suc de castraveti, morcovi side sfecla rosie. *

*4.Sucul de cartofi trateaza ulcerul **Baut crud, sucul de cartofi cicatrizeaza mucoasele aparatului digestiv,indeosebi mucoasa stomacala, datorita mineralelor pe care le contine(cupru, calciu, magneziu), dar si unei enzime din celulele vegetale. *

*Cum sa-l folosesti: Pentru un gust usor de suportat, bea acest suc inamestec cu suc de morcovi. Pentru ulcer gastroduodenal, timp de o luna beao jumatate de pahar cu suc, de patru-cinci ori pe zi. **Extrasfat: Pentru diabetici, este indicata o cura de zece zile cu acestsuc. *

*5. Sucul de ardei gras intareste firele de par **Datorita continutului sau de siliciu, sucul de ardei gras intaresteunghiile si radacina parului. De asemenea, il poti incerca si atunci candte supara crampele sau cand te simti balonat. *

*Cum sa-l folosesti: Cu o jumatate de ora inainte de mesele principale, beacate un pahar cu suc de ardei gras, cu inghitituri mici. **Extrasfat: Sucul este mai eficient daca il combini astfel: o parte suc deardei gras, doua parti de suc de spanac si doua de suc de morcovi. *

*6. Sucul de ceapa combate ateroscleroza **Una dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza, manifestata priningrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu ajutorul sucului deceapa. *

*Cum sa-l folosesti: In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa rosieadaugi 300 de grame de miere. Tii sucul la frigider si iei din el 50 ml pezi, timp de trei-patru luni. **Extrasfat: Un pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu putina apa, suc detelina sau de morcovi, alunga astenia. *

*7. Sucul de rosii, bun pentru inima **Acest suc are proprietatea de a micsora vascozitatea sangelui, prin urmarereduce riscul afectiunilor vasculare, precum cardiopatia ischemica sauinsuficienta cardiaca. **Cum sa-l folosesti: Tine o cura de o luna, in care bei cate 200 ml de sucde rosii de trei ori pe zi. **Extrasfat: Sucul se bea imediat dupa preparare. *

*8. Sucul de sfecla scade tensiunea **Continutul mare de nitrati naturali pe care il are sucul de sfecla rosiedilata vasele de sange si-ti este de ajutor daca ai hipertensiunearteriala. **Cum sa-l folosesti: Bea cate un pahar de suc pe zi, in trei reprize. **Extrasfat: Bea suculcombinat cu alte sucuri, precum cel de morcovi. *

*9. Sucul de sparanghel, un bun diuretic **Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale. Areactiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina. *

*Cum sa-l folosesti: Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de morcovi.**Extrasfat: In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala. *