PERIOADA ADOLESCENEI SI DUP AL DOILEA STADIU GENITAL (DE LA 13 ANI LA 20+)

1. UMORUL

Adopt o atitudine comic pentru a nu se mai gndi c este suprat.

Umorul nu este ntotdeauna un mecanism defensiv. Uneori individul poate n mod intenionat s foloseasc cuvinte improprii, exagerri, aluzii subtile, inversiuni gramaticale n scopul de a produce plcere.Atunci cnd umorul devine un automatism precontient (rspuns defensiv automat la anumite situaii) caracterizat de o stare de "excitaie accentuat", logoree, amuzament i sentimentulomnipotenei, toate acestea avnd rolul de a diminua afectele depresive, de furie i ruine, putem vorbi de hipomanie.

Caz:

Domnul XX, de 33 de ani, a venit la terapie din cauza depresiei i a anxietii cu privirela sexul opus. n cea de-a zecea edin, pe cnd lua loc n fotoliu, el a nceput s plescie sonor din buze. Apoi m-a ntrebat repede, imitnd un personaj de desen animat: "Pi .. . Ce zici c mai faci, doctore?!"Dup ce amuzamentul situaiei s-a consumat i am discutat felul reuit n care l imitase pe Bugs Bunny, pacientul mi-a povestit ultima experien umilitoare pe care o suferise n ncercarea de a gsi o partener. mpreun am neles c folosirea umorului avea parialun rol defensiv, de a-l proteja de afectele depresive. El a folosit i inversarea rolurilor, devenind cel care punea ntrebrile (identificarea cu agresorul, anterioar faptei) nainte ca eu s trec la explorarea conflictelor sale dureroase.

Folosirea umorului nu trebuie considerat ntotdeauna ca o aprare. Pe lng scopul de a produce plcere, clienii pot s glumeasc i atunci cnd au atins un nivel mai bun de autocunoatere, combinat cu o mbuntire a capacitilor de observare/auto-observare i de integrare.

2. CONCRETIZAREA

Nu se mai utilizeaz gndirea abstract (care nu este ns afectat, ci doar nu se mai folosete), cutnd n schimb o cauz concret, fizic, ca explicaie pentru problemele cu care se confruni. De exemplu, se d vina pe un"dezechilibru chimic" sau pe existena unui virus n organism,evitnd astfel s se gndeasc la faptul c problemele de relaionare sunt cauza neplcerilor sale.

Caz:

Femeie de 47 de ani deprimat din cauza deteriorrii evidente a mariajului su ce durase 21 de ani. Cnd pacienta a ntrebat: "Nu se poate s mi se prescrie un medicament care s fac toate astea s dispar?",i s-a rspuns: "Cred c v-ar fi mai uor s putei gsi o cauzchimic, nu-i aa?" Ea a afirmat: "Da. Avei dreptate. Presupun ctrebuie totui s vorbesc despre comarul csniciei mele!"

3. DEZIDENTIFICAREA

Se ncearc din rsputeri s nu semene cu cineva, de regul cu unul dintre prini .

Caz:

AB, o pacient de 26 de ani, a mrturisit cu dificultate c avea ndoieli n privina cstoriei cu actualul logodnic. Mama sa nu l plcea pe acesta, ns domnioara tnra i lua aprarea, considernd ca el fcea doar greeli "nensemnate" i susinea c mama sa era "obsedat".Am subliniat c ea ncerca s nu fie la fel de "pretenioas" ca i mama sa. Clienta a recunoscut c nu i iubea logodnicul, ns i displcea s accepte c era de acord cu mama n privina acestuia. Ea a neles c dezidentificarea de nclinaia evident a mamei la criticism constituia unul dintre motivele pentru care s-ar fi cstorit cu acel brbat.

4. ASCETISMUL

Se evit contactul cu semenii,pentru a se proteja de sentimentele dureroase asociate cu criticismul sau cu pierderea acestora.

5. RETICENA

Se refuz s se vorbeasc, pentru a evita dezvluirea unor aspecte neplcute legate de propria persoan.

La copii, aceast operaie defensiv poate sta la baza i sindromului descris ca "mutism electiv". i la brbai ca surzenie electiv..!

Dei reticena ar putea fi interpretat sau confruntat ca aprare, exist posibilitatea ca acei clieni cu probleme legate de relaii i/ sau depresie s aib nevoie de la terapeut s li se vorbeasc mai mult (fr a interpreta) pentru a le stimula propria capacitate de verbalizare.

6. LOGOREEA

Vorbete foarte mult despre un subiect, nu neaprat fr legtur, ba poate dimpotriv.Pe unii indivizi, vorbitul excesiv i protejeaz de diferite forme de anxietate. Pe alii care pot s vorbeasc excesiv cu scopul de a-l mpiedica pe terapeut (sau o alt persoan) s le amenine imaginea de sine prin ntrebrile sau ideile exprimate de acesta

7. PASIVITATEA

Se adopt o atitudine ngduitoare sau supus. Atunci cnd se accept n mod automat o situaie n care ar trebui s se acioneze, pasivitatea ca aprare devine dezadaptativ. Pasivitatea ca aprare are de regul rolul de a-l proteja pe individ de sentimentele incontiente de vinovie produse de dorinele de rzbunare, de a rni sau a ucide pe cineva.Atunci cnd o atitudine aparent supus exprim simultan rezisten i furie, aceasta poate fi descris prin termenul de "pasiv-agresiv" (un tip de formaiune reacional discutat adesea).n mod normal, dezvoltarea pasivitii este o achiziie a stadiului de laten (ntre 6 i 10 ani).Cu toate astea, copiii pot dezvolta la pubertate comportamente violente, cu caracter antisocial.

8. GRANDIOZITATEA/OMNIPOTENA

Au o prere excesiv de bun despre sine, chiar dac aceasta nu este mprtit de nimeni altcineva. Acest mecanism i protejeaz de confruntarea cu propriile limite, ceea ce le-ar produce neplcere.Exist un grup de indivizi omnipoteni, greu de suportat, n cazul crora este vorba probabil de o ntrziere n dezvoltare datorat unui comportament excesiv de indulgent din partea prinilor. Fantasmele din copilrie privitoare la caracterul lor special au fost insuficient temperate sau chiar amplificate de confruntarea cu experienele realitii. Prin urmare,acetia nc mai cred c sunt un dar de la Dumnezeu pe pmnt i se consider n continuare ca fiind "speciali".

Acest tip de indivizi sunt dificil de tratat; orice referire la trsturile lor narcisice probabil c va avea ca efect eliberarea unei furii intense sau va duce chiar la apariia ideilor suicidare (dac furia este ntoars asupra propriei persoane i folosit pentru manipulareaostil a anturajului). Din acest motiv, adolescenii cu trsturi omnipotente accentuate pot fi tratai doar cu ajutorul psihiatrie.O alt categorie distinct sunt cei care n realitate se simt inferiori i limitai. Aceti indivizi egocentrici i construiesc ns o imagine excesiv de bun asupra propriei persoane, pentrua nu fi nevoii s i accepte propriile limite - i afectul depresiv pe care o astfel de contientizare l determin. La acetia funcioneaz mai degrab o grandiozitate defensiv. Grandiozitatea poate sta la baza proceselor de nvare existente n perioada copilriei i uneori n viaa adult, din moment ce activitatea de nvare reprezint o confruntare a acestei aprri - ducnd la contientizarea propriei anxieti i depresii.

9. TRANSFORMA REA PASIVITII N ACTIVITATE

ntr-un prim sens. "Nu e nevoie s m concediezi tu; mi dau eu demisia!" , Nu e nevoie s pleci tu din relaie, plec eu la mama.Din teama de a nu deveni victim, provoci propria victimizare, n ncercarea de a controla momentul producerii acesteia.Fr a contientiza motivaiile lor defensive, se va ncerca adesea s provoace partenerul de relaie (printe, so/soie, ef) s repete comportamentul abuziv. Aceste atitudini i comportamentul clientului constituie o ncercare de a controla momentul producerii unei agresiuni fizice,verbale sau sexuale, pe care el o anticipeaz. Uneori, ca terapeui, este util ca celor n relaie s li se recomande s i explice clientului aceste msuri defensive . Dac lucrai ca terapeut cu un astfel de client, putei interpreta aceast aprare n cadrul edinei.Ca terapeui ar putea fi necesar i s i consiliai pe parteneri s evite aplicarea unor pedepse sau izolarea de persoana clientului.Chiar i "pauzele n activitate" (care de fapt nseamn pedepsirea prin izolare) i pot face peclieni s le resimt ca pe o repetare a situaiei de abuz; acetia pot, n consecin, s devin paranoici, provocatori, i s caute activ producerea unor noi abuzuri n al doilea sens. Nu poate suporta s atepte, ntruct aceast atitudine este asociat cu pasivitate, acompaniat de vulnerabilitate la victimizare. Prin urmare, va iniia defensiv o aciune indiferentdac este o idee bun sau nu - pentru a se elibera de tensiunea produs de ateptare. Aceast aprare le este specific indivizilor cu idei obsesiv-compulsive, avnd rolul de a i elibera de ndoielile interminabile cu privire la relaiile i deciziile proprii .

10. SOMATIZAREA

Are frici contiente cu un caracter simbolic, referitoare la propriul corp i funciile acestuia, dei nu exist nicio cauz medical.i concentreaz atenia asupra propriului organism, pentru a evita afectele dureroase de depresie, singurtate i nemplinire, datorate unei privri (de regul sexuale).

La polul opus, se afl simptomele de conversie, astfel c indivizii adesea nu i mai fac griji cu privire la segmentul corporal afectat. Aceast lips de ngrijorare prezent la indivizii cu simptome de conversie, mai este cunoscut sub denumirea de la belle indifference.

11. NORMALIZAREA

Pentru c este dureros s accepi c ai o tulburare emoional,ncerci s te convingi c, de fapt, totul este n regul i c treci doar printr-o perioad dificil inerent vieii, aa cum li se ntmpl tuturor.

De exemplu, o femeie de 32 de ani, cstorit, cu un caracter coleric, afirma: "Dar este normal s ipi la copii, nu-i aa?"

Normalizarea este foarte des ntlnit la prinii al cror copil, urmeaz s fie evaluat datorit unor probleme emoionale. Acetia tind s ncerce s ignore existena unei patologii a copilului, chiar dac sunt de acord cu evaluarea. Discutarea modului ncare normalizarea i apr de sentimentele dureroase i de reprourilevinovate poate avea un rol decisiv n stabilirea alianei terapeutice cu prinii copiilor de vrst mic.

Ca terapeui este recomandat s nu v lsai uor convini de adulii ce folosesc normalizarea n timpul consultaiilor. Cutai i alte aprri asociate, ca de exemplu minimalizarea , raionalizarea i externalizarea.Cu delicatee, ajutai pacientul s i foloseasc funcia de observare a Eului, pentru a realiza existena acestor mecanisme. Nu uitai c ceea ce este evitat este adesea jenant de anormal.

12. DRAMATIZAREA

Suprainvestete emoional n comportament sau n exprimarea verbal, pentru a se proteja mpotriva conflictelor ce apar atunci cnd nu se bucur de atenia celorlali. Ca terapeut ncercai s nu facei comentarii asupra dorinei ce st la baza folosirii dramatizrii de ctre indivizi (de a se face remarcai). Este de obicei mai indicat terapeutic s le explicai aspectul defensiv al dramatizrii - i protejeaz de teama c vor trece neobservai.

13. IMPULSIVITATEA

Impulsivitatea defensiv nu trebuie confundat cu o deficien la nivelul controlului pulsional (aspect ce ine de fora Eului).Ca mecanism de aprare, individul pune n act o dorin pulsional pentru a se elibera de o tensiune sau de un afect neplcut. De exemplu, la scurt timp dup ce este prsit de so, o femeie iese n ora i are o "aventur sexual" cu un brbat necunoscut, pentru a se elibera de sentimentele depresive.

Exemple ale acestui tip de aprare pot fi regsite n unele episoade din serialul de televiziune "Sex and the City", n care un grup de prietene se amuz discutnd despre "sexul ocazional"sau "a face sex ca brbaii", eliberndu-se astfel de sentimentele de nefericire, abandon, frustrare sexual i de ndoielile legate de propria persoan datorate unor ntlniri amoroase nefericite cu o serie de brbai dificili.

14. ABUZUL DE SUBSTANE

Se recurge la diferite substane pentru a se elibera de afectele intense, care produc de regul neplcere.Campaniile mediatice pun accentul pe faptul c abuzul de droguri sau alcool se datoreaz unui deficiene de funcionare a Eului (a controlului pulsional) sau pe descrcarea unor sentimente extrem de dureroase. Ca terapeut este indicat recomandarea ca acesta s se adreseze unor medici de specialitate i unor psihoterapeui specializai n munca psihologic cu adiciile.15. COMPORTAMENTUL ADEZIV Se aga de oamenii care l-au respins din mai multe motive: a) ca aprare mpotriva afectelor depresive determinate de pierderea lor;b) datorit scderii stimei de sine atunci cnd nu se afl n prezena lor (relaie de tip simbiotic); c) ca aprare mpotriva anxietii produse de impulsurile ostile ndreptate mpotriva lor.

17. LAMENTAREASe plnge pentru c nu vrea s vad calitatea infantil,ruinoas a dorinelor nesatisfcute de a fi ngrijit i rsfat.n realitate, este posibil ca "nemulumitul" s se considere responsabil pentru propria nefericire, ns lamentarea l ajut s i diminueze aceast nefericire.

18. PSEUDOINDEPENDENAPentru c dorinele de a i lsa pe ceilali s l ngrijeasc sau s in seama de opiniile acestora i trezesc ruine, se detaeaz de acetia i devine un fel de "Clre singuratic.

19. "INDUCEREA" Creezi o tulburare psihic unei alte persoane pentru a scpa de sentimentul de a fi tulburat. Receptorul introiecteaz plin de "compasiune" tulburrile. Alternativ, i induci acestuia convingerea c este prost sau c va nnebuni. Ideea acestui termen fost inspirat de aciunea filmului Gaslight(Cukor, 1944) cu Ingrid Bergman, Angela Lansbury.

Povestea Paulei este foarte trist. Dup ce i mor ambii prini in copilrie, ea este crescuta de mtua sa, o celebra cntrea.

n timpul unei vacante de vara, mtua Paulei este ucisa, iar adolescenta gsete cadavrul in casa. Pe perioada cercetrilor politiei, tnra este trimis napoi la studii, in Italia, unde aceasta urmeaz cursurile unei celebre scoli de muzica.

Dup 10 ani de la aceste ntmplri, Paula se rentoarce in Anglia mpreun cu soul su de care este extrem de ndrgostit. Acetia se decid sa locuiasc n casa n care s-a ntmplat tragedia, pentru ca acest imobil fcea parte din motenirea Paulei.

Imediat dup ce se muta n casa, viaa femeii se schimb radical, soul iubitor se transform ntr-un monstru care o terorizeaz i care ncearc din rsputeri s o rup de lumea de afara. n fiecare sear Paula constata c n cas se aud zgomote i c lumina de la lamp devine din ce n ce mai slab. Ori de cte ori ncerca s discute cu soul ei despre aceste lucruri, brbatul o acuza ca i-a pierdut minile i c nu este n stare s-i stpneasca emoiile.

Dup acest ir de experiene traumatizante, femeia ncepe sa cread ca a nnebunit i apeleaz cu disperare la unul dintre cei mai vechi prieteni ai mtuii sale, un inspector de la Scotland Yard.

Speriat de ce i se ntmpla tinerei, Brian Cameron, care o iubise n secret pe mtua Paulei ncepe o ancheta pe cont propriu, pentru a dezlega misterul. Constatrile sale sunt foarte triste pentru Paula, care va fi obligat s accepte ca brbatul pe care l iubete este un ho i un uciga i c ntreaga ei poveste de iubire este, de fapt, un plan foarte bine pus la punct de acesta. Ca terapeut este posibil ca individul care v cere sfatul s fie victima unui "gaslighter". Aceast situaie devine destul de complicat, dac nu l ntlnii i pe "inductor", ce adesea refuz chiar i o singur consultaie, atribuind toate problemele "indusului". Avei grij s nu emitei vreo opinie cu privire la presupusul "vinovat". Ai putea interpreta aceast aprare prin a-i arta clientului c felul n care i descrie problemele pare s sugereze c se simte mai confortabil s se considere "nebun", dect s se simt critic la adresa celui despre care spunec "l nnebunete".

20. MINIMALIZAREADei contientizeaz o realitate dureroas, i atribuie acesteia o importan redus. Prin urmare, va spune destul de frecvent:"Nu este mare lucru."Interpretarea acestei aprri poate ridica dificulti deosebite, n condiiile n care numeroase cri de psihologie practic par s recomande folosirea acestui mecanism .Minimalizarea este adesea nsoit de inhibiia judecii critice, n special la adolesceni Ca terapeut, n vederea interpretrii acestei aprri atunci cnd este folosit chiar nociv, ai putea s i spunei clientului c nelegei faptul c o parte din reaciile sale pot s nu fie n realitate "mare lucru". Oricum, frecvena cu care repet aceast fraz (ori alta similar) sau situaia n care o folosete v face s credei c n acest mod se apr de unele gnduri neplcute.

21. EXAGERAREA Atribuie o importan exagerat unei situaii, pentru a masca propria inadecvare att fa de tine, ct i fa de ceilali.CatastrofizareaAceasta este ntlnit la indivizii ce reacioneaz disproporionat n raport cu evenimenteminore, ca i cum ar fi adevrate catastrofe.Patologizarea Aceasta se refer la faptul c individul atribuie o semnificaie emoional patologic unui fapt legat de normalitate.

22. TRANSFERUL ntr-o prim etap, clientul deplaseaz amintirile unor situaii i relaii trecute (dorine intense, sentimente de vinovie i ateptri comportamentale), asupra imaginii unei persoane din prezent.Ulterior, n relaia cu aceasta mobilizezi acelai tip de aprri folosite n trecut pentru gestionarea unor situaii identice sau doar similare.Aceast aprare n doi timpi l ajut s uite experienele trecute. Totodat, ncearc s controleze amintirile neplcute prin repetarea acestora n prezent ntr-o form deplasati/sau printr-o modificare simbolic a finalului acestora.

23. FOTOFOBIA Evit lumina pentru a se proteja, printre altele, de vinovia intens produs de dorina de a privi (scoptofilie) cu precdere situaii interzise, cu un caracter sexual.Aceast aprare le este caracteristic indivizilor agorafobici.Alii manifest o "sensibilitate" crescut fa de lumin, motiv pentru care v pot cere s reducei iluminatul din camera de consultaie (ceea ce este un lucru surprinztor avnd n vedere c n cabinetele de terapie lumina nu este n general att de puternic).

Ca terapeut, atunci cnd pacientul v adreseaz o astfel de cerere, i putei arta c este vorba de o deplasare a dorinei incontiente de a "nu vedea" prea mult n edin. Ceea ce pacientul nu dorete s vad ar putea astfel deveni contient, mpreun cu afectele de care acesta se apr.

24. INTIMIDAREA CELORLALI - COMPORTAMENTUL AGRESIV -TIRANIC Cel mai adesea, acest comportament are rolul de a-l elibera pe agresor de vinovia sau anxietatea legate de pierderea iubirii, " ... atitudinea agresiv provoac rspunsuri ostile ce au ca efect creterea anxietii i, consecutiv, intensificarea nevoii unei agresiviti mai mari. Prin urmare, apare un cerc vicios ... " Intimidarea este rar ntlnit la clienii aflai la nceputul tratamentului; muli dintre acetia prezint dificulti emoionale severe atunci cnd vin la prima consultaie i, prin urmare nu doresc s-l ofenseze pe terapeut. Cu toate acestea, exist clieni care vor ncepe consultaia prin a ne "intervieva"; c adresnd numeroase ntrebri referitoare la ct de capabili suntem pentru a-i trata. Acetia l determin adesea, n mod subtil, pe terapeut s se simt vinovat n legtur cu fantasmele de rzbunare incontiente (i uneori contiente) pe care ncepe sle aib, ca rspuns la atacul pacientului.Ca terapeut, trebuie s ti c orice client care vine la consultaie are ntotdeauna dreptulde a primi informaii privind pregtirea voastr profesional i ideile generale referitoare la diagnostic i prognostic, iar majoritatea terapeuilor rspund n mod obinuit la astfel de ntrebri. Cu toate acestea, adresarea unui numr prea mare de ntrebri poate fi o metodcare clientul s controleze interaciunea cu terapeutul, ca aprare mpotriva unei anxieti intense. n general, i putei atrage atenia asupra tendinei de a controla, ceea ce face ca intimidarea ca aprare s poat fi discutat i analizat.

25. INTROSPECIA Privete n sine nsui ca msur de protecie. Altfel spus, ncepe s i foloseasc Eul ca observator pentru gestionarea afectelor (similar folosirii inteligenei ca aprare). ns se cunoate c " ... Introspecia poate .. . constitui o evadare din realitate". Mai mult, anumii indivizi fie au dezvoltat n copilrie aceast tendin de a "supra-analiza" propriile gnduri i comportamente ca modalitate de control al afectelor, fie i-au dezvoltatexcesiv capacitatea de observare a Eului datorit anxietii intense legat de pierderea controlului.Ca terapeut, demersul terapeutic eficient necesit ca aceti clieni ce utilizeaz aceast aprare s i triasc trauma. Cu alte cuvinte, n astfel de situaii, a le permite clienilors "continue n acest mod" este o greeal. Acetia vor face propriile interpretri, dnd impresia c i neleg propriile conflicte, fr a avea loc ns niciun fel de schimbri.A nu interveni n "autoanaliza" lor asupra anumitor formaiuni de compromis este adesea o tehnic adecvat n stadiile avansate ale terapiei, ntruct o atitudine mai pasiv a terapeutului ncurajeaz autonomia pacienilor i capacitatea acestora de a se separa de terapeut.Pe de alt parte, la tipul de clieni ce folosesc introspecia n mod defensiv este indicat confruntarea acesteia ca mecanism patologic, mpreun cu distanarea, intelectualizarea i/ sau grandiozitatea, dac este nsoit de acestea.

26. ACORDUL REZERVAT

i d parial consimmntul n legtur cu ceva, pentru a se apra mpotriva furiei rebele resimite.Acei indivizi care nu manifest ndoial sau opoziie, rspund n manier negativ printr-o formul ce poate fi descris:"Da, dar ... ". Acetia aparent accept interpretrile, n special pe cele familiare, ca urmare a interveniei terapeutice anterioare. Cu toate acestea, la astfel de clieni acceptarea este nsoit n modcaracteristic de credina - pe care contient nu o privesc ca pe o contradicie - c anumii factori ai realitii externe au deopotriv un rol important n determinarea comportamentelor, gndurilor i sentimentelor ce sunt supuse analizei.De regul, acetia nu contientizeaz intensitatea dorinei lor de a se opune interpretrilor terapeutului.

27. INAUTENTICITATEA Se preface, probabil din obinuin. Astfel, are sentimentul c este n contact cu ceilali, dar totodat pstreaz n secret distana emoional fa de acetia.Dei nu este neobinuit pentru adolesceni s "ncerce" diferite roluri, s plnuiasc strategii sociale ("i dup aceea ce ai spus?") i s se comporte artificial (de exemplu, "blazat"), persistena oricruia dintre aceste fenomene n viaa adult tinde adesea s devin patologic. n particular, inautenticitatea l protejeaz pe individ mpotriva anxietii privind propria identitate sau de respingerea determinat de expunerea reaciilor sale autentice. Ca terapeut, inautenticitatea ar trebui confruntat ct mai devreme n terapie, din moment ce mpiedic o comunicare onest n cadrul edinelor. Acestora li se poate uneori atrage atenia asupra falsitii reaciilor emoionale cu puin umor. Un comentariu de genul: "M ntreb dac chiar credei asta", i poate facilita clientului nelegerea acestei aprri, mai ales atunci cnd rspunsul acestuia este de forma: "Poate c nu, dar nu sunt obinuit s fiu att de sincer!"

28. IMPRECIZIA Face doar aluzie la ceea ce gndete, astfel c n realitate nimeni nu poate afla detaliile, ce rmn astfel ascunse.O pacient de vrst mijlocie s-a plns n edin c avusese "un sfrit de sptmn ngrozitor". Soul fusese irascibil. Conversaiile dintre ei au fost "inutile". Iar n final au ajuns la "un fel de mpcare".Cnd s-a subliniat faptul c prea s ocoleasc orice detalii, ea a nceput s plng, spunnd c acestea erau "prea dureroase". Ulterior a relatat treptat ce se petrecuse. Ca terapeut, s tim c imprecizia este foarte des ntlnit n consultaiile iniial, dei poate s apar i ulterior n terapie. Le putei atrage atenia pacienilor asupra acestui mecanism afirmnd c v sunt oferite doar "titlurile pe scurt" fr celelalte informaii, ceea ce v sugereaz existena unei dificulti de a vorbi pe larg despre subiectul respectiv.

29. HIPER-ESTETISMUL Este preocupat de ideea de frumos i/ sau adevr, evitnd astfel realitile neplcute, propria agresivitate sau afectele inacceptabile.Aceasta este o problem specific indivizilor cu un nivel ridicat de educaie, care pot discuta despre frumuseea unor idei, expoziii sau alte subiecte asemntoare, n loc s i aleag problemele personale. Pe de alt parte, clienii pot ncepe s comenteze n legtur cu decorul cabinetului sau vremea extrem de plcut, pentru a evita s se gndeasc la aspectele ,mai neplcute. Ca terapeut, un mod relativ uor de abordare a acestei aprri const n adresarea direct a aspectelor plcute descrise de pacient, care sunt probabil "un pic mai plcute dect alte gnduri i sentimente menionate de dumneavoastr n ultima vreme".

30. VIOLENA FIZIC "Anuleaz obiectul" fa de care nutrete sentimentele neplcute,prin neutralizarea efectelor pe care acesta le poate avea asupra sa.Violena fizic are o istorie lung i controversat pacifiti versus soldai, izolaioniti versus adepii rzboiului, oimi versus porumbei . Cu toate acestea, ca terapeui avem n general de-a face cu probleme legate de relaiile interpersonale, n care violena fizic constituie o operaie defensiv extrem de nociv. Dei aceasta are o inciden mar mare n rndul brbailor, violena ca aprare este ntlniti la femeile ce i agreseaz fizic copiii. Aceasta nu reprezint doar descrcarea unei aciuni distructive sau un mecanism defensiv destinat autoconservrii. n anumite situaii, indivizii pot folosi violena fizic pentru a se proteja de orice sentimente trezite de relaiile cu semenii. Nevoia de a distruge orice legtur emoional ntre sine i cellalt i are de regul originile n patologiile relaiilor de obiect (cu alte cuvinte, individul se aga de ceilali, dar totodat ncearc s anuleze impactul emoional pe care acetia l au asupra lui).Ca terapeui, ateptai-v s regsii aceast aprare la pacienii aflai n situaia dificil de a divora. Acetia vor ncerca proba bil s i anuleze sentimentele suprtoare resimite laadresa partenerului nstrinat, deplasndu-le asupra copiilor.Prin urmare, unei mame de obicei ngduitoare, care i plmuiete din senin copilul peste fa pe motiv c acesta "a fcut mizerie la mas", putei ncerca s i interpretai felul n care ea dorete probabil la nivel incontient s l mpiedice pe copil s o tulbure emoional, iar "mizeria" se refer de fapt la ceea ce simte c a fcut soul problemele din relaia de cuplu.

31. REGRESIA FORMAL Nu mai folosete gndirea logic, orientat temporal (procesele secundare), ci o gndire simbolic, condensat (ca proces primar). Trecerea de la procesele secundare la cele primare l/o protejeaz de concluzii dureroase.Aceast aprare este regsit frecvent n disputele maritale, atunci cnd unul sau ambii parteneri realizeaz c se "ceart fr motiv".Exemplul 1. Soul s-a plns de faptul c soia "aduce n discuie lucruri ce s-au ntmplat acum 10 ani, pe care nici mcar nu mi le mai amintesc! Cu alte cuvinte, acesta era perplex de modul cum soia condensa problemele actuale cu vechile frustrri, pentru a se apra de intensitatea sentimentelor de frustrare trite n prezent.Exemplul 2. O femeie casnic era deranjat de faptul c soul "gsea motive iraionale pentru a certa copiii". n realitate, aceasta se simea vinovat pentru c nu lucra i i diminua autocritica glumind n legtur cu "viaa bun" i lenea ,copiilor - acetia nu erau constrni s i fac temele, aa cum se simise ea n anii de coal.Mai mult, ea era frustrat c soul petrecea multe ore la serviciu. O deranja programul cestuia, ns tia c el nu putea decide n aceast privin. Faptul c se supra pe so o fcea s sesimt "iraional". Pe lng faptul c ea proiecta asupra soului (vedea la acesta) att propria atitudine critic fa de copii, ct i sentimentul c era "iraional", ea regresase formal n scop defensiv.Astfel, condensase imaginea propriei persoane cu cele ale copiilor, devenind furioas pe so pentru c i critica atunci cnd nu i fceau temele, la fel cum ea se critica pe sine. pentruc nu lucra.

32. DEPLASAREA TEMPORAL NTR-O SITUAIE IPOTETIC VIITOARE i imagineaz la nesfrit ce minunat ar fi totul "numai dac ... " sau "ntr-o bun zi ... ". Aceste fantasme au rolul de protecie mpotriva sentimentelor dureroase datorate nerealizriidorinelor i te mpiedic s te bucuri de plcerea (interzis) prezent.

Ca terapeui, se recomand cteva etape de parcurs n tratarea clienilor ce folosesc acest tip de aprare, printre care: renunarea la sperana nerealist, analizarea efectelor unei astfel de renunri asupra pacientului, facilitarea doliului care rezult i reconstruirea scenariilor iniiale ce au stat la baza speranelor nerealiste.

33. EXTENUAREA (OBOSEALA CRONIC)Se simte obosit, dei nu exist nicio cauz obiectiv care s explice aceast stare. Oboseala are rolul de a l proteja de contientizarea unor aspecte neplcute ale propriei personaliti.Acesta este un simptom foarte des ntlnit n practica medical.Fiecare nou deceniu aduce cu sine noi explicaii "medicale" posibile pentru acest fenomen. n ultimul timp, "sindromul de oboseal cronic" a fost pus pe seama hipoglicemiei (chiar dac testul de toleran al nivelului de glucoz din snge evidenia uneori valori normale) i altele. Doar dup ce sunt eliminate alte cauze etiologice organice (printre care tumorile maligne, boala tiroidian, bolile glandei suprarenale, diferite infecii, diabetul, artrita reumatoid sau alte boli ale "colagenului") evaluarea diagnostic ajunge s ia n calcul i factorii emoionali.Considerai extenuarea ca fiind o operaie defensiv specific ndeosebi indivizilor ce se simt vinovai pentru faptul c doresc s fie ngrijii de ctre ceilali. Acesta este un mod de a-i determina pe ceilali s procedeze astfel, n timp ce individul extenuat nu i contientizeaz dependena. Simultan,este valabil principiul funciei multiple: extenuarea l pedepsete pe individ, astfel c nu se poate bucura de gratificarea oral ( dependen).

34. FRANCHEEA Aparent, are o atitudine deschis i eti bine intenionat. ns aceast tendin de a spune "adevrul" l protejeaz att pe sine, ct i pe ceilali, de aflarea "ntregului adevr" privind ostilitatea agresiv care l caracterizeaz .Francheea poate sta la baza confruntrilor verbale virulente, fiind un automatism precontient - adic un rspuns automat compus din cteva tipuri de aprri, ce este declanat de anumite situaii conflictuale. Individul de o sinceritate ofensatoare i poate sanciona adesea pe ceilali pentru greelile lor. Poate c acetia au fcut ceva inadecvat, ns francheea reprezint o reacie exagerat, ce l apr pe individ de alte afecte.Exist cu siguran situaii n care este normal ca indivizii s devin iritai atunci cnd i dau seama c cellalt ncearc s i manipuleze. n realitate, cei care nu pot face acest lucru cer adesea ajutorul terapeuilor. Cu toate acestea, sinceritatea n forma sa dezarmant sau ofensatoare poate fi o aprare dezadaptativ atunci cnd este folosit n mod automat i repetat.Atitudinea ofensatoare este ntlnit adesea la indivizii care se tem c vor fi tratai nedrept. Teama de victimizare i poate avea originile n identificarea cu un printe sau un frate aflat n aceast postur, sau se poate datora unor ateptri transfereniale determinate de experienele trecute ale individului n relaiile cu prinii, fraii sau cu alte persoane. Prin atitudinea sa, acesta se asigur c nu va ajunge n postura de victim. Cei care folosesc acest mecanism i pierd adesea locul de munc, i ndeprteaz prietenii i partenerii, i prin urmare sufer. Ca terapeui, n cazul multor altor aprri, este dificil de interpretat dac francheea este un mecanism dezadaptativ. Pacienii pot adesea considera c meninerea francheii sau a atitudinii ofensatoare este justificat de "realitate". Alternativ, ei se pot mndri cu presupusa sinceritate brutal. Subtilitatea interveniei terapeutice const n a le comunica acestora c nu considerai sinceritatea sau agresivitatea cu rol de autoprotecie ca fiind patologice, ns modul n care acetia le folosesc este contraproductiv i are rolul de a-i proteja de fricile iraionale. Pe parcursul terapiei, probabil c va trebui i s interpretai n transfer fantasmac dumneavoastr ncercai s-i mpiedicai s se apere agresiv sau c ncercai s-i determinai s se "poarte frumos".