Atacul de panică

Senzații Interpretări eronate Comportamente de asigurare

PalpitațiiDurere în piept

Atac de cordMoarte

Relaxare.Reducerea ritmului cardiac.Subiectul se așează.Evită efortul fizic.

Senzație de irealitate (de disociere)

Pierderea controluluiNebunie

Face eforturi să-și păstreze controlul.Verifică memoria, caută să-și cpntroleze gândurile.Caută posibilități de a ieși din locul respectiv.

Dificultăți de respirație Sufocare Respiră adânc.Se plasează la un geam deschis. iese la aer.Utilizeaza tablet mentolate.

Amețeli Leșin Controlează respirația.Se așează.Se spijină de cineva sau de ceva.Evită să iasă singur.