PINICI FR GLUTEN, SARE SAU DROJDIE*

PINICI FR GLUTEN, SARE SAU DROJDIE* o can fain de mei o can fain de hric 1/2 can de semine de in rnite 4 linguri semine de susan rnite 2 linguri semine de mac rnite 6 linguri semine de floarea-soarelui rnite ap dup preferin condimente: cimbru, busuioc, oregano cteva lingurie de semine ntregi de in, susan, floarea-soarelui 1-2 linguri de ulei de floarea-soarelui presat la rece (opional)Toate ingredientele se amestec pn la omogenizare. Aluatul trebuie s fie mai lichid, potrivit pentru a fi manipulat cu o lingur. Tava n care se coc ar trebui s fie neaderent. Se dau la cuptor la foc mic sau potrivit pn se ntresc sau se usuc la deshidrator cel puin 8 ore.