Visionespr - Jul/Ago 2014

LOGODirectora Ejecutiva

Lizbeth Algarín Solís [email protected]

Departamento de Artes GráficasJosé F. Hernández Trujillo [email protected]

EditorialLuis Alberto González Redacción Efectiva PR

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La revista VISIONES es una publicación bimestral de ORBIS PUBLIC RELATIONS & ASSOCIATES, INC. Su contenido no está vinculado a ninguna entidad religiosa, política o ideológica. Algunos artículos de nuestros colaboradores u otros medios podrán ser editados sólo por motivos de espacio. No nos hacemos responsable por el contenido y/o expresiones vertidas en sus artículos. De ninguna manera se pretende sustituir a un profesional de su preferencia. VISIONES no se responsabiliza por las ofertas de sus anunciantes. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. ALL RIGHTS RESERVED. © VISIONES.

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CONTENIDO

HORÓSCOPO

3 Nota Editorial

5 iNtErprEtaNdo SuEñoS

Por David Santiago

6 portal dEl oriENtE

Por David Santiago

9 dEl Sol, CriStalES

Por Rhaiza Brightstar

10 ESCENCialES y FrágilES

Por Alexander Guadalupe

12 Entrervista lolita VargaS

Por David Santiago

14 aCtiVa tuS ChakraS

BailaNdo ZumBa

Por Ivis Aura

18 ritual dE luNa lllENa Por Rhaiza Brightstar

20 VEraNo, Calor... SaNgría

22 rEFlExióN

Espíritu dE AvEnturA

Por Moraima Romero

3 Aries

6 TAuro

10 Géminis

11 CánCer

12 Leo

15 VirGo

16 LibrA

17 esCorpio

20 Sagitario

21 CApriCornio

22 Acuario

23 pisCis

Jul / Ago

2014

Por Rhaiza Brightstar

2 VISIONES | Julio - Agosto 2014 www.visionespr.com

Llegó el Verano! Podemos sentir el sabor a

vacaciones, acción, movimiento, y lograr que las cosas

ocurran.

En esta edición de VISIONES: miramos la luna

buscando aprovechar sus diferentes fases, te invitamos a

hacer ejercicios para mejorar tu aura y ¿para refrescarte

del calor? SANGRIA, ya sea bajo el sol o la luna.

Continuamos con las interpretaciones de sueños

y disfrutarás de la segunda parte de La Rueda de la

Medicina, entre otros artículos de interés.

Sabemos que habrás de disfrutar cada página de esta

edición, así como te deleitas cada día agradeciendo al

creador todas y cada una de tus bendiciones.

Recuerda que el agradecimiento abre la puerta a la

abundancia y que el dinero es un instrumento, no nuestro

propósito de vida.

¡Bendiciones!

Lizzy

Nota Editor i a l

ARIES21 Marzo - 20 Abril

Durante el transcurso de un viaje dentro de las fronteras del país, los hijos de Marte tendrán la posibilidad de enamorarse: la persona elegida estará dispuesta a construir un vínculo sólido que se prolongue en el tiempo. Tal vez Aries descubra que su corazón late con fuerza al encontrarse con alguien que hasta ayer consideraba su amigo y le declare su amor.

Durante este periodo el plano laboral no ofrecerá mayores obstáculos. Si bien persistirá el exceso de responsabilidades y obligaciones, Aries demostrará tener absoluto dominio sobre los acontecimientos, en especial si el desafío es realmente importante

Hay que tener mucho cuidado con todo lo que tiene que ver con nuestra estructura ósea. Sé muy precavido en las actividades al aire libre. Es muy posible que durante estos meses te sientas algo bajo de energía, no te preocupes es temporero.

www.visionespr.com Julio - Agosto 2014 | VISIONES 3

Querido David:

Mi nombre es Amalia Rivera Castro,

vivo actualmente en Humacao.

Me encanta la Revista Visiones, he

decidido compartir mi sueño. Casi nunca los

recuerdo, pero este en particular pude retenerlo,

en el mismo soñé con una piscina llena de agua,

cuando quiero entrar está vacía. Luego aparece

mi hijo menor, trae una llave antigua en una caja

color roja. En un papel que encuentro aparece

escrito el número 421, después puedo visualizar

una montaña que tiene varias verjas antes de

llegar a la cúpula. ¿Qué me puedes decir?

DST- Todos tenemos un boicoteador que evita

que recuerdes tus sueños, el propósito es que

no los puedas identificar, para que no resuelvas

tus problemas y no puedas hacer realidad tus

visiones nocturnas. Antes de acostarte puedes

programar tu mente despertando con tiempo

para apuntarlo o grabarlo, si te tardas cinco

minutos el censor del olvido te ganará.

La piscina es un espacio al que tenemos

que llevar agua, este elemento es un

arquetipo de purificación y nuevo comienzo.

Nuestros ancestros creían que cuando moríamos,

entrábamos al vientre acuático, para de ahí nacer

al espíritu. Por esa razón, las religiones actuales

la usan en el bautismo. El agua de una piscina

- contrario al río que fluye y el mar profundo y

misterioso, poderoso y sanador - está estancada y

tienen que moverlas por motores. Quieres entrar y

está vacía. Esto significa que tienes que fortalecer

tu espiritualidad, reforzar tu fe y conectarte en

trascendencia, pues tu alma está tan vacía que

has perdido el norte. Tu hijo menor es un símbolo

del comienzo de un proyecto personal. Trae una

caja roja. Las cajas representan el lugar donde

guardas cosas - emociones, sentimientos, como

tú corazón - en ella encuentras una llave antigua.

Las llaves como arquetipos son un símbolo de

apertura, tienes algo que abrir o cerrar, al ser

antigua, es una herramienta para clausurar por

una vez y por todas situaciones del pasado que

estas trasladando al presente, obstaculizando tu

aquí y ahora. El número 421 primero que todo

debes jugarlo. Pero si los sumas su resultado será

7, su significado es divino, nuevamente te lleva a

la espiritualidad. Cada verja es un obstáculo que

impide tú conexión, y que logres realizarte por

completo, física, emocional y espiritualmente.

Tienes que creer en ti, en tu poder, ofrendar

agradeciendo todas tus experiencias negativas en

el pasado, pues han creado una Amalia fuerte y

distinta. Cada situación negativa es una cincelada

que esculpe nuestro espíritu.

Si deseas interpretar a tu voz onírica, pronto

comenzaremos un nuevo taller del grupo #25,

donde te podemos certificar para que hagas

consultas. 787-646-4649.

4 VISIONES | Julio - Agosto 2014 www.visionespr.com www.visionespr.com Julio - Agosto 2014 | VISIONES 5

TAURO21 Abril - 20 Mayo

Cuando Tauro ha elegido el objeto de su amor, su lealtad es prácticamente eterna. Pero, en igual medida, ejerce un riguroso control sobre quien ama. Esto suele causarle muchos disgustos porque a veces la persona que quiere necesita de más libertad de la que él está dispuesto a brindarle.

Buenas posibilidades para firmar contratos ventajosos será una de las promesas del período. También habrá viajes dentro del ámbito local que impulsarán un mejor desarrollo de las tareas laborales que realiza Tauro. Los ingresos tendrán un significativo aumento pero tendrá que desarrollar su capacidad de adaptación para afrontar cambios imprevistos en el terreno profesional, de lo contrario, será desplazado por quienes demuestren esta habilidad.

Después de un periodo un poco fuerte para tu salud, comienzas a sentirte mejor. Un paseo al aire libre, una buena rutina de ejercicios bajo supervisión médica te harán sentir mucho mejor. No hay más cambios por el momento, por lo que disfrutarás de buena salud.


Rueda de la Medicina “II parte”Prometimos continuar con la simbología del Círculo

Sagrado y estamos cumpliendo.

El oriente del círculo de la vida es el lugar, por

donde desaparece el sol. Es el portal más

conflictivo de toda la rueda. En el año esta

puerta abre cuando llega el otoño, septiembre,

octubre y noviembre. Entre los taínos el animal

de poder era el murciélago y en otras culturas

es el búho, ambos depredadores de la noche.

Sus maestros son incomprendidos.

Se representa con el color

negro. Su lema es

“No podemos disfrutar

de la luna y las estrellas

sino existe un manto

negro”.

Este punto

cardinal representa,

la introspección. Los

miembros del cuerpo

que se trabajan serán

las emociones y la mente.

Estas sensaciones afectarán a los

nacientes de este punto en el estómago,

en su dualidad la salud podrá estar en equilibrio

y balance entre la mente y nuestro vientre. Son

los únicos maestros que circulan en contra de las

manecillas del reloj. Vamos a nuestro inconsciente

a trabajar con la sanación de nuestros temores

y miedos desarrollados desde otras vidas o

la infancia, causando traumas profundos que

podremos resolver penetrando en nuestros

sueños. Trabajan con todas las cosas u obstáculos

que consideramos negativos. A través de estas

llamadas malas experiencias nos van esculpiendo

el espíritu. Por ejemplo: Una enfermedad o un

divorcio puede cambiar el camino de nuestra vida,

despertando una nueva conciencia. Para nuestros

ancestros el sol moría en la tarde sumergiéndose

en el inframundo. Nadie puede lograr la luz

sin realizar el camino de la obscuridad. Todos

tenemos una sombra, (Cristo al que considero

uno de los chamanes más grandes del mundo,

negoció con los maestros del oeste.) Cuando logró

superar todas sus tentaciones durante 40 días en

el desierto, entonces anunció el comienzo de

su obra. El agua es su elemento purificador. Las

tumbas más antiguas tenían el símbolo espiral en

las piedras como arquetipo del agua.

La luz y la obscuridad son dos extremos que

se atraen, ninguno puede existir sin el

otro, el yin y el yang, explican muy

bien esta sabiduría ancestral. Las

nuevas religiones tomaron la

purificación del agua en su

bautismo, que simboliza

la muerte y resurrección.

Cuando recibas una

experiencia que consideres

negativa, solamente agradece

diciendo: Gracias, porque sin

haber vivido la obscuridad no

hubiera visto el despertar.

Al meditar entras en tu propia obscuridad y cuando abres los ojos

haces realidad tu luz. La maldad no tiene

que ver con la obscuridad y también puede venir

escondida en la luz. Nos han enseñado que todo

lo negro es feo o malo, pero toda iluminación nace

de la obscuridad. Si te resistes a las experiencias

y no agradeces tendrás que repetir o encontrarás

obstáculos más grandes, pero si reconoces tus

pasos negativos con gratitud, los cambiarás al

extremo positivo y entonces podrás llegar al

norte, ancianidad, consejo y sabiduría y estarás

preparado para trascender tu espiritualidad.

En la tercera parte de la Rueda de la Medicina

trabajaremos con el cuarto portal, el Norte.

“Nos han enseñado que todo lo negro

es feo o malo, pero toda iluminación

nace de la obscuridad.”


© 2012 Coldwell Banker Real Estate LLC. A Realogy Company. All Rights Reserved. Coldwell Banker Real Estate LLC fully supports the principles of the Fair Housing Act and the Equal Opportunity Act. Each Office is Independently Owned and Operated. Coldwell Banker, and the Coldwell Banker Logo and “We Never Stop Moving (or other registered program)* are registered service marks owned by Coldwell Banker Real Estate LLC.

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En Coldwell Banker KF Real Estate nos esforzamos para hacer la venta de su propiedad lo más fácil y más profesional posible. Contamos con la mas innovadora tecnologia para la busqueda y mercadeo de propiedades. Tenemos oficinas a nivel nacional.

Si esta comprando, tenemos la mejor cartera de propiedades a su disposición. En Coldwell Banker KF Real Estate también ofrecemos otros servicios inmobiliarios para ayudarle con la obtención de un tasador calificado, abogado, agrimensor contratistas y otros profesionales.

Ofrecemos consultas gratuitas, además de las evaluaciones de la propiedad totalmente GRATIS.

Para ver multiples fotos, video y visual tour de todas nuestras propiedades visite www.ColdwellBankerPR.com

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Ivelisse Betancourt

COLDWELL BANKER KF REAL ESTATE#530 Constitution Ave.San Juan, PR 00901

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A través de los últimos años hemos

escuchado de la mala propaganda que

se le ha hecho a nuestro amigo el Sol.

Falta explicar que todo es cuestión de balance y

encontraremos un excelente aliado para nuestras

actividades energeticas y para nuestra salud.

Comencemos con nuestros cuarzos, que los

pobres son regularmente sometidos a baños de

luna. La irradiación de los rayos solares crean un

fuerte efecto energético que ayuda a potenciar la

naturaleza de cada mineral. Los rayos de por la

mañana, en esas primeras horas donde el astro

celeste se asoma, podemos programar nuestros

cristales para que nos ayude a estabilizar proyectos

que estan en etapa inicial. La brillante luz del

mediodia nos provee de fuerza para programar

nuestras piedras y cristales de energia sanadora

que podemos utilizar en nuestras terapias y en la

ocaso podemos utilizar esa energía para cerrar

ciclos.

El cristal se alimenta principalmente de la luz

solar. Lo ideal es exponerlo a la luz solar por

lo menos cinco veces por semana. Aunque hay

personas que lo alimentan en tormentas o a la

luz del sol reflejada por la luna, ese rayo directo

es muy importante. Esto ayudará a que te sientas

menos cansado y puedas ser más productivo.

Podemos sentarnos a la orilla de la playa con

nuestro cuarzo favorito, y visualizar como nace

un hermoso castillo de cristal. Lo podemos

construir en nuestro espacio energético, creando

varias habitaciones con distintos propósitos;

de esta forma tendremos un lugarcito en el espacio

éterico que nos puede llevar a experiencias

maravillosas.

El sol es una preciosa fuente de vitamina

D. Estamos tan acostumbrados en estar bajo

iluminación artificial que nuestras generaciones

tienen un grave problema de deficiencia de

vitamina D. Tomarla en pastillas no es suficiente,

es necesario exponernos a la luz solar. Y si piensas

que el sol que tomamos mientras conducimos, o

el sol que tomamos en la playa con bloqueador

solar es suficiente estas equivocado. El vidrio y

las cremas bloqueadoras inhiben el paso de los

saludables rayos solares.

Y ojo, que no estoy diciendo que ahora te

expongas a una insolación, esto tampoco es

saludable. Hablemos de horarios. Por la mañana

hasta por lo menos las 9:30am o en la tarde desde

las 3:30pm por unos quince minutos diarios nos

ayudaría cantidades.

Para que se den otra idea como nos afecta la

luz artificial, esta suprime nuestras secreciones

naturales de melatonina, esto altera no solo

nuestras horas de sueño, sino también afecta

grandemente nuestro estado de ánimo.

Así que sol…magía….meditación…salud!!!!

Nos espera un gran verano!!!

Del Sol, CristalesPor: Rhaiza Brightstar


LAS ABEJAS: ESENCIALES Y FRÁGILES

Por Alexander Guadalupe Apicultor y Bonsaista / (787) 449-5514

Conviene recordar la sabiduría de Albert Einstein cuando dijo:

“si las abejas comenzaran a desaparecer, a la humanidad le

quedaría pocos años de vida”.

Es inquietante el hecho de que en el mundo entero las colmenas están

quedando vacías. Las abejas están desapareciendo progresivamente

y el 90% de las plantas dependen de las abejas para ser politizadas y

dar frutos. Sin abejas no habría ni frutas ni legumbres.

Para la época que Albert Einstein dijo estas palabras, el número

de habitantes en la tierra era mucho menor y la gente sembraba

más. Por lo tanto, imaginemos cuanto tiempo nos quedaría antes de

empezar una gran hecatombe alimentaria.

Las pequeñas abejas constituyen un eslabón fundamental en la

cadena de la vida que quedaría rota sin ellas. Una de las funciones

vitales de las abejas está en su participación activa en los procesos

de regeneración y polinización del mundo vivo de las plantas. Este

inmenso trabajo cíclico para la vida vegetal y las sociedades humanas

hoy parece estar amenazado. Según estudios recientes, en el último

año ha habido una muerte masiva de abejas que está arruinando

a gran parte de la industria apícola. En España han desaparecido

más de 600 mil colmenas, en Estados Unidos más de un millón y

medio de colonias han quedado vacías, en Alemania hay 25% menos

colmenas y en Francia mil apicultores se ven obligados a abandonar

su profesión cada año a causa de esta crisis.

GÉMINIS21 Mayo - 22 Junio

Durante este periodo el amor les sonreirá. Tendrán la oportunidad de iniciar relaciones perdurables. Posiblemente Géminis sacrificará parte de su independencia para compartir alegrías o dificultades con quien bien lo amará. Mercurio retrógrado en este periodo en tu signo te invita a que seas más reflexivo a la hora de comunicarte.

Será imperiosa la necesidad geminiana de obrar con absoluta responsabilidad. De lo contrario, las personas que hasta ahora han apoyado a Géminis, le darán la espalda. Tendrán, lo quieran o no, que asumir compromisos que no podrán ser eludidos ni postergados. Esta será una oportunidad para los Gemelos de alcanzar una -anhelada estabilidad.

Cuida mucho tus emociones, estarás un poco susceptible. No permitas que nada te quite la paz. Disfruta de actividades al aire libre que te ayuden a conservar un estado de armonía. La mente puede jugarte algunos trucos, trata de mantenerte con los pies en tierra.


Los científicos se pierden en conjeturas sobre la causas de lo

que llaman “el síndrome de colapso de las colonias”. Es evidente

que el papel de los insecticidas ha sido un factor importante.

Otra posibilidad considerada por algunos son las cosechas

transgénicas de maíz que han incorporado genéticamente la

función de un insecticida natural, justamente en el polen, que las

abejas llevan a sus colmenas. Incluso se ha llegado a hipotetizar

científicamente que la pérdida de las abejas se debe a las ondas

electromagnéticas de la telefonía móvil.

Obviamente, los monocultivos químicos-intensivos (como los

cítricos híbridos valencianos que vetan la presencia de colmenas),

la modificación del paisaje con la desaparición de los prados y las

masivas urbanizaciones han sido variables en reducir el hábitat de

las abejas.

La falta de producción de miel en Europa ha aumentado la

dependencia de la miel importada, especialmente de la China.

En los últimos años ha habido numerosas alertas sanitarias de

la Comisión Europea ante la repetida presencia de altos niveles

de antibióticos y de pesticidas, prohibidas en lotes de esta miel

importada.

Por otro lado, la calidad de las aguas y los suelos afecta mucho

la proliferación de estas amiguitas incansables y extremadamente

organizadas.

Podemos estar ante una seria amenaza de una triste “primavera

silenciosa”, como apuntaba Rachel Carson hace 40 años.

Esta vez, sería sin el zumbido de las abejas y con una seria merma a

la diversidad vegetal con consecuencias ambientales y económicas

incalculables.

Esta crisis exige una reacción institucional y científica fuerte,

coordinada a todos los niveles. En nuestro caso es una situación

delicada por nuestra condición geográfica, y un porciento

significativamente alto de lo que consumimos es importado.

Muchas veces encontramos un enjambre pequeño en nuestro

patio o en algún árbol cerca a nuestro patio y hacemos arreglos

para que alguien lo mate o lo hacemos nosotros mismos.

No nos detenemos a pensar en lo necesarias que son las abejas y

subestimamos al pensar que solo es una pequeña colmena.

Las arenas de la mar son inmensas pero el viento las puede

mover granito a granito. Es hora de aprovechar al máximo las

abejas que nos quedan.

CÁNCER22 Junio - 22 Julio

La consigna será dejar de lado cualquier postura idealista. Los Cáncer se asemejan, lo quieran o no, a sus opuestos zodiacales, capricornio: considerarán hechos y palabras objetivamente sin teñirlos de apreciaciones especiales. Este proceder los hará madurar y les permitirá hacer una selección ajustada de quienes tienen que recibir su afecto y quienes precisan ser alejados por indiferentes y hasta por perjudiciales.

El plano laboral se encuentra comprometido en una serie de cambios que podrán generar incertidumbre. Tanto los Cáncer como quienes los rodean estarán elaborando esta crisis de crecimiento que, si es manejada con la responsabilidad que siempre ha caracterizado a los nativos de Cáncer, producirá resultados favorables una vez que el proceso llegue a su fin.

Evita vivir muy acelerado. Tu sistema digestivo siempre tan delicado puede llevarte a que tengas problemas en esta área. Cuida lo que comes, aunque disfrutas más que otros signos todo lo que tiene que ver con comida, evita los excesos.


LEO23 Julio - 23 Agosto

Enamorarse de un amigo constituye un riesgo ya que en caso de fracasar nunca más se recuperarán los lazos de amistad. Sin embargo, en muchas ocasiones, arriesgarse es inevitable porque está en juego la posibilidad de una relación afectiva favorable. Por ello, no deben dejar pasar ninguna oportunidad por mayores que sean las dudas que puedan sobrevenirles.

Muchas serán las ofertas que Leo recibirá en el transcurso de este momento. Tendrá que estar alerta porque buena parte de ellas surgirán de sus amistades. Sin embargo, no estará de más analizarlas con cuidado y seleccionar las realmente convenientes, porque algunas serán meras promesas.

Todo lo relacionado con las emociones levanta una bandera roja este momento. Eres muy apasionado, pero no le des color a cosas que no se lo merecen. Primero es tu salud, hay que aprender a dejar pasar las cosas. Trata de relajarte, los dolores de cabeza podrían afectarte ahora con más frecuencia.

Luna Nueva…

oportunidad de abundanciaFuente: “Libro El Secreto”

En cada Luna Nueva los cheques de abundancia son una

herramienta que podemos utilizar para crear bienestar en

nuestras vidas. Estos cheques se escriben dentro de un

plazo de 24 horas desde que comienza la Luna Nueva. Anote en

su calendario las próximas son:

el 26 de julio y el 25 de agosto de 2014.

No necesitas creer que el cheque funciona cuando lo escribas.

Sin embargo, verás abundancia creciente en alguna área de tu

vida. No necesariamente es financiera, pero de seguro en donde,

consciente o inconscientemente, más lo necesitas.

Hay una manera tradicional de hacerlo. Aquí le ofrecemos

nuestra versión del cheque. Ciertamente usted puede dibujar uno,

si ello le hace sentir más cómodo e identificado.

Procedimiento:

1.- En el plazo de 24 horas desde una Luna Nueva, tome un

cheque y donde dice “Pagar a la orden de: [escriba su nombre]“

2.- En el renglón en la misma línea donde escribirías una

cantidad de dinero en cifras, escribe “pagada toda la deuda” o

“pagado por completo” (Paid in full) según el caso.

3.- En la línea por debajo del nombre, donde se escribe la

cantidad de dinero en letras, escribe “pagada toda la deuda” o

“pagado por completo”.

4.- Firme el cheque con la frase: “La Ley de la Abundancia.”

Guárdalo en un lugar seguro y olvídalo. El Universo lo tomará

de allí.

Muchas personas son escépticas hasta que lo intentan al menos

una vez. ¡Después de la primera vez, lo hacen rutinariamente cada

mes! ¡Inténtalo!

En cualquier caso no es necesario ser tan perfeccionista en la

fecha y hora. Funciona de todos modos. Igualmente es importante

concentrarnos en nuestras necesidades, que en ocasiones son

distintas a nuestros deseos. Que tal, ¿Te animas?


Activa tu brillo y tus Chakras

bailando ZUMBA!Por: IvisAura

Todos están en silencio, a la expectativa,

en formación espaciada y atentos al

instructor... la música comienza y la magia

ocurre... ZUMBA!

El Zumba combina la música latina y pop

con secuencias de pasos rítmicos exagerados

para conseguir un baile colectivo, al seguir al

instructor. El zumba surge cuando Beto, instructor

colombiano de aeróbicos, olvida la música que

utilizaba para su clase y utiliza su CD preferido

de música latina. Acomodando el ejercicio, los

aeróbicos, el ritmo y el baile... surge la experiencia

zumba.

Mi experiencia Zumba:

Comencé a “zumbear” hace seis meses. Al

mes ya me sentía diferente: baje de peso, sentí

seguridad al caminar, mayor equilibrio, menos

cansancio, deseos de salir y compartir y una

adicción... mi clase de zumba. Me impacto que

mis clientes lo comenzaran a notar un cambio

que no definían pero sentían en mi. Mi campo

energético comenzó a irradiar una energía

diferente... el brillo.

El campo

energético

es el nivel

áurico mas

cercano

al cuerpo

físico y

juega

con dos

aspectos:

la luz o

iluminación

y el brillo.

La “iluminación” se refiere al aspecto espiritual:

la fe, el amor universal, la comunicación con Seres

del Luz y el Ser Supremo. El “brillo” se refiere a la

proyección física de tu ser: el carisma, la energía

atrayente, el positivismo y alegría contagiosa. El

“brillo” abre un mundo de posibilidades y éxito

en el mundo físico. La permanencia de este brillo

ocurre cuando los chakras se activan. El hacer

zumba los activa y hacerlo habitualmente permite

que permanezcan ese estado.

BENEFICIOS DEL ZUMBA (FÍSICO) SOBRE LOS

CHAKRAS (EMOCIONAL):

Séptimo Chakra Coronario - Cerebro, sistema

nervioso, mente

Al seguir los pasos del instructor, tu mente

sustituye la ansiedad por el paso rítmico que finaliza

con cada canción, eso activa la sensación de logro

y alivia la tensión. Ejercita la coordinación y balance

entre el cerebro y el sistema nervioso. Activa la

memoria al comenzar a “recordar” las rutinas.

Agiliza los procesos mentales, concentración y

enfoque.

Sexto Chakra Tercer Ojo - Intuición, sentidos,

positivismo

Además de tener ocupados la visión y la audición,

se activa la periferia sensorial total. La energía

grupal, la sensación de unidad, el enfoque dirigido a

una meta común hacer la rutina bien por mi y por el

grupo. Cuando dentro del baile hay una vuelta y ves

al grupo en un movimiento al unísono... la energía

positiva se eleva y el sentido de pertenencia aflora

y sentimientos de soledad o depresión disminuyen.

La experiencia individual de la energía colectiva

se integra, fluye e irradia bendiciones a la energía

humana/planetaria.

Quinto Chakra Garganta - Comunicación verbal,

cuello, hombros

El movimiento libera la tensión que se carga en

el cuello y hombros y fortalece los músculos y

tendones del área. Además el instructor pide que vocalicemos tanto

la tensión cargada y como la generada por el reto de la rutina. Al

vocalizar un grito o sonido fuerte y alto soltamos coraje y el silencio

a tantas cosas que dejamos de decir por no saber como manejarlas.

Esa liberación acciona positivamente sobre la comunicación.

Cuarto Chakra - Corazón - Pecho, corazón, pulmones, tórax,

sentimientos

Su mayor beneficio va directo al sistema cardiovascular y capacidad

pulmonar, por lo que alivia la fatiga y el cansancio generalizado. El

en pecho/corazón se trabajan los sentimientos y a veces cargamos

dolor, frustración, abandono, incapacidad de perdonar, que repercute

en el mal funcionamiento a los órganos y sistemas de esa área. En esa

hora de zumba olvidamos el dolor y nos entregamos a la actividad

positiva. Al tiempo las cosas se ven de manera diferente y quizás lo

que antes nos dolía demasiado hoy pesa menos... Si el tiempo ayuda

a curar las heridas, en el zumba el tiempo va mas rápido y promueve

a pasos agigantados acercarnos a la sanación.

Tercer Chakra Estomago - Torso, cintura

El mover la cintura suelta rigidez provocada por la autoestima

baja, los miedos al cambio y toma de decisiones, miedo a considerar

nuevas relaciones o salir de las negativas. La actividad física suelta

en nuestro sistema endorfina, hormona que nos hace sentir “bien”, al

generarla sistemáticamente reduce la depresión, activa la confianza

y autoestima. Los músculos abdominales se recogen como si te

abrazaran o apretaran el torso. Estas reacciones físicas generan una

sensación de alegría que a su vez contagia el entorno y mejora tu

ambiente y el de los demás, lo que facilita la estabilidad emocional

en las relaciones. y eso ayuda a los dolores de cintura y en la espalda

baja.

Segundo Chakra Caderas - Órganos reproductivos, intestino

Automáticamente el movimiento de caderas activa la sensualidad,

coquetería, seguridad y sensación de poder. Esta actitud reta el

entorno y se percibe cuando caminamos, como nos paramos y

como articulamos. Es una proyección que invita a que nos conozcan

porque nuestra presencia llamara la atención. Activando el 4to chakra

aceleramos el metabolismo, la liberación de calorías y perdida de

peso se facilita. Con ello enfrentamos con mas vigor los retos y miedos

ante las metas a largo plazo. Es como si tomáramos la vida como un

baile y bailáramos al ritmo que la vida nos ponga: movimiento de

caderas = flexibilidad para adaptamos y seguir adelante!

VIRGO24 Agosto - 23 Septiembre

La posibilidad de enamorarse de quien comparte contigo una actividad profesional será el hecho destacado del momento. Los temores que generará este romance estarán vinculados al compromiso casi público de la relación. Virgo procurará desentenderse de estas preocupaciones y asumirá el desafío.

Los cambios imprevistos serán una constante en el ámbito de trabajo de los virginianos. Lo mismo sucederá con los viajes que, por razones laborales, tendrá que efectuar en más de una ocasión. Se tratará casi siempre de viajes de corta distancia y breves en el tiempo. El apoyo de amigos y conocidos ocupará un lugar destacado.

Durante este periodo disfrutarás de una salud espectacular. Si has estado enfermo disfrutarás de una mejoría y para los que sufren de condiciones crónicas es el momento para experimentar con nuevas terapias. Todo lo relacionado con la salud se aspecta de una forma muy positiva.


LIBRA24 Septiembre- 23 Octubre

Este mes le brindará a los nativos de Libra la oportunidad de conquistar el corazón de algún compañero de estudios que hace tiempo les venía quitando el sueño. La iniciativa quedará en manos de los hijos de Venus que son unos románticos incurables y que conocen a la perfección las armas más eficaces para hacer suya la presa elegida. Pretenderás una propuesta concreta para formalizar este prolongado romance.

El plano laboral traerá algunas dificultades molestas a quienes estén al lado de Libra y desarrollen con él tareas conjuntas. Los librianos tendrán, esta vez, que atenerse a las pautas que han sido estipuladas de manera general y no pretender una atención especial. Será el momento de asumir las responsabilidades que fueron aceptadas en el inicio de sus funciones.

Cuida mucho tus pulmones esta temporada, tendencia a alergias y otras condiciones del sistema respiratorio son la orden del día. Ve a la playa y disfruta de aire puro para tu cuerpo. Honra tu espíritu con una visita al mar. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

Primer Chakra Base - Piernas, músculos, osamenta

La base trabaja con nuestro sentido de supervivencia y energía

de vida. Cuando algo no esta bien dentro de tu realidad y no ves

forma de cambiarlo, las piernas, rodillas y píes sufrirán dolores e

inflamaciones. Si tu base esta a dolorida el resto se ira deteriorando.

Cuando te fuerzas al movimiento continuo el cuerpo comienza a

desintoxicarse del oxido que produce la inmovilidad, sea física o

emocional. Las variaciones de ritmo y rutinas ejercitan diferente

partes del cuerpo y dan el espacio a la recuperación ya que alterna

secuencias muy activas y otras mas relajadas. Como NO ofrece el

reto competitivo con un contrario, sino el abrazo colectivo, nos

contagiamos de la energía del grupo y logramos hacer mucho mas

de lo que lograríamos estando solos. Si todos somos ramas de un

mismo árbol la energía colectiva nutrirá nuestras raíces o energía

de vida.


Cualquier ejercicio, deporte, baile es excelente... haz el de tu

preferencia... pero si dentro de lo que haces añades el zumba....

recibirás un “twist” que complementara el resto. ZUMBA!

ESCORPIO24 Octubre - 22 Noviembre

Escorpio tendrá que ser precavido y debe evitar presionar a su pareja para que se dedique a él en exclusividad. Ser tan absorbente traerá aparejado una severa crisis. El amor no puede ser una exigencia difícil de cumplir sino un sentimiento placentero. En la relación con Tauro la atracción tísica cumplirá un rol protagónico.

Escorpio está viviendo un largo proceso de estabilización en sus actividades laborales. Este será un mes en el que podrá llevar a cabo rápidos progresos con sus consecuentes beneficios en lo económico. Será necesario efectuar un esfuerzo mayúsculo para que tanto Géminis como Escorpio se adapten a sus mutuos y dispares comportamientos.

Es un momento precioso, para relajar mente, cuerpo y espíritu. Júpiter pasando por la casa de la salud, te invita a que busques una segunda opinión sobre esa condición que te esta aquejando. No tomes decisiones a la ligera. Confía en tu instinto y déjate llevar.


Rituales de luna llenaPor: Rhaiza Brightstar

Estos rituales son siempre una celebración a

todos nuestros sentidos. Siempre por estas

fechas gozamos de un hermoso espectáculo

visual. Las redes sociales se inunda de gente

subiendo fotos de este hermoso satélite terrestre.

Disfrutemos de forma activa la luna llena con

sencillos y hermosos rituales:

Luna llena de Julio: 12 de Julio, luna en capricornio

Capricornio es un signo que nos invita a disfrutar

las energías de logro y ambiciones propias de

Capricornio y en este mes se encuentran el sentir

y la serenidad en el receptivo y maternal signo

Cáncer que, siempre corresponde al arcano de la

Luna.

Podemos hacer un sencillo ritual, que nos

invite concretar todas esas cosas que hemos ido

posponiendo y que pueden significar de mucha

estabilidad en nuestras vidas. Ese resumé que

hemos empezado mil veces y con miedo a no

conseguir un empleo que nos guste más dejamos

a mitad; ese curso especial que puede significar

que profundicemos raíces en nuestro empleo o

simplemente ese negocio que deseamos tanto.

Con una velita verde o marrón, incienso de

cedro o sándalo y una suave música puede

servir de inspiración para escribirle una carta al

Arcángel Uriel para que nos traiga prosperidad a

nuestros planes y proyectos.

Luna llena de Agosto:

10 de agosto, luna fuera de curso, entra en piscis el

11. El lunes 11 es la fecha ideal para realizar rituales.

Les prometo en una próxima edición escribir de las

lunas fuera de curso.

El día 10 vamos dejando la búsqueda de

conocimiento propia de Acuario que integra el

fuego intenso y energético de Leo para recorrer el

camino de los diversos y múltiples conocimientos

y, amplias formas de ver y soñar la vida de los

acuarianos. El día del ritual estamos entrando

en Piscis que nos impregna de sensibilidad y

emoción.

Podemos pedir este día con una velita rosada

al Arcángel Haniel que es el regente del amor y

la belleza; pedimos por amor universal. Esto se

nos va a retribuir de una forma muy positiva, ya

que cuando invocamos las energias del amor y la

compasión llenamos nuestra vida de una hermosa

manera.

Para estos rituales podemos escribir nuestras

peticiones a modo de carta a cada arcángel en su

día, lo quemamos al aire libre bajo la influencia

de la luna y cerramos diciendo: “Está hecho, está

hecho, está hecho, gracias”

Lo importante es que disfruten el proceso, sean

creativos. Que tengan muchas bendiciones.

SAGITARIO23 Noviembre- 21 Diciembre

La pareja requerirá de mucha dedicación en tiempo y calidad. Sagitario suele distraerse en innumerables actividades, pero en las presentes circunstancias tendrá que poner mucho de su empeño en demostrarle a quien ama, que realmente está capacitado para ofrecerle ese sentimiento llamado amor.

El plano laboral será contradictorio porque, en primer lugar, surgirán serios choques con asociados y la dureza de los altercados podrían producir la ruptura de la sociedad. Pero, por otro lado, buenas noticias acelerarán su progreso en el terreno laboral. Será imprescindible moverse con cautela y emplear diplomacia para mantener el control de la situación.

Gozarás de buena salud durante este periodo. Así que preparate para concretar todas esas cosas que se te habían quedado pendientes. Igualmente recuerda, una visita de rutina al médico no viene nada mal. Por sentirte tan bien no te vayas a descuidar.

SANGRÍA VIRGEN

• 1 Lata Grande De Jugo de uva

• 1 Lata Grande De Jugo de china

• 1 Frasco De “Apple Sauce” (salsa de manzana)

• 1/2 Taza De Azúcar

• 1 Botella De vino rojo sin alcohol

• Manzana

• Melocoton

• Pera

• Melón

• Limón

SANGRÍA (SIN SODA)

· 1 botella de vino tinto

· 1 taza de ron oscuro

· 1 taza de jugo de china (naranja)

· 1/2 taza de jugo de limón

· 1 taza de azúcar (o a gusto)

· 2 tazas de melocotones picaditos

· Hielo

VERANO, CALOR…… SANGRIA!

Llegó el verano y estamos preparados para nuestras

merecidas vacaciones y debemos combatir el intenso

calor. Así que hay que decidir qué bebida hidratante y

alegre para nuestro paladar habremos de preparar. De escuchar

la palabra SANGRÍA, ya nos suena a alegría. Esta es una bebida

refrescante que normalmente consiste de vino, diferentes frutas

picadas, endulzante y algún licor.

Existen tantas versiones como gustos, lo que incluye versiones

sin alcohol. Es importante conocer nuestro paladar, con quién o

quienes habremos de compartir y así escoger la que esté a tono

con el momento.

Hicimos un recorrido y encontramos varias opciones.

Sin embargo, recuerde que cada uno de nosotros tiene su

preferencia, por lo que puede hacer sus ajustes conforme a su

individualidad y gusto.


CAPRICORNIO22 Diciembre - 20 Enero

El amor se presentará en el ámbito de trabajo de Capricornio. El compañerismo que suele establecerse entre quienes comparten tantas horas de su vida se transformará en un amor que dará sus primeros pasos en breve. El tiempo se encargará de dar el veredicto final. Quizá logre convertirse en un romance perdurable.

Los beneficios se irán incrementando en el plano laboral. Los resultados serán cada vez más favorables y -en consecuencia- habrá mejoras económicas de importancia. Un aspecto relevante será la camaradería que imperará en el ámbito de trabajo. Las comunicaciones serán claras. Con Tauro se encaminarán hacia una misma dirección.

Estuviste pasando por un momento fuerte en términos de salud. Pero afortunadamente el panorama empieza a cambiar. Te verás fortalecido y con nuevos bríos. Disfruta de este periodo plenamente.

SANGRÍA BORICUA

• 64 oz jugo de guayaba

• 64 oz jugo de china

• 4 oz jugo de agua tónica

• 64 oz jugo de piña

• 1 litro ron blanco

• 1 litro vino blanco

• Hielo

SANGRÍA DE LIMÓN

• 6 onzas de jugo de limón

• 32 onzas de vino tinto

• 3 onzas de coñac

• 24 onzas de soda con sabor a limón

• Rodajas de limón

• Azúcar a gusto

SANGRÍA DE PARCHA

· 2 tazas de vino tinto

· 24 onzas de jugo de parcha

· 1 china mandarina en secciones

· 2 tazas de jugo de piña

· 16 onzas de soda con sabor a limón

· 4 onzas de jugo de limón

· 1 taza de ron blanco

· Hielo picadito

Normalmente todos los ingredientes de la sangría se echan

en una jarra y se dejan reposar por al menos una hora. También

podemos dejar en la nevera macerando las frutas con el vino

solamente y luego añadirle los demás ingredientes y servir

inmediatamente. Usted escoja la sangría y el procedimiento que

más le guste y logre refrescarse en estos días de CALOR.


Espíritu de aventura

La aventura no es estar colgado de una soga en el flanco de una

montaña. La aventura es una actitud que nosotros debemos

aplicar ante los obstáculos diarios de la vida: enfrentando nuevos

desafíos, aprovechando nuevas oportunidades, probando nuestros

recursos frente a lo desconocido y, en el proceso, descubriendo

nuestro propio potencial.

Estamos viviendo uno de los más grandes períodos de transición

de la historia, donde los cambios económicos, políticos y sociales

ocurren a la velocidad de la luz. En el mundo de hoy, la norma es un

cambio rápido y tenaz que amenaza con agobiarnos por su intensidad.

No podemos detener este cambio, ni tampoco podemos ignorarlo.

De hecho, como dijo Alvin Toffler: “El cambio no sólo es necesario

para la vida. Es la vida. De la misma manera, la vida es adaptación.”

Entonces… ¿Cómo enfrentamos el desafío de cambiar y adaptarnos?

¡Aprendiendo a ver el cambio como una gran aventura!

Todos nosotros vemos el cambio como una amenaza y le tememos.

Estamos tan consumidos por la necesidad de certeza y previsibilidad,

que no aceptamos que el cambio es la única constante real en

nuestras vidas. Por eso, no buscamos las oportunidades que sólo

el cambio puede crear, hasta que nos obliga alguna fuerza externa

más allá de nuestro control, como una crisis económica, o una

tragedia personal. Sin embargo, podemos aumentar nuestra habilidad

de adaptación, para manejar el cambio de manera más efectiva y

aprender a beneficiarnos de la incertidumbre que el mismo crea.

La metáfora de la aventura nos ofrece el ejemplo perfecto para

articular una estrategia y transformar esta incertidumbre en ventaja.

Por definición, la aventura es algo con un resultado incierto y los

aventureros, son personas que activamente buscan la dificultad para

ampliar su potencial frente a lo desconocido.

Hoy, nos guste o no, el ritmo del cambio nos obliga a redescubrir

el espíritu aventurero de nuestros antepasados y a movernos desde el

mundo conocido de nuestros logros anteriores, hacia el desconocido

mundo de la oportunidad futura.

Para enfrentar este desafío, será necesario valor, recursos y

resistencia: valor para intentarlo, comprometerse y tomar aún más

riesgos; recursos para ser innovadores y creativos para encontrar

nuevas maneras de hacer las cosas; y resistencia para seguir adelante

ACUARIO21 Enero - 20 Febrero

La imaginación y la fantasía cumplirán un rol destacado en la vida afectiva de los Aguadores. Ellos no están habituados a darle un papel esencial a los lazos afectivos, pero será éste el momento propicio para incursionar en un terreno poco transitado por Acuario. Estarán más sentimentales y cariñosos que de costumbre y más abiertos a la posibilidad de vivir experiencias románticas.

La creatividad será un factor de esencial importancia para la tarea que en el ámbito laboral desarrolla Acuario. Sumada esta particularidad tan propia de los Aguadores, a una buena comunicación con sus compañeros de tareas, los resultados que se obtendrán serán excelentes, siempre que actúen con cierta flexibilidad, de lo contrario surgirán discusiones que terminarán por hacer naufragar las promesas de éxito.

Podrías sentirte un poco débil y falto de salud en este periodo. Sé responsable con tu cuerpo, que es el vehículo que nos lleva a través de esta existencia. Visita a tu médico con regularidad y no descuides tus tratamientos. Saldrás airoso al final.

Visiones desea compartir con ustedes en nuestra próxima edición. Por el momento , compartimos con ustedes la siguiente reflexión de Moraima Romero


PISCIS21 Febrero - 20 Marzo

En el amor la lealtad cambia de nombre y pasa a denominarse fidelidad. Durante un largo período, Piscis se verá exigido a cumplir con esta premisa, a la vez que exigirá igual tratamiento por parte de quien ama. Si así no actúa en sus relaciones, los vínculos románticos se resquebrajarán y no habrá posibilidad de salvar tu relación.

Durante Julio no habrá grandes novedades en el ámbito laboral. Recién a mediados del mismo algunas noticias producirán ciertas expectativas que quedarán latentes por algún tiempo, posiblemente hasta el mes siguiente. Con Cáncer conformará un equipo de muy buen rendimiento.

No hay grandes cambios relacionados a tu salud. Gozarás de buena salud en términos generales. Ve a la orilla de un rio y disfruta la naturaleza. Goza en pleno caminar por lugares donde hay mucha vegetación. Dale gracias a Dios por tu buena salud.

cuando todo alrededor nuestro parezca estar desmoronándose. Pero

más que nada, será necesario eliminar las ataduras de la complacencia,

que domina y limita las vidas de tantas personas.

De hecho, la aventura de la vida será vivida sólo por aquellos

que continuamente se esfuercen por ir un paso más allá de sus

experiencias anteriores. Aquellos que permanezcan en la búsqueda

del descubrimiento y de nuevos desafíos. En palabras de Marcel Proust:

“El acto real del descubrimiento no consiste en encontrar nuevas

tierras, sino en ver con nuevos ojos”. Los niños hacen esto de manera

natural, pero como adultos, debemos obligarnos constantemente a

permanecer insatisfechos del mundo “seguro” que hemos creado.

Debemos buscar desafíos y siempre preguntarnos qué podemos

aprender de este esfuerzo. Adoptando esta filosofía tendremos que

tomar riesgos, pero riesgos controlados cuidadosamente, a través de la

preparación adecuada y del análisis. Riesgos donde las consecuencias

resultantes han sido profundamente consideradas, reconocidas y

personalmente aceptadas.

Este enfoque forma las raíces de lo que podríamos denominar

el “Espíritu de Aventura”: un nuevo paradigma que nos ofrece un

punto de vista más “intrigante” y menos “seguro” para la felicidad, el

sentimiento de realización y el éxito.

El “Espíritu de Aventura”, es clave en tiempos cambiantes. Podemos

tener toda la educación, todo el conocimiento, toda la experiencia del

mundo, pero eso no nos garantiza el éxito. Porque no es lo que vimos

en la vida lo que nos hace ser quienes somos… es la manera en que

reaccionamos ante lo visto.

Estos son algunos de los pilares en que se basa la filosofía del

“Espíritu de Aventura”: - Adaptabilidad - Deseo y Determinación -

Visión y Valor - Experiencia - Curiosidad natural - Trabajo en equipo

y Confianza - Optimismo ilimitado - Habilidad de tomar riesgos -

Desempeño excepcional.

Analizando estos pilares, es obvio que no existe ninguna píldora

mágica que garantice el éxito instantáneo. Los logros son solamente

el resultado de un proceso constante. Debemos esforzarnos por ir

siempre “un paso más allá” de nuestra experiencia anterior; aplicando

-de forma consistente- un conjunto de principios claramente definidos

durante un largo período de tiempo.

Vivir es una gran aventura. Sentirnos inquietos, conmovidos,

sorprendidos y también un poco incómodos e inseguros… es sentirnos

vivos. Si dejásemos de “aventurarnos”… dejaríamos de vivir!www.visionespr.com Julio - Agosto 2014 | VISIONES 23

Visionespr - Jul/Ago 2014

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